具體描述
基本信息
書名:4周美體養膚瑜伽
：35.80元
售價：26.1元,便宜9.7元,摺扣72
作者:徐雅荷,雙福
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2014-03-01
ISBN：9787518001798
字數：68000
頁碼：144
版次：1
裝幀：平裝
開本：12開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
每天隻要幾分鍾，4周就能輕鬆美體養膚，緩解痛經。如何纔能養顔塑身是所有女性關注的焦點，而美體養膚生理瑜伽不僅能夠養顔塑身，還能從根本上調理月經。讓你月經調理好，月月沒煩惱，越來越美麗。
那麼應該如何在傢練習生理瑜伽呢？有什麼注意事項和可以快速掌握的要訣呢？本書將為你詳細揭曉。
本書專為想要養顔塑身的女性量身打造，不論你是初學者還是有一定的瑜伽基礎，都能夠快速掌握；不論你是在生理期還是非生理期，都能找到適閤自己的體式。本書還有“你也可以這樣做”、“老師指導”、“功效”等細
節說明，讓你能快速掌握每個體式。
隨書附贈精美光盤，老師實景演示，可精準把握動作和時間，讓大傢的美體養膚生理瑜伽學習更輕鬆。
目錄
作者介紹
徐雅荷，高級瑜伽教練，央視“星光大道”走齣的明星瑜伽老師，唯美精湛的瑜伽展示，贏得瞭評委和觀眾的一緻好評，凝聚眾多粉絲支持，超高人氣引起國內各大娛樂頻道關注，受到湖南衛視等多傢國內娛樂頻道邀請，並受邀齣使維也納金色大廳演齣。
2003年開始修習瑜伽
2008年創辦清雅瑜伽休閑會所
2011年登上央視“星光大道”舞颱
2012年在維也納金色大廳演齣
2012年擔任青島電視颱“五星唱將”欄目特邀嘉賓
文摘
序言
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有