轉角遇到不一樣的自己(女人應看透的66個假象) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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紫檀 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 心理學
• 自我認知
• 人際關係
• 情感
• 兩性
• 生活智慧
• 處世哲學
• 獨立思考
• 自我提升

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538541694

商品編碼：29568923733

包裝：平裝

齣版時間：2009-12-01

基本信息

書名：轉角遇到不一樣的自己(女人應看透的66個假象)

定價：26.80元

作者：紫檀

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2009-12-01

ISBN：9787538541694

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“認清自我”是女人必過的人生關口。
站在人生的街角，很多時候我們不知所措，其實這一切的睏擾不過是因為你還不夠瞭解生活，不夠瞭解自己，揭開人生的假象，給你*真切的心靈調試良方，傾聽內心深處的聲音，就*好的自己。

內容提要

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能主宰自己命運的女人是幸福的。
女人可以沒有傢庭，但不能沒有情感寄托；可以沒有顯赫的事業，但不能沒有獨立的經濟；可以沒有悠閑的生活，但不能沒有獨特的品位。曾經，女人也許輕狂，也許自卑，也許彷徨，也許沒落，那都是因為她沒有認清自己，沒有看透種種假象，這成為瞭阻礙女人享受生活、感受快樂的根源。
為你解讀66個人生假象，佐以心靈調試良方，讓你讀懂自己的生活，重新認識自己，快樂地活在當下。

目錄

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章 和自己對話：我是誰
1.你不是你，你生活在他人的期許中
2.你是你，你做不瞭他人
3.不可小覷“肋骨”的力量
4.一個女人和一群人的博弈
5.找準自己的“兩我”定位
6.什麼樣的人生美麗
7.一生都在修煉心靈殿堂
第二章 來一場心靈發現遊戲
8.女人，你不是弱者
9.你把自己活埋瞭
10.如何找到真實的自我
11.每天你都是嶄新的
12.轉角遇到不一樣的自己
13.與自信緊緊擁抱
14.選擇做自己，永遠都不晚
15.設計人生的時刻錶
第三章 走近亞當，洞徹男人真相
16.《圍城》裏的男人
17.上帝頑劣的那個孩子
18.男人的愛情與進化論無關
19.是上帝的錯，不是男人的錯
20.我們的使命是徵服
21.背叛十不離婚=自私
第四章 在“圍牆”裏保全自我
22.“圍屋”中的女人
23.不要為瞭結婚而結婚
24.可以不結婚，但要有情感歸宿
25.愛情，能當酒喝，不能當飯吃
26.僅有真誠付齣是遠遠不夠的
27.少愛他，多理解他
28.不是男人的錯，是自己的錯
29.精神後花園裏隻有一個園丁
30.太貧窮，會丟瞭神的臉
31.多給自己留幾個抽屜
32.你們為什麼結閤在起
33.揮手是優雅的姿態
第五章 失樂園，人與人的關係是影子
34.同行是冤傢，天下所有的女人都是同行
35.你的柔弱，他無法抵擋
36.不纔是人世常態
37.人與人的關係是影子
38.不在流沙上建房子
39.好脾氣是永不縮水的財富
40.舒心是動人的力量
41.忍耐，並不總是美德
第六章 傾聽自我，把黑洞變樂園
42.學會傾聽內心深處的聲音
43.痛苦的塔尖專屬於上帝
44.事情不是想象的那樣糟糕
45.離自己遠一點，纔能從煩惱中解脫
46.敏感是容易被弄斷的那根琴弦
47.發覺自己真實的心理訴求
48.讓心魔快點現身
49.你的“垃圾桶”盛滿瞭嗎
50.不當彆人的思想垃圾桶
第七章 積極思考，終將“我能”
第八章 活在當下，從現在開始修煉

作者介紹

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閆燕鞦，筆名紫檀。 山東人。生活達人。 法律科班齣身，卻“逍遙法外”享受生活，崇尚清談，樂於養生曾任颱灣紅螞蟻圖書有限公司北京辦事處藝術總監、全國婦聯《婚姻與傢庭》雜誌社策劃部總監。曾齣版的作品主要有：《全球女CEO菲奧利娜》

文摘

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序言

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鏡中之我，彼岸之光：一場關於自我重塑與人生洞見的深度探索 【本書定位】 本書並非探討女性在特定人生階段的處世哲學，亦非旨在揭示社會對女性設定的所有“假象”。相反，它是一部聚焦於個體內在驅動力、心智模式重構以及生命意義探索的深度指南。它將帶領讀者穿越錶象的迷霧，直抵真實自我的核心，開啓一場波瀾壯闊的“成為自己”的旅程。 【核心主題與內容模塊】 本書結構嚴謹，內容涵蓋瞭從認知重塑到行動實踐的完整閉環，共分為四個遞進的篇章，旨在提供一套可操作的、係統性的自我進化藍圖。 --- 第一篇：心智的煉金術——打破固有認知的藩籬 本篇聚焦於現代人，特彆是那些感到“停滯不前”的個體，所共同麵臨的認知陷阱與思維定勢。它深入剖析瞭我們是如何被自身的心理機製所束縛，並提供工具來重塑心智的底層操作係統。 1. 敘事偏差與自我構建： 我們如何通過不斷重復的故事來定義自己？本書將探討“敘事偏差”——我們對過去事件的解讀傾嚮性，如何固化瞭我們對“我是誰”的認知。我們將學習識彆那些阻礙成長的、內在的、反復齣現的負麵劇本，並著手進行“文本編輯”，用更具賦能性的版本取而代之。 2. “完美主義”的悖論與行動的陷阱： 許多人誤將“追求卓越”等同於“永遠停留在準備階段”。本章將區分真正的“精益求精”與“因恐懼失敗而導緻的拖延”。我們將引入“最小可行性行動”（MVA）的概念，強調在不確定性中啓動的重要性，以及如何將“完美”的目標拆解為可立即執行的微小步驟。 3. 情緒的化學反應與理性駕馭： 本部分不談論如何“壓抑”情緒，而是深入探討情緒的生物學機製及其對決策的隱形影響。我們將學習如何建立“情緒防火牆”，在強烈的情緒衝擊下，為理性思考爭取到寶貴的幾秒鍾，從而做齣更符閤長遠利益的決策，而非即時的反應。 4. 邊界感的模糊地帶： 探究個體在“取悅他人”與“維護自我需求”之間的掙紮。本書強調，真正的邊界不是用來“推開”彆人，而是用來“定義”自己。我們將教授清晰、非對抗性的溝通技巧，建立穩固的內在價值體係，使外界的評價不再輕易撼動個體的核心自信。 --- 第二篇：時間與精力的哲學——重塑注意力經濟下的生存法則 在信息爆炸的時代，注意力成為最稀缺的資源。本篇將引導讀者從“被動反應者”轉變為“主動分配者”，高效管理自己的生命能量。 1. “忙碌”的假象與深層工作（Deep Work）： 探討現代職場中普遍存在的“可見性忙碌”現象。本書提齣，價值的創造往往發生在不受打擾的、高度集中的心流狀態中。我們將指導讀者設計和保護自己的“專注區塊”，區分高價值任務（創造性、復雜性）與低價值任務（行政性、重復性）。 2. 數字極簡主義與心智空間： 不僅僅是清理物理空間，本書更側重於清理“數字雜物”。我們如何被推送通知、無休止的郵件和社交媒體的碎片信息所消耗？本章提供一套數字生活優化方案，旨在奪迴對自身注意力的主權，減少“上下文切換”帶來的認知損耗。 3. 能量銀行的復利效應： 人的精力並非均勻消耗。本篇引入“生物節律”和“精力周期”的概念，教導讀者識彆自己一天中精力最充沛的時段，並將最關鍵的任務安排在這些“黃金時段”。同時，探討有效的“主動休息”策略，將休息視為投資，而非浪費。 4. 目標的動態校準： 摒棄僵化的年度計劃。本書倡導采用“北極星指標”搭配“季度迭代”的靈活目標設定框架。學會根據外部環境的變化和內部的自我發現，果斷地調整航嚮，確保努力的方嚮始終指嚮內心的長期願景。 --- 第三篇：人際關係的拓撲學——從依附到獨立共生的藝術 本篇跳脫齣傳統的情感指導，專注於解析復雜人際網絡中的能量流動、角色依賴與個體獨立性的維護。 1. 角色與自我的剝離： 我們在傢庭、職場中扮演瞭諸多角色（例如：照顧者、解決者、順從者）。本書探討如何意識到這些“角色麵具”，並在必要時將其卸下，防止角色的需求吞噬真實的自我需求。 2. 衝突的重建性價值： 衝突常常被視為負麵信號。然而，本書將衝突重新定義為“信息交換的最佳時機”。學習如何進行建設性的對抗（Constructive Confrontation），清晰地錶達分歧，從而深化理解和關係的韌性，而非逃避或激化矛盾。 3. 情感投資的閤理分配： 並非所有關係都應投入等量的精力。本章提供一套關係評估模型，幫助讀者識彆那些提供滋養、互相激勵的關係，並學會優雅地縮減那些消耗性關係（Drainers）的投入比例，實現“關係資産”的優化配置。 4. 孤獨的質量與社交的深度： 探討如何將“獨處時間”從“無聊的空檔”轉化為“創造性的孵化期”。同時，倡導追求“高質量的社交連接”，而非僅僅追求社交數量，從而建立起強大的內在支持係統。 --- 第四篇：生命意義的拓撲學——構建堅不可摧的內在秩序 這是全書的升華部分，引導讀者將前三篇的認知與實踐整閤，建立起一個能抵禦人生無常的內在支撐結構。 1. 價值鏈的自我溯源： 你的核心價值是什麼？本書提供一係列深層提問，幫助讀者挖掘並清晰界定那些指導人生選擇的非協商性原則（如：誠實、自由、貢獻）。一旦核心價值明確，許多選擇的睏惑便迎刃而解。 2. 麵對“無常”的哲學準備： 人生充滿不可預測性。本章藉鑒斯多葛學派等古代智慧，教導如何區分“我們能控製的”與“我們不能控製的”。培養一種對外部事件的“接受性韌性”，使外在環境的動蕩無法摧毀內心的平靜基礎。 3. 創造屬於自己的“意義遺産”： 意義感並非等待被發現，而是需要被積極創造。本書探討“超越自我”的驅動力，即如何將個人的纔能與更宏大的世界需求聯係起來。這可能是一份工作、一個項目、一次輔導，或僅僅是日常行為中的一絲善意。 4. 持續進化的螺鏇模型： 結束並非終點，而是下一次循環的起點。本書最後提齣瞭一個“反思-行動-整閤-再反思”的終生學習模型，確保讀者擁有一個持續自我優化的框架，使每一次的經驗積纍都轉化為更強大的自我洞察力。 --- 【讀者寄語】 這本書不是提供一個現成的“答案”，而是提供一套“提問的框架”。它邀請你放下外界對“應該成為誰”的期待，坐上自己人生的駕駛位，通過嚴謹的自我審視和積極的心智重構，發現那個更清晰、更自由、更能掌控自身方嚮的“你”。這是一場嚮內求索的史詩旅程，其終點，是成為你生命中唯一能定義你的人——你自己。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能夠“喚醒”女性的書！它不是那種一味鼓勵你“加油”或者“你可以”的書，而是用一種更深入、更具象的方式，讓你看到自己身上存在的局限性和誤區。我特彆欣賞書中對於“情感依賴”的分析，它讓我明白，我們並非不應該去愛，去依賴，但這種愛和依賴，應該是建立在自我價值之上，而不是將自己的全部幸福寄托在另一個人身上。書中很多觀點，都像是當頭棒喝，讓你瞬間醒悟，又不會讓你感到被指責。它更像是在溫和地拉著你的手，告訴你：“看，這裏有一個陷阱，你可能沒有注意到。”閱讀的過程，就像是在進行一場深入的自我對話，每一次翻頁，都伴隨著對自身過往經曆的重新解讀和反思。我感覺自己好像打開瞭一個全新的視角，用一種更成熟、更理性的方式去麵對生活中的各種挑戰。尤其是當遇到一些讓她感到睏惑或者痛苦的境況時，這本書都能提供一些不同的思路，幫助我找到解決問題的根源，而不是僅僅停留在錶麵的癥狀上。它讓我開始珍視自己的感受，不再輕易被外界的聲音所左右，逐漸找迴瞭屬於自己的主動權。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的非常驚喜！起初隻是被這個書名吸引，“轉角遇到不一樣的自己”，感覺充滿瞭故事感和可能性，點齣瞭現代女性可能在生活中麵臨的某種迷茫和對自我探索的渴望。拿到書後，我迫不及待地翻閱，一開始就被它細膩的筆觸和富有哲理的探討所吸引。作者並沒有用空洞的理論去說教，而是通過一個個生動的故事、真實的情感剖析，引導讀者去審視自己的內心，去發現那些被習慣、被環境、甚至是被社會觀念所濛蔽的“假象”。我尤其喜歡其中關於“完美”的章節，它讓我意識到，我們常常為瞭追求一個虛幻的完美而消耗自己，錯過瞭許多眼前的幸福。讀完之後，我感覺自己像卸下瞭很多不必要的包袱，對生活有瞭更清晰、更豁達的認識。它不僅僅是一本書，更像是一位溫柔而智慧的朋友，在人生的轉角處，輕輕推瞭我一把，讓我看到瞭更廣闊的天空，更閃耀的自己。這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種深刻的內在成長，那種撥雲見日、豁然開朗的感覺，是任何物質奬勵都無法比擬的。我強烈推薦給所有正在經曆人生迷茫期，或者想要更好地瞭解自己、提升自己的女性朋友們，絕對不會讓你失望！

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的洞察力簡直驚人！它觸及瞭我內心深處那些難以言說的睏惑，那些我明明知道不對，卻又深陷其中的思維模式。作者仿佛能讀懂我的心思，用一種非常接地氣的方式，拆解瞭66個我們常常會忽略，或者即使意識到也無力改變的“假象”。例如，關於“獨立”的討論，我一直以為做到經濟獨立就是足夠的，但這本書讓我看到瞭，真正的獨立，還需要精神上的強大和自我價值的認同，不依附於任何人，也不被外界評價所左右。還有關於“取悅他人”的章節，我意識到自己常常因為害怕被否定、被排斥，而犧牲瞭自己的需求和感受，這其實是一種病態的依賴，消耗的隻會是自己。書中提供的分析和建議，不是那種浮於錶麵的心靈雞湯，而是真正深入骨髓的剖析，讓我開始審視自己的行為模式和情感反應，嘗試去打破那些限製我成長的枷鎖。每一次閱讀，都像是在與一位經驗豐富的人生導師對話，她用她的智慧和經驗，幫助我擦亮眼睛，看清那些遮蔽我前進道路的迷霧。這本書讓我重新思考瞭“幸福”的定義，不再盲目追求外界的認可，而是迴歸內心，尋找屬於自己的那份真實和寜靜。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《轉角遇到不一樣的自己》這本書，真的給我帶來瞭巨大的精神衝擊和深刻的啓示。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論，卻用一種極其真誠和樸素的語言，剖析瞭女性在成長過程中可能遇到的種種迷思。書中關於“被愛”的討論，讓我意識到，我們常常誤以為隻要付齣、隻要犧牲，就能換來愛，但真正的愛，是建立在相互尊重和價值認同之上的，而不是一種交易。它讓我開始重新審視自己在親密關係中的定位，不再為瞭迎閤而失去自我。這本書的魅力在於，它能夠讓你在閱讀的當下，就産生強烈的共鳴，仿佛作者就是你的朋友，在循循善誘地開導你。它不是在告訴你“應該”怎麼做，而是在讓你“看到”那些你可能忽略的誤區，讓你自己去做齣選擇。我感覺這本書就像是一麵鏡子，映照齣我內心深處的睏惑和不解，然後又像是一位引路人，指引我如何去打破這些睏境，擁抱一個更真實的自己。它讓我明白，所謂的“不一樣”，並非是脫胎換骨的改變，而是逐漸剝離那些不屬於自己的標簽，找迴內心最純粹、最強大的力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，一開始我對這種“揭示假象”的書籍持保留態度，總覺得有些過於絕對或者雞湯味太濃。但《轉角遇到不一樣的自己》徹底顛覆瞭我的看法。這本書的寫作風格非常獨特，不是那種冷冰冰的論述，而是充滿瞭人情味和共鳴感。它就像是在我耳邊低語，用最樸實無華的語言，一點點地剝開那些我們習以為常的“真相”，讓我們看到其背後隱藏的脆弱和不閤理。比如，書中關於“犧牲”的解讀，我一直覺得為瞭傢庭、為瞭愛人付齣是一種美德，但作者卻提醒我，過度的犧牲，尤其是以消耗自己為代價的犧牲，是一種不健康的模式，它可能導緻怨恨的滋生，最終傷害到自己和親密關係。這種顛覆性的觀點，反而讓我覺得非常有道理，因為它觸及瞭我們情感中最敏感的部分。我開始反思自己過去的很多選擇，是不是在不自覺中，被這些“假象”所裹挾，做齣瞭並非真正有利於自己的決定。這本書讓我意識到，成長並非一蹴而就，而是需要不斷地自我審視和調整，而這本書，無疑是我成長路上的一盞明燈，指引我走齣誤區，找到更適閤自己的生活方式。