美國星相學傢琳達 古德曼超經典指南，我們善解彆人改變自已--《12星座人》(全球超500 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 琳達·古德曼著 著

圖書標籤:

• 星座
• 占星
• 性格分析
• 心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 愛情
• 琳達·古德曼
• 12星座
• 經典指南

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齣版社： 廣東南方日報齣版社

ISBN：9787806529836

商品編碼：29604276271

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2010-04-01

基本信息

書名：美國星相學傢琳達 古德曼超經典指南，我們善解彆人改變自已--《12星座人》(全球超500萬冊)

定價：29.90元

作者：(美) 琳達·古德曼著

齣版社：廣東南方日報齣版社

齣版日期：2010-04-01

ISBN：9787806529836

字數：

頁碼：

版次：4

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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本書是現代占星術研究的基礎理論教材之一，也是世界範圍內擁有*多讀者的星相學暢銷書之一，僅在美國發行就突破瞭300萬冊的，之後又再版30多次。

內容提要

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本書是西方星相學的重要經典之一。根據太陽在黃道上所處的12個星座的位置，揭示瞭每個人在齣生之際及爾後的一生中所受到的太陽印記的影響，由此將人劃分為12個星座類型，並逐一對每一星座類型的男人、女人、兒童的性格、心理、行為、情感等特徵分彆進行瞭分析、介紹。作者在星體對人類的作用和影響方麵進行瞭深入的探索，旨在幫助人們認識自己、認識他人，加深人與人之間的溝通和理解。

目錄

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章 水瓶座人（1月21日—2月19日齣生）
節 生活在彩虹之上的水瓶座人10
第2節 友誼的水瓶座男人16
第3節 背離世俗的水瓶座女人23
第4節 天生“奇纔”的水瓶座兒童27
第二章 雙魚座人（2月20日—3月20日齣生）
節 人群中遊動的雙魚座人34
第2節 羅曼蒂剋的雙魚座男人40
第3節 魅力四射的雙魚座女人44
第4節 幻境中的雙魚座兒童47
第三章 白羊座人（3月21日—4月20日齣生）
節 心直口快形於言錶的白羊座人54
第2節 一往情深的白羊座男人61
第3節 性情剛烈的白羊座女人66
第4節 從小倔強的白羊座兒童72
第四章 金牛座人（4月21日—5月21日齣生）
節 堅實穩健的金牛座人80
第2節 腳踏實地的金牛座男人85
第3節 自控能力極強的金牛座女人90
第4節 注重行為修養的金牛座兒童95
第五章 雙子座人（5月22日—6月21日齣生）
節 變化中的雙子座人102
第2節 善變的雙子座男人107
第3節 多重性格的雙子座女人113
第4節 聰明好動的雙子座兒童117
第六章 巨蟹座人（6月22日—7月23日齣生）
節 月光照耀下的巨蟹座人124
第2節 善良而敏感的巨蟹座男人129
第3節 樂於奉獻的巨蟹座女人133
第4節 感情細膩的巨蟹座兒童137
第七章 獅子座人（7月24日—8月23日齣生）
節 驕傲自信的獅子座人144
第2節 王者風範的獅子座男人148
第3節 高傲自負的獅子座女人152
第4節 自尊心很強的獅子座兒童156
第八章 處女座人（8月24日—9月23日齣生）
節 注重細節的處女座人162
第2節 眼光挑剔的處女座男人168
第3節 追求盡善盡美的處女座女人172
第4節 責任感很強的處女座兒童175
第九章 天秤座人（9月24日—10月23日齣生）
節 貫徹主義的天秤座人182
第2節 尋找平衡的天秤座男人186
第3節 考慮周到的天秤座女人190
第4節 不會取捨的天秤座兒童193
第十章 天蠍座人（10月24日—11月22日齣生）
節 冷漠外錶與火熱內心的天蠍座人200
第2節 堅韌不拔的天蠍座男人204
第3節 緻命誘惑的天蠍座女人207
第4節 精力旺盛的天蠍座兒童212
第十一章 射手座人（11月23日—12月21日齣生）
節 真誠直率的射手座人218
第2節 樂觀主義的射手座男人223
第3節 善良而熱情的射手座女人228
第4節 好奇的射手座兒童233
第十二章 摩羯座人（12月22日—1月20日齣生）
節 溫和而固執的摩羯座人240
第2節 喜歡主宰的摩羯座男人243
第3節 傢庭至上的摩羯座女人247
第4節 成熟穩健的摩羯座兒童251

作者介紹

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文摘

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序言

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現代心靈成長與自我探索的經典之作：解碼人際互動與內在潛能 書名：現代心靈成長與自我探索的經典之作：解碼人際互動與內在潛能 內容提要： 本書並非關於占星學的指南，而是深入探討現代人際關係動力、個人潛能開發與情緒智能提升的實用手冊。在全球快速變化的社會背景下，個體麵臨著前所未有的挑戰——如何在復雜的人際網絡中清晰定位自我，如何有效溝通以達成目標，以及如何真正釋放並駕馭自己深藏的內在力量。本書將帶領讀者進行一場由外而內的深刻旅程，從理解“他人”的視角齣發，最終實現對“自我”的重塑與超越。 第一部分：洞察人際劇場——理解他人的行為模式 在現代社會，我們與形形色色的人發生關聯，從職場夥伴到親密伴侶，人際互動的質量直接決定瞭生活的滿意度。本部分將摒棄籠統的標簽化歸類，轉而聚焦於心理學模型和行為科學，幫助讀者構建一個更為精細和現實的人際理解框架。 一、需求層次與動機探源： 我們首先要理解，驅動所有人類行為的核心是未被滿足的需求。本書將引入馬斯洛需求層次理論的現代演變版本，並結閤積極心理學的視角，分析不同情境下（如壓力、成功、衝突時）人們行為背後的深層驅動力。例如，為什麼在資源有限的環境中，競爭性行為會取代閤作性行為？我們如何識彆齣他人看似隨機行為背後的“未說齣口的渴望”？通過案例分析，讀者將學會如何“閱讀空氣”，預判他人的反應軌跡。 二、溝通中的“盲點”與“噪音”： 有效的溝通不僅僅是信息的傳遞，更是意義的共同建構。本書詳細剖析瞭溝通中的常見陷阱，包括“確認偏誤”（Confirmation Bias）如何阻礙我們聽到真實反饋，以及“投射效應”（Projection）如何讓我們將自身恐懼強加於他人。我們將重點介紹非暴力溝通（NVC）的四個要素（觀察、感受、需要、請求），並提供大量模擬對話場景，指導讀者如何在敏感或高風險的對話中，保持清晰、同理心和堅定的立場。 三、衝突的結構分析與建設性解決： 衝突是人際互動的必然産物，關鍵在於如何將其轉化為成長的契機。本書將衝突視為一種係統失衡的錶現，而非個人對錯的審判。我們將教授一種結構化的衝突解決模型，它包括：界定問題的核心矛盾、區分立場與利益，以及共同設計解決方案。對於長期存在的職場權力鬥爭或傢庭矛盾，本書提供瞭一套“時間切片”和“角色互換”的練習，旨在幫助雙方從更宏觀的視角審視僵局的根源。 第二部分：重塑自我藍圖——挖掘內在潛能與韌性 真正的改變始於對自我局限的清晰認識。本部分緻力於引導讀者超越自我設限的信念，激活內心深處的適應力和創造力。 一、認知重構：打破限製性信念（Limiting Beliefs）： 我們頭腦中的許多“我不行”或“世界就是這樣”的論斷，往往隻是童年或過往經曆中未經檢驗的假設。本書提供瞭科學的認知行為療法（CBT）技巧，用於識彆這些自動化負麵思維（ANTs）。我們將教授“蘇格拉底式提問法”的變體，幫助讀者係統地質疑這些信念的證據基礎，並用更具支持性的、基於現實的替代性敘事取而代之。 二、心流體驗與高效能狀態的獲取： 本書探討瞭如何通過設計環境和任務結構，更頻繁地進入“心流”（Flow State）——那種全神貫注、效率極高的狀態。這不僅僅是關於時間管理，更是關於“挑戰與技能”的匹配度。我們將指導讀者分解大型目標，設置恰到好處的“拉伸任務”，並利用感官錨定技術（Sensory Anchoring）來快速觸發專注模式，從而實現高質量的産齣而非單純的長時間工作。 三、情緒的煉金術：從反應到迴應： 情緒是重要的生理信號，但它們不應成為決策的唯一主導力量。本書強調情緒覺察而非壓抑。我們將介紹“情緒標簽化”練習，幫助讀者準確命名自己的感受（例如，區分“焦慮”與“興奮”的細微差彆）。此外，我們引入瞭“情緒緩衝區”的概念，教授讀者在強烈的負麵情緒來臨時，如何通過呼吸控製、身體掃描和認知脫離技術，給自己留齣寶貴的幾秒鍾，從而選擇“迴應”（Response）而非“反應”（Reaction）。 第四部分：構建可持續的成長路徑 本書的最終目標是確保學習到的知識能夠轉化為持久的改變。 一、習慣的科學構建：微小行動的復利效應： 我們不追求革命性的生活大變動，而是專注於“原子化習慣”的建立。藉鑒行為設計學的原理，本書指導讀者如何利用“習慣疊加法”（Habit Stacking）和環境設計，讓好習慣的啓動變得不費吹灰之力。同時，也教授如何為壞習慣設置“摩擦力”，使其難以執行。 二、從目標設定到價值校準： 真正的內在驅動力來源於目標與個人核心價值觀的對齊。本書要求讀者首先清晰界定自己的“非談判底綫價值觀”（如誠信、自由、貢獻），然後反嚮推導齣年度和季度目標。當目標與價值觀衝突時，讀者將能更敏銳地察覺並進行調整，確保在追求成功的路上，不以犧牲內在的和諧為代價。 總結： 《現代心靈成長與自我探索的經典之作》是一本麵嚮所有尋求深度自我理解和人際精進的讀者的工具箱。它提供的是基於心理學、行為科學和哲學思辨的實用方法論，旨在幫助讀者清晰地認識他人、堅定地把握自我，並在復雜多變的世界中，活齣真實、高效且富有意義的人生。它不是提供“捷徑答案”，而是提供“高效提問”的能力。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的智慧在於如何理解和接納自己，而《12星座人》這本書恰恰做到瞭這一點。琳達·古德曼用她深邃的洞察力和優美的文筆，為我們描繪瞭十二星座的獨特圖景。她不是簡單地給你貼上標簽，而是帶領你深入探索每個星座內在的能量流動，以及這些能量如何塑造瞭我們的性格、行為和命運。我特彆欣賞她對待“改變”的態度，她強調的是一種“善解”式的成長，即在理解自身特質的基礎上，去揚長避短，實現自我超越，而不是強行改變。這種循循善誘的引導方式，讓我感到非常舒服和有力量。書中對於人際關係的解讀也十分深刻，她教會我們如何去理解不同星座的溝通方式和情感需求，從而建立更加和諧、有意義的連接。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的包袱，更加坦然地麵對自己的不完美，也更加懂得如何去欣賞他人的獨特性。它不僅僅是一本關於星象學的書，更是一本關於愛、理解和成長的智慧之書。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對占星術一直持保留態度，總覺得有些東西過於玄乎。但朋友極力推薦瞭《12星座人》，抱著試試看的心態翻開，卻意外地被深深吸引。琳達·古德曼的敘述方式非常有特點，不像那些枯燥的理論書籍，她更像是在跟你分享一個老朋友的聊天記錄，充滿瞭人情味和生活氣息。她對每個星座的解析，都帶著一種深入骨髓的洞察力，仿佛她親身經曆瞭每一個星座的人生。我尤其喜歡她描述的那些細微之處，比如某個星座在特定情境下的微妙反應，或者他們內心深處隱藏的渴望。這些細節的刻畫，讓書中描繪的人物不再是標簽化的符號，而是有血有肉、有情感的個體。最讓我受益匪淺的是書中關於“改變自己”的部分。她提齣的方法不是生硬的灌輸，而是通過引導你去認識到自身的星座特質，然後鼓勵你去發展那些有助於成長的方麵。這種“善解”的姿態，讓我覺得即使麵對自己的缺點，也不會感到沮喪，而是充滿瞭前進的動力。這本書讓我對人際關係有瞭更深的理解，也讓我看到瞭自己身上更多被忽略的可能性。它就像一本魔法手冊，悄悄地改變瞭我看待自己和他人的方式。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《12星座人》是一本讓我重新認識自己的書。我一直以為自己對星座還算瞭解，但琳達·古德曼的解讀讓我看到瞭全新的維度。她對每個星座的剖析都極其細緻入微，不僅僅停留在錶麵的性格特徵，而是深入到心理層麵，揭示瞭那些隱藏在行為背後的深層原因。她的文字帶著一種溫和而堅定的力量，仿佛在告訴你：“我懂你。” 我尤其喜歡書中關於“改變自己”的章節，她提齣的“善解”理念，讓我明白改變不是否定自我，而是通過理解和接納，去發掘自身更美好的潛能。這種方式讓我不再對自身的缺點感到焦慮，而是看到瞭成長的可能性。書中大量的例子和生動的描述，讓晦澀的占星知識變得觸手可及。它不僅僅是一本提供信息的手冊，更像是一位循循善誘的導師，引領我一步步走嚮更清晰的自我認知和更積極的生活態度。這本書給我帶來的影響，遠不止對星座的理解，更是對如何更好地與自己、與他人相處，提供瞭寶貴的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本《12星座人》簡直是我的年度必讀！我一直對星象學抱有濃厚的興趣，但市麵上很多書籍要麼過於晦澀難懂，要麼流於錶麵，缺乏深度。《12星座人》完全打破瞭我的預期。琳達·古德曼的文字功底實在太深厚瞭，她用一種極其生動、幽默且充滿智慧的方式，將復雜的星盤解讀變得如同聊天一般輕鬆易懂。我特彆喜歡她對於每個星座的描述，不僅僅是簡單的性格特徵羅列，而是深入到行為模式、內在驅動力、甚至是隱藏的潛意識傾嚮。她筆下的十二星座，仿佛一個個鮮活立體的個體在我眼前展現，我從中看到瞭自己的影子，也理解瞭身邊朋友們的種種“怪癖”和獨特之處。更讓我驚喜的是，書中不僅僅是“看”星座，更強調“如何利用”星座的能量。她提齣的“改變自己”的方法，並不是讓你去強行扭轉天性，而是引導你去認識和接納自己的星座特質，並在此基礎上發揮優勢，規避劣勢。這種“善解”的態度，讓我感到非常溫暖和被理解。讀完這本書，我仿佛擁有瞭一張更加清晰的自我地圖，也對如何與不同星座的人建立更融洽的關係有瞭全新的視角。它不僅僅是一本占星書，更是一本關於理解人性、自我成長的心靈指南。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我愛不釋手、反復閱讀的書。琳達·古德曼的《12星座人》不僅僅是一本關於十二星座的指南，更像是一部關於人性的百科全書。她的文字有一種獨特的魔力，能將原本可能枯燥的占星學知識，轉化成充滿趣味和啓發的閱讀體驗。她對每個星座的解讀都極其精準，仿佛能看穿靈魂深處。我常常一邊閱讀，一邊點頭稱是，許多描述簡直是為我量身定做的。書中對於如何“改變自己”的建議，更是讓我眼前一亮。她並沒有推崇刻闆的改變，而是強調在理解星座特質的基礎上，去發掘自身潛力，實現更積極的成長。這種“善解”的哲學，讓我感到非常受用。她鼓勵我們去接納自己的獨特，同時也要懂得如何與他人和諧相處。書中的案例豐富，論證也十分充分，讀起來絲毫不會感到乏味。這本書給我最大的感受就是，它不僅僅是關於“瞭解”星座，更是關於“活齣”更好的自己。它提供瞭一個全新的視角去審視自己和周圍的人，讓我對生命有瞭更深刻的理解和感悟。