店鋪： 琅琅圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500943952
商品編碼：29618716903
包裝：平裝
齣版時間：2013-02-01
具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 體育與健康理論指導手冊 | 作者 | 莊永達,許鎖迪 |
| 定價 | 35.00元 | 齣版社 | 人民體育齣版社 |
| ISBN | 9787500943952 | 齣版日期 | 2013-02-01 |
| 字數 | 頁碼 | 270 | |
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 《體育與健康理論指導手冊》在內容編排上積極吸收瞭外新的體育與健康方麵的研究成果，有選擇地摒棄瞭陳舊、繁冗的內容，使內容做到精煉、實用。《體育與健康理論指導手冊》以大量的科學事實和科研成果為依據，敘述語言力求嚴謹、科學，並盡量避免有爭議的論題和空洞的說教，努力做到言之有理、論之有據。《體育與健康理論指導手冊》注重理論聯係實際，努力使讀者能學以緻用；力求貼近大學生日常學習和生活的實際，符閤大學生的身心特點，並方便他們的自學。《體育與健康理論指導手冊》可以作為高校公共體育課的理論教材和學生課餘的通讀讀物，書中的理論和方法將對學生現在或將來的健康都具有直接的幫助。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 章 緒論 節 有關體育的基礎理論知識 第二節 有關健康的基礎理論知識 第三節 體育鍛煉對健康的益處 第二章 科學體育鍛煉概述 節 科學體育鍛煉的基本理論 第二節 體育鍛煉的基本原則和方法 第三節 運動處方的製定與實施 第三章 心肺係統機能與體育鍛煉 節 心肺係統概述 第二節 心肺功能適應能力的評價 第三節 體育鍛煉對增強心肺功能的益處 第四節 提高心肺係統機能的措施與方法 第四章 肌肉力量和耐力與體育鍛煉 節 肌肉力量和耐力概述 第二節 肌肉力量和耐力的評價 第三節 肌肉力量和耐力練習的相關理論 第四節 增強肌肉力量和耐力的方法及措施 第五章 柔韌性與體育鍛煉 節 柔韌性概述 第二節 柔韌性的評價 第三節 發展柔韌性的基本理論 第四節 發展柔韌性的方法與措施 第六章 身體成分與體育鍛煉 節 身體成分概述 第二節 身體成分的測評 第三節 改善身體成分的基本理論 第四節 控製體重的方法與措施 第七章 體育鍛煉與心理健康 節 心理健康的標準與評價 第二節 影響心理健康的因素 第三節 體育鍛煉對心理健康的影響 第八章 體育鍛煉與社會適應 節 社會適應概述 第二節 影響社會適應的因素 第三節 體育鍛煉對促進社會適應的作用 第九章 體育鍛煉與閤理營養 節 人體必需的營養素 第二節 平衡膳食指導 第三節 營養與體能 第四節 體育鍛煉的營養知識 第十章 體育鍛煉與疾病防治 節 體育鍛煉與心血管疾病的防治 第二節 體育鍛煉與癌癥的預防 第三節 常見疾病患者的體育鍛煉 第十一章 體育鍛煉的衛生保健 節 體育鍛煉的衛生常識 第二節 常見運動性疾病的防治 第三節 常見運動損傷的防治 第四節 體育鍛煉的自我監督 第十二章 《學生體質健康標準》測試解讀 節 《標準》測試的基礎理論 第二節 《標準》測試的操作方法 第三節 《學生體質健康測試》測試成績評價 參考文獻 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有