从生活学中医丛书/自已辨证学开药方 陈华丰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈华丰 编

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 广东科学技术出版社

ISBN：9787535956484

商品编码：29621518835

丛书名： 自己辨证学开药方从生活学中医丛书

开本：16

出版时间：2012-03-01

书名:自己辨证学开药方

： 28.00元

作者:陈华丰

出版社：广东科技出版社

出版日期：2012年3月22日

ISBN：9787535956484

字数：

页码：179页

版次：第1版

装帧：平装

开本：16开

重量：400g

 

编辑推荐

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《自己辨证学开药方》西医很多病可以用中医辩证，并开中药处方治疗！《自己辨证学开药方》简洁实用，是教大众学开处方的大胆尝试，确保安全、可靠、有效，轻轻松松学会自己开处方。把西医的病名、病症，通过中医的辨证施治，疾病得以痊愈。西医病名＋中医辨证，中药处方＋病情加减。

内容提要

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暂无

目录

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章 做自己的医生开药方
烈日炎炎怎么办——暑证的治疗方
春夏犯困可能是病了——疰夏的治疗方
秋季除燥分温凉——秋燥的治疗方
胸腹胀闷没食欲——湿阻的治疗方
肝气不畅要对症下药——肝气的治疗方
肝火太旺了怎么降——肝火的治疗方
肝风内动如何熄——肝风的治疗方
虚证进补需得当——虚证的治疗方
经常出汗怎么治——汗证的治疗方
水土不服有妙方——水土不服的治疗方
鼻子、牙齿总流血不容忽视——鼻衄、齿衄 的治疗方
还你茂盛的黑发——脱发、斑秃的治疗方
第二章 呼吸系统疾病
上呼吸道感染高发，防治起来也有办法
扁桃体虽小，烦人事不少——治疗急性扁桃 体炎的妙方
咽喉炎有没有生命危险——慢性咽喉炎的治 疗方
对症治鼻炎，小方作用大
鼻咽癌肆虐怎么办——鼻咽癌的治疗方
声门水肿吃药消
中医药方让支气管炎不再是你的困扰
治疗支气管哮喘的奇方妙药
支气管扩张症要对症调治
别把肺炎当——肺炎的治疗方
粉尘弥漫要防范——矽肺的治疗方
第三章 消化系统疾病
笑口常开幸福——口腔炎的治疗方
常常烧心莫轻视——食道炎的治疗方
贲门痉挛有妙方——贲门失弛缓症的治疗 方
食物返流不能掉以轻心——食管憩室症的治 疗方
呃逆分虚实，药到病自除——呃逆的治疗 方
脱肛吃何药——脱肛的治疗方
保护好自己的胃——胃神经痛的治疗方
别把胃炎不当回事——胃炎的治疗方
与饮食有关的上腹痛——消化性溃疡的治疗 方
饭后腹胀，小心胃下垂——胃下垂的治疗方
赶跑胃癌有妙招——胃癌的治疗方
胃肠功能紊乱怎么办——胃肠神经官能症的 治疗方
肠粘连是怎么回事——肠粘连的治疗方
多年肝炎怎么办——迁延性、慢性活动性肝 炎
肝硬化是怎么回事——肝硬化的治疗方
排砂化石清胆囊——胆石症的治疗方
胆管蛔虫全秒杀——胆管蛔虫症的治疗方
战胜癌症有良方——胰腺癌的治疗方
第四章 循环系统疾病
风湿热是怎么回事——急性风湿热的治疗 方
头晕、心悸赶快治——风湿性心瓣膜病的治 疗方
肺心病是怎么回事——肺原性心脏病的治疗 方
冠心病不再是难题——冠心病的治疗方
降压护心有良方——高血压性心脏病的治疗 方
让心脏正常地跳动——心律失常的治疗方
心力衰竭有良方——心功能不全的治疗方
高血压也能根治——高血压病的治疗方
升压中药真不少——低血压症的治疗方
中药也能降血脂——高脂血症的治疗方
头痛有良方——血管性头痛的治疗方
第五章 泌尿系统疾病
泌尿系统感染吃什么药——泌尿系统感染的 治疗方
消石化石有良方——泌尿系统结石的治疗方
尿毒症也能根治——尿毒症的治疗方
肾盂肾炎有良方——肾盂肾炎的治疗方
小便混浊要注意——乳糜尿的治疗方
小便不能控制怎么办——膀胱括约肌麻痹证 的治疗方
忽视炎则后患无穷——炎的治 疗方
夜间多尿要注意——夜尿症的治疗方
肾区酸痛是不是肾下垂呢——肾下垂的治疗 方
中药让你性致勃勃——性功能减退的治疗方
阴茎易举也可能是病——阴茎异常勃起症的 治疗方
遗精、滑精不会影响生育——治疗失精有妙 方
无法生育别发愁——无精子症的治疗方
第六章 造血系统疾病
补铁补血有中药——缺铁性贫血的治疗方
总是贫血不能忽视——再生障碍性贫血的治 疗方
皮肤瘙痒需警惕——真性红细胞增多症的治 疗方
皮肤瘀斑别害怕——紫癜症的治疗方
血细胞计数少了可不好——白细胞减少症和 粒细胞缺乏症的治疗方
第七章 精神、神经系统疾病
精神分裂有良方——精神分裂症的治疗方
药到病除治癔症——癔症的治疗方
镇心定痫有良方——癫痫的治疗方
脑震荡痊愈了吗——脑震荡后遗症的治疗 方
天旋地转患病了——内耳性眩晕的治疗方
半身不遂有良方——脑血管意外后遗症的治 疗方
身体多处不适怎么回事——神经衰弱症的治 疗方
经常头痛怎么办——神经性头痛的治疗方
头痛难忍有良方——偏头痛的治疗方
颊部疼痛有方止——三叉神经痛的治疗方
两肋串痛有良方——肋间神经痛的治疗方
从腰到腿的疼痛不再是折磨——坐骨神经痛的治疗方
突然歪嘴巴怎么办——面神经麻痹症的治疗方
四肢健康才舒服——多发性神经炎的治疗方
第八章 淋巴、代谢、内分泌系统疾病
颈部有串珠样肿块要小心——颈淋巴结核的 治疗方
脖子有肿块可能要人命——甲状腺肿大的治 疗方
经常饥饿许是病——自发性血糖过低症的治 疗方
根治糖尿病不是梦——糖尿病的治疗方
多饮多尿可能是重病——尿崩症的治疗方
柯兴氏综合征怎么办——肾上腺皮质机能亢 进症的治疗方
第九章 骨 、 关 节 、 肌 肉 系 统 疾 病
关节疼痛中药除——风湿性关节炎的治疗 方
健康的关节才活力无穷——类风湿性关节炎 的治疗方
肋软骨胀痛是不是化脓啦——非化脓性肋软 骨炎的治疗方
腰肌酸痛可根除——慢性腰肌劳损的治疗 方
第十章 传染性疾病
让流行性不再流行——中医秘方
孩子患流行性腮腺炎——吃中药，清热解毒 又消肿
小心别感染肝炎——中医药方破解病毒性肝炎
治疗肠伤寒有妙方——肠伤寒的治疗方
斑疹伤寒也有良方治——斑疹伤寒的治疗 方
蚊虫叮咬需谨慎——感染疟疾的治疗方
孩子患痢疾莫着急——细菌性痢疾的治疗方
果酱样便怎么办——阿米巴痢疾的治疗方
时刻谨记食品安全——细菌性食物中毒的治 疗方
煮熟再吃肉——绦虫病的治疗方
别小看肚里的蛔虫——蛔虫病的治疗方
参考文献
后记

作者介绍

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陈华丰，医学家，出生于中医世家。现为国际针灸联合会理事、国际医学交流促进会专家组顾问、“名医堂”创始人。
长期从事医学研究的学者，著有《观面无隐私》、《芒针现代临床应用》、《陈氏血压三焦学说》、《回春有术》、《家庭食疗百食通》等医学专著和科普读物。
医药产品领域的发明家，发明有“红石谷系列养生酒”、“佛龙宝抗癌胶囊”、“陈氏护心腕”、“陈氏哮喘帖”、“陈氏降压一帖”、“名医堂美容治疗仪”、“陈氏一次性针灸针”等重大研究成果。

文摘

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媒体推荐

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《生活中的中医智慧：个体化健康方案的探索》 这套丛书，并非旨在为您提供一套固定的、适用于所有人的“标准答案”，而是邀请您踏上一段深入探索中医智慧、赋能个体健康的旅程。我们相信，中医的精髓在于其“因人而异、因时而异、因地而异”的辨证论治原则，以及其深植于生活日常的实践智慧。因此，这套丛书的出发点，正是回归生活，让博大精深的中医理论，变得触手可及，成为您理解自身健康、管理身体状况的得力助手。 核心理念：从“我”出发，体察生命节律 中医的独特之处，在于它将人视为一个与自然环境、社会环境紧密相连的有机整体。这套丛书的核心理念，便是引导读者从“我”出发，细致地体察自身身体内部的细微变化，以及这些变化与外部环境的相互影响。我们并非简单地将疾病进行分类，而是着眼于个体在特定时间、特定环境下的生理、病理状态，这便是中医所说的“证”。“证”是疾病在个体身上的具体表现，它包含了疾病的性质、病位、病因、病机以及疾病的发展趋势等信息。 因此，这套丛书将带领您走进一个全新的健康认知维度：不再是被动地接受诊断，而是主动地学习如何“看”自己的身体，如何“听”身体发出的信号。我们将从最基础的身体感知入手，例如观察面色、舌苔、听闻声音、嗅闻气味、感受体温、了解排泄物的变化等等，这些都是中医诊断的重要依据。通过对这些日常可见、可感的变化进行细致的观察和理解，您将能够初步感知到身体内部可能存在的失衡。 辨证的艺术：化繁为简，掌握内在规律 “辨证”是中医认识疾病、指导治疗的基石。这套丛书并非提供一套复杂的、令人生畏的辨证体系，而是力求将辨证的艺术化繁为简，让每一个普通人都能掌握其核心要义。我们将重点阐释“八纲辨证”（阴阳、表里、寒热、虚实）在生活中的应用。这八个基本范畴，如同八个维度，能够帮助我们对身体的状态进行初步的划分和理解。 例如，如何从日常的体温变化、出汗情况、精神状态来区分“表证”与“里证”？如何通过感受身体的冷热，以及舌苔的厚薄、颜色来判断“寒证”与“热证”？如何通过观察精力是否充沛、体重是否有明显变化、以及身体的反应是敏锐还是迟钝来区分“虚证”与“实证”？这些看似基础的辨别，却是构建个体化健康方案的关键。 书中将通过大量贴近生活的案例，生动形象地展示辨证的过程。比如，针对常见的“感冒”这一现象，不同的人可能表现出截然不同的“证”。有的人可能全身酸痛、发热怕冷、舌苔薄白，这可能属于“风寒感冒”；而有的人可能口干咽燥、咽喉疼痛、舌苔黄厚，这可能属于“风热感冒”。仅仅是“感冒”这两个字，在中医看来，背后可能隐藏着多种不同的“证”，而不同的“证”，则需要不同的应对方法。 方药的智慧：因证施治，灵活调理 理解了“辨证”，接下来的关键便是“施治”。这套丛书的另一大特色，便是将中医方药的智慧，以一种更加注重生活化、个体化的方式呈现。我们并非鼓吹读者自行抓药、配伍煎服，而是强调“方药”在更广泛意义上的应用。 这里的“方药”，不仅仅局限于传统意义上的中药汤剂，更包含了通过饮食、起居、运动、情志等多种生活方式的调整，来达到调理身体、恢复平衡的目的。我们将深入浅出地介绍一些常见的中药材，以及它们在日常饮食中的应用。例如，如何利用姜、葱、蒜等食材来祛除体内的寒气？如何通过菊花、金麦草等来清热降火？这些都是将中药的药性融入到日常饮食中的实用技巧。 同时，我们也将介绍一些基于辨证结果的、简单易行的食疗方、代茶饮，以及一些适用的推拿按摩手法。例如，针对“肝郁气滞”的证候，我们可能推荐通过规律的作息、适度的运动、以及一些能够舒缓情志的食物来帮助疏导。针对“脾胃虚弱”的证候，我们可能会建议多食用一些健脾益气的食物，如山药、薏苡仁、小米等，并配合适当的腹部按摩。 更重要的是，这套丛书将强调“因证施治”的灵活性。中医的方药并非一成不变，而是需要根据个体的具体情况、证候的变化而进行调整。通过学习，您将能够理解，为什么在不同的季节、不同的身体状况下，同样的食材或药材，可能需要不同的搭配方式，或者需要暂时避免使用。这种对“变”的理解，正是中医智慧的重要体现。 生活化的实践：健康，源于日常的点滴 “从生活学中医”，这句话本身就点明了这套丛书的最终归宿。我们深知，真正持久的健康，绝非依赖于偶尔的“特效药”或“奇迹疗法”，而是根植于我们日复一日的生活习惯之中。 因此，这套丛书将大量篇幅用于探讨如何将中医的养生智慧融入到日常生活的方方面面： 饮食的艺术： 不仅仅是“吃什么”，更重要的是“如何吃”、“何时吃”。我们将探讨食物的四气五味、升降浮沉等基本属性，以及如何根据不同的季节、身体状况来选择和搭配食物，达到滋养身体、调和阴阳的目的。例如，如何根据体质来选择最适合自己的早餐？如何利用时令蔬菜水果来顺应自然界的变化？ 起居的规律： “日出而作，日落而息”并非一句空洞的口号，而是符合人体生命节律的科学安排。我们将分析睡眠不足、熬夜、作息不规律对身体的影响，并提供一些改善睡眠质量、建立健康作息的实用建议。 运动的智慧： 适度的运动能够疏通经络、调畅气血，但运动的方式和强度也需要因人而异。我们将探讨不同运动方式（如太极、八段锦、散步等）对身体的不同作用，以及如何根据自身的体质和身体状况来选择最适合自己的运动。 情志的调养： “怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，中医非常重视情志对身体的影响。我们将探讨如何认识和管理自己的情绪，如何通过调整心态、培养积极的情绪来维护身心健康。 环境的适应： 天人合一，人与自然界息息相关。我们将探讨不同季节、不同气候对人体的影响，以及如何通过调整生活方式来适应环境的变化，减少“外邪”的侵袭。 赋能读者：做自己健康的第一责任人 这套丛书的核心目的，是赋能每一位读者，让您不再被动地接受健康信息，而是成为自己健康的第一责任人。通过学习，您将能够： 更深入地了解自己的身体： 明白身体发出的各种信号意味着什么，不再一知半解。 更有效地管理自己的健康： 掌握一些基础的辨证和调理方法，能够在疾病早期进行干预，或在日常生活中进行积极的调养。 更明智地选择医疗方案： 当需要就医时，能够与医生进行更有效的沟通，理解医生提供的诊断和治疗方案。 更从容地应对生活中的健康挑战： 面对小病小痛，能够有信心和能力通过生活方式的调整来改善。 结语 《生活中的中医智慧：个体化健康方案的探索》丛书，是对传统中医智慧的一次回归与创新。它抛开了复杂晦涩的专业术语，回归到最朴素、最贴近生活的层面，邀请您以一种全新的视角，去观察、去理解、去关照自己的身体。我们相信，当您真正学会从生活出发，体察生命本身的节律，您将发现，健康并非遥不可及，而是蕴藏在您日常的点滴之中。这套丛书，愿作您在这段探索之旅中的忠实伙伴，与您一同发掘属于您自己的、最恰当的健康密码。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的“辨证论治”这个概念感到好奇，但总觉得它非常高深，难以理解。这本书的出现，让我对这个概念有了全新的认识。作者用非常浅显易懂的语言，一步步地引导读者去理解“证”到底是什么。他没有上来就讲各种复杂的病名，而是从最常见的症状入手，比如头痛、腹泻、失眠等等，然后分析这些症状背后可能存在的不同“证”。比如，同样是头痛，可能是风寒引起的，也可能是肝火旺盛引起的，而不同的“证”就需要不同的治疗方法。书里的一些小案例分析，让我觉得非常过瘾，就好像在跟着作者一起破解一个个身体的谜题。我发现，原来我们身体发出的很多信号，都有其特定的含义，只是我们平时没有留意，或者没有理解。这本书让我学会了用一种新的视角去看待自己的身体，去感受身体发出的声音。虽然我距离能够自己准确辨证开药方还有很远的距离，但这本书已经为我打开了一扇大门，让我对中医的兴趣倍增，并且开始尝试着去学习更多相关的知识。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对健康问题很关注的人，也尝试过很多种不同的养生方法，但总觉得不得要领，效果也不尽如人意。直到我读到这本书，才感觉像是找到了正确的方向。作者没有贩卖焦虑，也没有夸大某种养生方法的奇效，而是用一种循循善诱的方式，教会我们如何去理解中医的根本。我印象最深刻的是书中关于“脾胃”的论述，作者将脾胃比喻成身体的“发动机”，如果发动机出了问题，身体自然就会出现各种各样的毛病。这种形象的比喻，让我立刻就理解了脾胃功能的重要性，也让我开始反思自己平时的饮食习惯。书里还介绍了一些判断身体状况的简单方法，比如观察舌苔的颜色和厚薄，或者感受身体的某些部位是否发胀发热。这些方法操作简单，但却能提供很多有用的信息，让我对自己的身体有了更深入的了解。虽然我还是个中医的初学者，这本书已经给了我很大的启发，让我看到了中医的魅力，也让我更加积极地去探索和学习。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它打破了我对中医“神秘莫测”的固有认知。我一直以为中医是需要天赋、需要多年苦读才能掌握的学问，但这本书让我看到，其实中医的很多原理，都与我们的生活息息相关，甚至是我们每个人都能亲身体验到的。作者并没有直接灌输复杂的药方和穴位，而是从最基础的“证”入手，比如如何通过观察一个人的脸色、舌苔、声音，甚至是情绪，来初步判断他身体的状况。这部分内容让我觉得非常实用，我开始留心身边的人，尝试着去观察，去体会。书中举的例子也非常生动有趣，例如用“火”来比喻身体的“热”，用“水”来比喻身体的“湿”，这些形象的比喻立刻就消除了我阅读的障碍，让抽象的概念变得具体可感。我曾经因为身体疲劳，总是感觉提不起精神，看了很多西医，也查不出什么问题。读了这本书之后，我尝试着去分析自己的症状，似乎和书里描述的某种“虚”症有点相似。虽然不敢贸然自己开药方，但至少让我知道了应该往哪个方向去调理，去咨询。这种“授人以渔”的教学方式，比直接告诉我“吃什么药”要更有意义得多。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医充满好奇，总觉得它蕴含着古人的智慧，但又常常因为术语的晦涩和理论的深奥而望而却步。偶然间翻到了这本书，封面设计朴实无华，没有那些花哨的图表，反而让我觉得更亲切。阅读过程就像是和一位经验丰富的老中医面对面交流，他用最贴近生活的语言，一点点地剖析那些看似遥不可及的中医理论。比如，书中关于“寒热”的讲解，不再是干巴巴的“阴阳失调”，而是通过描述一个人吃了冰淇淋后肚子疼，或者冬天手脚冰凉的真实感受，让我瞬间就领悟了寒邪侵袭的原理。还有关于“湿气”的阐述，通过描述身体的沉重、油腻的舌苔，以及容易犯困的状态，让我豁然开朗，原来这些日常的困扰都和中医说的“湿”息息相关。作者的叙述方式非常接地气，仿佛他就在我身边，耐心地解答我心中的每一个疑问。这本书并没有让我瞬间变成中医专家，但它却像一盏明灯，照亮了我通往中医殿堂的第一步，让我不再对中医感到陌生和畏惧，而是燃起了深入探索的兴趣。我开始注意到自己身体的细微变化，也会尝试用书里的一些简单方法来调理，感觉真的有效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于，它将中医的理论与实际生活中的健康问题紧密地结合起来，让读者在不知不觉中就掌握了一些实用的中医知识。我之前总是觉得中医离我们很遥远，需要专业的医生才能接触。但这本书让我明白，其实我们每个人都可以成为自己健康的“第一责任人”。作者用大量生活化的例子，比如季节变化对身体的影响，饮食习惯如何导致身体出现问题，以及情绪波动如何影响健康等等，来解释中医的道理。读到关于“情志致病”的部分，我深有体会。我曾经因为工作压力大，心情郁闷，身体也出现了各种不适，这本书让我理解了“怒伤肝，喜伤心”的道理，也让我意识到，保持良好的心态对于健康的重要性。书中的一些调理方法，比如简单的饮食建议，或者一些舒缓的运动，都非常容易实践，并且让我感受到了身体的积极反馈。这本书没有给我灌输任何复杂的医理，而是教会我如何观察自己的身体，如何倾听身体的声音，这对于我来说，是一种非常宝贵的学习体验。