具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 懷孕知識專傢解讀 | 作者 | 王楠著 |
| 定價 | 24.80元 | 齣版社 | 中國婦女齣版社 |
| ISBN | 9787512711747 | 齣版日期 | 2016-01-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
本書是係列叢書中的一本，是一本針對孕期保健以及産後調養的大百科類圖書。內容包括孕前心理準備、知識準備、生理準備、物質準備、孕前禁忌、孕前飲食保健、懷孕十月的保健、養胎、胎教知識、孕期營養飲食、孕期飲食禁忌、生活禁忌、産後生活起居、産後保健、産後營養飲食、産後防病以及産後身體調整等多方麵內容。本書知識詳盡、內容跨越孕前準備、孕期以及産後的三個重要階段，科學係統地講解瞭孕産過程中容易遇見的問題，注重從細節入手，針對性、實用性強，語言簡潔，是值得準爸爸、準媽媽一讀的好書。 |
| 作者簡介 | |
| 王楠，女，婦産科醫生，從事婦産科臨床工作多年，具有豐富的婦産科、新生兒專業經驗，多年來緻力於醫學科普知識的推廣，尤其擅長婦科疾病防治和保健。 |
| 目錄 | |
| Part1 孕前篇 章 心理準備做好瞭嗎 值得高興的“喜”事 保持和諧的夫妻關係 樹立生個好寶寶的信心 消除不必要的憂慮 調節佳懷孕情緒 第2 章 知識準備 優生的原則 哪些人不應結婚 什麼情況下需要進行遺傳檢查 孕前體檢把好關 認識生殖器 孕育新生命的奧秘 注意經期衛生利於受孕 影響受孕成功的因素 怎樣計算排卵日 掌握佳受孕時機 什麼季節懷孕閤適 遺傳與孕育 孕前要注意勞動保護 胎兒性彆的科學預測 第3 章 生理準備 做一個周全的孕前計劃 未來爸爸的準備 孕前調養好身體 盡量使體重達到標準 為受孕準備好營養 孕前應治療的疾病 孕前服藥應慎重 孕前能否接種疫苗 第4 章 物質準備 舒適的居住條件 準備孕期衣物 準備相關書籍、音樂唱片 經濟上做好安排 第5 章 受孕禁忌及注意事項 婚後不宜立即懷孕 身體疲勞時不宜懷孕 節日期間不宜懷孕 孕前不宜住新居 婦科炎癥對懷孕的影響 避孕時不宜懷孕 停服避孕藥多長時間可以懷孕 吸煙不利於懷孕 早産及流産後不宜立即懷孕 準媽媽應遠離電磁波 不久前受過光照射的婦女不宜立即 懷孕 孕前不宜養寵物 怎樣避免畸形兒 女性原因及應做的檢查 “”和“”是一迴事嗎 046 男性原因及應做的檢查 第6 章 孕前飲食保健準備 孕前閤理調整飲食 準媽媽孕前要補充的營養 孕前不宜過多食用的食物 孕前丈夫宜補充鋅 孕前對丈夫的飲食要求 身材肥胖的婦女懷孕前應限製膽固醇 攝入 計劃懷孕的婦女應慎用維生素 孕前積極進行體育鍛煉 Part 2 孕育篇 章 懷孕第月 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 施行胎教的方法 胎教內容 準媽媽日常護理方案 居住環境 居室溫度 居室的濕度 準爸爸能為準媽媽做些什麼 準媽媽身體保健方案 參加體育運動要注意什麼 孕早期傢庭健身操 準媽媽情緒管理方案 第2 章 懷孕第月 心理受創容易導緻胎兒畸形 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 如何養胎與胎教 胎教內容 準媽媽日常護理方案 應如何安排睡眠時間 提高睡眠質量的方法 哪種睡姿適閤 不必擔心睡覺多夢 午睡好處多 準媽媽身體保健方案 上班族怎樣應對早孕反應 準媽媽情緒管理方案 第3 章 懷孕第月 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 根據情緒選擇音樂 給胎兒播放音樂要注意哪些問題 078 如何養胎與胎教 胎教內容 準媽媽日常護理方案 怎樣選擇懷孕期間的內衣 怎樣選擇懷孕期間的外衣 怎樣選擇適閤孕期穿的鞋 準媽媽身體保健方案 行走坐注意保持正確的姿勢 可運用梳頭法養生健美 準媽媽情緒管理方案 第4 章 懷孕第月 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 準媽媽和胎兒一起做“體操” 如何養胎與胎教 胎教內容 準媽媽日常護理方案 準媽媽身體保健方案 準媽媽情緒管理方案 第5 章 懷孕第月 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 帶胎兒一起領略大自然的風光 和胎兒一起做遊戲 如何養胎與胎教 胎教內容 準媽媽日常護理方案 準媽媽身體保健方案 準媽媽情緒管理方案 第6 章 懷孕第月 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 怎樣給胎兒講故事 給胎兒進行英語啓濛 如何養胎與胎教 胎教內容 準媽媽日常護理方案 準媽媽情緒管理方案 第7 章 懷孕第月 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 如何養胎與胎教 胎教內容 準媽媽日常護理方案 準媽媽身體保健方案 準媽媽情緒管理方案 第8 章 懷孕第月 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 準爸爸與胎兒對話的常規內容 如何養胎與胎教 胎教內容 準媽媽日常護理方案 日常護理原則 準媽媽身體保健方案 準媽媽情緒管理方案 第9 章 懷孕第月 分享自己的感覺 瞭解胎兒的變化 聰慧寶寶胎教方案 讓胎兒感受各種色彩 色彩胎教的施行方法 如何養胎與胎教 胎教內容 準媽媽日常護理方案 孕婦也能擁有美麗及魅力 細心做好肌膚的護理 準媽媽身體保健方案 如何做孕婦體操 做妊娠操應注意哪些問題 準媽媽情緒管理方案 0 章 懷孕第月 瞭解胎兒的變化 胎兒的發育狀況 聰慧寶寶胎教方案 如何給胎兒進行光照胎教 如何養胎與胎教 準媽媽日常護理方案 妊娠晚期為什麼不宜過早全休 大齡初産注意要點 準媽媽身體保健方案 孕晚期簡易運動操 準媽媽情緒管理方案 1 章 和妻子一起迎接 分娩前的準備 做好産前診斷 注意臨産徵兆 什麼時間送準媽媽住院 慎重選擇分娩方式 剖宮産 超過預産期是否應進行人工分娩 無痛分娩的幾種方法 難産怎麼辦 胎位及胎兒發育異常 迎接寶寶齣生 |
| 編輯推薦 | |
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| 文摘 | |
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| 序言 | |
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