功派技击拳法 9787500939368 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王长明 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500939368

商品编码：29624902862

包装：平装

出版时间：2011-07-01

图书基本信息
图书名称	功派技击拳法	作者	王长明
定价	18.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500939368	出版日期	2011-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

功派技击拳法是王长明先生潜心研习少林拳、太极拳、形意拳及其他多家功夫，撷取各家之技击精华而编创的综合武学技法。它分为素质训练、技击操作和技击功夫三个层次，系统地论述了技击格斗体系。习者能在短短的半年时间里掌握基本打法，练出犀利的打击力、抗击打力和爆发力，然后循序渐进。直至练成技击高手……

作者简介

王长明，男，1955年生，大学本科学历。1974年得启蒙恩师徐武道教诲，开始习练少林寺南院拳种。1986年跟随湖北省天河寺气功大师张嘉陵修炼硬气功。l988年在少林寺有幸结识释行性法师(俗名张庆贺)，跟随其修炼内功2000年3月拜师学练少林精义拳法。先后跟随西安市李瑞章和翟本源老师习练赵堡太极拳。1998年曾在山东省胶州市开办少林武术馆，任馆长。2004年开始教习功夫搏击术。现为国家武术六段、国家一级拳师，河南偃师市武协副会长兼秘书长。

目录

编辑推荐

文摘

序言

《九宫八卦掌》 第一章：武魂的觉醒 一、 缘起：百年传承的呼唤 在一片被古老苍松环绕的寂静山谷中，坐落着一座不起眼的古朴道观，名曰“云栖观”。观内香火虽不鼎盛，却珍藏着一份流传百年的武学秘籍——《九宫八卦掌》。这套拳法，相传由清代一位得道高人所创，集内外兼修之大成，讲究形意结合，步法精妙，掌法凌厉，在武林中素有“掌中乾坤，步履生风”的美誉。然而，历经岁月洗礼，这套绝世武功的传承却几近断绝。 故事的主人公，名叫李风，是一个从小体弱多病，却对武学有着异乎寻常热情的青年。他自幼听闻关于《九宫八卦掌》的种种传说，心中便种下了习武的种子。一次偶然的机会，李风在整理祖宅时，发现了一本泛黄的古籍，上面赫然写着“云栖观《九宫八卦掌》口诀”。字迹古朴，墨迹斑驳，却如同穿越时空般，唤醒了他内心深处对武道的渴望。 二、 寻踪：踏上求道之路 得知《九宫八卦掌》的传承之地后，李风毅然踏上了求道之路。他辞别故土，风餐露宿，历经千辛万苦，终于找到了那座隐匿于山谷中的云栖观。观门紧闭，古树参天，一种苍茫而神秘的气息扑面而来。 推开沉重的木门，一股陈年的檀香混合着草药的清香扑鼻。观内静谧无人，只有几株稀疏的青竹随风摇曳。李风心中涌起一股莫名的激动，他知道，自己终于来到了梦寐以求的武学圣地。 在观中，他遇到了唯一一位留守的老道士，法号“无尘”。无尘道长须发皆白，眼神却清澈睿智，仿佛能洞察人心。李风恭敬地跪拜，将自己寻得的古籍呈上，并表明了想要拜师学艺的决心。 无尘道长仔细查看了古籍，微微颔首：“此乃我观镇观之宝，可惜已久无人问津。年轻人，你可知武道艰辛，非一日之功？” 李风目光坚定：“弟子甘愿吃苦，只求能将此门武学发扬光大。” 无尘道长被李风的诚意打动，他看到了李风眼中闪烁的武者光芒，便收他为徒，并开始传授《九宫八卦掌》的奥秘。 三、 启蒙：打通武学任督二脉 《九宫八卦掌》的修炼，并非一蹴而就。它讲究“动静结合，内外兼修”。首要的便是桩功的练习，这是《九宫八卦掌》的基石。李风每日天未亮便起身，在院中打坐，感受天地灵气，调整呼吸。从最初的盘膝而坐，气喘吁吁，到后来能够悠然自得，意念集中，他付出了常人难以想象的努力。 无尘道长悉心指导，从呼吸吐纳，到意念引导，再到身体的每一个细微动作，都力求精准。他教导李风，所谓“内修”，并非闭门造车，而是要将天地万物的规律融入自身，达到“天人合一”的境界。 桩功不仅锻炼身体的韧性和力量，更重要的是培养一种沉稳的气质和坚韧的意志。李风在日复一日的枯燥练习中，逐渐体会到了“静”的力量。他的身体变得更加协调，感官也变得更加敏锐。 第二章：掌法的精髓 一、 步法乾坤：走而不动，动而生风 《九宫八卦掌》最令人称道的，莫过于其独特的步法。不同于其他拳法大开大合的步伐，《九宫八卦掌》的步法讲究“走圆”、“换步”、“变方”，以身体为中心，围绕一个虚拟的圆周运动。这种步法，看似不显眼，却暗藏玄机。 无尘道长告诫李风：“步法是《九宫八卦掌》的灵魂，是掌法施展的基础。只有步法稳固，方能掌法凌厉。‘八卦’二字，即寓意着变化万千，步法便是这变化之源。” 李风开始了艰苦的步法训练。他要在地面上划出无数个圆，在圆与圆之间快速地转换。从一开始的跌跌撞撞，到后来的行云流水，他的步伐越来越轻盈，越来越灵活。他学会了如何在对手的攻击中游走，如何在瞬息万变的战局中找到突破口。 “走而不动，动而生风”，这句口诀，在李风的实践中得到了深刻的体现。他可以在原地不动，却能让对手摸不着头脑；他可以瞬间移动，却又能保持身体的平衡和力量的传递。他的步法，如同八卦阵般，变化无穷，令人防不胜防。 二、 掌法凌厉：刚柔并济，变化莫测 《九宫八卦掌》的掌法，讲究“刚柔并济，变化莫测”。它没有固定不变的招式，而是以“八卦”的方位和变化为基础，根据不同的对手和情况，灵活施展。 无尘道长向李风讲解了掌法的核心要义：“掌，并非简单的拍打，而是力道的引导，意念的凝聚。‘九宫’，则代表了变化的核心，如何在这九宫格中施展掌法，是关键所在。” 李风开始练习掌法。他从最基本的“推”、“拿”、“靠”、“劈”开始，将意念注入掌中。他学会了如何利用身体的协调性，将全身的力量通过掌部发出。他体悟到，掌法的力量并非蛮力，而是由内而外的螺旋劲力，能够穿透对手的防御。 随着练习的深入，李风逐渐掌握了《九宫八卦掌》的精髓。他能够将掌法与步法完美结合，做到“步随身转，掌随心变”。他的掌法，时而如狂风暴雨般密集，时而如惊涛骇浪般磅礴，时而又如绵绵细雨般柔韧。 他领悟了“掌中乾坤”的奥义——在看似有限的空间里，通过步法和掌法的变化，创造出无限的攻击和防御可能。他的每一次出掌，都蕴含着深不可测的力量和精妙绝伦的技巧。 第三章：实战的磨砺 一、 挑战：小试牛刀，初露锋芒 经过数年的刻苦修炼，《九宫八卦掌》的技艺已初具规模。李风的身体素质得到了极大的提升，他的内劲也日渐充盈。然而，真正的武者，需要通过实战来检验自己的技艺。 观中偶尔会有一些慕名而来的武林人士，想要切磋一番。李风在无尘道长的允许下，开始接受挑战。 第一次的挑战，对手是一位身形魁梧的壮汉，惯用蛮力。李风凭借着精妙的步法，在对手的攻击中游走，躲避其锋芒，并伺机而动。当对手力道用尽，露出破绽时，李风抓住机会，以一记迅猛的“八卦掌”将其击退。 这场胜利，让李风信心大增。他开始明白，真正的武功，不仅在于招式的精妙，更在于对时机的把握和对对手的洞察。 二、 历练：江湖风雨，淬炼真我 随着技艺的日益精进，李风萌生了走出山谷，去江湖上闯荡一番的想法。无尘道长深知，真正的成长，离不开社会的磨砺。他嘱咐李风：“江湖险恶，切记以武止戈，以德服人。莫忘《九宫八卦掌》的根本，乃是修身养性，而非伤人性命。” 李风怀揣着师父的嘱托，踏入了充满未知与挑战的江湖。他经历了形形色色的人，见识了各种各样的武功。在一次又一次的较量中，他的《九宫八卦掌》得到了更深层次的磨砺。 他曾与一位轻功卓绝的刺客周旋，凭借着敏锐的感知和灵活的步法，最终将其制服；他也曾面对一位内功深厚的长者，通过巧借力道，化解了对方的强劲攻击。在这些经历中，李风不仅提升了自己的技艺，更学会了如何随机应变，如何在险境中保持冷静，以及如何尊重每一个对手。 三、 传承：武道之心，永不熄灭 在江湖的历练中，李风逐渐成长为一名成熟的武者。他开始明白，《九宫八卦掌》的意义，不仅仅在于技击，更在于一种精神，一种对武道的敬畏，对生命的尊重，以及对传承的责任。 他开始思考，如何将这门濒临失传的武学，更好地传承下去。他不再仅仅满足于个人的技艺提升，而是开始将自己的心得体会，记录整理，希望能够为后人留下宝贵的财富。 他深知，武功的传承，需要有合适的传人，更需要一种开放的态度。他开始尝试与其他门派的武者交流，学习他们的优点，也分享自己的《九宫八卦掌》的独特之处。 《九宫八卦掌》，这门古老而精深的武学，在李风的手中，重新焕发了生机。他以自己的汗水和智慧，书写着属于自己的武道传奇，也为《九宫八卦掌》的未来，点燃了希望的火光。他用行动证明，真正的武者，不仅是技艺的传承者，更是武道精神的弘扬者。 （本文仅为虚构，旨在描绘一套名为《九宫八卦掌》的武术，与任何实际存在的图书内容无关。）

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是它的“系统性”和“整体性”。它不像某些武术专著那样只聚焦于某一套路或者某一个技巧的拆解，而是试图构建一个完整的技击体系。从最基础的呼吸吐纳，到中级的步法转换，再到高阶的整体发力，层层递进，逻辑严密。尤其在讲解“步法”的部分，作者提出了“八面支撑”的概念，强调无论身体朝向哪个方向，都必须确保重心稳定且随时可以发动攻击或卸力转移。这种对稳定性的极致追求，体现了作者对武术实战生存法则的深刻理解。阅读过程中，我发现作者似乎非常推崇“不僵化”的训练理念，他不断提醒读者，书中所载的只是“法门”，而非“定式”，实战中必须根据对手的特点进行灵活调整。这种开放性的指导思想，极大地拓宽了我的思维。这本书与其说是传授拳术，不如说是教授一种观察世界、应对挑战的“武术思维模式”。对于那些希望将武术融入生活、实现自我提升的读者来说，这本书提供了坚实的理论框架。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的装帧和排版风格非常朴素，几乎没有任何现代商业书籍那种吸引眼球的元素，这让我一开始有些犹豫。但翻开内页后，我立刻被内容所吸引，它更像是武术前辈留下的亲笔笔记，充满了时代的印记和实战的汗水。书中对于“拿筋锁骨”等擒拿技巧的描述，采用了非常直观的图文结合方式，清晰地展示了人体的关节结构与受力点。与其他强调“以气化力”的书籍不同，这本书对“筋骨”的运用似乎更为强调，它教导读者如何利用身体的刚性结构去对抗对手的柔性发力。我注意到其中对“跌法”的介绍，极其详尽，这在很多拳术书中是被轻描淡写的环节。作者非常注重如何在被动状态下保护自己，并寻找反击的时机，这体现了其极高的实战素养和对生命的敬畏。这本书的价值在于其“不回避困难”的讲解态度，它不美化搏击的残酷性，而是赤裸裸地教你如何更好地生存和掌控局面。这是一本值得反复研读、常读常新的武学经典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构，老实说，初读时会让人感到有些枯燥，因为它过于偏重理论和对传统套路中蕴含的实战意义的剖析，对于追求即时见效的读者来说可能不太友好。然而，如果你静下心来，把每一章都当作一篇小论文来研读，你会发现作者的用心良苦。他不仅仅是罗列招式，而是深入到拳法背后的哲学思辨。例如，在讲解“避实击虚”这一核心原则时，作者援引了古代兵法中的诸多典故，将拳理提升到了战略层面。书中对“借力打力”的论述尤其深刻，它没有停留在简单的物理杠杆原理上，而是探讨了如何通过对对手重心的瞬间捕捉和顺应，实现四两拨千斤的效果。我特别喜欢它对“打法”与“功法”的辩证关系的处理——功法是基础储备，打法是临场应用，两者必须相互成就。书中的部分图示略显陈旧，需要读者有一定的想象力去弥补画面信息的不足，但这反而增添了一种“传承”的厚重感，仿佛在阅读一份尘封已久的手稿。这本书更适合那些已经有一些武术基础，希望突破瓶颈，探究拳法内在逻辑的进阶习练者。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对传统武术的“技击性”抱有极大兴趣的爱好者，市面上太多书籍将拳术描述得如同舞蹈，令人心寒。拿到这本《功派技击拳法》后，那种久违的、纯粹的战斗气息扑面而来。它没有过多渲染门派之间的恩怨情仇，而是直接切入实战场景的模拟与应对。最让我惊喜的是其中关于“短桥密打”的章节。作者详尽地分析了在贴身缠斗中，如何利用肘、靠、膝这“三节”进行有效的控制和打击，其描述的动作幅度极小，但威力却极其惊人。书中所强调的“寸劲爆发”并非单纯的力量输出，而是一种瞬间的“穿透”感，这一点在描述中被刻画得淋漓尽致。为了验证书中的某些理论，我曾私下与几位同门切磋，运用了书中提到的“迎击”手法，效果立竿见影，对手的进攻节奏瞬间被打乱。虽然书中的文字描述偶有晦涩之处，但只要结合实际练习去体悟，那些看似高深的理论便能立刻转化为清晰的动作指令。这是一本真正意义上探讨“如何有效击倒对手”的武术著作，充满了实战的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本武术书籍，单看名字就透着一股子扎实、实用的劲头。《功派技击拳法》，这个“功派”二字，让人不禁联想到那些老一辈武术家们倾注毕生心血打磨出来的拳理和套路，绝非市面上那些华而不实的花架子。我翻开书页，首先吸引我的是那种对基础功法的深度挖掘。它没有急于展示那些眼花缭乱的对打招式，而是将大量的篇幅用于讲解马步、桩功、以及核心劲力的生成与贯穿。书中的图解非常精妙，每一个动作的细节，比如手腕的翻转角度、膝盖的锁定位置，都标注得一清二楚，即便是初学者也能从中感受到那种“内劲”并非虚无缥缈的概念，而是可以通过科学的训练方法逐步培养出来的。尤其欣赏它对于“意、气、力”三者之间关系的阐述，不同于其他书籍将它们割裂开来，这本书强调的是三者的合一，如何在实战中做到“意到力到气足”。我已经尝试按照书中的“缠丝劲”练习了数周，虽然进步缓慢，但确实能感觉到身体内部的协调性和爆发力有了质的提升，仿佛找到了通往更深层次武学境界的钥匙。这本书更像是一份武术修炼的“宪法”，奠定了未来所有技击练习的基石。