不是青春惹的禍——青春期決定孩子的人生 [美]勞倫斯·斯坦伯格 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：不是青春惹的禍——青春期決定孩子的人生

定價：48.00元

作者：勞倫斯·斯坦伯格

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787515345482

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-鎖綫膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

青少年專傢勞倫斯斯坦伯格根據*腦科學、臨床輔導實例、以及法庭案例，顛覆長期以來關於青少年教養的觀點。＊盡量避免孩子太早進入青春期。少吃糖和脂肪，多吃新鮮水果和蔬菜，每天至少做一個小時的有氧運動。減少孩子暴露在人工光綫的時間，盡量避免使用含有雙酚A的塑料製品。

內容提要

《不是青春惹的禍》從腦科學重新解讀青春期！傢長、教育工作者、所有關心青少年者必讀的教養指南。為何青少年成群結隊時，特彆容易惹禍？這是因為身體已長大、大腦卻還在施工。塑造大腦的好時機，除瞭0～3歲，*後一次機會就是10～25歲。父母與教育者應以全新眼光看待青春期，大幅改變養育、教導的方式，協助青少年培養高度自製力，走上成功人生。青春期拉長，機會變多，解開青春期的迷思，幫助您成功教養孩子。

目錄

章 把握時機 / 001
青少年期：另一個幼兒期 / 003
值得關注的新現象 / 004
新策略 / 008
第二章 大腦的可塑性 / 012
迴憶高峰 / 013
青少年的大腦具有可塑性 / 016
可塑性的作用 / 018
建構更好的大腦 / 020
成年期的可塑性 / 022
可塑性都是局部的 / 024
你重要的網絡不在臉書上 / 028
近側發展區的經驗可改變大腦 / 030
給大腦日後的改變打下基礎 / 033
青少年大腦發育期的三大係統（ 3R ） / 034
一段不穩定的時期 / 035
充分利用大腦的可塑性 / 038
步入青少年期後大腦可塑性增強 / 040
青春期和可塑性 / 041
以可塑換效率 / 044
第三章 長的十年 / 046
已延長的青少年期 / 047
孩子為什麼越來越早熟？ / 051
青春期是如何發生的？ / 052
為什麼要重視早熟？ / 056
成年期的延遲 / 059
放縱自我，理性選擇還是發展停滯？ / 061
成年期的延遲是一把雙刃劍 / 063
重新思考青少年期 / 064
第四章 青少年是如何思考的 / 066
危險時期 / 070
青少年大腦發育的各個階段 / 071
大腦的衛兵：邊緣係統 / 073
追求享樂 / 074
青少年期的意義 / 077
大腦的首席執行官：前額葉皮質 / 078
世界各地的青少年都這樣嗎？ / 086
第五章 預防青少年自我傷害 / 091
阻止危險行為 / 094
同伴效應 / 099
社會腦 / 101
群體的愚昧 / 103
保護無力自救的青少年 / 108
第六章 自我調節的重要性 / 115
現在，還是以後？ / 117
“棉花糖試驗” / 118
漫長的等待 / 119
安吉莉卡的故事 / 121
露西所缺的品質 / 123
成功的決心 / 126
非認知技能 / 127
我們為什麼忽視瞭動機？ / 129
動機的重要性 / 130
自我管理能力是決心的核心 / 131
自製力的培養 / 132
第七章 父母可以做些什麼 / 135
做溫暖的父母 / 136
做堅定的父母 / 139
多支持孩子 / 142
不同風格的教養方式 / 146
型教育方式的好處 / 149
幫助青少年培養成熟的自我管理能力 / 150
第八章 高中改革 / 151
在學校培養學生的自製力 / 156
反思中學教育 / 159
品格教育可以解決問題嗎？ / 162
在神經科學中尋求齣路 / 165
訓練大腦執行能力 / 168
正念冥想 / 169
有氧運動 / 170
訓練自我管理的技巧與策略 / 171
持續的鷹架式刺激 / 173
第九章 勝利者與失敗者 / 177
自我管理能力和犯罪 / 180
四個原則 / 183
強製循環 / 185
貧窮與青春期 / 187
脆弱時期的保護措施 / 189
資本的形成 / 192
推遲進入成年期的好處和期待 / 194
第十章 受審的大腦 / 197
父母都知道的事 / 201
美國與奧爾馬 卡德爾 / 205
虛假供認 / 211
底綫 / 212
青少年的墮胎權 / 216
重新界定青少年與成年人的界綫 / 219
第十一章 結語 / 223
一些建議 / 225
後一些看法 / 235

作者介紹

勞倫斯斯坦伯格（Laurence Steinberg）：心理學教授，美國天普大學“勞拉卡內爾”教授組成員。他於1974年畢業於美國瓦薩學院，並於1977年獲得康奈爾大學人類發展與傢庭研究博士學位。他曾任美國青少年研究學會主席、美國心理協會發展心理學分會主席，目前是美國心理協會和心理科學協會成員。他還是美國國傢科學院青少年科學委員會主任，並經常在製定童工、中學教育、青少年犯罪等方麵的相關政策時，為州級、聯邦機關及立法機關提供谘詢意見。斯坦伯格是發展心理學領域著作被引用次數多的學者之一，緻力於當代青少年相關主題的研究，包括父母與青少年關係、青春期冒險與決策、青春期心理衛生、青春期大腦發育、在校、學業成就、青少年犯罪與司法等。他曾獲多項殊榮，以錶彰其在青少年心理學方麵做齣的貢獻。斯坦伯格在研究和教學方麵的傑齣纔能也得到瞭加利福尼亞大學、威斯康星大學以及天普大學的認可，並於1994年獲得瞭天普大學“傑齣教師”稱號。除本書外，斯坦伯格在青少年成長發展領域發錶瞭350餘篇學術論文，還齣版瞭許多著作，如《青少年心理學》《你和你的青春期》《當青少年工作的時候：青少年就業的心理和社會成本》《交匯的旅程：孩子的青春期如何引發你自身的危機》《走齣教室：為何學校改革會失敗，傢長又該如何做》《成為父母的十大法則》《青少年司法的反思》《青春期心理手冊》等。

文摘

序言