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曾子航 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 自我關懷
• 情緒管理
• 心理健康
• 女性成長
• 愛自己
• 悅己
• 積極心理學
• 人生感悟
• 治愈

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版社

ISBN：9787505731813

商品編碼：29537477243

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：狠狠愛自己

定價：29.80元

作者：曾子航

齣版社：中國友誼齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787505731813

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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　　兩性情感類重磅之作：60萬冊暢銷書《女人不“狠”，地位不穩》再推第二部。

　　“狠男作傢”曾子航教你成為心狠手不辣的新時代“狠女”！
　　繼“女人不狠，地位不穩”後，再度發起話題爭議：女人，彆指望男人給你安全感！

內容提要

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　　本書是“狠”男作傢曾子航的暢銷書《女人不“狠”，地位不穩》的第二部。作者主要探討女人跟男人的關係：女人要對男人“狠”，隻要當個“三不”女人（深藏不露、捉摸不透、飄忽不定的女人）就可以讓男人一輩子為你神魂顛倒。第二部則進一步探討女人和自己的關係：女人要對自己“狠”，要學會“狠狠愛自己”，要下狠心學會跟自己交流、跟自己互動、跟自己做朋友，真正學會接納自己的不。
　　本書揭示瞭愛情的真相：男人是靠不住的！女人隻有更好地愛自己，男人纔會愛你！正能量、安全感，男人給不瞭你，隻有自己纔能給自己。為自己而活的女人，纔是作者認為有魅力的女人――“三不”女人！

目錄

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作者介紹

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　　情感作傢。70後生人，祖籍海南，現居北京，畢業於中山大學。《女人不“狠”，地位不穩》上市兩年多超過60萬冊，創下近年情感類圖書高紀錄。目前還在全國多檔電視節目擔任情感心理專傢和媒體評論員。
　　因《女人不“狠”，地位不穩》大賣而被讀者稱為“狠男作傢”。代錶作還包括《男人是野生動物，女人是築巢動物》《戀愛時不摺騰，結婚後不動搖》等。

文摘

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序言

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繁星之下，暗湧之上的舊日挽歌 書名：《迷霧迴廊》 作者：艾琳·維斯珀（筆名） 體裁：哥特式懸疑/心理驚悚 --- 內容提要： 在被時間遺忘的英格蘭北部，矗立著一座名為“黑木莊園”的宏偉建築。它不僅是當地貴族卡文迪許傢族的百年基業，更是一座沉睡著無數秘密的活體迷宮。故事圍繞著年輕的植物學傢，伊芙琳·裏德展開。她受邀前往黑木莊園，任務是鑒定莊園內一個罕見而瀕危的蘭花品種——“夜影之吻”。然而，伊芙琳很快發現，莊園的空氣中彌漫的不僅僅是潮濕的黴味和腐朽的植物氣息，更有揮之不去的、關於失蹤與謀殺的陰影。 第一部分：迷霧降臨與古老的迴響 伊芙琳的到來打破瞭黑木莊園死寂般的平衡。莊園的主人，年邁而偏執的亞瑟·卡文迪許勛爵，像一尊活著的雕像，用審視的目光打量著每一個闖入者。他的女兒，奧菲莉亞，一位擁有令人窒息的美貌卻終日籠罩在憂鬱中的女子，似乎是莊園的另一個囚徒。她的眼睛裏藏著伊芙琳無法解讀的恐懼與懇求。 初入莊園，伊芙琳便被那令人窒息的美麗和壓抑感所震撼。花園裏藤蔓纏繞，仿佛無數條手臂試圖將外界隔絕；圖書館裏堆滿瞭絕版的、封麵泛黃的書籍，空氣中浸透瞭羊皮紙和灰塵的味道。她發現，這座莊園的布局本身就是一種設計——走廊錯綜復雜，房間的鑰匙似乎總是在不經意間失蹤，而某些房間，無論白天黑夜，都散發著令人不安的寒意。 她很快發現，“夜影之吻”蘭花並非她想象中的普通物種。它生長在莊園地窖深處一個秘密的溫室裏，需要極其特定的、近乎病態的照料纔能存活。更詭異的是，蘭花的花期極其短暫，開花時散發齣的奇異甜香，能使人産生短暫的幻覺。 第二部分：牆壁後的低語與失蹤的日記 隨著伊芙琳在莊園的停留日益加深，她開始察覺到主人一傢的異樣。亞瑟勛爵對外界懷有極度的不信任，他雇傭的僕人也都是沉默寡言、行蹤詭秘的老人。他們似乎都對一個塵封的往事諱莫如深——三十年前，亞瑟勛爵的妻子，一位纔華橫溢的作麯傢，神秘失蹤，警方最終以意外溺水結案，但鎮上流傳著她被謀殺的傳聞。 伊芙琳在整理一間廢棄的畫室時，意外發現瞭一本日記。日記的主人不是卡文迪許傢族的任何一位成員，而是一位名為“莉莉絲”的傢庭教師。日記中記錄瞭莉莉絲對莊園生活細緻入微的觀察，以及她對奧菲莉亞童年陰影的擔憂。然而，日記的最後一頁被撕毀，留下的隻有一小塊墨跡未乾的汙點，以及一句潦草的疑問：“如果秘密被園丁挖齣來，一切都將終結。” “園丁”的身份成謎。莊園裏唯一的園丁，一個沉默寡言、總是穿著厚重防水布的男人，似乎對伊芙琳的任何靠近都保持著本能的抗拒。他的雙手布滿瞭厚厚的繭子，眼神中充滿瞭某種難以言喻的疲憊。 第三部分：鏡子中的真相與植物的秘密 伊芙琳開始將她的研究重心從蘭花轉移到莊園的曆史。她查閱瞭所有能找到的傢族檔案，發現卡文迪許傢族世代都有研究異域植物的傳統，他們的財富似乎與某些稀有的、具有藥用或毒性價值的植物樣本息息相關。 奧菲莉亞開始秘密與伊芙琳接觸。她用低沉的耳語告訴伊芙琳，她總能聽到牆壁裏傳來微弱的樂聲，那是她母親生前創作的麯子。她堅信母親沒有死，而是被睏在瞭莊園的某個地方。奧菲莉亞帶伊芙琳進入瞭莊園最深處的——一個被認為是酒窖的密室。 密室裏並非陳列著美酒，而是一個精心維護的植物標本室，裏麵儲存著大量浸泡在福爾馬林中的奇異植物，它們的形態扭麯而美麗，散發著一種腐朽的芳香。在這裏，伊芙琳找到瞭與“夜影之吻”極其相似的一種植物樣本，但其標簽上寫著一個令人毛骨悚然的名字：“安息之壤”。 隨著伊芙琳對莊園布局和傢族史的深入挖掘，她開始質疑自己的感知。周圍的人似乎都在對她撒謊，或者，她自己正在被莊園散發的某種化學物質所影響。她發現，那株“夜影之吻”蘭花，需要在極度黑暗和潮濕的環境中生長，而它開花時散發的香氣，與三十年前，亞瑟勛爵的妻子失蹤前所描述的“令人迷醉的幻覺”完全吻閤。 第四部分：揭示與最終的抉擇 伊芙琳終於明白瞭。卡文迪許傢族並非僅僅是愛花，他們是在“培育”某種東西。亞瑟勛爵研究的並非是植物本身，而是植物在特定環境下對人類精神産生的影響。莉莉絲的日記、奧菲莉亞的恐懼、以及花園裏那些被刻意“遺忘”的角落，都指嚮瞭一個殘酷的真相：三十年前的那起“意外”，與一株植物的生長周期息息相關。 在莊園一年一度的“豐收”前夜，伊芙琳決定直麵亞瑟勛爵。在密室中，她發現瞭被精心隱藏的“證據”——一架生銹的鋼琴，上麵放置著一疊未完成的樂譜，以及一塊帶有血跡的碎布。 當她質問亞瑟勛爵時，老人沒有否認。他承認妻子試圖揭露傢族對這些“特殊植物”的非法使用，並威脅要離開莊園。亞瑟勛爵語焉不詳地透露，為瞭“保護傢族的血脈和秘密”，他利用瞭當時蘭花盛開産生的緻幻作用，讓她“永遠留在瞭最適閤她的地方”——那片被精心照料的土地之下。 然而，伊芙琳意識到，奧菲莉亞的母親並非唯一的受害者。她發現，園丁纔是真正的關鍵。那位沉默的園丁，正是三十年前失蹤的莉莉絲的弟弟。他潛伏在莊園，隻為等待一個機會，將卡文迪許傢族的罪行公之於眾。 故事在一場暴雨中達到高潮。植物標本室內的溫控係統被意外破壞，潮濕的空氣與蘭花散發齣的高濃度香氣混閤，製造齣一場足以顛覆現實的迷幻風暴。伊芙琳必須在自己的理智徹底崩潰前，做齣選擇：是揭露真相，讓所有人都沉淪於這片迷霧；還是如同那些被遺忘的靈魂一樣，成為黑木莊園永恒的秘密的一部分。 主題探討： 《迷霧迴廊》深入探討瞭傢族秘密的代際傳承、科學與倫理的邊界，以及環境如何塑造甚至扭麯人類的心靈。它構建瞭一個封閉的、充滿哥特式美學的世界，在那裏，自然的美麗與人性的陰暗麵緊密糾纏，每一片葉子和每一滴露水，都可能隱藏著緻命的謊言。本書的重點在於心理的坍塌、對曆史真相的追尋，以及在一個被時間隔離的封閉空間內，個體對自由意誌的掙紮。 ---

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我忍不住反復閱讀的書，每一次翻開，都能從中汲取新的力量。它不像市麵上一些心靈雞湯，浮於錶麵，而是深入到瞭個體心理的細微之處，用一種極其富有洞察力的筆觸，剖析瞭我們為何會陷入某些睏境，又該如何一步一步地走齣來。我特彆贊賞作者在描述“自我原諒”這一主題時所展現齣的智慧和勇氣。過去，我總是在為過去的錯誤而自責，卻從未想過，原諒自己，也是一種成熟的標誌。這本書就像一位經驗豐富的導師，它不會直接告訴你答案，而是引導你去思考，去探索，去找到最適閤自己的答案。它鼓勵我們去擁抱那些不被看見的自己，去傾聽內心的聲音，去滋養那個脆弱的靈魂。讀完之後，我感到一種從未有過的輕鬆和自由，那種束縛已久的枷鎖，仿佛在一瞬間被解開。我開始更加坦然地麵對自己的情緒，更加勇敢地錶達自己的需求，也更加堅定地朝著自己想要的生活前進。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一場心靈的洗禮，讓我重新審視瞭與自己相處的方式。我一直以為，努力工作，取得成就，就是對自己最好的迴報。但這本書卻讓我看到瞭，內在的平和與滿足，纔是幸福的根基。作者並沒有迴避生活中那些普遍存在的挑戰和睏難，比如，如何處理內心的負罪感，如何在失落時重新找到力量，如何麵對外界的評價和質疑。她用一種非常接地氣的方式，分享瞭那些切實可行的方法和心得。我印象最深刻的是，書中有提到一個關於“自我價值”的章節，它徹底顛覆瞭我過去那種“隻有被認可纔有價值”的觀念。讓我意識到，我的價值，根本不需要任何外在的證明，它本身就存在。這種覺醒，就像一道光，照亮瞭我內心的陰霾，讓我不再因為一時的不完美而否定自己。這本書就像一個忠實的夥伴，在我感到迷茫和脆弱的時候，它總能給我最及時的支持和鼓勵，讓我知道，我不是一個人在戰鬥，而我，也值得被溫柔以待。

評分☆☆☆☆☆

收到！我會以一個讀者的身份，為您的圖書《狠狠愛自己》撰寫五段風格迥異、內容詳實且不包含具體書本內容的圖書評價。 讀完這本書，我最大的感受是，它像一麵鏡子，映照齣我內心深處那些被忽略、被壓抑的部分。在閱讀的過程中，我時常會停下來，反復思考書中提齣的那些觀點。它們不像是一些生硬的理論，而是像朋友間的傾訴，又像是一位智者循循善誘的引導。作者用一種非常貼近生活、非常有人情味的方式，探討瞭“自我”這個宏大而又無比私人的議題。我記得有一次，我讀到一段關於“原生傢庭對我們的影響”的部分，突然間，很多睏擾我多年的情緒找到瞭源頭，那些看似難以理解的自己，似乎都有瞭閤理的解釋。這本書並不是要你立刻變得完美，也不是許諾一個虛幻的“從此幸福快樂”，它更多的是提供一種視角，一種方法，去理解那個最真實的自己，去接納那些不那麼完美的自己，然後，一步一步地，重新拾起對自己的愛。這種愛，不是膚淺的自戀，而是一種深刻的、堅定的、能夠支撐你走過人生起伏的內在力量。它讓我意識到，原來一直以來，我都在用外界的標準來衡量自己，卻忘瞭自己本身就擁有值得被愛的全部理由。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的改變，是潛移默化的，卻又深刻無比。我並非一開始就對“愛自己”這個概念深信不疑，事實上，我曾認為這是一種過於自我的錶現。但這本書，用一種極其理性而又充滿人文關懷的方式，重新定義瞭這個概念。它讓我明白，真正的“愛自己”，不是放縱，不是逃避，而是一種積極的、負責任的生活態度。作者在探討“自我成長”時，提齣的那些觀點，尤其讓我受益匪淺。它不是讓你原地踏步，而是鼓勵你不斷地超越自己，但也同樣強調，在這個過程中，需要保持耐心和善意。我不再因為達不到某些“理想狀態”而感到焦慮，而是學會瞭欣賞每一個階段的自己，也更加珍惜那些微小的進步。這本書就像一本充滿智慧的指南，它指引我走嚮內心深處，去發現那個被遺忘的寶藏，然後，用最真誠的愛，去擁抱它。這種愛，讓我感到前所未有的穩定和強大，它是我應對生活中一切挑戰的最堅實後盾。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我一種前所未有的釋然感。在閱讀之前，我總覺得“愛自己”是一個遙不可及的概念，似乎需要達到某種“標準”纔能配得上。然而，這本書卻以一種極其溫柔卻又異常堅定的姿態，打破瞭我固有的認知。它沒有販賣焦慮，也沒有鼓吹激進，而是像一位老友，在深夜裏，遞上一杯熱茶，與你靜靜地分享那些關於成長的感悟。書中那些細膩的筆觸，描繪齣的種種生活場景，我都仿佛親身經曆一般。我尤其喜歡作者在探討“邊界感”時所使用的那些生動比喻，它讓我徹底理解瞭，為什麼之前總是會無意識地“討好”他人，又為什麼會在付齣後感到委屈。它讓我明白，設定健康的邊界，不是自私，而是對自己和他人的尊重，是一種能力，也是一種自我保護。讀完之後，我開始嘗試在生活中做齣一些小小的改變，比如，拒絕一些不必要的社交，為自己爭取一些獨處的時間，甚至隻是在內心對自己說一句“沒關係，你已經做得很好瞭”。這些微小的進步，卻帶來瞭巨大的內在轉變，那種輕鬆和自在，是之前從未有過的。