低碳生活你我他 家居节能篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孙亚锋，李雪 著

图书标签:

• 低碳生活
• 家居节能
• 环保
• 可持续发展
• 节能技巧
• 绿色生活
• 家庭环保
• 低碳家居
• 环保家装
• 生活方式

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 中国农业科学技术出版社

ISBN：9787511616272

商品编码：29581303282

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名:低碳生活你我他 家居节能篇

定价：29.0元

售价：18.3元,便宜10.7元,折扣63

作者:孙亚锋,李雪

出版社：中国农业科学技术出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787511616272

字数：146000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

《低碳生活你我他 家居节能篇》一书以图文并茂的形式、通俗易懂的文字轻松地勾勒出关于家居环境中的低碳生活，内容包括如何采取有关减少碳排放和实现低碳生活的方法、如何选择购买低能耗的建筑、如何装修自己的节能居室、如何选择节能型的家电及其使用方法等。可帮助广大读者在日常生活小事中做好节能减排。趣味漫画容易理解，贴近实际、贴近生活，突出了科学性和实用性，是人们学习新知识、了解新动态、掌握新方法的好帮手，也是一本的科普读物，同时更是“科普图书室”、“农家书屋”、“社区书屋”以及家庭所需的书目。

目录

---

作者介绍

---

孙亚锋，东北财经大学副教授，研究领域为产业组织理论、竞争政策，目前主要研究反垄断法、维持转售价格。1999.10～2000.9年作为派遣研究员赴日本横浜国立大学进行研究访问。

文摘

---

序言

---

低碳生活，从家开始：点滴节能，汇聚绿色未来 在日益关注环境保护与可持续发展的当下，我们每个人都肩负着守护地球的重任。而“低碳生活”并非遥不可及的口号，它早已悄然融入我们的日常，尤其是在我们最熟悉、最温馨的家居空间里。本书《低碳生活你我他：家居节能篇》正是为你精心打造的一本实用指南，它将带领你深入探索家居节能的方方面面，让你在享受舒适生活的同时，也为建设一个更清洁、更健康的地球贡献一份力量。 第一章：认识你的家——能耗的“黑洞”在哪里？ 在着手节能之前，我们首先需要了解家中潜在的能源“黑洞”。本章将以生动形象的方式，为你剖析家庭能源消耗的主要来源。 电器设备：贪吃的“小怪兽”：从冰箱、空调到电视、电脑，各种电器设备构成了家庭能耗的重要组成部分。我们将一一为你解读这些电器在待机、运行、以及不同使用模式下的能耗特点，让你清楚地知道哪些电器是“耗电大户”，哪些又是不知不觉中的“隐形杀手”。 照明系统：光与能的平衡：灯光是我们生活中必不可少的，但传统照明方式往往伴随着不必要的能源浪费。本章将探讨不同类型灯具（白炽灯、节能灯、LED灯）的能耗差异，以及光线对室内环境和我们身体的影响，引导你做出更明智的照明选择。 水资源：看不见的流失：水是生命之源，但家庭用水同样存在不小的浪费。从水龙头滴漏到洗浴、洗衣的习惯，都可能消耗比我们想象中更多的水。我们将深入分析家庭用水的各个环节，让你意识到“节水”的重要性。 建筑本身：隔热与通风的智慧：你是否曾想过，你的房子本身也在“呼吸”，并且会“流失”热量？墙体、门窗的保温性能，以及室内通风设计，都对能源消耗有着至关重要的影响。本章将初步介绍建筑节能的基本概念，为你打开认识房屋自身能耗的大门。 第二章：省电的艺术——从源头到末梢的精打细算 掌握了能耗的来源，我们就能更有针对性地进行节能改造。本章将聚焦于家庭用电的方方面面，提供一系列切实可行的省电策略。 电器选购的“聪明经”：购买电器时，能效标识是你的首要参考。我们将详细解读不同等级的能效标识，告诉你如何通过选择高能效电器，从源头上减少能源消耗。此外，不同品牌、不同型号的电器在节能表现上可能存在差异，我们也将提供选购时的注意事项，让你做出最经济、最环保的选择。 待机功耗的“终结者”：许多电器在关闭状态下依然消耗电力，这被称为“待机功耗”。本章将揭示电器待机功耗的“秘密”，并提供有效的解决办法，如使用带开关的插座、养成彻底关闭电器的习惯等，让你告别“不插电也耗电”的尴尬。 空调的“舒适节能术”：空调是家庭用电的“大头”，如何在使用空调时既保证舒适又最大限度地节约用电？本章将深入探讨空调的节能设置，包括温度的设定、风速的选择、定时功能的运用，以及正确的开启和关闭方式。此外，我们还将介绍与空调配套使用的节能方法，例如配合风扇使用、定期清洗滤网等。 冰箱的“保鲜与节能”：冰箱是24小时不间断工作的电器。本章将分享冰箱的正确使用方法，包括物品的摆放、温度的设定、门封条的检查，以及避免频繁开关门，从而提高冰箱的制冷效率，节省不必要的电力。 洗衣机与干衣机的“高效模式”：洗衣服看似简单，却也是能耗不小的环节。本章将指导你如何选择合适的洗衣模式、洗涤容量，以及如何利用冷水洗涤，最大限度地减少洗衣过程中的能源消耗。对于使用干衣机的家庭，也将提供延长衣物寿命、减少干衣时间的建议。 厨房电器的“节能秘籍”：微波炉、电热水壶、电磁炉等厨房电器，虽然使用时间可能不长，但其能耗也不容忽视。本章将为你提供这些厨房电器的节能使用技巧，例如合理利用微波炉的功率，避免频繁加热，以及选择合适的厨具以提高热效率。 电视与电脑的“绿色使用”：在娱乐和工作的间隙，如何让你的电视和电脑更“低碳”？本章将介绍如何调整屏幕亮度、选择省电模式，以及养成良好的使用习惯，减少不必要的待机时间，让科技产品也能为节能出力。 智能家居与节能：随着科技的发展，智能家居系统为节能提供了更多可能。本章将初步介绍智能插座、智能温控器等智能家居设备如何帮助我们更有效地管理家庭能源，实现自动化节能。 第三章：节水的智慧——滴滴珍贵，点滴归零 水资源是地球上最宝贵的资源之一，家庭节水同样至关重要。本章将为你揭示家庭节水的各个环节，并提供简单易行的节水妙招。 水龙头与淋浴头的“节流术”：漏水的水龙头和不必要的长时淋浴，都是水资源浪费的“罪魁祸首”。本章将指导你如何检查和维修漏水的水龙头，以及选择节水型淋浴头。同时，我们也将分享缩短淋浴时间、采用“间歇式”洗浴等实用技巧。 马桶的“用水量控制”：你是否知道，每一次冲水都可能消耗大量的水？本章将介绍如何通过调整马桶水箱的水位，或者安装节水配件，来减少每次冲水的水量。此外，我们也将强调“一水多用”的理念，鼓励将洗菜水、洗澡水等用于冲马桶。 洗衣与洗碗的“节水之道”：洗衣机和洗碗机在工作过程中需要消耗大量的水。本章将教你如何合理安排洗衣和洗碗机的洗涤次数，避免“少量衣物”或“少量餐具”的洗涤。同时，我们也将介绍更高效的洗涤模式，减少用水量。 厨房与卫生间的“水循环利用”：洗菜水、淘米水，这些看似普通的“废水”，在经过简单的处理后，可以变成浇花、清洁地板的“宝藏”。本章将为你介绍厨房和卫生间内“一水多用”的各种可能性，让你在不影响生活品质的前提下，最大程度地节约用水。 漏水检测与维修：细微的漏水，日积月累也能造成惊人的浪费。本章将教你如何在家中进行简单的漏水检测，并指导你及时进行维修，避免不必要的损失。 第四章：节能的“温度计”——舒适度与能耗的平衡艺术 许多人认为节能就意味着牺牲舒适度，但事实并非如此。本章将带你探索如何在保持家居舒适度的同时，最大限度地降低能源消耗。 窗帘与遮阳的“自然调温法”：阳光是免费的“加热器”和“冷却器”。本章将介绍如何通过合理使用窗帘、百叶窗，以及在窗户安装遮阳棚等措施，来调节室内温度，减少对空调和暖气的依赖。 绿植的力量——天然的“空气调节器”：绿色植物不仅能美化家居环境，还能在一定程度上调节室内温度和湿度。本章将介绍一些适合家庭种植的观赏性植物，以及它们在节能降耗方面的潜在作用。 室内通风的“智慧哲学”：良好的通风不仅能改善室内空气质量，还能在适宜的季节帮助我们自然降温或升温。本章将探讨不同季节的通风策略，例如利用“穿堂风”来加速室内空气流通，以及如何避免不必要的冷空气或暖空气流失。 家居布局与节能：你是否曾想过，家中的布局也会影响能耗？本章将初步探讨如何通过优化家具摆放，避免遮挡散热设备，以及合理利用自然光等方式，来提升空间的能源利用效率。 适宜的室内温湿度：人体的舒适感与室内温湿度密切相关。本章将为你提供关于不同季节、不同活动场景下适宜的室内温湿度建议，引导你在追求舒适的同时，避免过度制冷或制热。 第五章：你的绿色行动——让低碳生活成为习惯 节能不仅仅是技术层面的改造，更是一种生活态度的转变。本章将鼓励你将节能融入日常生活，并分享更多元的低碳生活理念。 从“意识”到“行动”：本章将总结前几章的内容，强调将理论知识转化为实际行动的重要性。我们将为你提供一个可行的“家庭节能行动计划”，帮助你逐步实施各项节能措施。 家庭成员的“节能共识”：低碳生活需要全家人的共同参与。本章将提供一些促进家庭成员共同参与节能活动的方法，例如制定家庭节能目标、开展家庭节能知识竞赛等。 旧物利用与绿色消费：除了在电器和水资源的消耗上做到节能，我们还可以通过减少浪费、支持绿色产品来实践低碳生活。本章将探讨旧物改造、二手交易等方式，以及如何选择环保、耐用的产品。 能源账单的“秘密解读”：定期查看能源账单，是了解家庭能耗状况的重要途径。本章将指导你如何看懂能源账单，分析其中可能存在的异常情况，并将其作为改进节能措施的参考。 社区与社会的“节能联动”：个体的力量是有限的，但当所有人行动起来，就能汇聚成改变的力量。本章将鼓励你关注社区的节能活动，分享你的节能经验，并了解更广泛的社会层面的节能政策和发展。 《低碳生活你我他：家居节能篇》不仅仅是一本书，它更是一份倡议，一次呼唤。通过阅读本书，你将收获丰富的家居节能知识，掌握实用的节能技巧，更重要的是，你将深刻理解低碳生活对个人、家庭乃至整个地球的重要性。让我们一起行动起来，从点滴做起，让我们的家园变得更加绿色、更加宜居，共同创造一个可持续的未来！

评分☆☆☆☆☆

《低碳生活你我他：家居节能篇》这本书，真的是一本能够改变我生活习惯的“魔法书”。它没有那些令人望而却步的理论，而是用最简单、最直观的方式，教会我如何在日常生活中做到节能。我尤其喜欢书中的“我的节能日记”板块，它鼓励我记录下每天的用电、用水量，以及采取了哪些节能措施。这种量化的记录方式，让我看到了自己的进步，也让我更有动力去坚持。它让我明白了，节能并不是一件“苦差事”，而是一种更聪明、更有效率的生活方式。比如，我之前一直以为，夏天开空调是理所当然的，但这本书让我意识到，通过合理的通风、使用遮阳帘，甚至是在室内种植一些绿植，都能在很大程度上降低室温，减少对空调的依赖。它还分享了很多关于节能家电的选择建议，比如在购买新电器时，如何看懂能效标识，如何选择最适合自己家庭需求的节能产品。这对我来说非常有帮助，因为我之前在购买电器时，往往只关注价格和品牌，而忽略了能效的问题。这本书让我看到了，节能产品虽然初期投入可能稍高，但从长远来看，能够节省大量的能源费用，并且对环境也更加友好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于，它将“低碳生活”这个宏大的概念，拆解成了我们每个人都能在家里轻松实践的小目标。《低碳生活你我他：家居节能篇》这本书，用一种非常亲切、贴近地气的方式，引导我探索家居节能的奥秘。它不是那种空洞的说教，而是充满了生活智慧和实践技巧。我最喜欢的是它对“家居细节节能”的深度挖掘。比如，它会教我如何正确地给冰箱除霜，如何合理地设置空调的温度，甚至是如何利用微波炉来更有效地加热食物。这些看似微不足道的细节，却能带来可观的能源节省。它还分享了一些关于“旧物改造”的创意，比如如何利用废弃的衣物制作隔音材料，或者如何用旧报纸来填充墙壁缝隙，这让我觉得，节能也可以是一种充满创造力的过程。它还鼓励我与家人一起参与到节能活动中来，通过游戏、竞赛等方式，让节能变得更有趣，更有意义。它让我看到，原来低碳生活，可以从我家的每一个角落开始，并且成为一种美好的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的每一个字，都仿佛在点醒我，原来我的家里，隐藏着如此多的“节能潜力”。《低碳生活你我他：家居节能篇》这本书，用一种非常友好的方式，把我从一个对节能懵懵懂懂的读者，变成了一个积极的实践者。它不是那种摆架子的学术著作，而是充满生活气息的“邻家指南”。我最喜欢的是它关于“看得见的节能”的讲解。比如，它会用图解的方式，告诉你墙壁的隔热材料是如何工作的，窗户的密封条又起到什么作用。这些直观的展示，让我一下子就明白了节能背后的科学原理，也让我更容易去理解和接受书中提出的各种节能建议。它还分享了一些DIY节能小技巧，比如如何利用废弃的塑料瓶制作简易的隔音材料，或者如何用旧衣服改造出保暖的窗帘。这些方法，不仅环保，而且成本极低，让我觉得人人都可以成为节能达人。它还鼓励我将节能变成一种家庭活动，让家人一起参与到节能的实践中来，这样既能增进亲子关系，也能让孩子从小就树立起环保意识。

评分☆☆☆☆☆

《低碳生活你我他：家居节能篇》这本书，就像是在我的家居生活中点亮了一盏节能的明灯。它没有给我灌输那些高深莫测的理论，而是用最贴近生活的方式，教会我如何让我的家变得更“绿”。我一直以为，节能就是少开灯、少用电，但这本书让我看到了，原来节能可以如此多元化，可以从房屋的结构、装修材料，到家电的使用习惯，每一个细节都蕴含着节能的智慧。它特别提到了关于“被动式节能”的理念，比如如何利用建筑的朝向、窗户的设计来最大化地利用自然光和自然通风，这让我茅塞顿开。我之前从来没想过，原来仅仅是调整一下家具的摆放位置，都能对室内的采光和通风产生影响。它还鼓励我利用好身边的自然资源，比如在夏天充分利用自然风来降温，在冬天利用阳光来取暖。它还分享了很多关于节能产品的选购指南，比如在购买空调、冰箱时，如何看懂能效等级，如何选择最适合自己家庭需求的产品。这对我来说非常有价值，因为我之前对这些信息了解不多，往往容易被商家的宣传所迷惑。

评分☆☆☆☆☆

读完《低碳生活你我他：家居节能篇》，我感觉自己的家居生活迎来了一次“绿色升级”。这本书就像一位经验丰富的“家庭节能管家”，给我提供了无数实用、易行的节能妙招。它没有那些令人头疼的专业术语，而是用最生动、最形象的语言，解释了家居节能的原理和方法。我印象最深刻的是书中关于“能源审计”的章节，它教我如何像侦探一样，找出家里能源浪费的“黑洞”。从水龙头的滴漏，到电器待机时的“隐形耗电”，这本书都给出了详细的排查方法和解决方案。它还鼓励我建立一个“节能档案”，记录下家庭的能源消耗情况，以及实施节能措施后的效果。这种量化的反馈，让我看到了节能带来的实实在在的好处，也更加坚定了我推行节能生活的决心。它还分享了许多关于绿色装修的知识，比如如何选择环保的装修材料，如何进行节能改造，这些都让我觉得，打造一个低碳家居，原来并没有想象中那么困难。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我家进行“绿色改造”的启蒙导师。我一直觉得“低碳”这个词离我有点远，总觉得是政府或者大企业的事情，跟我们老百姓关系不大。但《低碳生活你我他：家居节能篇》这本书，却用最直观、最贴近生活的方式，让我看到了家居节能的无限可能。它不是那种空洞的理论宣讲，而是把我们家里的每一个角落都变成了“节能课堂”。比如，我以前从来没意识到，水龙头滴水看似小问题，日积月累却能浪费多少水资源，这本书就用很清晰的计算方式告诉我，即使是最细微的水流，一年下来也是一笔惊人的浪费。它鼓励我们从小事做起，比如及时更换老化的密封条，就能大大减少冷气或暖气的流失。还有关于洗衣机的使用，它不仅提到了如何选择节能型号，还指导我们如何利用好洗衣机的洗涤模式，比如利用冷水洗涤，或者集中洗涤，这样不仅省电，还能延长衣物的寿命。书中的“我的节能小账本”那一章节，更是让我眼前一亮。它提供了一个模板，让我可以记录下自己家在实施节能措施后，水电煤气费用的变化，这种量化的反馈机制，让我看到了实实在在的成效，也更加坚定了我继续推行节能生活的决心。它让我觉得，节能不是一种牺牲，而是一种智慧，一种对生活品质的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，彻底刷新了我对“低碳生活”的理解。在此之前，我总是觉得这是一种遥不可及的理想，是少数人的选择，跟我这个普通上班族的生活没什么关联。但《低碳生活你我他：家居节能篇》却用一种非常贴近地气的方式，将节能的理念融入到我生活的每一个细节中。它不是那种枯燥的说教，而是充满了生活气息和人文关怀。我记得有一章讲到了“厨房里的节能智慧”，里面提到的一些小技巧，比如炖汤时用高压锅比普通锅更能节省能源，炒菜时用中小火比大火更健康也更节能，这些都是我之前从未细想过的事情。书里还详细地讲解了不同类型家电的节能方法，从冰箱的除霜周期到空调的温度设定，每一个细节都讲得非常到位。最让我惊喜的是，它还提到了如何利用可再生能源来改善家庭能源消耗，比如利用太阳能热水器，或者安装小型风力发电机。虽然这些可能对于普通家庭来说门槛稍高，但书里也给出了很多替代性的建议，比如合理利用太阳能来晾晒衣物，或者选择节能效率更高的电器。它让我看到，原来节能可以如此多样化，可以根据不同的家庭情况来选择适合自己的方式。

评分☆☆☆☆☆

《低碳生活你我他：家居节能篇》这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一份贴心的“家居节能指南”。它用一种非常柔和、充满引导性的方式，告诉我如何在享受现代家居生活的同时，也能为地球减负。我最欣赏的是它没有强迫性的推销任何一种节能方式，而是提供了多种选择，让读者可以根据自己的实际情况来采纳。比如，关于照明节能，它不仅介绍了LED灯的优点，还提到了如何利用白炽灯的优势（尽管现在已经很少见了），以及如何通过合理的灯光设计来营造温馨的居家氛围，同时又能达到节能的目的。它让我明白，节能并不意味着放弃舒适，而是找到更聪明、更有效率的替代方案。书中的“老房子的节能改造秘籍”这一章节，对我这个住在老房子里的用户来说，简直是福音。很多老房子在隔热、保温方面存在先天不足，但这本书却提供了许多经济实惠的改造方法，比如利用旧报纸、旧衣物等废弃材料进行隔热处理，或者通过简单的加装窗帘、密封条来改善保温效果。这些方法，既环保又省钱，让我觉得节能触手可及。它还鼓励读者分享自己的节能经验，形成一个互助的学习社区，这种互动性让我觉得更有动力去实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是颠覆了我对“家”的认知，原本以为节能只是一个遥远的概念，与我的日常生活息息相关，但《低碳生活你我他：家居节能篇》却用最生动、最贴近的方式，把我拉回了现实，让我意识到，原来我们每一个微小的改变，都能汇聚成改变世界的巨大力量。我一直以来都觉得自己是一个环保意识不强的人，总觉得那些“低碳”的说法太过宏大，离我太远，像是只有那些科学家或者环保人士才会去关注的事情。但是，当我翻开这本书的时候，那种感觉瞬间消失了。它没有给我灌输那些空洞的理论，而是从我最熟悉的生活场景入手，比如厨房里的油烟机、客厅里的空调、卧室里的灯光，甚至是阳台上的晾衣架，都成为了它讲解的素材。它详细地描述了这些日常家电在运转过程中会消耗多少能源，而如果我们采取一些小小的改变，比如合理使用电器、选择节能产品、甚至是一些简单的生活习惯，又能节省多少。我记得有一章节讲到了厨房节能，我以前从来没想过，原来炒菜时盖上锅盖能节省那么多燃气，原来油烟机开到最大档并不是最有效的，有时候中档就足够了，反而更省电。还有关于冰箱的利用，它提到了不要频繁开关门，每次打开门的时间要尽量缩短，这对我来说简直是醍醐灌顶。我以前总觉得冰箱就是个“魔法盒子”，放进去什么都会保持新鲜，但这本书让我知道了，它也是一个能源消耗大户，需要我们用心去“伺候”。读完这一部分，我立刻开始反思自己平时使用厨房电器的一些习惯，并且开始有意地去调整，那种成就感是前所未有的。它让我觉得，节能并不是一件苦行僧般的事情，而是可以融入到我的生活，变成一种更聪明、更经济的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《低碳生活你我他：家居节能篇》这本书，真的像一位循循善诱的长者，耐心地引导我一步步走进节能的殿堂。它不是那种一上来就抛出大量数据和图表的枯燥读物，而是用一种非常人性化、极具故事性的笔触，将抽象的节能概念具象化。我最喜欢的是它在探讨某个节能方法时，常常会穿插一些现实生活中的案例，有时候是关于某个家庭的节能改造成功故事，有时候是采访一些在节能领域有突出贡献的普通人，这些故事让我觉得节能离我如此之近，仿佛就在我身边发生。它让我明白，节能不仅仅是“少开灯”、“少用空调”这么简单，而是涉及到房屋的整体设计、装修材料的选择，甚至是家具的摆放。书中有一部分内容详细地讲解了如何利用自然光和自然通风来减少对人工照明和空调的依赖。我以前总觉得，夏天开空调、冬天开暖气是理所当然的事情，但这本书让我看到了，通过合理的窗户设计、绿植的栽种、甚至是窗帘的选择，都能在很大程度上改善室内温度，减少能源消耗。它甚至提到了如何利用热空气上升、冷空气下降的原理来布置房间，我之前对物理学这方面的知识了解得不多，但这本书用浅显易懂的语言，将这些科学原理讲解得明明白白，并且直接应用到家居生活中，让我觉得学到了很多实用的知识。更让我印象深刻的是，它没有回避一些现实问题，比如节能改造可能需要的初期投入，但是它会给出很多关于如何选择性价比高的节能产品，以及如何通过长期的能源节省来“回本”的详细分析，这让我觉得这本书非常接地气，不像有些书那样只说不练。