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魏清素 著

图书标签:

• 养颜
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• 明星
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• 生活
• 女性
• 变美
• 抗衰老

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508051277

商品编码：29493197304

包装：平装

出版时间：2009-04-01

基本信息

书名：26位大明星的养颜经

定价：28.00元

作者：魏清素

出版社：华夏出版社

出版日期：2009-04-01

ISBN：9787508051277

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.386kg

编辑推荐

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私家美容保养秘籍让你像他们一样美，总有一些秘诀和妙法适合你，为爱美的你增添无限风采！
护肤·护发·化妆·着装·?身材保养。
*靓丽的容颜 *私密的心得
*实用易学的养颜秘籍 *不同凡响的美容盛宴
章子怡：无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到缓解的目的。
赵薇：用醋洗头，可以令头发柔顺，容易打理，头发会特别有光泽。
林志玲：其实*好的保养，就是让肌肤休息。*好让肌肤自由地呼吸，不要在年轻的时候使用太多的保养品。平常搽保养品的时候加入一些按摩的手势，就有紧实肌肤的功效。
蔡依林：在下水游泳前涂抹一些免冲洗的护发产品，它们通常可以缓解氯和海水中盐分对头发的伤害。
张曼玉：很多不好的东西，温水都会帮你冲走，这是**的秘密。
赵雅芝：橄榄油黏黏的质地能有效防止肌肤水分蒸发，并使肌肤有很好的附着力。
宋慧乔：千万不可以敷着面膜睡觉，不然原本喝饱了水的肌肤，反而会被已经干了的面膜吸去水分，让肌肤逐渐变干。

内容提要

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娱乐圈极具代表性的26位美女明星：
本书挑选了章子怡、孙俪、刘亦菲、高圆圆、大S、张曼玉、赵雅芝等26位在娱乐圈非常有代表性的美女明星，用轻松时尚的方式，向读者一一呈现她们在皮肤护理、美容、、化妆等方面独特的方法。
美丽可以由借鉴得来：
“偷来梨花三分白，借得梅花一缕魂”，美丽可以由借鉴得来。明星也并非天生就具有超好的身材和容貌，只是她们更加注重保养和塑造，美丽也就慢慢得到了。我们可以通过她们的美容心得获得美的全新体验。
简单实用的方法更能塑造美丽：
很多人认为明星的美容方法肯定是极尽，保养方法是常人无法企及的。但事实上并非如此，她们的美容方式也有简单的、易学和实用的。所用材料也是唾手可得的，如蜂蜜、鸡蛋等，爱美的你不妨一试。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《盛唐气象：长安城的衣食住行与风雅生活》 一、引言：重回万国来朝的盛世华章 本书旨在深入探究中国历史上最为辉煌灿烂的时代之一——盛唐时期，特别是其政治、经济、文化中心长安城的全景面貌。我们聚焦的不是帝王将相的功过是非，而是生活在这座国际大都会中的普通人乃至贵族阶层的日常点滴。长安，这座规划严谨、气势恢宏的城市，是盛唐气象最直观的体现。它不仅是权力之所，更是文化交融、商业繁荣的熔炉。通过对当时的城市结构、居住环境、饮食风尚、服饰礼仪、娱乐休闲以及社会交往的细致描摹，我们试图重构一个有血有肉、色彩斑斓的大唐世界，让读者得以一窥“九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒”的真实图景。 二、城市规划与空间秩序：礼制之下的方正与宏大 唐长安城，作为当时世界上最大的城市，其规划体现了中国古代“天人合一”的宇宙观和严格的礼制思想。本书将详尽分析长安城的里坊制度。 里坊的构成与功能： 我们将阐释坊、市、街、巷的层级关系。每个里坊不再仅仅是居住区，更是具备基本社会功能的自治单位，设有坊署，实施宵禁管理。这种半封闭式的管理模式如何影响了唐人的作息与社交？ “坊”与“市”的分离： 重点剖析东西两市——西市作为国际贸易中心，汇聚了来自中亚、波斯、罗马的胡商和奇珍异宝；东市则更侧重于本土的奢靡消费。商业活动的区域化管理，对唐朝的税收和城市管理产生了何种深远影响？ 中轴线的威严： 描绘从朱雀门到大明宫（或太极宫）的中轴线布局，从端门到皇城，再到宫城，层层递进的空间序列如何烘托出皇权的至高无上。龙首原上的宫殿群，其建筑风格如何融合了汉魏的雄浑与新创的精巧？ 三、衣冠之变：服饰的等级、时尚与胡风影响 唐代服饰是中国服饰史上的一个高峰，以雍容华贵、大胆创新著称。本书将深入探讨盛唐服饰的几个关键面向： 等级森严的官服： 对三品以上、中低级官员的“品色衣”进行分类解析，如紫色、绯色、绿色、青色的严格区分，以及圆领袍衫在官员中的普及与演变。 女性的时尚革命： 重点分析唐代女性服饰的开放性与多样性。从初唐的襦裙、帔帛，到盛唐时期流行起来的“胡服”——窄袖、翻领、紧身马甲（半袖），以及对“坦领”（低胸装）的讨论。我们还将探讨这些变化如何反映了唐代女性社会地位的提升和文化自信。 发髻与头饰的千变万化： 记录“高髻”、“螺髻”、“抛家髻”等复杂发式的形成，以及金银、珠玉、花钿、面靥等头面装饰的精美工艺。这些饰品不仅是美的展现，更是身份与财富的象征。 四、口腹之欲：盛唐的饮食文化与食材流变 “民以食为天”，盛唐的饮食文化极大地丰富，这得益于丝绸之路带来的新奇食材和北方游牧民族的烹饪技艺影响。 主食的演变： 讨论粟、麦如何逐渐被稻米和面食（如蒸饼、胡饼、汤饼）所取代，以及南方稻作技术向北方的传播。 “胡食”的盛行： 聚焦于胡饼（芝麻烧饼）、馎饦、乳制品（酥、酪、生 شراب）在长安贵族阶层中的流行。分析唐人对肉食（牛、羊肉）的偏爱与烹饪方式的创新，如烧烤（炙）和煮汤。 茶饮的兴起与礼仪： 虽然陆羽的《茶经》成书略晚于盛唐鼎盛期，但饮茶之风已在巴蜀和江淮地区兴起，并传入长安。本书将追溯早期茶的饮用方式——煎茶法，以及茶如何逐渐从药用到日常饮品。 五、风雅的消遣：唐人的娱乐生活与艺术追求 盛唐的繁荣催生了极其丰富的文化娱乐活动，体现了唐人乐观、自信的精神面貌。 乐舞的巅峰： 详述燕乐（吸收了西域音乐的“胡旋舞”、“柘枝舞”）的流行，以及唐代宫廷音乐机构（如教坊）的作用。音乐和舞蹈如何成为外交和宴饮中的重要组成部分？ 体育竞技的盛况： 重点描绘“马球”（击鞠）在唐代上流社会的火爆程度，女性参与击鞠的场景，以及投壶、角觝（摔跤）等其他体育活动。 诗歌与宴饮： 诗歌不再是单纯的文人雅士的吟咏，而是宴饮场合不可或缺的“助兴”工具。我们探讨了酒令、行酒令的规则，以及如何将自然风光、异域风情融入即兴创作之中。 六、交通与商业脉络：连接世界的物流网络 长安城是丝绸之路的东方起点，其商业活力是盛唐国力的重要支撑。 驿站与道路系统： 分析唐代官府建立的驿传制度，它如何保障了信息和官方往来的速度，以及对民间商旅活动的间接促进。 西市的异邦身影： 详细描述西市的店铺布局、胡商的聚集地（蕃坊），他们带来的商品（香料、宝石、药材）以及对唐代物价和消费观念的影响。 坊市制度的松动： 探讨在盛唐后期，随着商业活动的日益繁荣，坊市制度开始出现松动（如夜市的出现、商贩沿街设摊），这预示着怎样的社会变化？ 结语：历史的投影与现代的回响 本书通过对长安“衣、食、住、行、乐”的细致考察，力求呈现一个立体、生动、充满生命力的盛唐社会。这种集多民族文化于一体、高度自信和开放的精神，不仅塑造了当时的辉煌，也为后世留下了宝贵的文化遗产。我们相信，理解了唐人的“生活哲学”，才能更深刻地理解盛唐“气象”的真正内涵。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场关于美的视觉盛宴！从翻开第一页开始，我就被深深地吸引住了。文字的编排很有艺术感，流畅且引人入胜，仿佛在与每一位明星进行着一次深入的对话。我一直觉得，真正的大明星不仅仅是拥有出众的外貌，更重要的是她们身上那种由岁月沉淀下来的独特韵味和智慧。这本书正是捕捉到了这一点，它没有仅仅停留在肤浅的“涂抹”技巧上，而是深入挖掘了明星们的生活方式、饮食习惯、运动哲学，甚至是她们的内心世界。我尤其对那些关于“压力管理”和“情绪调节”的部分非常感兴趣。毕竟，在光鲜亮丽的背后，她们承受的压力是我们普通人难以想象的，而能够保持良好状态，想必离不开强大的内心力量。这本书的出现，让我看到了美丽的多维度，它不再是单一的追求外在的完美，而是一种整体的、可持续的健康生活方式的体现。我希望通过阅读这本书，能够更加全面地理解“美”的真谛，不仅仅是为了改善自己的外在形象，更是为了提升自己的生活品质和精神状态。

评分☆☆☆☆☆

收到《26位大明星的养颜经》这本书，我首先感受到的是一种非常专业的态度。从书本的装帧设计到文字的排版，都透露出一种精良和考究。我一直对一些科学的护肤理念非常感兴趣，而这本书的名字让我觉得，它很有可能触及到一些我们普通人难以接触到的专业知识。我希望书中能够详细解析一些明星们之所以能保持年轻状态背后的科学原理，比如她们是如何选择护肤成分的，又或者是她们在饮食上是如何做到营养均衡的。当然，我也不排除书中会分享一些非常有用的生活小窍门，但更重要的是，我期待能够获得一些能够指导我长期健康美丽的原则。这本书的出现，满足了我对“科学变美”的好奇心，我希望它能帮助我建立一个更系统、更有效的护肤和养生观念，从而在变美的道路上少走弯路。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《26位大明星的养颜经》这本书的书写方式真的非常有创意。它没有采用那种枯燥乏味的“干货”堆砌，而是巧妙地将每一位明星的故事融入其中，让我在阅读的过程中，既能了解到具体的养颜秘诀，又能感受到她们的个性和魅力。这种“故事化”的叙述方式，让我感觉自己像是在听一位经验丰富的朋友在分享她的人生感悟，非常亲切，也很容易产生共鸣。我特别喜欢书中那种既有专业性又不失趣味性的讲述方式，读起来一点也不觉得累。而且，通过了解不同明星的经历，我发现原来所谓的“养颜”并没有一个放之四海而皆准的答案，而是需要根据自己的体质和生活习惯来找到最适合自己的方法。这本书给予我的启发不仅仅是关于护肤，更多的是关于如何更好地爱自己，如何活出自己的精彩。我迫不及待地想将书中的一些小技巧运用到我的日常生活中，看看是否能带来一些惊喜的变化。

评分☆☆☆☆☆

这本《26位大明星的养颜经》带给我的感受，远超出了我最初的预期。它不仅仅是一本关于“如何变美”的书，更像是一本关于“如何活得更精彩”的生活指南。我从书中看到了26位不同背景、不同经历的女性，她们在各自的领域闪闪发光，并且都拥有令人羡慕的容颜。我特别欣赏书中那种积极乐观的生活态度，这种态度本身就是一种强大的“养颜秘籍”。我从中汲取了很多关于如何保持身心健康、如何平衡工作与生活的灵感。读完这本书，我感觉自己充满了能量，也更加坚定了要好好爱自己的信念。我希望通过学习书中的智慧，能够让自己变得更加自信、更加从容，并且能够将这份美丽和活力传递给身边的人。这本书，对我来说，不仅仅是一次阅读的享受，更是一次心灵的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

终于入手了《26位大明星的养颜经》！拿到书的那一刻，真的充满了期待。封面设计就很大气，充满了高级感，让我感觉里面一定蕴藏着不一般的秘籍。我一直以来都对明星们那种仿佛被时间遗忘的容颜感到好奇，他们是怎么做到在镜头前始终保持最佳状态的？尤其是那些出道多年依然青春美丽的，更是让人忍不住想一探究竟。这本书的名字就直接点明了主题，26位大明星，这绝对是个庞大的数字，涵盖了不同年代、不同风格的顶级艺人，光是想想这个名单就让人激动不已。我猜里面一定会有我一直以来非常欣赏的几位演员和歌手，他们身上那种独特的气质和由内而外散发的光彩，总能给我带来无穷的灵感。我特别期待能看到书中分享她们日常的护肤心得，可能是一些我从未接触过的天然食材、独特的手法，甚至是她们的生活习惯和心态调整。毕竟，美丽不仅仅是外在的，更是一种由内而外的健康和自信。这本书的出现，无疑为我打开了一扇了解娱乐圈“冻龄”秘密的大门，我迫不及待地想要沉浸其中，汲取那些闪耀的智慧，看看能否也为自己的生活带来一些改变。