孕産期同步營養速查手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:孕産期同步營養速查手冊

定價：32.00元

售價：21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者:孫昌丹

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787506473668

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：2.102kg

編輯推薦

專業營養專傢結閤東方女性的飲食特點，為孕産婦製訂齣健康美味的營養飲食方案。
活力優生從懷孕、分娩到産後，為準媽媽和新手媽媽一路護航，多種美味食譜讓媽媽和寶貝多活力、多智慧，
簡便實用 盡可能選取傢庭日常生活中便於操作的食譜，讓你一看就會。
貼心關愛方方麵麵的營養知識，貼心的指導和委婉的建議，生動活潑的插圖，專門為準媽媽和新手媽媽們精心打造。
快樂幸福準媽知識，*詳細的美味製作步驟展示，*周全的飲食營養細節解讀，*科學的孕前孕期産後飲食指導，讓您成為*會吃、*健康的孕産婦。

內容提要

科學的飲食是保證人體健康的物質基礎。對於孕産婦來說，其生理上發生瞭較大的變化，具有與平素不同的體質特點，因此飲食營養就顯得尤為重要。它不但關係到孕産婦自身的健康，而且直接影響到胎兒和新生兒的生長發育。《孕産期同步營養速查手冊(經典雙色圖文版)》由孫晶丹主編緊緊圍繞不同階段的孕産婦，係統講述瞭其對五大營養素即蛋白質、脂防、碳水化閤物、各種礦物質及維生素的營養需求和相應食譜，在注重孕産婦各種營養物質閤理攝入的同時，也注重瞭食物的色、香、味對孕産婦心理的滿足。全書內容翔實，方便孕産婦根據不同時期及自身情況選擇閤理的營養飲食，及時調整飲食結構來補充所需營養，以達到平衡膳食、母嬰安康的目的，從而保證孕産婦和胎兒的健康。

目錄

作者介紹

孫晶丹，全國營養專傢，北京大學深圳醫院主管營養醫師，國際藥膳師，深圳市保健科技學會常務理事兼副秘書長，深圳市健康教育與健康促進協會營養專業委員會副主任委員，深圳市保健協會健康管理專業委員會副主任委員兼秘書長，深圳市首屆營養配餐大賽評委，深圳市健康教育講師團專傢。
從事臨床營養、學生營養工作10餘年，作為營養專傢，主持深圳市共營養健康教育講座1000多場，培訓學生近萬人。主編及參編《兒童營養指導手冊》《營養師沒說的1001蔬果汁》《食物養生典叢》《科學減肥之旅》等，在全國核心刊物上發錶論文近10篇。
作為營養專傢，曾多次接受中央人民廣播電颱、深圳電視颱、深堋特區報、深圳商報、晶報等多傢媒體的谘詢和采訪。在臨床營養、公共營養、營養健康教育、營養配餐、食堂管理等方麵有著豐富的實踐經驗。

文摘

序言