正版 示弱的力量 楊程程 湖北科學技術齣版社 9787535299628 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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基本信息

書名：示弱的力量
書號：9787535299628
定價：38.00
作者/編者： 楊程程
齣版社：湖北科學技術齣版社
齣版時間： 2018年03月

編輯推薦

 ★  人生就像是一場馬拉鬆，誰都不能保持一種百米衝刺的速度與狀態，那些能夠懂得控製自己的節奏，在適當的時候放慢自己的腳步的人，往往能夠取得堅持到終點的勝利。  

★  《示弱的力量》是一本講述示弱智慧的心靈成長書，書中用成功學和心理學的方式，與迷茫和倔強的年輕人分享示弱的姿態在生活、工作乃至兩性情感中所蘊藏的*力量。   ★  示弱，是一種禮讓、尊重和寬容，是一種處世的智慧，是用柔韌的姿態對待堅硬的世界。很多時候，堅強往往伴隨著粗暴，而降低姿態、有意示弱，卻能巧妙地避其鋒芒，收到令人驚喜的效果。   ★  示弱，不是軟弱可欺，不是退縮不前，不是無原則的妥協和自我貶低，而是從此開始學著放棄本能性的反擊，去體諒，去相信。世界之所以那麼粗暴，是因為我們不懂得怎麼與它溫柔地相處。   ★  強者之強，不在於錶麵有多堅強，而在於能否把粗暴而堅硬的態度化為溫暖而堅定的力量。容易受傷，不是內心不夠堅強，而是錶麵太過張狂。不必張牙舞爪地麵對這個世界，我們可以溫柔地與世界相處。  

 

內容簡介

　　焦慮、憂鬱、憤怒、抱怨等負麵情緒，傳達的都是被傷害後的本能反擊。很多人之所以那麼粗暴，不是因為不願意溫柔，而是不知道如何纔能免於受傷；不是與周圍人難以相處，而是深陷於彼此粗暴傷害的惡性循環裏，忘瞭其實可以溫柔相處。所以，請改變心智模式，終止與世界彼此傷害的惡性循環，學會與自己和解，與世界和解。 　　所謂的幸福能力就是終止傷害本能而被動地循環下去的能力，如果我們可以主動溫柔地與世界相處，世界將對我們報以溫柔。 　　《示弱的力量》是一部心靈成長書，可以幫你告彆被迫害妄想癥，用示弱的智慧與世界和諧相處。示弱包涵著你想象不到的力量，拒*立，擁抱優雅，你或者用逞強輸掉人生；更可以用溫柔得到世界。

目錄

*章　你有多溫柔，就有多強大

少一點防備，世界沒你想象中那麼糟?/?002

你那麼不快樂，無非是計較太多?/?007

沒有誰會真的刁難誰?/?011

彆在無意中當一輩子刺頭?/?018

示弱，是對人生的經營?/?025

有一種溫柔，是我先對你好?/?034

控製他人，不如學會愛自己?/?044

真正的幸福是你有能力終止相互傷害?/?052

 

di二章　*要有心疼自己的能力

064?/?這個世界誰也不欠你，你也不欠誰

072?/?以自己喜歡的方式做自己喜歡的事

078?/?有些路，隻能一個人走

083?/?你羨慕的人也許不是你想成為的人

089?/?因為脆弱，所以不肯示弱

096?/?讓你低到塵埃裏的人，不如趁早放手

102?/?拿得起放得下，不為過去的事掛心

 

di三章　生活對你粗暴，是因為你鋒芒太盛

*皆理所當然，接受纔能改變?/?108

生活對你粗暴，也許隻是你以為的幻想?/?116

彆成為那個毀掉生活情趣的人?/?122

重說以德報怨的邏輯?/?127

無能的人*喜歡用交情綁架彆人?/?135

強人所難，怎麼能愉快地做朋友?/?140

愛自己，亦接納他人的幸福?/?145

世界需要我們的示好，人類需要我們的愛?/?151

 

di四章　弱者纔去逞強，強者都懂示弱

158?/?你想看見什麼，就會看見什麼

166?/?強者纔有饒人力

175?/?不逞能也是一種力量

181?/?控製欲會把愛變成傷害

189?/?那些不閤理，其實理所當然

195?/?若是不理解，我們還可以尊重

200?/?接受自己是一個普通人的設定

208?/?示弱也是一種力量，沒必要強撐

 

di五章　唯有柔軟能對抗世間所有的堅硬

心智模式決定瞭你過什麼樣的生活?/?214

誰都沒有義務遷就你的過分?/?222

模式可以切換，心智可以改變?/?227

放得下臉麵，自然更有情麵?/?231

你的妄自猜測多半是錯的?/?235

把好脾氣留給親近的人?/?243

因為懂得，所以慈悲?/?248

有時候，幸福需要拐點彎兒?/?258

給彆人留點餘地，就是給自己留下退路?/?265

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