灾害来临怎么办？——地震避险自救 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张玉贤 著

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• 家庭
• 防震

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国标准出版社

ISBN：9787506670784

商品编码：29603630951

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：灾害来临怎么办？——地震避险自救

定价：14.00元

作者：张玉贤

出版社：中国标准出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787506670784

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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地震是我国经常发生的自然灾害之一。震级较大的地震不仅会造成房屋倒塌、桥梁断裂、水坝决口、铁轨变形，还会引发火灾、爆炸、海啸和滑坡、地陷等次生灾害，给人类生命和财产造成极大的威胁。
　　《防灾减灾系列·灾害来临怎么办：地震避险自救》以问答的形式汇集了大量防震和避险知识，以通俗易懂、图文并茂的方式，供广大读者学习和参考。

目录

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一、基础知识
1.你了解地球吗？
2.地球的内部结构是什么？地球表面是由什么组成的？
3.什么是板块？它与地震活动有关吗？
4.什么是地震？地震释放的能量有多大？
5.地震类型是怎样划分的？
6.天然地震有几种类型？
7.什么叫构造地震、板间地震和板内地震？
8.弱震、有感地震、中强震和强震是怎样划分的？
9.浅源、中源和深源地震是怎样划分的？
10.什么叫震源和震源深度？
11.震源深度对震中烈度有影响吗？
12.地震发生的原因是什么？
13.什么是震级？它是怎样测定的？
14.什么叫震中和震中距？如何划分地震的远近？
15.震源和震中是怎样确定的？
16.什么是地震烈度？它与震级有什么区别？
17.地震烈度是怎样评定的？
18.我国评定地震烈度的技术标准是什么？
19.你知道中国地震烈度表吗？
20.什么是烈度分布图？什么是烈度异常区？
21.什么叫地震序列？什么是主震、前震、余震？
22.主震余震型地震的特点是什么？
23.什么是震群型地震？
24.什么是孤立型地震？
25.什么是地震波？它有哪些类型？
26.震中区的人为什么会感到“先颠后晃”？
27.什么是断层？它与地震有关吗？
28.什么叫地震活动的周期性？
29.什么是海啸？它是怎样形成的？海啸对我国有危害吗？
30.我国地震灾害为什么严重？
31.什么是地震的直接灾害和次生灾害？
32.影响地震灾害大小的因素有哪些？
33.地震火灾是怎样造成的？
34.地震水灾是怎样造成的？
35.什么是地震带？世界上有几个主要的地震带？
36.我国地震主要分布在哪些地方？什么是“南北地震带”？
37.全球每年发生多少地震？
38.我国为什么是多地震的国家？
39.你知道我国唐山大地震从发生到房屋倒塌的时间是多少吗？
40.你知道地震对人体有什么损害吗？
41.震后疫病为什么容易流行？
……
二、地震预防
三、地震逃生
四、应急救援

作者介绍

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文摘

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序言

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战胜无常，守护生命——家庭安全生存指南 前言： 生命，是宇宙间最宝贵的馈赠，也是最脆弱的存在。当我们漫步在日常生活的平静之中，似乎鲜少有人会主动去设想那些突如其来的、可能瞬间打破安宁的危险。然而，世界并非总是温顺的，自然的力量，人为的疏忽，都可能成为潜伏在我们身边的暗流。 ignorance is not bliss，尤其在面对潜在的风险时。这套《战胜无常，守护生命——家庭安全生存指南》正是为你量身打造的，一份关于如何认知风险、有效预防、冷静应对、并最终战胜危机的全面指导。它不是一个危言耸听的警示录，而是一本充满智慧的行动手册，旨在赋能每一个家庭，让你们在面对生活中的各种不确定性时，拥有更强大的韧性与生存能力。 第一章：风险扫描——未雨绸缪，知己知彼 认识风险，是应对风险的第一步。本章将带领读者深入了解我们可能面临的各类潜在危险，从自然灾害到人为事故，从个人安全到公共安全，进行一次细致的“风险扫描”。 自然界的挑战： 我们将详细解读不同类型的自然灾害，包括但不限于： 地质灾害： 地震（引发的山体滑坡、泥石流、海啸）、火山喷发。我们将分析其成因、规律，以及在全球和区域范围内的分布特点，让你了解身处环境的潜在风险等级。 气象灾害： 台风（飓风、旋风）、暴雨（洪涝、内涝）、干旱（火灾）、雷暴（冰雹、龙卷风）、极端低温（暴雪、寒潮）。我们将深入探讨这些灾害的形成机制，预测其可能的路径和影响范围，以及它们可能造成的破坏力。 水文灾害： 洪水（江河泛滥、城市内涝）、海啸、海平面上升（沿海地区）。我们将分析水文循环的复杂性，以及人类活动对水文环境的影响，从而理解水患的根源与演变。 生物灾害： 传染病（流行性感冒、新型病毒）、疫情（大规模爆发）。我们将探讨病原体的传播途径，了解流行病学的基本原理，并提供个人防护的基本建议。 其他自然现象： 极端高温、森林火灾、沙尘暴等。我们将分析其发生条件，以及对生态环境和人类健康的影响。 人为的警示： 除了自然界的无常，人类活动也可能制造出新的风险。本章将关注： 火灾隐患： 家庭用火（电器、燃气）、公共场所火灾、森林火灾。我们将分析火灾发生的常见原因，包括设备老化、使用不当、人为疏忽等，并强调预防的重要性。 化学品与危险品： 家庭储存的化学品（清洁剂、杀虫剂）、工业事故（泄漏、爆炸）、交通事故（危险品运输）。我们将介绍常见危险品的性质，以及潜在的危害，并提供安全的储存和处理建议。 建筑与结构安全： 老旧建筑物的结构风险、施工安全事故、大型公共设施的安全隐患。我们将分析建筑材料的特性，以及结构设计的重要性，强调定期检查和维护的必要性。 交通安全： 交通事故（车辆、行人、骑行）、公共交通安全。我们将探讨交通事故的成因，包括超速、酒驾、疲劳驾驶、交通规则意识淡薄等，并强调安全驾驶与文明出行。 信息安全与网络风险： 诈骗、黑客攻击、个人信息泄露。在数字化时代，网络安全同样是家庭安全的重要组成部分。我们将普及基础的网络安全知识，帮助你识别潜在的威胁。 社会治安风险： 入室盗窃、抢劫、人身侵害。我们将提供基本的自我保护技巧，以及如何提高警惕性，避免成为犯罪分子的目标。 风险评估与预警： 理解了潜在的风险，我们还需要学会如何评估它们。本章将指导你： 识别家庭和社区的脆弱点： 分析你所居住的环境，找出可能存在的薄弱环节。例如，你是否住在低洼地带？你家的电器是否老旧？你家附近是否有易燃物？ 关注官方预警信息： 了解气象部门、地震局、消防部门等官方机构发布的预警信息，并知道如何获取这些信息。 建立家庭内部的风险意识： 让家庭成员，尤其是孩子，从小建立风险意识，了解不同风险的潜在危害，培养他们对危险的敏感性。 第二章：筑牢防线——预防为先，将风险扼杀在摇篮 “预防胜于治疗”是至理名言，在安全领域更是如此。本章将聚焦于如何通过一系列积极的预防措施，最大限度地降低风险发生的可能性，或者减轻其可能造成的损失。 居家安全加固： 防火安全： 规范用火用电，定期检查电器线路、燃气管道，安装烟雾报警器和灭火器，制定家庭防火逃生计划。我们将提供详细的家庭防火检查清单和操作指南。 防盗安全： 加固门窗，安装防盗锁、监控设备，提高警惕性，了解常见的盗窃手法，并学会如何防范。 防溺水安全： 针对有老人和儿童的家庭，我们将强调对水源的监管，安装安全围栏，以及掌握基本的防溺水急救知识。 防坠落安全： 针对高层住户，我们将强调阳台、窗户的安全防护，以及儿童活动区域的安全设置。 防中毒安全： 妥善存放药品、清洁剂、杀虫剂等危险化学品，远离儿童，并了解常见的食物中毒和化学品中毒的预防方法。 电器安全： 避免超负荷用电，定期检查电器插座和电线，雷雨天气注意关闭电器。 出行与公共场所安全： 交通安全意识： 学习交通法规，遵守交通信号，不酒驾、不超速、不疲劳驾驶，行人注意观察，骑行佩戴头盔。 公共场所安全： 在人群密集场所提高警惕，熟悉逃生通道，了解紧急出口位置，不随意触摸不明物品，警惕陌生人。 旅行安全： 提前了解目的地安全状况，保管好个人财物，避免前往危险区域，保持通讯畅通。 网络安全防护： 使用强密码，不随意点击不明链接，不轻易泄露个人信息，安装杀毒软件。 生活习惯的优化： 健康生活方式： 均衡饮食，规律作息，适度运动，增强自身免疫力，以更好地应对突发疾病。 心理健康： 关注情绪管理，学会解压，保持积极乐观的心态，这在面对压力和危险时至关重要。 技能储备： 学习一些基础的急救知识，如心肺复苏、止血包扎等，掌握基本的工具使用技能，如刀具、绳索等。 建立家庭安全档案： 重要信息记录： 整理并妥善保管家庭成员的身份信息、联系方式、病史、过敏史等重要信息，方便在紧急情况下使用。 家庭应急联系人： 确定在紧急情况下可以联系的亲友名单，并确保他们了解家庭情况。 保险与财产： 了解并合理配置家庭保险，记录贵重物品信息，以应对可能的财产损失。 第三章：危机降临——冷静判断，有序应对 即使做了充分的准备，意外仍然可能发生。当危险真的来临时，保持冷静，做出正确的判断，并采取有序的行动，将是决定生存几率的关键。本章将详细指导你如何在各种紧急情况下进行有效的应对。 灾害发生时的基本原则： 保持冷静： 恐慌是最大的敌人。深呼吸，集中精力，理性分析当前状况。 判断形势： 快速评估危险的性质、范围和紧迫程度。 听从指挥： 如果有政府部门或专业救援人员在场，务必听从他们的指示。 利用现有资源： 充分利用身边的物品和环境，为自己创造生存机会。 优先保护生命： 任何时候，保护自己和他人的生命安全都是第一位的。 不同类型灾害的应对策略： 地震发生时： 在室内： 立即采取“趴下、掩护、抓牢”的姿势，躲在坚固的家具下，远离窗户和易碎物品。 在室外： 迅速跑到开阔地带，远离高大建筑物、电线杆、树木等。 在车辆内： 靠边停车，留在车内，直到震动停止。 在电梯内： 立即按下所有楼层按钮，电梯停下后迅速逃出。 在公共场所： 听从工作人员指挥，有序撤离，避免踩踏。 火灾发生时： 判断火势： 如果火势很小，尝试使用灭火器扑灭。如果火势较大，立即报警并逃生。 逃生路线： 熟悉家庭和工作场所的逃生路线，选择最安全、最快捷的通道。 低姿撤离： 火灾烟雾向上扩散，尽量低姿行走，用湿毛巾捂住口鼻，过滤烟雾。 不要乘坐电梯： 电梯井容易被浓烟充满，且可能因断电而困住。 寻找安全出口： 如果无法正常撤离，寻找最近的窗口或阳台，发出求救信号。 洪水灾害时： 及时撤离： 收到撤离通知后，立即按照指定路线撤离到安全地带。 高处避险： 如果来不及撤离，立即转移到房子的最高处，例如屋顶。 避免涉水： 未经训练，不要随意涉水，尤其是在不明水深、水流湍急的情况下。 注意二次灾害： 洪水过后，可能伴随有触电、疾病传播等二次灾害，需保持警惕。 其他突发事件： 极端天气： 遵循当地政府发布的预警和建议，如居家避险、储备物资等。 停电停水： 提前储备好应急物资，如手电筒、电池、饮用水、不易腐坏的食物等。 公共安全事件： 保持警惕，远离事发区域，听从警方指挥，必要时采取就地躲避措施。 建立家庭应急预案： 制定详细的逃生计划： 明确每个家庭成员在不同灾害类型下的逃生路线和集合地点。 家庭应急包： 准备一个包含必需品（如饮用水、食物、药品、手电筒、急救用品、多功能工具、通讯设备等）的应急包，并定期检查更新。 家庭通讯方式： 设定在紧急情况下，家庭成员之间联系的方式和备用联络人。 定期演练： 定期组织家庭成员进行应急演练，熟悉预案，提高应对能力。 第四章：幸存者的智慧——灾后恢复与心理重建 每一次灾难的结束，都标志着新的开始。灾难过后，如何快速有效地进行恢复，如何抚平心灵的创伤，是每一个幸存者都需要面对的课题。本章将为你提供灾后恢复的实用指导和心理支持。 首要任务：安全评估与自我救助： 初步评估自身及家人安危： 检查身体是否受伤，是否需要紧急救助。 评估居住环境安全： 检查房屋结构是否稳固，是否有燃气泄漏、电路故障等危险。 初步清理与自我保护： 在确保安全的前提下，进行必要的清理，如清除障碍物、处理危险品等。 寻求医疗帮助： 如果有伤员，立即联系医疗机构或急救部门。 灾后恢复的实用指南： 获取必要信息： 关注官方发布的灾情通报、救援进展、物资发放等信息。 储备与保障： 确保饮用水、食物、药品、卫生用品等基本生活物资的充足。 基础设施恢复： 了解电力、供水、通讯等基础设施的恢复情况，并采取相应的应对措施。 财产损失处理： 记录财产损失情况，配合相关部门进行登记和评估，以便后续的赔偿和重建。 环境保护： 关注灾后可能引发的环境污染问题，并采取必要的防护措施。 心理的坚韧与重建： 正视情绪： 承认和接纳在灾难中产生的恐惧、焦虑、悲伤等情绪，这是正常的反应。 寻求支持： 与家人、朋友、社区成员交流，分享感受，获得情感支持。 保持积极心态： 专注于眼前能做的事情，设定小目标，逐步恢复生活节奏。 合理休息与放松： 保证充足的睡眠，进行适度的放松活动，如听音乐、阅读、散步等。 寻求专业帮助： 如果情绪困扰严重，影响正常生活，请及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。 重建生活秩序： 逐步恢复日常作息，重新规划生活，将注意力转移到积极的方面。 回馈与展望： 参与社区重建： 在能力范围内，参与社区的互助和重建工作，增强归属感和价值感。 分享经验： 将自己的灾难应对经验分享给他人，帮助更多人提高安全意识。 拥抱未来： 灾难是人生中的一次严峻考验，但也是一次成长的机会。以更加成熟和坚韧的心态，迎接美好的未来。 结语： 《战胜无常，守护生命——家庭安全生存指南》不仅仅是一本书，它更是你家庭的守护者，是你应对未知挑战的坚实后盾。生命的美好，在于它的韧性与坚强。通过学习和实践本书中的知识与技巧，你将不再是那个被动等待风险降临的弱者，而是能够主动出击，掌握自己命运的智者。让我们一起，用知识武装头脑，用行动筑牢防线，用智慧战胜无常，共同守护每一个珍贵的生命！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁明了，却蕴含着一种沉甸甸的责任感。当我拿到它时，内心的第一反应就是“总算有一本这样的书了”。在这个信息爆炸的时代，关于灾害的讨论虽然多，但真正能将“如何做”讲清楚、讲透彻的书却不常见。尤其是对于地震这种突发性极强的灾难，事前的准备和事中的应对至关重要，而这本书恰恰填补了这一块的空白。 作者在书中对于不同场景下的避险方法进行了细致的梳理。我印象特别深刻的是关于“如何在不同类型的建筑中避险”这一章节，作者根据房屋结构、楼层高低等因素，给出了有针对性的建议。这让我意识到，很多时候我们对地震的恐惧，来自于未知和准备不足，而这本书就像一座灯塔，照亮了前行的方向。 在阅读过程中，我发现作者的叙述方式非常接地气，没有使用过于专业化的术语，而是用通俗易懂的语言解释复杂的原理。例如，在讲解“安全三角”的概念时，作者通过生动的比喻，让我能够轻松理解这个在地震中非常重要的避险原则。这种“润物细无声”的讲解方式，让我在学习过程中感到轻松，也更容易将知识内化。 书中还包含了很多关于“心理疏导”的内容，这一点我之前并没有在同类书籍中过多关注到。作者强调了在灾难面前保持冷静的重要性，并提供了一些实用的心理调适方法。这让我深刻体会到，面对灾难，身体的自救固然重要，但内心的强大同样不可或缺。 这本书给我最大的启发是，与其在恐慌中等待，不如提前做好准备。它不仅仅是一本提供知识的书，更是一种能够 empowering（赋能）的工具。通过阅读这本书，我感觉自己不再是被动的受害者，而是能够主动应对的参与者。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《灾害来临怎么办？——地震避险自救》时，我本以为会看到一堆枯燥乏味的理论知识，但读了几章之后，才发现我的想法错得离谱。这本书用一种极其吸引人的方式，将复杂而重要的地震避险知识呈现在我面前。 书中的“情景模拟”环节做得非常出色。作者会列举各种地震发生时的具体情境，比如在家中、在学校、在商场，甚至是在户外，然后详细分析在这些不同环境下，我们应该采取怎样的行动。这种代入感极强的方式，让我仿佛身临其境，更能体会到在不同场合下，避险的侧重点是什么。 作者在讲解“安全姿势”时，用了大量的插画和照片，清晰地展示了正确的避震姿势。我以前总以为只是躲起来就好，看了这本书才知道，原来正确的姿势能够大大降低受伤的风险。特别是关于“保护头部”的重要性，以及如何在有限空间内找到“安全三角”，作者都解释得非常到位。 让我惊喜的是，这本书还提到了“地震后的心理重建”这一重要环节。在经历了巨大的恐慌和可能的损失后，如何重新找回内心的平静，如何面对未来的生活，这些都是非常实际且重要的问题。作者提供的建议，既有理论指导，也有实际操作的方法，让我觉得这本书考虑得非常周全。 这本书最打动我的地方在于，它不仅教我“做什么”，更教我“为什么”。它让我明白，每一次的避险自救，都是基于科学的原理和长期的经验总结。阅读这本书，让我感到前所未有的安心，因为我知道，在面对突如其来的灾难时，我不再是束手无策的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人，当看到“灾害来临怎么办？”这个问句时，脑海里瞬间闪过许多关于地震的场景，无论是新闻报道里那些触目惊心的画面，还是日常生活中偶尔听到的关于地震的讨论，都让人觉得心头一紧。尤其是“避险自救”这几个字，更是直击人心，让人明白这不单单是一本关于知识的书，更是一本关乎生命的书。 翻开书页，最先映入眼帘的是作者用朴实而真诚的语言描绘的地震发生时的各种可能情况。那种氛围的营造，仿佛真的置身于摇晃的大地之中，让人不由自主地屏住呼吸，仔细聆听每一声细微的声响，去感受每一次震动。作者并没有一味地去渲染恐慌，而是将重点放在了“怎么办”上，这一点非常重要。 在阅读过程中，我发现作者非常注重细节的处理。比如，在描述如何寻找避震空间时，不仅仅是简单地说“找坚固的桌子下”，而是详细地分析了不同家具的承重能力，以及在不同房间内可能存在的危险点。这种深入的剖析，让我对“避震”有了更深刻的理解，也让我意识到，平日里对家中环境的观察和熟悉，在紧急时刻竟然能起到如此关键的作用。 作者还穿插了一些真实案例，这些案例的讲述都非常生动，让我仿佛亲眼目睹了灾难的发生和人们的应对。通过这些故事，我看到了普通人在极端环境下的勇气和智慧，也看到了科学自救方法的重要性。这些故事并非冰冷的统计数字，而是有血有肉的生命经历，它们给予了我巨大的触动，也更加坚定了我学习和掌握避险知识的决心。 最让我感到欣慰的是，这本书并没有停留在“发生时怎么办”的层面，而是进一步延伸到了“事后如何自救”以及“如何进行灾后重建”。从心理上的调适，到身体上的初步处理，再到如何寻求外界帮助，作者都给出了清晰的指导。这种全方位的考量，让我觉得这本书不仅仅是一本应急手册，更像是一位经验丰富的向导，在我面临未知和恐惧时，能够给予我最及时的指引和力量。

评分☆☆☆☆☆

书名乍看之下，以为是一本严肃的科普读物，但实际翻开后，却发现它有着一种温暖人心的力量。作者在字里行间流露出的对生命的高度重视，以及那种“不放弃任何一个可能”的态度，让我深感敬佩。 最吸引我的是书中关于“震后逃生路线规划”的部分。它不是简单地罗列一些逃生规则，而是通过大量的图示和实际场景模拟，教导读者如何在复杂混乱的震后环境中，找到最安全、最快捷的逃生通道。这种“可视化的指导”，让我能够更直观地理解和记忆。 作者在分析地震的成因和预防措施时，也做得非常到位。虽然我并非地震学家，但通过书中浅显易懂的解释，我对地震的发生有了更清晰的认识。同时，书中关于“家庭应急包的准备”的建议，也让我反思了自己家中储备的不足，并立刻着手进行了补充。 让我印象深刻的是，书中还探讨了“如何帮助他人”这一方面。在灾难面前，个人的力量是有限的，但如果每个人都能掌握基本的自救和互救技能，就能形成一个巨大的救援网络。作者鼓励读者在保障自身安全的前提下，尽力去帮助身边的人，这种社会责任感的倡导，让我觉得这本书的价值远超于个人自救。 总的来说，这本书提供了一个非常全面的“灾害应对指南”。它让我从一个对地震感到无助和恐惧的旁观者，变成了一个能够积极思考、主动准备的实践者。这本书不仅仅是知识的传递，更是对一种积极生活态度的塑造。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，就像是在我心中埋下了一颗定心丸。在如今这个不确定性日益增加的世界里，能够有一本如此实用、如此细致的灾害避险指南，实在是一件值得庆幸的事情。 作者在书中对于“家庭防震准备”的建议，可以说是面面俱到。从房屋结构的加固，到家具的固定，再到家庭成员之间的应急联络方式，每一个细节都考虑到了。这让我意识到，日常生活中对家居安全的忽视，在灾难面前可能会付出沉重的代价。 我特别喜欢书中关于“不同年龄段人群的避险策略”的分析。对于孩子、老人、孕妇等特殊人群，地震时的应对方式会有所不同。作者给出了非常具体的指导，让我能够更好地保护自己和家人。这种“因人而异”的建议，体现了作者的专业性和人文关怀。 书中还穿插了很多“专家访谈”和“科学实验”的内容，这些都为书中的避险建议提供了坚实的科学依据。这让我对书中内容深信不疑，也更能理解为何要采取某些行动。知识的来源清晰明了，让我读起来更加踏实。 更重要的是，这本书让我认识到，避险自救不仅仅是关于“如何活下来”，更是关于“如何有尊严地活下来”。它强调了在灾难面前保持冷静、理智和互助的精神。通过阅读这本书，我感觉自己不仅仅是学到了技能，更是在培养一种积极应对挑战的人生态度。