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店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501957958

商品编码：29525459887

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：结婚宝典

定价：39.80元

作者：精品购物指南

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787501957958

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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内容提要

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这是一本新人筹备婚礼的红宝书，从登记结婚到挑选礼服，从安排婚宴到婚礼当天，每一个细节的准备和推进都由我们为你详细解读，帮你省时、省力、省经费，帮助你轻松地成就一场婚礼。如果你还在为怎样开始筹备婚礼而发愁，这本《结婚宝典》就是你好的指南。

目录

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PART 1 婚礼筹备
相约走一生
父母见面全攻略
婚检——幸福婚姻的通行证
让一纸婚书锁定爱的誓言——领取结婚证&A;
精心做准备
别让婚礼变成“昏礼”
15招省钱秘籍轻松搞定结婚
新生活开支盘点
算算我们邀请谁
谁是合适的伴娘和伴郎
成立婚礼筹备祖
PART 2 婚礼前准备
打造新娘
美丽新娘保养秘籍
新娘妆潮流趋势
成为选购高手
亲爱的，我要为你穿上嫁衣
给你好好爱的信物
婚宴用品，一个都不能少
红色炸弹，结婚喜帖全攻略
留下美学瞬间
婚纱影楼摄影
摄影工作室
关于婚宴
婚庆公司
PART 3 婚礼进行时
婚礼前一天
沟通
确认
婚礼彩排
新娘美容
注意饮食
一些小细节
心态调整
婚礼当天
酒店篇
教堂篇
婚礼礼仪
PART 4 蜜月旅行
蜜月计划
蜜月准备
蜜月路线
蜜月安全

作者介绍

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文摘

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序言

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《现代家庭关系重塑：从冲突到和解的实用指南》 本书导言：理解现代婚姻的复杂性与挑战 在步入婚姻的殿堂之前，我们往往被浪漫的憧憬所包裹，对未来充满美好的期许。然而，当柴米油盐取代了玫瑰花瓣，当个性差异与原生家庭的影响开始显现时，婚姻的“宝典”似乎永远也找不到确切的答案。本书并非旨在提供一套放之四海而皆准的“标准操作流程”，而是立足于当代社会结构下，夫妻关系所面临的独特挑战，提供一套系统性、可操作的思维框架和实践工具，帮助你和你的伴侣真正理解彼此，有效地管理冲突，并共同构建一个充满尊重、理解与成长的亲密关系。 我们必须承认，现代婚姻的复杂性已远超以往。双职工家庭的压力、代际观念的碰撞、社交媒体带来的比较焦虑，以及个人主义的兴起，都使得维系一段长期稳定的关系变得愈发考验智慧。本书将聚焦于关系的核心动力学，从心理学、社会学和沟通理论的交叉视角，深入剖析那些常常被忽视的、却决定关系质量的底层逻辑。 --- 第一部分：关系认知的重构——超越“童话式”期待 许多关系问题的根源，在于对“婚姻”这一概念持有不切实际的幻想。本部分将引导读者对婚姻建立一个更具现实感的认知基础。 第一章：原生家庭的阴影与爱的脚本 每个人都携带着自己独特的“爱的脚本”，这是在成长过程中，从父母那里习得的关于爱、冲突、承诺和界限的无意识蓝图。 1. 识别你的“关系继承物”： 深入探究你的家庭模式如何影响了你对伴侣、对亲密关系的期待。例如，你是“回避型依恋”还是“焦虑型依恋”？这如何让你在亲密关系中产生过度反应或过度退缩？ 2. 代际冲突的结构性分析： 如何区分哪些是伴侣的个人特质，哪些是原生家庭遗留下来的、需要被修正的行为模式？学会为伴侣的反应找到合理的、非攻击性的解释。 3. 解构“完美伴侣”的神话： 认识到伴侣是独立的个体，而非满足你所有未竟需求的“救世主”。真正的亲密关系，是两个有缺陷的人共同协作，接纳彼此的不完美。 第二章：需求的深度挖掘与表达 冲突往往不是源于“不爱了”，而是源于“需求未被听到”。本章教授如何穿透表象的指责，直达核心的需求层面。 1. 五大核心关系需求模型： 探讨安全感、自主权、连接感、被认可感和趣味性这五大需求在关系中的动态平衡。当某一需求长期被压抑时，关系就会亮起红灯。 2. “非暴力沟通”在亲密关系中的应用精进： 重点练习“观察-感受-需要-请求”的结构，尤其是在情绪高涨时，如何强制性地将指责转化为陈述句。 3. 被动攻击行为的识别与应对： 许多现代夫妻倾向于使用冷战、疏远或“无声的惩罚”来表达不满。本书将详细拆解这些隐蔽的攻击形式，并提供直接、安全的替代沟通策略。 --- 第二部分：冲突的艺术——将争吵转化为成长的阶梯 冲突是关系中不可避免的一部分，关键在于“如何冲突”。无效的争吵只会消耗情感存款，而建设性的冲突则能加深理解，重塑信任。 第三章：情绪风暴中的“急刹车”机制 学会管理关系中的“情感洪水”，避免将讨论导向毁灭性的方向。 1. 生理唤醒与“启动期”的识别： 了解高压状态下，大脑前额叶皮层的运作如何关闭，导致判断力下降。识别出争吵升级到临界点时的身体信号（心跳加速、呼吸急促等）。 2. “暂停键”的协商与执行： 制定双方都同意的、无指责的暂停协议（例如：“我需要30分钟冷静一下，我们10点再谈”）。关键在于，暂停后必须如约回归讨论。 3. 自我安抚技术： 在暂停期间，进行有效的自我调节，而不是沉浸在对伴侣的负面构想中。介绍几种快速降低皮质醇水平的技巧。 第四章：解决问题的结构化流程 本书引入一种超越“谁对谁错”的框架，专注于找到双方都能接受的“第三条道路”。 1. 需求对齐与目标设定： 每次冲突前，明确双方真正想从这次谈话中得到什么。目标应是“共同解决问题”，而非“证明我是对的”。 2. 头脑风暴与选项生成： 鼓励在情绪平复后，不带评判地列出所有可能的解决方案，即使有些方案看起来很荒谬。 3. 试错性方案的制定与评估周期： 认识到很多问题的解决方案不是一劳永逸的，而是需要不断调整的。为任何新方案设置一个“试用期”和明确的评估时间点。 --- 第三部分：关系的维护与深化——超越激情，构建韧性 激情是关系的启动器，而韧性（Resilience）和共同愿景则是婚姻的长期燃料。 第五章：边界的划定与尊重 清晰的个人边界是健康亲密关系的基石。模糊的边界会导致相互渗透和控制欲的滋生。 1. 个人空间与时间主权： 如何在保证亲密的同时，维护个人爱好、友谊和独处的需求。 2. 财务、育儿与亲友的边界设定： 针对现代家庭中最容易产生摩擦的三个领域，提供明确的谈判脚本和决策流程。如何优雅地拒绝来自原生家庭的不合理干预。 3. “界限违规”的后果管理： 当一方侵犯了已设定的边界时，如何进行有效且不带情绪复仇的追责和修正。 第六章：亲密感的动态平衡与重建 亲密感不仅指性生活，更包括情感上的透明度和分享的深度。 1. “情感投资账户”的日常维护： 借鉴人际关系理论，强调日常中微小积极互动（如一个赞许的眼神、一句真诚的感谢）对长期关系稳定性的巨大作用。 2. 脆弱性的双向流动： 为什么分享恐惧和不安全感比分享成功更容易建立深度连接？学习如何安全地向伴侣展露你的“不完美”。 3. 共同创造意义和叙事： 婚姻是共同创作的故事。定期进行“关系回顾”，讨论你们共同经历中的高光时刻、学到的教训，并共同展望下一个阶段的目标，从而强化“我们”的身份感。 --- 结语：成熟关系的标志 成熟的婚姻关系，不是没有问题，而是拥有解决问题的能力。本书希望成为你和伴侣在面对生活挑战时，可以随时翻阅的工具箱，而非一劳永逸的魔法书。真正的“宝典”，藏在你愿意投入的时间、愿意付出的理解，以及愿意在每一次冲突后，重新选择爱与连接的决心之中。

评分☆☆☆☆☆

我承认，最初是被《结婚宝典》这个名字吸引的，总觉得能叫“宝典”的，一定有什么过人之处，能解决我这个准新娘心中的所有疑虑。读完之后，我的感受可以说是超出预期的惊喜。这本书的视角非常独特，它没有将婚姻描述成一个必须遵循的既定模式，而是强调了“个性化定制”。它鼓励读者去思考自己和伴侣真正想要的婚姻是什么样的，而不是去模仿别人或者被社会 expectations 所束缚。书中有很多关于“自我认知”和“伴侣认知”的章节，让我不得不停下来，仔细审视自己对婚姻的期望，以及我是否真正了解我的未婚夫。它不仅仅是关于“如何结婚”，更是关于“如何与这个人共度一生”。我特别欣赏其中对“磨合期”的描写，它坦诚地指出，即使再相爱的人，在婚后也会遇到各种各样的问题，这些问题并非洪水猛兽，而是成长的契机。书里提供了一些非常有效的处理矛盾的方法，让我不再感到恐惧，而是更加积极地看待未来可能出现的挑战。它让我明白，婚姻不是终点，而是一个新的起点，一个需要不断学习、调整和共同成长的旅程。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一次心灵的洗礼，让我更加期待未来的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，婚姻是一种需要学习的艺术，而《结婚宝典》就像一本教科书，而且是那种非常生动有趣的教科书。它不是那种枯燥乏味的理论讲解，而是通过大量的案例分析，将抽象的概念具象化。我最喜欢它关于“夫妻财务管理”的那部分，它打破了许多传统的观念，鼓励新人建立一种更加开放和透明的财务关系，避免因为金钱问题而产生隔阂。它还提供了一些非常实用的理财建议，让我觉得自己不仅是在学习如何经营婚姻，同时也在学习如何更好地管理自己的生活。这本书最大的亮点在于，它不仅仅关注婚姻中的“夫妻关系”，还延伸到了“家庭关系”的层面。它强调了在组建新家庭的同时，也要积极处理和双方原生家庭的关系，做到既独立又连接，既尊重又保持界限。这一点对我来说非常重要，我之前一直不知道如何在新旧家庭之间找到平衡点。读完这本书，我感觉自己对婚姻有了更全面的认识，它不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的融合，是一个需要智慧和耐心去经营的复杂而美好的系统。它让我更加期待未来的生活，因为它让我明白，婚姻中的每一个挑战，都是一次成长的机会。

评分☆☆☆☆☆

“结婚宝典”，这个名字听起来就很有力量，仿佛里面藏着解决一切婚姻难题的秘密武器。我是在朋友的推荐下拿到这本书的，当时对自己的婚姻关系有些困惑，总觉得我们之间缺少了点什么，但又说不清具体是什么。这本书的阅读体验非常流畅，它的语言风格既不像学术论文那样严肃，也不像八卦小报那样肤浅，而是恰到好处地把握了那个度。它更像是你人生中一位经验老到的长辈，用平和而充满智慧的语言，与你分享她对婚姻的理解和感悟。书中关于“如何处理婆媳关系”的部分，给我留下了深刻的印象。它没有简单地将一方塑造成“恶婆婆”，而是从双方的立场出发，分析了产生矛盾的原因，并提供了切实可行的解决方案。它让我明白，很多时候，矛盾的根源在于沟通不畅和认知偏差，只要换位思考，用更包容的心态去理解对方，很多问题都能迎刃而解。这本书让我不再对婚姻的挑战感到恐惧，而是将其视为一次共同成长的机会。它就像一位贴心的向导，为我指明了方向，让我更加有勇气和信心去迎接婚姻生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

“结婚宝典”，我拿到这本书的时候，其实心情挺复杂的。一方面，我正处于人生这个重要的阶段，对于婚姻充满了憧憬和一些未知的忐忑，渴望从中找到指引；另一方面，又担心这本书会不会太俗套，或者内容过于空泛，毕竟“宝典”这个词听起来就很大气，总让人觉得里面会有什么“万能钥匙”。翻开第一页，扑面而来的是一种温暖又实在的氛围，文字不像是教条，更像是经验丰富的朋友在娓娓道来。它没有一开始就给你灌输什么大道理，而是从生活中的点滴小事入手，比如如何看待第一次共同做饭的经历，如何处理双方家庭的亲戚关系，甚至是如何挑选婚纱时的小细节。我尤其喜欢其中关于“沟通的艺术”那部分，它没有简单地说“要多沟通”，而是深入剖析了沟通中常见的误区，比如“我以为你懂”、“总是打断对方”、“负面情绪的转移”等等，并提供了许多具体的实用技巧，像是“积极倾听”、“‘我’句式表达”等。读完这一部分，我感觉自己仿佛掌握了一套破译伴侣心灵的密码，不再害怕因为言语不当而引起不必要的误会。这本书就像一本生活指南，它告诉我，婚姻的幸福不是凭空而来的，而是需要用心去经营，去学习，去体谅。它让我意识到，原来那些看似微不足道的小事，才是维系感情最重要的基石。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到《结婚宝典》的时候，并没有抱太大的希望，觉得市面上这类书籍太多了，内容大多千篇一律，无非就是教人如何取悦对方，如何避免争吵。但这本书，真的给了我一个巨大的惊喜。它的内容非常接地气，没有那些虚无缥缈的大道理，而是充满了生活气息。比如，它会教你如何规划婚礼预算，如何与父母沟通婚礼事宜，甚至是如何处理婚礼上的突发状况。这些细节，很多其他的书都不会提及，但却是我们准备婚礼过程中最头疼的问题。我尤其喜欢它关于“婚礼仪式的设计”的章节，它鼓励新人根据自己的故事和喜好来定制属于自己的婚礼，而不是盲目跟风。它让我觉得，婚礼不仅仅是一个形式，更是我们爱情的见证，是我们对未来生活的美好承诺。读完这本书，我感觉自己像是拥有了一张详细的婚前准备地图，不再茫然无措，而是充满了信心和方向。它不仅解决了我的实际问题，更让我对婚姻有了更深刻的理解，认识到婚姻的意义不仅仅是两个人在一起，更是两个家庭的融合，是一个共同创造美好未来的过程。