婚姻保鮮紅綠燈：丈夫篇9787543678644 青島齣版社 牛海燕,黃寶莉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牛海燕，黃寶莉 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 情感溝通
• 婚姻技巧
• 心理學
• 傢庭教育
• 情感維護
• 親密關係
• 兩性關係
• 實用指南

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543678644

商品編碼：29516304259

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	婚姻保鮮紅綠燈：丈夫篇
作者	牛海燕,黃寶莉
定價	26.00元
齣版社	青島齣版社
ISBN	9787543678644
齣版日期	2012-01-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.341Kg

內容簡介

現代社會，婚姻谘詢機構遍布，愛的誘惑源源不斷，想要保持一份永恒新鮮美滿的婚姻是如此耗費金錢和精力的一件事，也是亟須解決的問題。我們傷不起太多的麵子，也傷不起精力，後卻傷瞭無辜的婚姻。 　　現代什麼都會變，什麼都在變，包括我們的寄托和支撐。而婚姻和傢庭將成為我們後所能依賴的的屏障，韆萬不要讓這後的依賴也在我們有意無意的過失中消失殆盡! 　　婚姻是一門藝術，需要用心去斟酌；更是一件稀世珍寶，需要全心去嗬護。這本書從婚姻的正反麵齣發，誘導我們去思考、去審視，有則改之，無則加勉，用我們的真心和用心來換取婚姻的碧海藍天。

作者簡介

目錄

關於這本書(前言) 一、相處藝術 　1．一份“浪漫”一份情 　2．“嘮叨”權當音樂聽 　3．“瞭解”莫若“理解” 　4．老婆要當鮮花擺 　5．花言巧語“哄老婆” 　6．“娶妻隨妻”又何妨 　7．愛她莫做“笨嘴郎” 　8．妻子討厭“吝嗇郎” 　9．相愛莫做“粗心郎” 　10．妻子喜歡“宰相肚” 　11．“冷戰”比“熱戰”更可怕 　12．爭吵不可“翻舊賬” 　13．爭吵不可“動拳頭” 　14．爭吵學會“舉白旗” 　15．“當麵訓妻”太荒唐 　…… 二、夫妻修養 三、私密空間 四、傢庭建設 五、子女教育及其他 附錄 後記

編輯推薦

文摘

序言

婚姻維度的探索與實踐：跨越情感、溝通與現實挑戰的深度解析 一部探討現代婚姻復雜性、聚焦於個體在親密關係中的成長與責任的力作。 本書並非針對特定性彆或聚焦於婚姻中的“保鮮”技巧，而是以更為宏大和深入的視角，剖析瞭當代婚姻結構所麵臨的內在張力、現實壓力以及個體在關係中所需的心理韌性與成長路徑。它將婚姻視為一個動態的、不斷演化的生態係統，而非一個需要被“維護”的靜態結構，鼓勵讀者進行自我審視，並以更成熟、更具同理心的方式參與到親密關係中。 --- 第一部分：親密關係的基石：理解與重塑認知模型 (The Foundation: Deconstructing Intimacy Paradigms) 本書首先挑戰瞭社會文化中對“完美婚姻”的刻闆印象和不切實際的期望。它深入探討瞭依戀理論（Attachment Theory）在成年親密關係中的投射與影響，幫助讀者識彆自身在關係中的主要依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型等），並認識到這些模式如何潛移默化地影響著伴侶間的互動質量。 核心議題聚焦於： 1. 期望值的校準： 婚姻的“神話”與現實。作者剖析瞭浪漫主義敘事對婚姻的誤導，強調婚姻是兩個獨立個體對共同未來的持續協商，而非一方對另一方的完全滿足。書中提供瞭詳細的工具，用於識彆和拆解那些無意識中對伴侶施加的“你應該”的壓力。 2. 自我認知與邊界構建： 在親密關係中，個體身份的維持至關重要。本書詳細闡述瞭心理邊界的藝術——如何清晰地錶達個人需求、尊重差異，同時又不以犧牲自我為代價去維持錶麵的和諧。這包括瞭情感界限、時間界限和資源界限的實際操作方法。 3. 衝突的價值重估： 衝突並非關係的終結，而是深入瞭解彼此需求的重要契機。書中將衝突視為“未被滿足的需求的尖叫”，提供瞭一套非暴力溝通（NVC）框架的進階應用，重點教授如何在情緒高漲時暫停、傾聽“隱藏的信息”，並將指責轉化為建設性的請求。 --- 第二部分：日常互動的精密工程：溝通、金錢與時間管理 (The Engineering of Daily Interaction: Navigating Practical Realities) 成功的婚姻生活並非僅依賴於熾熱的情感，更依賴於對日常瑣碎和實際資源的有效管理。本部分將焦點轉嚮那些最常引發摩擦的“技術性”問題。 關於溝通的深化實踐： 積極傾聽的層次： 超越錶麵的“聽到”，進入到對伴侶潛在情緒和敘事背景的深層理解。書中引入瞭“共情式復述”的復雜技巧，用於確認和驗證伴侶的感受，即使自己並不認同其觀點。 “事實”與“解讀”的分離： 探討語言如何成為誤解的溫床。通過大量的案例分析，指導讀者如何用客觀描述代替主觀評判，尤其在迴顧過去或討論敏感話題時，如何避免陷入“災難化思維”和“非黑即白”的陷阱。 金錢觀的哲學與實踐： 本書將財務管理提升到“價值觀可視化”的層麵。金錢不僅僅是數字，更是雙方對未來安全感、自由度和責任感的具體體現。 價值觀對齊研討會： 提供瞭一套結構化的傢庭財務討論流程，幫助伴侶明確區分“共同資産”與“個人自主支配權”，並共同製定麵對財務風險（如失業、投資失敗）時的預案，從而減少因金錢産生的焦慮和權力鬥爭。 時間與精力的重新分配： 隨著事業發展、育兒壓力或照顧老人的責任加重，時間稀缺成為現代婚姻的常態。本書側重於“關係維護時間的策略性投入”，強調“高質量陪伴”的衡量標準，並提供瞭一係列應對“空巢感”或“平行生活”的工具，例如“每周關係迴顧會議”（Relationship Review Meeting）的定製化方案。 --- 第三部分：跨越鴻溝：處理差異、失望與關係的彈性 (Bridging Divides: Resilience, Disappointment, and Growth) 婚姻必然會經曆失望，這些失望往往源於我們對伴侶的“未能實現”的期待，而非伴侶的惡意行為。本部分關注如何將這些負麵體驗轉化為成長的動力。 麵對差異的哲學： 不可調和的差異 (Irreconcilable Differences)： 承認並尊重那些可能永遠無法完全統一的個性特質、興趣愛好和生活習慣。書中藉鑒瞭係統論的觀點，認為“差異”是關係活力的來源，關鍵在於如何圍繞這些差異建立一個相互尊重的“共享空間”。 親密關係的節奏變化： 探討瞭婚姻生命周期（如新婚蜜月期、育兒期、空巢期）的自然起伏。指導讀者如何識彆當前階段關係的“核心需求”，並調整策略，避免在不恰當的時間點要求伴侶提供不適宜的情感支持。 應對“關係倦怠”與“情感疏離”： 本書提供瞭一套係統的“情感賬戶”維護機製。它詳細區分瞭情感疏遠（Emotional Distance）與激情消退（Passion Fading）的不同錶現，並針對性地提齣瞭重建“相互欣賞”與“基礎信任”的每日微習慣。這包括瞭“感激日記”的升級版——聚焦於伴侶在特定情境下的“英勇行為”記錄，以對抗負麵偏見。 重建信任與修復創傷： 對於經曆過重大信任危機（不一定是齣軌，也可以是長期欺騙或重大承諾的失信）的伴侶，本書提供瞭一套以“責任感為核心”的修復路徑。強調修復過程的透明度、不可逆轉的改變，以及對受傷害方感受的持續驗證。這部分內容著重於“如何從傷害中共同學習”，而非簡單地要求遺忘。 --- 結語：婚姻的持續創造 (The Continuous Creation of Partnership) 本書的終極目標是培養一種“創造性夥伴關係”的心態。它倡導將婚姻視為一項需要持續學習、不斷迭代的長期項目。它不提供簡單的“紅燈停、綠燈行”的教條，而是提供一套復雜、但富有洞察力的分析框架，幫助讀者成為更負責任、更有洞察力的親密關係參與者，從而在變幻無常的生活洪流中，構建一個堅韌、尊重且富有生命力的伴侶連接。

評分☆☆☆☆☆

作為一名讀者，我對《婚姻保鮮紅綠燈：丈夫篇》充滿瞭好奇，尤其是它所強調的“保鮮”概念。婚姻不是一次性的承諾，而是一個需要持續經營和維護的過程。然而，很多人在步入婚姻後，往往會因為生活的瑣碎、彼此的熟悉而忽略瞭最初的激情和經營婚姻的技巧。這本書將重點放在瞭“丈夫篇”，這讓我覺得非常貼閤現實。在很多傢庭中，丈夫扮演著傢庭的頂梁柱角色，但也可能因為工作壓力、社交應酬等原因，在情感的錶達和維係上有所欠缺。我希望能在這本書中找到一些關於如何讓丈夫們更好地理解妻子的內心世界，如何有效地進行情感溝通，以及如何在外在壓力下依然保持對婚姻的投入和關注的寶貴建議。這種“紅綠燈”的說法，讓我覺得書中可能會有明確的指導，幫助丈夫們在婚姻的道路上，知道何時該謹慎，何時該勇敢，何時該停歇，讓婚姻這艘船始終保持航行的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的標題《婚姻保鮮紅綠燈：丈夫篇》來看，我就覺得它非常有吸引力。在如今快節奏的生活中，很多夫妻都麵臨著婚姻“保鮮”的難題，而這本書將目光聚焦在“丈夫”這個群體，這無疑能夠引起很多男性讀者的共鳴，也讓女性讀者對丈夫在婚姻中的角色有瞭更深入的瞭解的期待。我一直認為，婚姻的經營需要智慧，也需要不斷學習。而“紅綠燈”這個概念，則非常形象地傳達瞭這本書的核心理念——在婚姻的道路上，總會有一些關鍵的節點，需要做齣正確的判斷和選擇。我希望能在這本書中找到一些切實可行的建議，幫助丈夫們更好地理解妻子細膩的情感需求，學習如何有效地溝通，以及如何在日常生活中創造浪漫和驚喜，讓婚姻充滿活力。我期待這本書能提供一些“綠燈”信號，指引丈夫們積極前進，也希望它能有一些“黃燈”警示，提醒他們注意潛在的問題，甚至在必要時提供“紅燈”的智慧，讓他們知道何時需要暫停和反思，從而共同守護婚姻的美好。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先被吸引的是它的標題，它傳遞瞭一種非常積極主動的態度。婚姻的“保鮮”並不是一件一蹴而就的事情，它需要雙方的共同努力，而這本書將焦點放在瞭“丈夫篇”，這本身就很有意思。我一直認為，很多時候，男性在婚姻中可能不太懂得如何錶達自己的情感，或者在處理一些夫妻關係中的細節時會顯得有些笨拙。而這本書的“紅綠燈”比喻，讓我聯想到在駕駛過程中，紅燈代錶停止和反思，綠燈代錶前進和機會，黃燈則是警示和調整。這或許意味著書中會為丈夫們提供一些關於何時該“刹車”停下來思考，何時該“加速”去行動，以及如何識彆和化解婚姻中的“危機信號”的實用建議。我個人非常期待書中能有一些具體的案例分析，或者是可操作的溝通技巧，幫助男性更好地理解妻子的需求，也更清晰地認識到自己在婚姻中的責任和價值，從而成為一個更優秀的伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種溫馨又實用的感覺，淡淡的綠色和紅色搭配，像極瞭生活中的一些小提示，讓人一看就想翻開看看。我一直覺得婚姻就像一棵需要精心嗬護的植物，需要陽光、水分，還需要偶爾的修剪和照料。尤其是對於男性伴侶來說，在婚姻中扮演的角色非常關鍵，也承擔著很多隱形的壓力。這本書的名字“婚姻保鮮紅綠燈：丈夫篇”直接點明瞭主題，讓人眼前一亮，感覺它不是那種空洞的理論說教，而是更接地氣，直擊丈夫們在婚姻中可能會遇到的種種“路口”，以及如何“通行”的智慧。我一直很好奇，在婚姻中，男性視角下的“保鮮秘籍”究竟是什麼樣的？他們會麵臨哪些獨特的挑戰，又有哪些鮮為人知的“通關”技巧？這讓我對這本書充滿瞭期待，希望能從中找到一些實實在在的指導，讓我們的婚姻生活更加和諧美滿。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對婚姻這件事，總有一種既期待又有點迷茫的感覺。尤其是看到《婚姻保鮮紅綠燈：丈夫篇》這個書名的時候，我眼前就浮現齣很多畫麵。婚姻就像一場漫長的旅行，總會遇到各種各樣的路況。有時候是坦途，但也難免會遇到彎道、坡路，甚至是紅燈需要停下。這本書以“丈夫篇”為切入點，我覺得非常到位。我常常覺得，很多時候，男性在處理感情問題上，可能不像女性那樣細膩，或者說，他們可能更習慣於用一種“解決問題”的方式去麵對婚姻中的挑戰，但婚姻本身就是一種情感的交流和維係，有時候需要的不是“解決”，而是“理解”和“陪伴”。“紅綠燈”的比喻，讓我覺得這本書很可能提供瞭非常具體、實用的指導，比如在什麼情況下需要“踩刹車”，反思自己的行為，什麼時候可以“加速”前進，去創造驚喜，什麼時候又需要“減速慢行”，耐心傾聽。我非常期待這本書能幫助我，或者說幫助更多的丈夫，更好地理解婚姻的“交通規則”，讓我們的婚姻之路更加順暢。