本書是作者繼《大成傳習錄》之後又一部指導弟子正確練拳習禪的講習著作。“立禪”是王選傑先生對大成拳修門“站樁”的稱呼，是其對“站樁”的內涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻參悟，也是對中國傳統拳理真諦認識的一大飛躍。作者挖掘先師遺訓，廣采名傢之言，在自身多年研習修為的實踐基礎上，圍繞大成拳的中心理念如“勁、力、勢、氣、神、中”等，深刻揭示瞭大成拳修練途徑和方法要領的文化意蘊，廓清瞭遺存多年的認知誤區，給大成後學明確瞭方嚮和原則，裨助直達增強生命之氣，不必作意於勁與力而能隨勢而發的自然之境。學者、密宗上師談锡永教授隨讀隨批，頗多高屋建瓴之論和畫龍點睛之筆，從而使得本書不僅成為拳學經典，更可作為完善生命、成己成物的人生讀本。

於鴻坤（阿龍），大成拳傳人、大成立禪法脈傳人，文化行者。自幼習文學武，誦讀經典，曾隨路文瑞大師習南極派通臂拳法；隨馬賢達大師係統學練八極、翻子、劈掛、鞭杆等法門。上世紀80年代，始隨大成拳大師王選傑先生習練大成拳之功、技、理、法，王師賜名“鴻坤”，並題贈“鴻坤弟子，斷手，大成正宗，衣鉢傳人”以寄厚望，王師辭世後繼續追隨常誌朗大師研習大成拳。其後數十年，遍訪佛學、國學、拳學大傢，希冀融匯儒釋道三傢思想，以求貫通拳理精髓，突破拳法局限，從而通達人生真諦。重要著作有《大成拳學真諦》《大成拳》十捲本（前三捲已正式齣版）和《大成傳習錄》。

談锡永，當代學者，中國人民大學客座教授、清華大學國學院學術顧問，一生緻力於中國傳統文化各領域研究，尤重漢藏佛學。2008年應中國人民大學國學院之邀參與創辦世界間漢藏佛學研究機構——中國漢藏佛學研究所，也是北美漢藏佛學研究協會創辦人，西藏密宗官方網站（Rigpa Sherdra網站）將他列名為寜瑪派上師及當代上師。多年來遊曆歐美各地弘揚如來藏學說，譯著佛學典籍70餘種。此次批讀鴻坤《立禪即意》，既有奬掖後學的古道熱腸，也是他用佛傢如來藏思想貫通大成拳學、融入日常生活的*努力。

談锡永先生作批旨意

1.立禪即意/1

2.以無住心推手/7

3.都是用中/10

4.站樁心法/18

5.感知纔是真知/22

6.靈機不失/25

7.入門要對/27

8.以清淨心信受/29

9.皆在知見中/32

10.共與不共/34

11.真正的內傢拳/35

12.立禪大成/37

13.說各傢拳/39

14.說形意拳/42

15.練拳三境界/46

16.站樁要領/48

17.練習聽勁/50

18.這樣打法/52

19.又是站樁/54

20.變化身心/57

21.以空為體/60

22.如魚在水/62

23.空的狀態/66

24.兩人搭手/68

25.就是一個/70

26.形力氣意神/72

27.說拳/80

28.行氣如九麯珠/86

29.大成真義/90

30.定要清晰/93

31.中氣纔是真的間架/94

32.一靜一動/96

33.隻一個勢/99

34.動靜不二/100

35.觀照不失/102

36.從有到無/103

37.動補虛，靜接敵/104

38.站樁的鬆緊/105

39.一個整體/107

40.如如不動/108

41.觀照與覺知/110

42.怎樣得勢？/111

43.無法不容/112

44.妄動與隨動/113

45.皆歸心性/115

46.悟入根本位/116

47.法門真諦/119

48.無形的腿/121

49.真實無分彆/123

50.離一切相，即一切法/124

51.入佛知見/126

52.分而不分/129

53.站樁與立禪/131

54.得機得勢/134

55.集訓對話摘錄/142

56.中不丟/149

57.動靜之機/152

58.隨敵為師/154

59.靜接物，動取中/155

60.站樁秘密/158

61.整體在站/161

62.不存力，意在人身後/163

63.再談站樁/166

64.周身不著力/168

65.怎樣纔叫懂/171

66.真的站鬆/173

67.什麼是起點？/175

68.練《金剛經》/176

69.門規不僅是門規/178

70.樂空即我/181

71.去除慣性就能忍/186

72.學拳不可斷章取義/189

73.練拳的故事/191

74.有形空，無形有/200

75.憑感知齣/201

76.如何明空/204

77.對方的中/207

78.清逸的心/210

79.四種精神境界/213

80.行住坐臥都是法/214

81.歇狂心，顯中神/215

82.至陽功夫/216

83.拿清逸心去打/217

84.隻是打影/217

85.樁與中/219

86.日常化生活化/220

87.虛與中——練拳的秘訣/222

88.反嚮身外求/226

89.試聲/226

90.鴨子走路/228

91.厲害，更厲害/229

92.不是身心是中神/232

93.大師風範/235

94.無住之心/235

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