女人應該知道的111條生活安全忠告 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：女人應該知道的111條生活安全忠告

定價：28.00元

作者：鬍蝶

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787538152722

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

《女人應該知道的111條生活安全忠告》除瞭女性生活安全方麵的內容外，還特意附贈瞭“女人對男人說”。會關心男人的女人纔是好女人，在關注女性安全的同時，《女人應該知道的111條生活安全忠告》也給女性身邊的男士以*貼心的安全叮籲，讓生活的小船平穩地駛在幸福的海洋上。

內容提要

生活中總會有突發事件發生，因為生理和心理的原因，作為女性更容易受到侵害。生活中你可能並不在意那些看似很小的問題，可這些小問題有時卻會導緻非常嚴重的後果。
　　本書是一本為女性量身打造的生活安全枕邊書，共有八大部分，分彆從與女性生活聯係較為緊密的“美體安全”、“醫藥安全”、“飲食安全”、“居傢安全”、“齣行安全”、“婚戀安全”和“防止害”入手，收集瞭女性日常生活可能遭遇的111種危險情況，並提供瞭包含其解決方案及建議等內容在內的安全忠告。書中案例既真實又有代錶性，“安全忠告”實用又便於操作，通過本書細緻全麵的建議和提醒，讓女性能吸取他人的經驗教訓，學會各種自救或化解險情的方法，保護自己的安全。
　　本書除瞭女性生活安全方麵的內容外，還特意附贈瞭“女人對男人說”。會關心男人的女人纔是好女人，在關注女性安全的同時，本書也給女性身邊的男士以貼心的安全叮籲，讓生活的小船平穩地駛在幸福的海洋上。

目錄

前言
PART 1 美體安全
　塑身，如何愛護自己？
　　盲目節食，沒有效果的非人摺磨
　　藥也是藥，急於求成會帶來危險
　　濫施“十八般武藝”，失瞭健康還傷身體
　女子健身，你知道怎樣纔安全？
　　健身不等於，自由發展帶來惡果
　　身體小變化，運動過程要留心的細節
　　特殊時期健身，防護比鍛煉更加重要
　塑形衣物，美麗中也有隱患
　　束腰褲．小心穿著彆濫用
　　選擇胸罩，少女需要學習的一門課
　　胸罩美胸，不當穿戴可能適得其反
　　高跟鞋，當心變成美麗“刑具”
　塑形手術，萬無一失嗎？
　　抽脂下術，你做好前期準備瞭嗎
　　抽脂術後，調理身體不可輕視
　　一抽永逸？抽脂後並非不再胖瞭
　　隆胸手術，會帶來美麗嗎
　　接骨增高，提高“海拔”也要注意女全
　五官，要美麗不要危險
　　鼻子，不要輕易隆起水
　　瘦臉手術，當心美容變毀容
　　單變以的魔術，眼皮上的手術悠著點
　　文還是不文？“人工眉毛”你需要嗎
　　時尚綉眉，是否就能錦上添花？
　　塑唇，嬌唇上動刀可要仔細點
　皮膚美白，彆美齣病來
　　美白時，小心你的肌膚
　　酷愛太陽浴，過分瞭皮膚會抗議
　　斑點去無蹤，是否該對自己下“毒手”？
　　皺紋不見瞭，這樣的速效産品你適閤用嗎？
　我的美發，安全不打摺
　　時尚燙發，並非人人鬱適宜
　　離子燙，燙齣美麗彆傷害頭發
　　染發之前，你不吋不做的測試
　　染發選好時機，你要避開生理期
　　頭屑去無蹤，嚮頭皮屑說“BYE-BYE”
　心動美甲，行動要規避危險
　　指甲油小心塗，美甲纔能
　　灰指甲，小心彆讓它侵害你
PART 2 醫藥安全
　青春期醫藥安全
　　善待“好朋友”，安全度過初潮期
　　“好朋友”來訪，彆因考試而擾亂
　　巧治療，安全戰“痘”計劃
　　少女私處，不能忽視的的保護
　婚孕期醫藥安全
　　迎接寶寶，孕前檢查少不瞭
　　孕期用藥，小心彆傷瞭寶寶
　　惱人的陰道炎，為何這時候來侵犯？
　　孕期乳房，特殊時期的特殊嗬擴
　　危險信號，不能掉以輕心的流産先兆
　特殊時期醫藥安全
　　要補鈣，不做柔弱的脆骨女人
　　莫名煩躁，不是病的“病”
　　雌激素，適時適量補充更健康
　　，這個時期更需要關照
　　走進美容院，蒸臉卻蒸齣瞭眩暈
　　返老還童，不值得慶賀的“病”
　女人應該常備的醫藥百寶箱
PART 3 飲食安全
　平安飲食，讓青春更美麗
　　妙齡少女，葷素搭配吃齣靚麗
　　激素食品，不要爬上少女餐桌
　　特殊時期，貪吃生冷健康打摺
　安全飲食，白領女性有活力
　　之謎，先從飲食找找原因
　　職業女性，彆為工作擠掉早餐
　　貪喝咖啡，暫時亢奮成癮難戒
　　減壓食品，驅趕壓力給你高招
　關注飲食，每天吃得可靠嗎？
　　更年期癥狀，巧妙飲食能緩解
　　一素素到底，不沾葷惹山貧血
　　補品不對路，補齣不該有的病
　　清淡纔宜人，拒絕肥膩美食
　　擾人肺心病，飲食藏有大隱患
　　癌癥不來襲，走齣吃的老經驗
　　常見
PART 4 居傢安全
　居傢用具，彆讓危險悄悄逼近
　　潛在危險，廚房也有“刀光劍影”
　　嗆人氣味，危險來自小小燃氣爐
　　抽油煙機，使用安全有訣竅
　　熱水器，安全使用不能掉以輕心
　　微波爐，好用也需提防危險存在
　　高壓鍋，烹飪幫手也有安全問題
　　電熨鬥，使用不當燙傷瞭自己
　　插頭插座，彆讓“電老虎”咬著你
　孤單女人，獨自在傢如何避免危機？
　　日常注意防範，遇事機智冷靜
　　傢中突然失火，冷靜處理自保平安
　　鑰匙鎖在屋裏，單身女人善求助化險情ll
　可愛寵物，潛藏著危險
　　它適閤我嗎？選擇好你的寵物朋友
　　有節製地寵愛，彆和寵物零距離接觸
　傢有寶寶，媽媽要注意的生活安全法則
　居傢安全，教你幾招
PART 5 齣行安全
　女人齣行，我的安全我做主
　　坐公交車，女人的包包要看好
　　地鐵突發狀況，女人更需冷靜應對
　　封閉的開放空間，火車上的安全要注意
　　火車站子，隨處遊移的局
　　搭飛機，舒適也要安全
　快樂步行，危機也會降臨門
　　齣門步行，飛車搶包危險彆小瞧
　　交通規則，行人也要遵守
　人在旅途，女人拒絕危險
　　準媽媽齣遊先要保護孩子
　　旅遊與生理期，不得不麵對的衝尖
　　身在旅館，女生少不瞭的防備
　愛護肌膚，時時刻刻防曬
　　外齣旅行，防曬先行
　　旅途中曬傷，安全修復有辦法
　女子駕車，車裏車外都防護
　　獨自駕車，危險隨之而來
　　躲開意外，人與車不要裝飾過度
　　穿高跟鞋，如此駕車使不得
　　車輛緩行時，警惕突如其來的搶劫
PART 6 婚戀安全
　心動約會，理智不可少
　　初次約會，你自己安全嗎？
　　與熟人約會，防人之心不可無
　　好女孩，冷靜尋找Mr.Right
　浪漫網遇，網戀需要格外小心
　　網友約會，選個閤適地點
　　綫上交流，不要輕易留電話
　學會說“NO”，愛情中全身而退的藝術
　　要分手，先保證自己的安全
　　拒絕不愛的人，講究技巧全身退
　傢庭暴力，生命中不能承受之重
　　防止傢庭暴力，未雨先綢繆
　　遭遇婚內性暴力，應該怎麼辦？
　正確避孕，女人要學會保護自己
　　安全期避孕，可能不安全
　　避孕失敗的緊急補救，你知道嗎？
　　長效避孕藥，閤理服用幸福美滿
PART 7 防止害
　幼小花朵，警惕潛藏的危險
　　幼稚女童，學校裏也有暗流
　　花季女生，防侵害從自愛開始
　優雅齣門，彆忘規避外麵的害
　　公車遇“狼”，巧妙應付
　　單身赴會，不時來襲的意外侵犯
　職場猥褻，保護自己彆退縮
　　辦公室猥褻，沉著應對保安全
　　上司，請你離遠點
　隱私泄漏，都市女人你往哪裏逃？
　　攝像頭，無孔不入的
　　閤理穿衣，擋住的目光
　　隱私泄漏，無縫不鑽的現代危機
PART 8 女人對男人說
　遠離過勞，男人的身體很重要
　　怎樣纔是身體過勞？
　　男人如何遠離過勞？
　男人其實很脆弱，小心易發疾病
　　關注性健康
　　其他易發疾病
　酗酒，不僅僅是一點點傷害
　男人如何應對電腦危機？
　男人，是時候戒煙瞭
　應酬的身體保衛戰
　男人如何剋服中年危機？
　　40歲的人生
　男之後須牢記四不宜
　記住，這樣開車不可以
　男人開車自駕遊要注意安全
附錄：男人對女人說
　親愛的，你的安全放在我的心上

作者介紹

文摘

序言