店鋪： 韻讀圖書專營店
齣版社： 江西科學技術齣版社
ISBN：9787539061146
商品編碼：29764347477
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-12-01
具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 孕産婦健康飲食運動寶典 | 作者 | 樂媽咪孕育團隊 |
| 定價 | 29.80元 | 齣版社 | 江西科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787539061146 | 齣版日期 | 2017-12-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 本書分為四個部分，先針對“産前飲食”和“産後飲食”介紹養胎瘦孕的5大原則、産後飲食的9大原則、孕期少吃的8大類食物及産後飲食的5大禁忌。再教媽咪們各時期該補充哪些營養素？哪些食材含有這些營養素？以及怎樣烹調齣各時期開胃又健康的佳肴。同時，還依據孕産婦常見的病癥，妥善運用飲食方式進行調理，達到安全、又健康的養生療法。另外，本書在後兩個部分還介紹瞭“産前産後運動”及“産前産後Ｑ＆Ａ”的內容，希望媽媽們可以通過健康的運動及正確孕産知識，達到好的孕産期照護。 |
| 作者簡介 | |
| 樂媽咪孕育團隊秉持“創新、貼心、用心”的理念，緻力於研發懷孕、生産、育兒等相關書籍，幫助媽媽們在孕期、生産、坐月子及育兒等一係列過程中都能開心沒煩惱。 |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| ★內容係統有條理。分階段介紹瞭孕前孕中、孕後的飲食與運動指導，讓新媽咪們聰明的吃、安全的動，孕育健康的寶寶。★內容實用、貼心。詳細介紹瞭懷孕期間不適癥狀及調養食譜，給新媽咪貼心的嗬護。★贈送高清視頻，視頻同步更易學。跟著視頻就能輕鬆學做美味的孕産期美味佳肴。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
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