手工皂指导书 [美]安妮沃森 马涛红 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 安妮沃森 马涛红 著

图书标签:

• 手工皂
• DIY
• 美容护肤
• 生活技能
• 家居清洁
• 天然原料
• 冷制皂
• 热制皂
• 手工制作
• 安妮沃森

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508089805

商品编码：29679373407

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名:手工皂指导书

定价：29.80元

售价：24.7元,便宜5.1元,折扣82

作者:安妮沃森 马涛红

出版社：华夏出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787508089805

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

传统手工皂制作 安全、可靠、一学就会的指导书

打破传统理念、走出制皂误区，让你轻松、简单制作手工皂！

美国★★★★★推荐，欧美*为畅销的手工皂制作经典书，自2007年出版以来，在同类书中至今排名*！

内容提要

---

你可能已经玩过融化皂基来做手工皂，想尝试一下更有挑战、成就感更大的做法。也许，传统手工皂制作正是投合你心意的事。你可能觉得，太难啦，太危险啦。或者，你已经动手在做，可惜的是，你还跟着一些过时的观念和方法在做，结果搞得复杂不堪，进展困难。

不管你是哪种情况，这本《手工皂指导书》都会让你感到无比实用、及时、眼前一亮。本书作者是制皂人，本书开篇即点破制皂的若干误区，你会发现，成功制作一块的手工皂根本不是那么难的一件事。

目录

---

Chapter1 首先，让我告诉你……

Chapter2 迷信满天飞——关于手工皂和手工皂DIY的许多误区

Chapter3 手工皂到底是个什么玩意？——是什么，用什么原料做

Chapter4 手工皂制作工具

搜集所需要的器具

安妮的乳木果脂皂

Chapter5 手工皂制作步骤一二三——准备、制作、收拾战场、坐等成熟

Chapter6 百变手工皂——你可以尝试的多种配万

纯植物油皂配方一

纯植物油皂配方二

白油皂

非植物油皂

橄榄椰油皂皂

克里斯的酪梨油皂

艾伦的榛油皂

杏仁油洗脸皂

安妮的耐用皂

Chapter7 自己设计手工皂——怎样研制好配方

INS值表格

几种常见油品的皂化价

Chapter8 手工皂，怎样才能有漂亮的外形——如何选择或制作模具

Chapter9 锦上添花的包装！——手工皂的俏丽外衣

Chapter10 这是为什么？——常见问题解答

Chapter11 掩卷之思

Chapter 12 原料采购及配方计算

作者介绍

---

安妮?沃森，美国专业制皂人，本来经营着一家名为Soap Tree的手工皂公司，后来突然醒悟：手工皂制作更应该是爱好，而非买卖。安妮爱好广泛，曾出版过多部手工皂制作书、美食烘焙书以及小说。

文摘

---

序言

---

香气疗愈与自然之美：现代芳疗生活指南 一本关于如何将精油、纯露和植物力量融入日常生活的实用手册，从基础知识到深度应用，带你探索芳香疗法的无限可能。 在这个快节奏的时代，我们渴望与自然重新连接，寻求更温和、更可持续的健康方式。《香气疗愈与自然之美：现代芳疗生活指南》 正是为追求身心平衡与自然之美的现代人量身打造的一本全面指南。本书摒弃了复杂的化学术语和晦涩难懂的理论，以清晰、实用的方式，引导读者走进芳香疗法的迷人世界，让你轻松掌握将植物能量融入每一天的技巧。 本书的撰写团队汇集了资深芳疗师、植物学家和生活美学专家，他们凭借多年的实践经验，确保内容既科学严谨，又贴近生活。我们坚信，芳香疗法不应是少数人的“奢侈品”，而应是人人皆可实践的日常滋养之道。 --- 第一部分：芳香疗法的基石——认识你的植物伙伴 本部分是所有芳疗实践的起点，旨在帮助读者建立扎实的理论基础，学会如何安全、高效地选择和使用植物提取物。 第一章：精油的诞生与本质 从植物到精油的神奇旅程： 深入了解不同萃取方法（蒸馏、冷压榨等）如何影响精油的化学结构和功效。我们将详细解析水蒸馏过程中，精油与纯露（花水）是如何相伴而生的，揭示纯露在日常护理中的独特价值。 认识“化学家族”： 不必成为化学家，也能理解精油的主要化学成分（如单萜烯醇、酯类、酚类等）如何决定了它们的主要功效（抗菌、镇静、抗炎等）。通过直观的图表，帮助读者快速识别哪些成分适合哪些需求。 精油的“生命周期”： 探讨精油的储存、保质期及其对光照、温度的敏感性。如何通过气味辨别精油的新鲜度与纯正性，避免购买到劣质产品。 第二章：纯露的温柔力量 纯露：被低估的芳香副产品： 详细阐述纯露（花水）与精油的区别。纯露因其温和的特性，更适合敏感肌肤、婴幼儿以及直接喷洒于环境和织物。 不同纯露的个性化应用： 玫瑰纯露的舒缓、洋甘菊纯露的抗敏、迷迭香纯露的提神……每一种纯露都有其独特的“性格”和最佳应用场景，本书将提供详尽的“纯露使用地图”。 第三章：安全使用与科学剂量 “安全第一”的黄金法则： 强调精油使用的禁忌与注意事项。特别针对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿及患有特定疾病人群的用量指南。 稀释的艺术： 掌握不同稀释比例的适用范围（从面部护理的低浓度到肌肉按摩的中等浓度）。我们将提供量勺、滴管的实际操作指南，确保滴滴精准。 光敏性警报： 明确指出哪些柑橘类精油具有光敏性，以及如何避免涂抹后立即暴露在阳光下，保护皮肤健康。 --- 第二部分：芳香疗法融入生活——全方位的身心呵护 本部分侧重于将理论转化为日常实践，涵盖从情绪调节到居家清洁的方方面面。 第四章：情绪花园：用香气调理心绪 情绪急救箱： 针对焦虑、失眠、疲惫、低落等常见情绪困扰，设计了即时有效的“芳香处方”。例如，如何利用薰衣草和佛手柑的组合快速进入放松状态。 季节性情绪管理： 探讨如何根据四季更迭调整使用的精油。春季的排毒与振奋，夏季的清凉与安定，秋季的滋养与沉静，冬季的温暖与保护。 香气冥想与专注力提升： 介绍如何利用特定气味（如檀香、乳香）来辅助冥想、提高工作学习时的专注度，创造一个“心流”空间。 第五章：美丽肌肤的植物盟友 自制面部精华油配方： 针对干性、油性、混合性及熟龄肌肤，提供基础油（如荷荷巴油、玫瑰果油）的选择指南，以及搭配特定精油（如天竺葵、雪松）来解决特定皮肤问题。 温和的身体护理： 教授如何制作舒缓肌肉酸痛的按摩油、促进循环的腿部护理油，以及具有放松效果的泡澡配方。 发丝的自然滋养： 使用迷迭香和雪松精油来改善头皮健康，以及如何用纯露代替化学护发素进行日常调理。 第六章：打造无毒的居家环境 天然清洁的力量： 介绍茶树、柠檬、松类精油在家居清洁中的强大抗菌能力。提供自制多功能清洁喷雾、地板清洁剂和除霉剂的详细配方。 空气净化与清新： 探讨无火香薰（扩香仪、藤条）的使用技巧，以及如何针对不同空间（卧室、厨房、卫生间）选择最适宜的香气组合，实现真正的空气净化。 衣物与织物的芳香储存： 学习如何使用干燥花和精油小袋，为衣柜带来持久的自然香气，同时驱赶蛀虫。 --- 第三部分：进阶探索与芳疗的未来 本部分将引导读者超越基础应用，深入了解芳疗在特殊领域的作用，并展望未来的发展方向。 第七章：芳香疗法与特殊人群的关怀 儿童的温和守护： 针对婴幼儿的常见不适（如胀气、轻微发烧、夜啼），提供极其低稀释度的安全配方和使用方法。 老年人的生活质量提升： 如何利用芳香疗法缓解老年人的关节不适、改善睡眠质量，并提供能提升愉悦感和记忆力的香气方案。 宠物友好的芳疗： 探讨如何安全地为家庭宠物（如猫、狗）使用纯露和特定精油，以及哪些精油对它们是绝对禁忌。 第八章：芳疗与身心整合 从“使用”到“生活”： 探讨芳香疗法如何帮助我们建立更正念的生活习惯。通过对气味的觉察，提升对自身身体信号的敏感度。 芳疗师的自我照顾： 对于长期接触高浓度精油的人士，如何通过正确的自我保护和排毒程序，保持身心健康。 附录： 精油速查手册：按功效分类（抗炎、镇静、提神等）的精油索引。 常见植物油特性对比表。 自制产品配方快速参考卡。 《香气疗愈与自然之美：现代芳疗生活指南》 不仅是一本工具书，更是一本关于如何慢下来、聆听身体、拥抱自然馈赠的生活哲学书。拿起这本书，开启你充满芬芳与疗愈的自然生活之旅吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的不仅仅是知识，更是一种全新的生活理念。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了身边那些简单而美好的事物。而这本书，就像一股清流，提醒我要放慢脚步，去感受生活中的细节。它教会我如何用更天然、更健康的方式来照顾自己和家人，如何通过手工制作来传递爱和温暖。阅读的过程，我仿佛置身于一个温馨的手工坊，空气中弥漫着淡淡的精油香气。作者对于不同香料和植物的特性有着深刻的理解，她将这些知识巧妙地融入到皂的制作过程中，让每一块皂都拥有独特的个性和故事。我特别喜欢她关于“减法生活”的论述，强调去除不必要的化学添加，回归纯粹和自然。这让我开始反思自己在日常生活中过度依赖化工产品的习惯，并渴望做出改变。这本书不只是一本指导书，更像是一位循循善诱的朋友，用她的经验和智慧，引导我去发现和创造属于自己的那份宁静与美好。

评分☆☆☆☆☆

从这本书中，我收获了一种前所未有的成就感和自信心。在阅读之前，我总觉得手工皂的制作过程充满了神秘和复杂，似乎只有经验丰富的达人才能掌握。然而，随着阅读的深入，我发现作者的讲解是如此的循序渐进，每一个概念都解释得非常到位。她用大量生动的图例和详实的文字，将复杂的化学反应变得通俗易懂，让那些原本让我望而却步的术语，都变得可爱起来。最让我感到惊喜的是，她还提供了许多针对不同肌肤类型和需求的配方建议，这让我能够根据自己的实际情况，选择最适合的制作方案。读着读着，我仿佛已经能闻到那股皂香，看到那块即将诞生的、属于我自己的美丽皂。这种“预习”的过程，已经让我充满了动手实践的冲动和信心。我知道，当我真正拿起工具，开始制作时，我将不再是一个被动的学习者，而是一个充满创造力的实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于其强大的实践指导性和深厚的文化底蕴。作者并非简单地罗列制作步骤，而是深入浅出地讲解了手工皂的历史渊源、不同文化背景下的皂类演变，以及其中的科学原理。这种宏观与微观的结合，让我在学习制作技巧的同时，也对这个看似简单的手工领域有了更深层次的认知。我被书中关于古老制皂配方的介绍所吸引，想象着那些在遥远年代，人们如何利用天然材料，创造出满足生活需求的必需品。这种对传统的致敬，让我更加珍惜当下所能获得的一切。同时，作者对于不同地域特色精油和植物提取物的介绍，也极大地拓宽了我的视野。我意识到，原来我们身边就有如此丰富而神奇的天然资源，可以被用来制作出安全又功效卓著的手工皂。这本书的内容深度和广度，远超我最初的预期，它不仅仅是教我如何“做”，更重要的是让我理解“为什么”这样做。

评分☆☆☆☆☆

这本书以一种非常人性化的方式，触及了我内心深处对“回归”的渴望。在物质极大丰富的今天，我们反而容易感到迷失和空虚。而手工皂的制作，恰恰提供了一个让我们重新连接自身、连接自然的途径。作者在书中反复强调的“用心”二字，让我深有体会。她笔下的手工皂，不仅仅是成分的堆砌，更是情感的注入，是关怀的表达。读着她分享的制作心得，我仿佛能感受到她对于每一个细节的投入，对于每一个可能的瑕疵都会细心打磨的匠人精神。这让我意识到，真正的生活品质，并非来自物质的堆积，而是源于内心的充实和对生活的热爱。这本书不仅仅是关于手工皂，它更像是一本关于如何用心生活、如何创造美好的生活哲学。它让我明白，即使是最平凡的一块肥皂，也可以成为我们表达爱、传递温暖的载体，让生活充满更多的惊喜和感动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字吸引了我很久了，终于有幸把它捧在手里，感觉就像开启了一扇通往自然与生活美学的大门。从翻开第一页开始，我就被一种朴实而充满智慧的氛围所包裹。尽管我还没有真正动手去制作，但仅仅是阅读，就已经让我对手工皂产生了浓厚的兴趣。书中关于精选原料的讲解，让我了解到各种油脂、添加物背后蕴含的独特功效和化学原理，那种对细节的严谨和对自然的敬畏，深深打动了我。我开始意识到，一块小小的手工皂，不仅仅是清洁用品，更是一件承载着匠心与自然的艺术品。作者在字里行间流露出的对生活的热爱和对传统的尊重，让我仿佛能感受到她坐在阳光下，一丝不苟地调制着属于自己的香氛皂的画面。她对每一个步骤的细致描述，即使是对初学者来说，也显得那么清晰易懂，充满鼓励。我脑海中已经开始构思，如果我能亲手制作一块属于自己的香皂，会选择什么样的香气，会加入什么样的天然成分，它又会为我的生活增添怎样的色彩。这种期待和想象，本身就是一种极大的乐趣。