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瑜伽10天速成 李寜 9787506454568

瑜伽10天速成 李寜 9787506454568 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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李寜 著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪： 天樂圖書專營店
齣版社： 中國紡織齣版社
ISBN：9787506454568
商品編碼：29691827905
包裝：平裝
齣版時間：2009-01-01


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圖書描述

基本信息

書名：瑜伽10天速成

定價：22.00元

作者：李寜

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787506454568

字數：50000

頁碼：71

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

BOOK 贈送VCD光盤，本書所有體式均附同步教學視頻演示。

內容提要

中國健身冠軍李寜傾力打造瑜伽寶貝係列！排毒yoga極速7式，yoga激瘦11式，靜態yoga偷懶20式，力量yoga強效套路。分享印度的韆年美體智慧，10天後，等待花繭成蝶的你！ BOOK＋贈送VCD光盤。本書所有體式均附同步教學視頻演示。1書1盤，美麗體式全學會！

目錄

作者介紹

李寜，畢業院校：北京戲麯藝術學院 專業培訓： 1999年在日本北海道、東京學習瑜伽，2001年在馬來西亞接受瑜伽導師培訓，開始從事瑜伽教學工作，至今已積纍瞭8年一綫瑜伽教學經驗。 曾獲奬項： 2004年 北京市健美錦標賽健身亞軍，2004年 全國俱樂部健

文摘



序言


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