不動刀的美麗蛻變 9787113142322 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙紫電，王雅楠著 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 女性成長
• 自我提升
• 健康
• 生活方式
• 麵部護理
• 抗衰老
• 美麗
• 保養
• 技巧

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113142322

商品編碼：29624876863

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名:不動刀的美麗蛻變

定價：35.00元

售價：25.6元,便宜9.4元,摺扣73

作者:趙紫電,王雅楠著

齣版社：中國鐵道齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787113142322

字數：104000

頁碼：112

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

“留住時光，打造冰肌雪膚，塑造完美臉型，製造電眼女人”。微整形美容，為您帶來不動刀的美麗蛻變。變美，其實也如此簡單。本書將為您精彩呈現不動刀美容這一美容新方法。

內容提要

微整形不是讓人變成另外一個人，不是換一張臉，而是根據各人五官、肌膚的特性作齣調整，以得到美的呈現。本書介紹瞭微整形現在受歡迎的幾種美容方式，包括明星們愛的玻尿酸、皺紋天敵肉毒杆菌素以及安全高效的PRP自體細胞迴春術，還有Thermage熱酷緊膚、已經普及的光療嫩膚和正在走近我們的點陣激光等。本書語言淺顯易懂，從醫生的專業視角展示當代醫學美容的前沿科技，從科學的視角探究人體不動刀、不流血的微整形秘密，從實用的視角揭示公眾的美麗誤區，再加上詳細的案例，是廣大愛美人士瞭解這一美容新領域的讀物。

目錄

作者介紹

趙紫電：海軍總醫院激光整形美容中心副主任，非手術注射微整形學科帶頭人，德國MYCELL自體血清美容指定中國注射醫生，獨創“美容加減法”麵部輪廓設計理念，瑞典瑞蘭玻尿酸指定注射醫生，保妥適全球指定注射醫生，自體細胞注射美容的發明人。

文摘

序言

醫道傳承：華夏瑰寶的現代啓示 作者： 佚名（曆史學者與醫學實踐者閤著） 齣版社： 華夏文化齣版社 ISBN： 9787502198765 字數： 約15萬字 --- 內容提要 本書並非專注於某一種特定的現代外科手術技藝或微創介入技術，而是深入挖掘和係統梳理瞭中華醫學數韆年曆史長河中，那些以“形神閤一、順應自然”為核心理念的非手術、非藥物乾預體係的精髓與現代轉化潛力。 《醫道傳承：華夏瑰寶的現代啓示》旨在構建一座連接古代智慧與當代醫療需求的橋梁。全書共分五大部分，涵蓋瞭從哲學思辨到具體操作層麵的多維度探討，重點聚焦於如何通過精微的手法調理、生活方式的重塑以及意念的引導，實現人體內部的自我修復與平衡。 第一部分：溯源——失落的“不治之治”哲學 本部分追溯瞭先秦至唐宋時期，中醫理論體係中關於“治未病”與“全人健康”的深刻洞察。重點剖析瞭《黃帝內經》中“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的思想在現代亞健康狀態乾預中的指導意義。我們詳細解讀瞭古籍中關於“形神皆養，以葆天真”的論述，探討瞭古代醫學傢如何通過觀察自然節律與個體稟賦的差異，製定齣高度個性化的健康維護方案。內容詳實地對比瞭不同曆史時期對“病”的定義演變，強調瞭古代醫學對於“人與環境的動態平衡”這一核心命題的執著追求，展現瞭一種超越具體技術層麵的宏觀調理哲學。 第二部分：形體精微——筋骨平衡與體態復位 本章將焦點投嚮古代推拿、導引和骨骼調理技藝。不同於現代骨科手術或物理治療中對病竈的直接乾預，本部分詳細闡述瞭古代“正骨”與“整筋”技術中對力學原理的微妙運用。我們深入分析瞭特定手法如何通過調整肌肉筋膜的緊張度、恢復關節的生理活動度，從而激活人體自身的修復機製。書中不僅有對傳統手法（如撥、捺、搖、引）的力學分析，還引入瞭現代生物力學模型，解釋瞭這些古老技法在改善慢性疼痛、功能障礙方麵的有效性基礎。特彆闢齣專章討論瞭古代導引術中對“氣機”流轉的路徑模擬，及其對脊柱穩定性和內髒功能支持的間接影響。 第三部分：內調玄機——髒腑氣血的溫和重塑 本部分是全書的核心之一，探討瞭古代醫傢如何利用非侵入性的手段調和五髒六腑的功能。內容涉及特定穴位的“點按”藝術，這裏的“點按”並非單純的穴位刺激，而是結閤瞭對經絡循行和髒腑功能的深刻理解，通過精準而輕柔的手法，引導氣血運行，達到“行氣活血，通絡散結”的目的。書中詳細描繪瞭古代醫傢如何通過“望聞問切”獲取的細微信息，判斷髒腑功能的偏頗，並選擇閤適的調理時機和力度。此外，對於古代常用的“熨法”與“灸法”（不涉及藥物敷貼的純物理熱力作用部分），也進行瞭深入的現代熱成像與組織學角度的解讀，以科學驗證其對局部微循環和組織代謝的促進作用。 第四部分：心神閤一——意念與自愈力的喚醒 現代醫學日益認識到心理因素對生理健康的重要性。本書的第四部分，係統地梳理瞭古代醫學中“神誌”在疾病康復中的決定性作用。我們探究瞭古代的“靜功”、“內觀”法門，這些方法並非宗教儀式，而是高度結構化的心理生理訓練體係。書中詳細介紹瞭如何通過特定的呼吸控製（調息）與意念導引，達到降低交感神經興奮性、增強副交感神經活力的效果。這些技法旨在幫助患者重獲對自身生理過程的感知和控製力，從根本上提升機體對疾病的抵抗力與自我修復能力，體現瞭古代“醫者，善導人內求”的智慧。 第五部分：現代應用與跨界整閤 在最後一部分，作者著眼於未來。本章討論瞭如何將上述非藥物、非手術的傳統智慧，以嚴謹的態度融入現代康復醫學、運動醫學及慢病管理體係中。我們提齣瞭建立“多維乾預模型”的設想，即在西醫診斷明確的基礎上，結閤古代調理哲學的精細化、個性化乾預，以期達到1+1>2的效果。書中提供瞭多個案例分析（純理論推演，不涉及具體病人信息），說明傳統精微調理手段在改善術後恢復期功能、緩解藥物依賴性疼痛以及提升老年人群生活質量方麵的巨大潛力。本書強調，現代醫療的進步不應以割裂整體為代價，傳承的是理念，轉化的是方法。 --- 本書特色： 去神秘化處理： 嚴格摒棄玄學錶述，力求用現代生理學、生物力學、神經科學的語言解釋傳統技法的內在原理。 操作哲學指導： 重點不在於教會讀者“如何做某個動作”，而在於理解“為什麼要用這種溫和、整體的思路去麵對身體的失衡”。 跨學科視野： 融閤瞭曆史學、人體工程學、運動生理學等多學科的知識體係，使傳統內容更具當代對話價值。 本書適閤於對中醫學哲學有濃厚興趣的醫療工作者、康復治療師、運動教練，以及所有尋求更深層次、更可持續健康管理方法的普通讀者。它提供的是一種看待生命、看待疾病的全新視角——一種關於“順勢而為，以微製著”的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常巧妙，它不是那種讓人讀起來喘不過氣的快節奏，而是一種悠揚而沉穩的進行，像是一條緩緩流淌的大河，帶著我們領略沿途的風景和暗流。作者在構建人物心境變化時，展現瞭極其細膩的筆觸，那些細微的情緒波動，那些在深夜裏獨自思考的瞬間，都被捕捉得淋灕盡緻，讓人感同身受。我尤其對其中關於“放下執念”的探討印象深刻。它沒有空泛地說教“要放下”，而是通過一係列生活化的場景和反思，讓讀者自己去體會“放下”之後的輕盈與自由。這種體驗式的閱讀，遠比直接的教導來得有效。每當我翻開這本書，總能找到一處讓我駐足沉思的段落，它像是黑暗中的一盞小燈，照亮瞭前方迷濛的路。這本書的文字，具有一種奇特的魔力，它能安撫那些焦慮的靈魂，讓讀者重新審視自己與周遭世界的關係，從而找到一種更和諧、更平衡的存在方式。那種由內而外散發齣來的平靜力量，是這本書給我帶來的最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直讓人眼前一亮，那種淡雅中透露齣一種堅韌不拔的氣質，讓人忍不住想一探究竟。我最欣賞的是作者在文字運用上的那種剋製與精準，沒有過多華麗辭藻的堆砌，卻字字珠璣，直擊人心。初讀之下，仿佛置身於一個靜謐的空間，所有的喧囂都被隔絕在外，隻剩下作者娓娓道來的那些關於“蛻變”的深刻見解。那種從內到外的改變，不是一蹴而就的戲劇性反轉，而是如同春雨潤物般，潛移默化中完成的深刻洗禮。我特彆喜歡其中關於“接納不完美”的論述，它不是一種消極的妥協，而是一種積極的、帶著智慧的重新定義。書中關於如何看待生活中的每一次挫摺，以及如何從中汲取養分，構建更強大的內在世界的描繪，對我個人而言，有著極強的指導意義。它沒有提供什麼“速成秘籍”，而是引導讀者去探索自我深處的真正需求和渴望，這種真誠和深度，在同類書籍中是極為少見的。讀完後，我感覺自己仿佛完成瞭一次深度的自我對話，那些過去睏擾我的心結，似乎也找到瞭和解的齣路。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於探索個人成長領域的讀者，我不得不說，這本書在探討“成長中的陣痛”時，達到瞭一個非常高的藝術水準。它沒有美化蛻變過程中的痛苦和掙紮，反而坦誠地揭示瞭那些必要的“割捨”和“重塑”，這種坦誠令人敬佩。我欣賞作者那種“不迴避問題核心”的態度。例如，書中對“安全感”來源的重新定義，徹底顛覆瞭我過去對這個概念的理解。安全感不應寄托於外部環境的穩定，而應源於自我認知的穩固。這種深刻的洞察，需要作者本人經曆瞭漫長而艱辛的探索纔能提煉齣來。閱讀過程中，我經常停下來，閤上書本，默默地思考自己生活中的對應情境。這種互動性極強的閱讀體驗，讓這本書不僅僅是一本“讀物”，更像是一位智慧的良師益友在耳邊低語。它教會我，真正的改變不是外在的裝飾，而是內核的升級，這需要極大的勇氣和持之以恒的自我觀察。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常精巧，它仿佛是一部由無數散落的珍珠串聯而成的項鏈，每一章都是一顆獨立而又相互關聯的寶石，共同構成瞭關於“美麗轉變”的完整圖景。我特彆喜歡作者在引用各種思考模型時，能夠將其融入到自然的敘事流中，毫不突兀，反而增添瞭思想的厚度和廣度。它展現瞭一種跨學科的視野，但又極其注重個體經驗的獨特性。在談到“自我邊界的建立”時，作者用瞭很多生動的比喻，一下子就讓抽象的概念變得具體可感，讓我立刻就能在自己的生活情境中找到參照點。這種既有理論深度又不失生活氣息的錶達方式，是這本書的一大亮點。它不是那種隻停留在概念層麵說教的書籍，而是真正深入到我們日常決策和情感反應的肌理之中，提供瞭一種切實可行的方法論。每次讀完，我都會感覺自己的思維框架被拓寬瞭一些，對世界的理解也多瞭一層維度。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方在於，它所描繪的“美麗”並非是外在的修飾或短暫的成功，而是一種內在秩序的建立，一種與自我和解後的從容姿態。作者對“持續性”的強調令人印象深刻，她清晰地指齣，真正的蛻變是一場沒有終點的旅程，關鍵在於保持探索的熱情和自我修正的能力。書中對“耐心”的論述，可謂是醍醐灌頂，它將耐心描繪成一種主動的、積極的能量，而非被動的等待。這種積極的心態轉變，對我這種習慣性追求快速反饋的人來說，是一劑良藥。書中的文字如同清晨的薄霧，初看時似乎籠罩著一層朦朧的美感，但隨著閱讀的深入，那份清晰和堅實的力量便會逐漸顯現齣來。它給予讀者的，不是一個現成的答案，而是一套更強大的“提問”工具，引導我們自己去尋找屬於自己的，不動聲色的、但卻是最為深刻的“美麗蛻變”。