具体描述
基本信息
书名:怀孕安产知识一本通
定价：29.90元
售价：20.3元,便宜9.6元,折扣67
作者:姚嵩梅
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2011-07-01
ISBN：9787538451566
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：20开
商品重量：0.881kg
编辑推荐
怀孕、分娩是每个女性值得珍视的经历，甚至在准备怀孕的时候，这个重大的过程就已经开始了。迎接你的小天使，你准备好了吗？在孕育宝宝的过程中，伴随的是欣喜、困惑、担忧、幸福、企盼……怎样才能轻松、平安、顺利地渡过孕期呢？《怀孕安产知识一本通》由知名孕产专家为孕妈妈解答种种孕期所遇到的问题，内容涵盖了怀孕准备、受孕全过程、怀孕期间女性身体及心理变化、胎儿的生长、孕期安全保健、饮食营养、胎教、孕期运动、分娩过程、坐月子、产后瘦身等。本书内容全面实用，为每一个期待成为父母的人提供了有效的建议和科学的指导。
内容提要
怀孕、分娩是每个女性值得珍视的经历，甚至在准备怀孕的时候，这个重大的过程就已经开始了。迎接你的小天使，你准备好了吗？在孕育宝宝的过程中，伴随的是欣喜、困惑、担忧、幸福、企盼……怎样才能轻松、平安、顺利地渡过孕期呢？《怀孕安产知识一本通》由知名孕产专家为孕妈妈解答种种孕期所遇到的问题，内容涵盖了怀孕准备、受孕全过程、怀孕期间女性身体及心理变化、胎儿的生长、孕期安全保健、饮食营养、胎教、孕期运动、分娩过程、坐月子、产后瘦身等。本书内容全面实用，为每一个期待成为父母的人提供了有效的建议和科学的指导。
目录
章 孕前准备第二章 10月怀胎第三章 孕期不适症状与常见病第四章 孕期胎教第五章 安心分娩第六章 坐月子第七章 产后形体恢复
作者介绍
文摘
序言
用户评价
说实话，我之前读过不少关于怀孕的书，有的是医院免费发的宣传册，有的是网上随手搜到的文章，但总觉得不够系统，碎片化信息太多，让人抓不住重点。我更倾向于那种能够从头到尾，把所有相关知识串联起来的书籍。《怀孕安产知识一本通》这个名字，对我来说，就是一种“全乎”的吸引力。我希望它能像一本百科全书一样，把孕期可能遇到的各种情况，从身体的生理变化、心理的压力调节，到各种医学上的注意事项、日常生活的饮食起居，都能够一一列举，并且给出详细的解答。我尤其看重的是“安产”这两个字，它不应该仅仅是字面意思的“顺利生产”，而是包含着孕妈妈身心的健康，以及宝宝的安全出生。我希望这本书能够深入浅出地讲解，什么是对母婴都最有利的分娩方式，以及如何通过科学的孕期管理来为“安产”打下坚实的基础。比如，书中会不会有关于孕期瑜伽、拉玛泽呼吸法等能够帮助顺产的运动和技巧的详细指导？另外，我也非常想知道，如果遇到一些孕期的小状况，比如孕吐、水肿、便秘等，这本书会提供哪些行之有效、且安全的居家护理方法？我不希望是那种过于专业、晦涩难懂的医学术语堆砌，而是更接地气的、能够指导实际操作的建议。毕竟，我们这些准妈妈，更多的是需要能够拿起来就用，立刻就能感受到帮助的内容。所以，我期待这本书能够真正地成为我的“一本通”，让我在孕期和产后都能感到安心和有力量。
评分我一直相信，孕育生命是一项需要科学指导的伟大工程，而《怀孕安产知识一本通》这个名字，恰好满足了我对这份“伟大工程”的期待。我希望它是一本能够真正“一本通”的书，解决我从备孕到产后可能遇到的所有疑问。我尤其看重书中对于“安产”的解读，我希望它不仅仅是简单地描述分娩过程，而是能够提供一些实操性的建议，比如孕期如何进行锻炼来增强体质，如何通过饮食来为分娩储备能量，以及有哪些心理准备可以帮助缓解恐惧。我希望书中能够像一位经验丰富的“孕期导师”，循序渐进地告诉我，在孕期的不同阶段，我应该关注哪些方面，需要做哪些准备。比如，在孕早期，如何应对孕吐？在孕中期，如何进行科学的营养补充？在孕晚期，又该如何为分娩做最后的准备？我也不希望这本书的语言过于生涩，而是能够用通俗易懂的方式，解释复杂的医学知识。我希望它能够包含一些图文并茂的讲解，让我更容易理解和记忆。同时，我也非常期待书中能够提供一些关于产后恢复和育儿的知识，让我在迎接宝宝之后，能够更加从容地应对新的挑战。总之，我希望这本“一本通”能够成为我孕期最得力的助手，为我和宝宝的健康保驾护航，让我能够顺利而安全地迎来新生命的到来。
评分当我第一次看到《怀孕安产知识一本通》这本书时，我脑海里浮现出一个画面：一本厚厚的书，里面塞满了关于怀孕和生产的各种知识，就像一个宝藏一样，等待我去挖掘。我一直坚信，知识就是力量，尤其是在孕育新生命这样一个至关重要的时刻。我希望这本书能够成为我孕期的“百科全书”，涵盖从备孕到产后护理的方方面面。我尤其关注“安产”这个关键词，它不仅仅是顺利分娩，更意味着妈妈和宝宝的健康平安。我希望书中能够详细讲解如何通过科学的孕期管理来达到“安产”的目的，比如孕期运动的指导，营养膳食的建议，以及心理调适的方法。我希望书中能够提供一些非常实操性的建议，而不是泛泛而谈的理论。例如，关于孕期运动，我希望它能提供一些具体的动作示范，以及每个动作的注意事项。关于饮食，我希望它能提供一些具体的食谱，并且考虑到不同孕周的营养需求。我也不希望这本书的语言过于专业，而是能够用通俗易懂的方式，让我能够轻松理解和吸收。我更期待它能像一位经验丰富的“老朋友”，用温暖的语言，解答我心中所有的疑问，让我能够更加安心和自信地迎接宝宝的到来。
评分说实话，市面上关于怀孕的书籍太多了，很多内容都大同小异，充斥着一些泛泛而谈的道理，真正能够解决实际问题的却不多。《怀孕安产知识一本通》这个名字，让我觉得它可能不一样。我比较喜欢那种内容扎实、逻辑清晰的书籍，能够把复杂的知识点分解成易于理解的部分，并且能够提供具体的解决方案。我希望这本书能够涵盖从备孕到产后护理的各个环节，并且在每个环节都提供详细的指导。比如，在孕期营养方面，我希望它能够提供具体的食谱建议，并且能够根据孕周和孕妈妈的个体情况进行调整。在运动方面，我希望它能够提供安全有效的孕期运动方案，并且能够指导如何避免运动损伤。我尤其看重“安产”这个部分，我希望它能够详细介绍各种分娩方式的优缺点，并且提供实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松技巧等等，帮助孕妈妈们更好地应对分娩的挑战。另外，我也非常关心产后护理的知识，比如如何进行产后恢复，如何母乳喂养，以及如何照顾新生儿等等。我希望这本书能够提供详细的指导，让新手妈妈们能够更加自信地迎接新生命的到来。总而言之，我期待这本“一本通”能够真正地做到“一本通”，成为我孕期和产后最可靠的参考书籍，让我在孕育新生命的过程中，少走弯路，更加从容和安心。
评分怀揣着对新生命的期待，我一直在寻找一本能够让我安心、踏实的孕产书籍。《怀孕安产知识一本通》这个名字，首先吸引了我，它给我一种“无所不包”、“解决一切”的承诺感。我希望这本书能够不仅仅是知识的罗列，而是能够真正地走进准妈妈的生活，解决我们实际的困惑。我非常期待书中能够有详细的孕期营养指导，不仅仅是告诉我们什么该吃、什么不该吃，而是能提供一些实际的食谱范例，考虑到不同孕周的营养需求，甚至包括孕早期孕吐严重的妈妈如何调整饮食的小贴士。另外，“安产”这个词对我来说非常重要，它代表着母婴的平安与健康。我希望书中能够深入浅出地讲解各种分娩方式的优缺点，并提供一些实用的技巧，例如孕期运动、拉玛泽呼吸法等，来帮助我们为顺利分娩做好准备。我更希望的是，这本书能够像一位经验丰富的朋友，用温暖的语言，解答我在孕期可能遇到的各种疑问，比如如何应对孕期不适，如何调整心态，如何与家人沟通等等。我也不希望这本书的语言过于专业，晦涩难懂，而是能够让所有准妈妈，无论是否有医学背景，都能轻松理解和吸收。我期待它能成为我孕期最忠实的伙伴，陪伴我度过这段特殊的旅程，让我能够以最积极、最自信的状态，迎接宝宝的到来。
评分作为一名即将成为母亲的人，我深知孕期知识的重要性，也深切地感受到信息爆炸时代带来的困惑。《怀孕安产知识一本通》这个名字，给我的第一感觉就是“权威”和“全面”。我希望这本书能够像一本“圣经”一样，为我提供最准确、最可靠的孕产信息。我尤其看重书中对于“安产”的解读，它不仅仅是希望顺利生产，更包含着对母婴健康的全面保障。我希望书中能够详细介绍各种分娩方式的优缺点，以及如何根据自身情况做出最适合的选择。同时，我也期待书中能够提供一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松技巧，以及一些产前运动的指导，来帮助我更好地为分娩做好准备。另外，孕期营养和健康管理也是我非常关心的问题。我希望书中能够提供详细的孕期饮食建议，包括不同孕周的营养需求，以及一些食谱范例，帮助我做到科学饮食。我也希望书中能够包含一些关于孕期常见问题的解答，比如孕吐、水肿、妊娠纹等，并提供一些有效的缓解方法。总而言之，我期待这本“一本通”能够成为我孕期最忠实的伴侣，为我提供最全面的指导，让我能够自信、从容地迎接新生命的到来，并确保母婴的平安与健康。
评分我一直认为，怀孕是一个非常神圣且充满挑战的过程，而《怀孕安产知识一本通》这个书名，恰恰击中了我的痛点。作为一位即将步入新手妈妈行列的人，我最渴望的就是能够获得最全面、最准确的孕产知识，以确保自己和宝宝的健康。这本书的名字给我的第一印象就是“全面性”和“指导性”。我希望它不仅仅是简单地罗列一些孕期注意事项，而是能够深入到每一个细节，为我提供一个清晰、系统的知识框架。我非常期待书中能够详细介绍孕期不同阶段胎儿的发育状况，以及孕妈妈身体所经历的生理和心理上的变化。更重要的是，我希望它能够提供切实可行的指导，比如在孕期饮食方面，它能否给出详细的营养食谱建议，并考虑到不同孕周的特殊需求？在运动方面，又是否会提供适合不同孕期阶段的运动方案，并强调安全性？我对“安产”这个概念尤其看重，它不仅仅意味着分娩过程的顺利，更包含着孕妈妈的身心健康和宝宝的平安降生。我希望书中能够详细解读各种分娩方式的优缺点，并提供实用的技巧，帮助孕妈妈们更好地应对分娩的挑战。此外，我也非常关注产后恢复的知识，希望这本书能够为我提供科学的产后护理指导，帮助我尽快恢复身体，并更好地照顾新生儿。总之，我希望这本“一本通”能够成为我孕期和产后最可靠的助手，让我能够自信、从容地迎接新生命的到来。
评分我一直对医学科普类书籍持有一种谨慎的态度，一方面是觉得知识很重要，另一方面又担心有些书写得过于专业，普通人难以理解，甚至会产生误导。所以，当我在书店看到这本《怀孕安产知识一本通》时，并没有立刻下手。我是通过朋友的推荐，才了解到这本书。她告诉我，这本书写得非常通俗易懂，而且内容非常全面，涵盖了从备孕到产后的方方面面。我当时就有点心动了，因为我身边的一些朋友，在怀孕期间就经常因为各种小问题而焦虑不安，她们的经历让我觉得，一本权威、易懂的孕产育儿书籍是多么重要。我拿到这本书后，首先翻看了目录，发现章节的划分非常清晰，从孕早期的身体变化，到孕中期的营养补充，再到孕晚期的分娩准备，以及产后的恢复和新生儿护理，几乎涵盖了所有我想了解的内容。我最感兴趣的是关于“安产”的部分，我希望它能解释清楚什么是真正的“安产”，以及如何通过科学的方法来达到这个目标。比如，书中是否会详细介绍不同分娩方式的优缺点，以及如何根据自身情况做出最适合的选择？另外，我也非常关注书中关于孕期心理健康的建议。我知道，怀孕期间妈妈的情绪波动很大，如何调整心态，保持积极乐观的心态，对胎儿的健康发育也非常重要。我希望这本书能够提供一些实用的心理调适方法，帮助孕妈妈们更好地度过孕期。总而言之，我希望这本“一本通”能够真正地“通”，让我在孕期和产后少走弯路，更加从容地迎接宝宝的到来。
评分这本书，嗯，其实我一开始是冲着“安产”这个关键词来的。毕竟，怀孕过程中的喜悦总是伴随着一丝丝对生产的忐忑，能有一些实操性的指导，让我觉得心里更有底。我一直认为，与其到时候手忙脚乱，不如提前做好功课。这本书的封面设计就给我一种很温馨、很可靠的感觉，厚实的感觉也让人觉得内容一定很丰富。翻开目录，看到那些诸如“孕期营养管理”、“胎儿发育过程详解”、“分娩方式选择与准备”、“产后恢复指导”之类的章节，我心里就跟吃了定心丸一样。我最看重的是它会不会讲一些很理论的东西，我希望是那种能够结合实际生活，告诉我该怎么做，而不是仅仅罗列一大堆数据和医学术语。比如，关于孕期运动，我希望它能给出具体的动作示范，以及每周的频率和强度建议，而不是简单地说“要多运动”。还有，关于饮食，我更希望能看到一些具体到每日三餐的菜单范例，考虑到不同孕周的营养需求，甚至包括一些孕早期孕吐严重的妈妈如何调整饮食的小窍门。毕竟，怀孕期间，吃什么、怎么吃，真的太关键了。我希望这本书能够像一位经验丰富的朋友，一点一点地教我，让我觉得一切都在掌控之中，而不是那种冷冰冰的教科书。所以，这本书的“一本通”三个字，对我来说，就是一份承诺，承诺能解决我孕期和产后可能遇到的绝大多数问题，让我能够安心地迎接新生命的到来。我尤其期待书中对于“安产”的解读，它不仅仅是顺利生产，更包含着妈妈的健康和宝宝的平安，这才是最重要的。
评分从得知怀孕的那一刻起，我就感觉自己踏入了一个全新的世界，充满了惊喜，但也夹杂着一些未知和不安。《怀孕安产知识一本通》这个名字，就像一盏指路明灯，让我看到了希望。我期待这本书能够给我提供一份详尽的“孕期地图”，从孕早期到孕晚期，清晰地勾勒出每一个阶段身体的变化，以及需要注意的事项。我特别关注书中关于“安产”的内容，我希望它能详细解释什么是科学的“安产”，以及如何通过科学的方法来实现。比如，它是否会提供适合孕妈妈的运动方案，以及孕期营养的科学搭配建议？我更希望它能够帮助我理解和学习一些分娩技巧，例如呼吸法、放松技巧，让我在面对分娩时能够更加从容和自信。除了身体上的准备，我也非常重视孕期的心理健康。我希望这本书能够提供一些关于如何调整情绪、缓解焦虑的实用建议，让我能够以更积极的心态迎接宝宝。另外，产后护理也是我非常关心的一部分。我希望书中能够包含关于产后恢复、母乳喂养以及新生儿护理的详细指导，让我能够更好地照顾自己和我的宝宝。总而言之，我期待这本“一本通”能够为我提供最全面、最权威的指导，让我能够安心、顺利地度过孕期，迎接我的健康宝宝。
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