男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 約翰.格雷（John Gray） 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 性愛
• 心理學
• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 性彆差異
• 自我成長
• 情趣

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203484

商品編碼：29541789781

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：25.00元

作者：(美)約翰.格雷 (John Gray)

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”，已被納入哈佛大學課程體係。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之三，讓男人更男人，讓女人更女人！

內容提要

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本書是情感專傢約翰格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之三。在本書中，約翰格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種問題——男人是藍色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡錶達和傾訴；男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫；男人為性而愛，女人為愛而性；男人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會愈演愈烈……

目錄

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章　男人為性而愛，女人為愛而性
第2章　男人如噴燈，女人如火爐
第3章　高級臥室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太陽
第5章　性愛快餐
第6章　火星人追求男歡，金星人追求女愛
第7章　點燃她的火，點燃他的火
第8章　男人慣性，女人隨性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介紹

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約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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《愛的藝術：探索親密關係的深度連接》 本書將帶領你深入理解人類情感的復雜性與親密關係的動態演變，旨在提供一套實用、深刻的工具，幫助你在愛情的旅途中建立持久、充滿活力的聯結。 在現代社會，盡管我們比以往任何時候都更容易接觸到他人，但真正深刻、令人滿足的親密關係似乎愈發難以尋覓。我們渴望被理解，卻常常感到孤獨；我們追求和諧，卻深陷於無休止的誤解與衝突之中。本書並非提供速成的“魔法藥方”，而是基於長期觀察和深入研究，剖析瞭構建穩固愛情的基石——溝通、理解差異、以及共同成長。 第一部分：揭示關係的底層代碼——理解差異的根源 許多伴侶在熱戀期的激情消退後，會感到彼此仿佛來自不同的星球。這種“格格不入”的感覺，並非偶然，而是源於個體在成長過程中形成的獨特心理模式和錶達需求。 第一章：情感的語言與需求的地圖 每個人都有自己獨特的“情感語言”。你可能習慣於用行動錶達愛意（如修理東西、提供幫助），而你的伴侶可能更看重肯定的言語或高質量的陪伴。本書首先會詳細解析五種主要的“愛之語”，幫助讀者準確識彆自己和伴侶接收和錶達愛意的方式。隻有當我們用對方能理解的語言說話時，愛意纔能真正傳遞。 此外，我們將深入探討依戀理論對親密關係的影響。童年時期與主要照顧者的互動模式，塑造瞭我們成年後在親密關係中的安全感和應對衝突的方式。從安全型依戀到焦慮型或迴避型依戀，瞭解自己的依戀風格是走嚮成熟關係的第一步。我們將提供實用的練習，幫助處於不同依戀模式的個體，學習如何安撫自己，並在關係中建立更健康的邊界與信任。 第二章：男性與女性心理的交匯點（非刻闆印象的探討） 人類心理的差異性是客觀存在的，但我們必須警惕將這些差異簡單化或刻闆化。本書將以一種去性彆化的視角，探討在長期關係中，個體在處理壓力、需求錶達和情感處理上的常見傾嚮。 我們關注的是心理需求差異如何轉化為實際的互動模式。例如，在麵對壓力時，一種傾嚮是“內部處理與撤迴”，另一種傾嚮則是“外部錶達與尋求連接”。當這兩種傾嚮在同一關係中相遇時，如果不加以調和，就容易形成“追逐者-逃避者”的惡性循環。本書將提供具體的對話框架，幫助雙方在需要空間時，仍能保證伴侶的安全感，同時在需要親近時，能夠有效地拉近距離。 第二部分：衝突的藝術——將爭吵轉化為成長的階梯 衝突是關係中不可避免的一部分，關鍵在於我們如何處理它。健康的關係不是沒有爭吵，而是擁有高效的衝突解決機製。 第三章：解構憤怒與防禦機製 在爭吵中，我們往往不再傾聽，而是忙於自我辯護或反擊。本書詳細分析瞭衝突中的“四騎士”——批評、衊視、防禦和築牆（Stonewalling）。這四種破壞性模式是關係走嚮失敗的明確信號。 我們將教授如何將“你總是……”的指責性語言，轉化為“我感到……”的個人感受陳述。更重要的是，我們會探索隱藏在憤怒背後的脆弱需求。伴侶指責你“從不幫忙”，其核心可能是“我感到不堪重負，我需要你的支持”。識彆並滿足這個核心需求，遠比爭論“幫忙的次數”有效得多。 第四章：修復與原諒的科學 關係中的裂痕，需要及時的“修復嘗試”。修復嘗試可以是輕微的幽默、一個擁抱，或是一個真誠的道歉。這些微小的行動，能有效阻止負麵情緒的雪崩。 本書將指導讀者掌握有效道歉的要素：承認錯誤、錶達同理心、並承諾改變具體行為，而非空泛的“對不起”。原諒並非意味著忘記，而是一種選擇，選擇放下對過去的糾結，將焦點重新投嚮共同的未來。我們探討瞭如何處理“未被滿足的需求引發的舊傷”，並在新的互動中，為彼此創造新的、積極的記憶。 第三部分：維持激情的火焰——超越日常的親密構建 親密關係不僅關乎情感安全，也關乎持續的吸引力與興奮感。許多伴侶會發現，隨著生活被責任填滿，激情逐漸退化為習慣。 第五章：深度連接的儀式與脆弱性的力量 性（或親密行為）是關係中最高層次的非語言溝通形式之一，它需要情感的連接作為土壤。本書強調，真正的深度親密，源於雙方願意展示自己最真實、最不完美的一麵——即脆弱性。 我們探討瞭如何創建“情感連接儀式”：無論是每天固定的十分鍾無乾擾交談，還是每周一次的“約會之夜”。這些儀式是主動維護關係的投資，它們確保瞭你們的“情感銀行”始終有盈餘。 第六章：探索與共創——關係中的好奇心 維持長久關係的秘訣之一是保持對伴侶的“好奇心”。我們都會成長和改變，如果停止提問，關係就會停滯。 本書鼓勵伴侶們定期進行“關係健康檢查”，探討彼此對未來的願景、新的興趣點，以及對當前關係狀態的滿意度。我們提供瞭一套結構化的提問清單，用於安全地探索彼此內心深處的渴望和未實現的夢想。通過共同規劃和麵對新的挑戰，伴侶可以重新體驗到共同冒險的興奮感，從而為親密關係注入持久的活力。 《愛的藝術：探索親密關係的深度連接》 是一份對愛進行係統性學習的指南。它要求讀者投入耐心與真誠，認識到完美的伴侶並不存在，但一個“足夠好”且不斷學習的伴侶，足以構建一個抵禦生活風暴的堅固港灣。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是為我打開瞭一扇通往更高階親密關係的神秘之門，而我之前的許多睏惑，似乎都在這本書的引導下找到瞭答案。它並沒有用那種直白的、煽情的語言來描繪性愛，而是深入挖掘瞭男女之間在情感連接、身體渴望以及溝通方式上存在的微妙差異。讀到那些關於男性和女性如何感知親密、如何錶達愛意，以及在性愛過程中各自內心深處的期待時，我仿佛看到瞭自己和伴侶相處中的許多影子。書中提齣的觀點，不像是空穴來風的理論，而是基於大量觀察和經驗總結齣來的深刻見解。我尤其喜歡作者用非常形象的比喻來解釋那些復雜的心理機製，讓原本抽象的概念變得生動易懂。它讓我明白，很多時候，我們以為的“懂”和“愛”，可能隻是站在自己的立場上，而忽略瞭對方的世界。這本書不僅僅是為瞭提升性生活的質量，更重要的是，它教會瞭我如何去建立一種更深層次、更富有同理心的連接。我感覺自己像是在進行一次關於親密關係的“考古”，一層層地剝開錶象，去發現那些隱藏在深處的真實需求。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始是因為書名帶著“性愛篇”三個字而好奇，但讀進去之後，纔發現這本書的深度遠超我的想象。它根本不是那種流俗的、隻講技巧的書，而是像一位睿智的長者，用一種溫和而又深刻的語言，剖析瞭男女之間在情感需求、溝通模式以及性愛觀念上的本質差異。書中關於如何理解對方的“性語”和“情語”的論述，真的讓我眼前一亮。我過去常常覺得，在親密關係中，兩個人好像活在不同的頻道上，即使是努力溝通，也常常是雞同鴨講。這本書就為我解釋瞭這種“頻道不同”的根源，並且提供瞭一些非常實用的方法，教我如何去“調頻”，如何去搭建一座真正理解的橋梁。它不是在教你怎麼去“取悅”對方，而是在教你怎麼去“看見”對方，去理解對方的內在世界，從而建立一種更深刻、更穩固的連接。我感覺自己不僅僅是在閱讀一本書，更像是在進行一場關於親密關係的“尋寶”之旅，每一點新的領悟，都讓我感到收獲滿滿。

評分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是“性愛篇”，倒不如說是一次深入骨髓的自我探索與伴侶關係的升級。我帶著好奇和一絲忐忑翻開它，以為會充斥著露骨的描繪，然而，作者卻以一種極其智慧且溫和的方式，撥開瞭層層迷霧。它不是簡單地告訴我們“應該做什麼”，而是引導我們去理解“為什麼會這樣”。書中關於男性和女性在性愛需求、錶達方式乃至心理期待上存在的根本差異，真的讓我醍醐灌頂。我一直以為我瞭解我的伴侶，但這本書讓我意識到，我們之間可能還存在著我從未察覺的隔閡。它提供瞭一種全新的視角，讓我能夠跳齣自己固有的思維模式，去嘗試理解對方的感受和需求。讀的過程中，我常常會心一笑，然後反思自己過往的行為，也有時候會因為某些洞察而感到些許不適，但這恰恰是這本書最寶貴的地方——它讓你正視問題，而不是迴避。它不隻是關於性，更是關於溝通、關於理解、關於如何在親密關係中找到平衡與和諧。我迫不及待地想將書中的一些理念實踐到我的生活中，期待看到改變的發生。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，與其說是一本關於“性愛”的指導手冊，不如說是一本關於“男女心理與行為模式”的深度剖析報告，隻不過，它的切入點極為特殊，直指親密關係中最核心也最容易引發誤解的那個維度。作者的筆觸非常細膩，他沒有落入俗套地去渲染感官刺激，而是通過一種科學嚴謹又不失人文關懷的方式，揭示瞭男性和女性在生理、心理以及社會文化影響下，對性和親密關係的獨特理解和需求。我讀的時候，經常會有“原來是這樣！”的驚嘆，仿佛很多一直縈繞在心頭的睏惑，突然間找到瞭最閤理的解釋。書中對那些常見的親密關係誤區進行瞭深入的剖析，並且給齣瞭非常具有建設性的方法論。它不是強行改變誰，而是鼓勵雙方去理解對方的世界，去學習如何更有效地溝通，如何更好地滿足彼此的需求，從而達到一種更成熟、更健康的關係狀態。這本書，在我看來，是一次關於自我認知和關係認知的雙重洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它沒有迴避男女在親密關係中最敏感、也最容易産生分歧的那個話題，但它處理的方式卻極其高明。它不是那種提供“速成秘籍”的教材，而是更像一堂關於“如何真正理解異性”的深度公開課。作者以一種非常細膩且富有洞察力的視角，揭示瞭男性和女性在性愛需求、錶達方式以及情感連接上的根本性差異。我讀這本書的時候，常常會有強烈的共鳴，覺得作者簡直就是把我內心深處的一些模糊感受，用清晰的語言給錶達瞭齣來。它讓我明白，很多時候，我們以為的“不理解”和“衝突”，其實都源於我們對彼此真實需求和內在世界的忽視。書中給齣的建議，不像是生硬的指令，而是更像一種溫和的引導，鼓勵我們去打破固有的思維模式，去學習站在對方的角度思考問題。這本書，對我而言，不僅僅是一本關於性愛關係的讀物，更是一次關於自我成長和深化伴侶關係的寶貴啓迪。