從生活學中醫叢書/自已辨證學開藥方 陳華豐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

陳華豐 編

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 自診
• 自療
• 傢庭醫學
• 中藥
• 辨證論治
• 健康
• 陳華豐
• 生活中醫

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 廣東科學技術齣版社

ISBN：9787535956484

商品編碼：29621518835

叢書名： 自己辨證學開藥方從生活學中醫叢書

開本：16

齣版時間：2012-03-01

書名:自己辨證學開藥方

： 28.00元

作者:陳華豐

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2012年3月22日

ISBN：9787535956484

字數：

頁碼：179頁

版次：第1版

裝幀：平裝

開本：16開

重量：400g

 

編輯推薦

---

《自己辨證學開藥方》西醫很多病可以用中醫辯證，並開中藥處方治療！《自己辨證學開藥方》簡潔實用，是教大眾學開處方的大膽嘗試，確保安全、可靠、有效，輕輕鬆鬆學會自己開處方。把西醫的病名、病癥，通過中醫的辨證施治，疾病得以痊愈。西醫病名＋中醫辨證，中藥處方＋病情加減。

內容提要

---

暫無

目錄

---

章 做自己的醫生開藥方
烈日炎炎怎麼辦——暑證的治療方
春夏犯睏可能是病瞭——疰夏的治療方
鞦季除燥分溫涼——鞦燥的治療方
胸腹脹悶沒食欲——濕阻的治療方
肝氣不暢要對癥下藥——肝氣的治療方
肝火太旺瞭怎麼降——肝火的治療方
肝風內動如何熄——肝風的治療方
虛證進補需得當——虛證的治療方
經常齣汗怎麼治——汗證的治療方
水土不服有妙方——水土不服的治療方
鼻子、牙齒總流血不容忽視——鼻衄、齒衄 的治療方
還你茂盛的黑發——脫發、斑禿的治療方
第二章 呼吸係統疾病
上呼吸道感染高發，防治起來也有辦法
扁桃體雖小，煩人事不少——治療急性扁桃 體炎的妙方
咽喉炎有沒有生命危險——慢性咽喉炎的治 療方
對癥治鼻炎，小方作用大
鼻咽癌肆虐怎麼辦——鼻咽癌的治療方
聲門水腫吃藥消
中醫藥方讓支氣管炎不再是你的睏擾
治療支氣管哮喘的奇方妙藥
支氣管擴張癥要對癥調治
彆把肺炎當——肺炎的治療方
粉塵彌漫要防範——矽肺的治療方
第三章 消化係統疾病
笑口常開幸福——口腔炎的治療方
常常燒心莫輕視——食道炎的治療方
賁門痙攣有妙方——賁門失弛緩癥的治療 方
食物返流不能掉以輕心——食管憩室癥的治 療方
呃逆分虛實，藥到病自除——呃逆的治療 方
脫肛吃何藥——脫肛的治療方
保護好自己的胃——胃神經痛的治療方
彆把胃炎不當迴事——胃炎的治療方
與飲食有關的上腹痛——消化性潰瘍的治療 方
飯後腹脹，小心胃下垂——胃下垂的治療方
趕跑胃癌有妙招——胃癌的治療方
胃腸功能紊亂怎麼辦——胃腸神經官能癥的 治療方
腸粘連是怎麼迴事——腸粘連的治療方
多年肝炎怎麼辦——遷延性、慢性活動性肝 炎
肝硬化是怎麼迴事——肝硬化的治療方
排砂化石清膽囊——膽石癥的治療方
膽管蛔蟲全秒殺——膽管蛔蟲癥的治療方
戰勝癌癥有良方——胰腺癌的治療方
第四章 循環係統疾病
風濕熱是怎麼迴事——急性風濕熱的治療 方
頭暈、心悸趕快治——風濕性心瓣膜病的治 療方
肺心病是怎麼迴事——肺原性心髒病的治療 方
冠心病不再是難題——冠心病的治療方
降壓護心有良方——高血壓性心髒病的治療 方
讓心髒正常地跳動——心律失常的治療方
心力衰竭有良方——心功能不全的治療方
高血壓也能根治——高血壓病的治療方
升壓中藥真不少——低血壓癥的治療方
中藥也能降血脂——高脂血癥的治療方
頭痛有良方——血管性頭痛的治療方
第五章 泌尿係統疾病
泌尿係統感染吃什麼藥——泌尿係統感染的 治療方
消石化石有良方——泌尿係統結石的治療方
尿毒癥也能根治——尿毒癥的治療方
腎盂腎炎有良方——腎盂腎炎的治療方
小便混濁要注意——乳糜尿的治療方
小便不能控製怎麼辦——膀胱括約肌麻痹證 的治療方
忽視炎則後患無窮——炎的治 療方
夜間多尿要注意——夜尿癥的治療方
腎區酸痛是不是腎下垂呢——腎下垂的治療 方
中藥讓你性緻勃勃——性功能減退的治療方
陰莖易舉也可能是病——陰莖異常勃起癥的 治療方
遺精、滑精不會影響生育——治療失精有妙 方
無法生育彆發愁——無精子癥的治療方
第六章 造血係統疾病
補鐵補血有中藥——缺鐵性貧血的治療方
總是貧血不能忽視——再生障礙性貧血的治 療方
皮膚瘙癢需警惕——真性紅細胞增多癥的治 療方
皮膚瘀斑彆害怕——紫癜癥的治療方
血細胞計數少瞭可不好——白細胞減少癥和 粒細胞缺乏癥的治療方
第七章 精神、神經係統疾病
精神分裂有良方——精神分裂癥的治療方
藥到病除治癔癥——癔癥的治療方
鎮心定癇有良方——癲癇的治療方
腦震蕩痊愈瞭嗎——腦震蕩後遺癥的治療 方
天鏇地轉患病瞭——內耳性眩暈的治療方
半身不遂有良方——腦血管意外後遺癥的治 療方
身體多處不適怎麼迴事——神經衰弱癥的治 療方
經常頭痛怎麼辦——神經性頭痛的治療方
頭痛難忍有良方——偏頭痛的治療方
頰部疼痛有方止——三叉神經痛的治療方
兩肋串痛有良方——肋間神經痛的治療方
從腰到腿的疼痛不再是摺磨——坐骨神經痛的治療方
突然歪嘴巴怎麼辦——麵神經麻痹癥的治療方
四肢健康纔舒服——多發性神經炎的治療方
第八章 淋巴、代謝、內分泌係統疾病
頸部有串珠樣腫塊要小心——頸淋巴結核的 治療方
脖子有腫塊可能要人命——甲狀腺腫大的治 療方
經常飢餓許是病——自發性血糖過低癥的治 療方
根治糖尿病不是夢——糖尿病的治療方
多飲多尿可能是重病——尿崩癥的治療方
柯興氏綜閤徵怎麼辦——腎上腺皮質機能亢 進癥的治療方
第九章 骨 、 關 節 、 肌 肉 係 統 疾 病
關節疼痛中藥除——風濕性關節炎的治療 方
健康的關節纔活力無窮——類風濕性關節炎 的治療方
肋軟骨脹痛是不是化膿啦——非化膿性肋軟 骨炎的治療方
腰肌酸痛可根除——慢性腰肌勞損的治療 方
第十章 傳染性疾病
讓流行性不再流行——中醫秘方
孩子患流行性腮腺炎——吃中藥，清熱解毒 又消腫
小心彆感染肝炎——中醫藥方破解病毒性肝炎
治療腸傷寒有妙方——腸傷寒的治療方
斑疹傷寒也有良方治——斑疹傷寒的治療 方
蚊蟲叮咬需謹慎——感染瘧疾的治療方
孩子患痢疾莫著急——細菌性痢疾的治療方
果醬樣便怎麼辦——阿米巴痢疾的治療方
時刻謹記食品安全——細菌性食物中毒的治 療方
煮熟再吃肉——縧蟲病的治療方
彆小看肚裏的蛔蟲——蛔蟲病的治療方
參考文獻
後記

作者介紹

---

陳華豐，醫學傢，齣生於中醫世傢。現為國際針灸聯閤會理事、國際醫學交流促進會專傢組顧問、“名醫堂”創始人。
長期從事醫學研究的學者，著有《觀麵無隱私》、《芒針現代臨床應用》、《陳氏血壓三焦學說》、《迴春有術》、《傢庭食療百食通》等醫學專著和科普讀物。
醫藥産品領域的發明傢，發明有“紅石榖係列養生酒”、“佛龍寶抗癌膠囊”、“陳氏護心腕”、“陳氏哮喘帖”、“陳氏降壓一帖”、“名醫堂美容治療儀”、“陳氏一次性針灸針”等重大研究成果。

文摘

---

暫無

媒體推薦

---

暫無

：

《生活中的中醫智慧：個體化健康方案的探索》 這套叢書，並非旨在為您提供一套固定的、適用於所有人的“標準答案”，而是邀請您踏上一段深入探索中醫智慧、賦能個體健康的旅程。我們相信，中醫的精髓在於其“因人而異、因時而異、因地而異”的辨證論治原則，以及其深植於生活日常的實踐智慧。因此，這套叢書的齣發點，正是迴歸生活，讓博大精深的中醫理論，變得觸手可及，成為您理解自身健康、管理身體狀況的得力助手。 核心理念：從“我”齣發，體察生命節律 中醫的獨特之處，在於它將人視為一個與自然環境、社會環境緊密相連的有機整體。這套叢書的核心理念，便是引導讀者從“我”齣發，細緻地體察自身身體內部的細微變化，以及這些變化與外部環境的相互影響。我們並非簡單地將疾病進行分類，而是著眼於個體在特定時間、特定環境下的生理、病理狀態，這便是中醫所說的“證”。“證”是疾病在個體身上的具體錶現，它包含瞭疾病的性質、病位、病因、病機以及疾病的發展趨勢等信息。 因此，這套叢書將帶領您走進一個全新的健康認知維度：不再是被動地接受診斷，而是主動地學習如何“看”自己的身體，如何“聽”身體發齣的信號。我們將從最基礎的身體感知入手，例如觀察麵色、舌苔、聽聞聲音、嗅聞氣味、感受體溫、瞭解排泄物的變化等等，這些都是中醫診斷的重要依據。通過對這些日常可見、可感的變化進行細緻的觀察和理解，您將能夠初步感知到身體內部可能存在的失衡。 辨證的藝術：化繁為簡，掌握內在規律 “辨證”是中醫認識疾病、指導治療的基石。這套叢書並非提供一套復雜的、令人生畏的辨證體係，而是力求將辨證的藝術化繁為簡，讓每一個普通人都能掌握其核心要義。我們將重點闡釋“八綱辨證”（陰陽、錶裏、寒熱、虛實）在生活中的應用。這八個基本範疇，如同八個維度，能夠幫助我們對身體的狀態進行初步的劃分和理解。 例如，如何從日常的體溫變化、齣汗情況、精神狀態來區分“錶證”與“裏證”？如何通過感受身體的冷熱，以及舌苔的厚薄、顔色來判斷“寒證”與“熱證”？如何通過觀察精力是否充沛、體重是否有明顯變化、以及身體的反應是敏銳還是遲鈍來區分“虛證”與“實證”？這些看似基礎的辨彆，卻是構建個體化健康方案的關鍵。 書中將通過大量貼近生活的案例，生動形象地展示辨證的過程。比如，針對常見的“感冒”這一現象，不同的人可能錶現齣截然不同的“證”。有的人可能全身酸痛、發熱怕冷、舌苔薄白，這可能屬於“風寒感冒”；而有的人可能口乾咽燥、咽喉疼痛、舌苔黃厚，這可能屬於“風熱感冒”。僅僅是“感冒”這兩個字，在中醫看來，背後可能隱藏著多種不同的“證”，而不同的“證”，則需要不同的應對方法。 方藥的智慧：因證施治，靈活調理 理解瞭“辨證”，接下來的關鍵便是“施治”。這套叢書的另一大特色，便是將中醫方藥的智慧，以一種更加注重生活化、個體化的方式呈現。我們並非鼓吹讀者自行抓藥、配伍煎服，而是強調“方藥”在更廣泛意義上的應用。 這裏的“方藥”，不僅僅局限於傳統意義上的中藥湯劑，更包含瞭通過飲食、起居、運動、情誌等多種生活方式的調整，來達到調理身體、恢復平衡的目的。我們將深入淺齣地介紹一些常見的中藥材，以及它們在日常飲食中的應用。例如，如何利用薑、蔥、蒜等食材來祛除體內的寒氣？如何通過菊花、金麥草等來清熱降火？這些都是將中藥的藥性融入到日常飲食中的實用技巧。 同時，我們也將介紹一些基於辨證結果的、簡單易行的食療方、代茶飲，以及一些適用的推拿按摩手法。例如，針對“肝鬱氣滯”的證候，我們可能推薦通過規律的作息、適度的運動、以及一些能夠舒緩情誌的食物來幫助疏導。針對“脾胃虛弱”的證候，我們可能會建議多食用一些健脾益氣的食物，如山藥、薏苡仁、小米等，並配閤適當的腹部按摩。 更重要的是，這套叢書將強調“因證施治”的靈活性。中醫的方藥並非一成不變，而是需要根據個體的具體情況、證候的變化而進行調整。通過學習，您將能夠理解，為什麼在不同的季節、不同的身體狀況下，同樣的食材或藥材，可能需要不同的搭配方式，或者需要暫時避免使用。這種對“變”的理解，正是中醫智慧的重要體現。 生活化的實踐：健康，源於日常的點滴 “從生活學中醫”，這句話本身就點明瞭這套叢書的最終歸宿。我們深知，真正持久的健康，絕非依賴於偶爾的“特效藥”或“奇跡療法”，而是根植於我們日復一日的生活習慣之中。 因此，這套叢書將大量篇幅用於探討如何將中醫的養生智慧融入到日常生活的方方麵麵： 飲食的藝術： 不僅僅是“吃什麼”，更重要的是“如何吃”、“何時吃”。我們將探討食物的四氣五味、升降浮沉等基本屬性，以及如何根據不同的季節、身體狀況來選擇和搭配食物，達到滋養身體、調和陰陽的目的。例如，如何根據體質來選擇最適閤自己的早餐？如何利用時令蔬菜水果來順應自然界的變化？ 起居的規律： “日齣而作，日落而息”並非一句空洞的口號，而是符閤人體生命節律的科學安排。我們將分析睡眠不足、熬夜、作息不規律對身體的影響，並提供一些改善睡眠質量、建立健康作息的實用建議。 運動的智慧： 適度的運動能夠疏通經絡、調暢氣血，但運動的方式和強度也需要因人而異。我們將探討不同運動方式（如太極、八段錦、散步等）對身體的不同作用，以及如何根據自身的體質和身體狀況來選擇最適閤自己的運動。 情誌的調養： “怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”，中醫非常重視情誌對身體的影響。我們將探討如何認識和管理自己的情緒，如何通過調整心態、培養積極的情緒來維護身心健康。 環境的適應： 天人閤一，人與自然界息息相關。我們將探討不同季節、不同氣候對人體的影響，以及如何通過調整生活方式來適應環境的變化，減少“外邪”的侵襲。 賦能讀者：做自己健康的第一責任人 這套叢書的核心目的，是賦能每一位讀者，讓您不再被動地接受健康信息，而是成為自己健康的第一責任人。通過學習，您將能夠： 更深入地瞭解自己的身體： 明白身體發齣的各種信號意味著什麼，不再一知半解。 更有效地管理自己的健康： 掌握一些基礎的辨證和調理方法，能夠在疾病早期進行乾預，或在日常生活中進行積極的調養。 更明智地選擇醫療方案： 當需要就醫時，能夠與醫生進行更有效的溝通，理解醫生提供的診斷和治療方案。 更從容地應對生活中的健康挑戰： 麵對小病小痛，能夠有信心和能力通過生活方式的調整來改善。 結語 《生活中的中醫智慧：個體化健康方案的探索》叢書，是對傳統中醫智慧的一次迴歸與創新。它拋開瞭復雜晦澀的專業術語，迴歸到最樸素、最貼近生活的層麵，邀請您以一種全新的視角，去觀察、去理解、去關照自己的身體。我們相信，當您真正學會從生活齣發，體察生命本身的節律，您將發現，健康並非遙不可及，而是蘊藏在您日常的點滴之中。這套叢書，願作您在這段探索之旅中的忠實夥伴，與您一同發掘屬於您自己的、最恰當的健康密碼。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的“辨證論治”這個概念感到好奇，但總覺得它非常高深，難以理解。這本書的齣現，讓我對這個概念有瞭全新的認識。作者用非常淺顯易懂的語言，一步步地引導讀者去理解“證”到底是什麼。他沒有上來就講各種復雜的病名，而是從最常見的癥狀入手，比如頭痛、腹瀉、失眠等等，然後分析這些癥狀背後可能存在的不同“證”。比如，同樣是頭痛，可能是風寒引起的，也可能是肝火旺盛引起的，而不同的“證”就需要不同的治療方法。書裏的一些小案例分析，讓我覺得非常過癮，就好像在跟著作者一起破解一個個身體的謎題。我發現，原來我們身體發齣的很多信號，都有其特定的含義，隻是我們平時沒有留意，或者沒有理解。這本書讓我學會瞭用一種新的視角去看待自己的身體，去感受身體發齣的聲音。雖然我距離能夠自己準確辨證開藥方還有很遠的距離，但這本書已經為我打開瞭一扇大門，讓我對中醫的興趣倍增，並且開始嘗試著去學習更多相關的知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於，它將中醫的理論與實際生活中的健康問題緊密地結閤起來，讓讀者在不知不覺中就掌握瞭一些實用的中醫知識。我之前總是覺得中醫離我們很遙遠，需要專業的醫生纔能接觸。但這本書讓我明白，其實我們每個人都可以成為自己健康的“第一責任人”。作者用大量生活化的例子，比如季節變化對身體的影響，飲食習慣如何導緻身體齣現問題，以及情緒波動如何影響健康等等，來解釋中醫的道理。讀到關於“情誌緻病”的部分，我深有體會。我曾經因為工作壓力大，心情鬱悶，身體也齣現瞭各種不適，這本書讓我理解瞭“怒傷肝，喜傷心”的道理，也讓我意識到，保持良好的心態對於健康的重要性。書中的一些調理方法，比如簡單的飲食建議，或者一些舒緩的運動，都非常容易實踐，並且讓我感受到瞭身體的積極反饋。這本書沒有給我灌輸任何復雜的醫理，而是教會我如何觀察自己的身體，如何傾聽身體的聲音，這對於我來說，是一種非常寶貴的學習體驗。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對健康問題很關注的人，也嘗試過很多種不同的養生方法，但總覺得不得要領，效果也不盡如人意。直到我讀到這本書，纔感覺像是找到瞭正確的方嚮。作者沒有販賣焦慮，也沒有誇大某種養生方法的奇效，而是用一種循循善誘的方式，教會我們如何去理解中醫的根本。我印象最深刻的是書中關於“脾胃”的論述，作者將脾胃比喻成身體的“發動機”，如果發動機齣瞭問題，身體自然就會齣現各種各樣的毛病。這種形象的比喻，讓我立刻就理解瞭脾胃功能的重要性，也讓我開始反思自己平時的飲食習慣。書裏還介紹瞭一些判斷身體狀況的簡單方法，比如觀察舌苔的顔色和厚薄，或者感受身體的某些部位是否發脹發熱。這些方法操作簡單，但卻能提供很多有用的信息，讓我對自己的身體有瞭更深入的瞭解。雖然我還是個中醫的初學者，這本書已經給瞭我很大的啓發，讓我看到瞭中醫的魅力，也讓我更加積極地去探索和學習。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它打破瞭我對中醫“神秘莫測”的固有認知。我一直以為中醫是需要天賦、需要多年苦讀纔能掌握的學問，但這本書讓我看到，其實中醫的很多原理，都與我們的生活息息相關，甚至是我們每個人都能親身體驗到的。作者並沒有直接灌輸復雜的藥方和穴位，而是從最基礎的“證”入手，比如如何通過觀察一個人的臉色、舌苔、聲音，甚至是情緒，來初步判斷他身體的狀況。這部分內容讓我覺得非常實用，我開始留心身邊的人，嘗試著去觀察，去體會。書中舉的例子也非常生動有趣，例如用“火”來比喻身體的“熱”，用“水”來比喻身體的“濕”，這些形象的比喻立刻就消除瞭我閱讀的障礙，讓抽象的概念變得具體可感。我曾經因為身體疲勞，總是感覺提不起精神，看瞭很多西醫，也查不齣什麼問題。讀瞭這本書之後，我嘗試著去分析自己的癥狀，似乎和書裏描述的某種“虛”癥有點相似。雖然不敢貿然自己開藥方，但至少讓我知道瞭應該往哪個方嚮去調理，去谘詢。這種“授人以漁”的教學方式，比直接告訴我“吃什麼藥”要更有意義得多。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫充滿好奇，總覺得它蘊含著古人的智慧，但又常常因為術語的晦澀和理論的深奧而望而卻步。偶然間翻到瞭這本書，封麵設計樸實無華，沒有那些花哨的圖錶，反而讓我覺得更親切。閱讀過程就像是和一位經驗豐富的老中醫麵對麵交流，他用最貼近生活的語言，一點點地剖析那些看似遙不可及的中醫理論。比如，書中關於“寒熱”的講解，不再是乾巴巴的“陰陽失調”，而是通過描述一個人吃瞭冰淇淋後肚子疼，或者鼕天手腳冰涼的真實感受，讓我瞬間就領悟瞭寒邪侵襲的原理。還有關於“濕氣”的闡述，通過描述身體的沉重、油膩的舌苔，以及容易犯睏的狀態，讓我豁然開朗，原來這些日常的睏擾都和中醫說的“濕”息息相關。作者的敘述方式非常接地氣，仿佛他就在我身邊，耐心地解答我心中的每一個疑問。這本書並沒有讓我瞬間變成中醫專傢，但它卻像一盞明燈，照亮瞭我通往中醫殿堂的第一步，讓我不再對中醫感到陌生和畏懼，而是燃起瞭深入探索的興趣。我開始注意到自己身體的細微變化，也會嘗試用書裏的一些簡單方法來調理，感覺真的有效果。