幸福育夫术 刘景庄 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘景庄 著

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出版社： 上海文艺出版集团发行有限公司（上海锦绣文章）

ISBN：9787545200737

商品编码：29787448842

包装：平装

出版时间：2008-05-01

基本信息

书名：幸福育夫术

定价：28.00元

作者：刘景庄

出版社：上海文艺出版集团发行有限公司（上海锦绣文章）

出版日期：2008-05-01

ISBN：9787545200737

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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阳帆曾经台湾众所皆知的偶像明星；十年前，他花心又爱赌，是一个人人眼中“曾经坏掉的男人”，十年后，他被陶冶成一个专情的“新好男人”。不仅超级顾家更爱小孩。而这一切的一切，都必须归功于Julie，阳帆的老婆，人称“帆嫂”，她教育明星老公阳帆独树一帜的“育夫”秘笈，引起广大观众热烈回响并一炮而红，成为一位育夫功力实在了得的明星太太！本书是Julie出的史上无敌**本育夫书，教你如何运用智慧，拴紧你的男人。

内容提要

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Julie是演艺圈名人阳帆的老婆，她在十年前身旁亲友一面倒的反对声浪中，选择嫁给了这个和她相差十二岁、当时花心好赌到出名，并且在台湾家喻户晓的男人。
因为爱，所以包容：因为包容，所以愿意耐心引导他改变。和阳帆结婚的这十年，Julie为了“教育”这个“曾经坏掉的男人”，做到许多别人不敢做的，也做到许多别人无法做的。
为了帮助阳帆戒赌，她忍辱负重自己也跟着跳入赌桌学赌，只为了在老公的世界中理解他爱赌的心态，Julie说：“因为亲身的体会，我才了解对我老公的乐趣是什么，意义是什么，所以也就比较知道要如何与他沟通，渐渐地把他爱赌的习惯对我们婚姻造成的伤害，降到*。”为了改变阳帆因为“不想负责任”、“不懂得拒绝”而“不小心”造成的花心，JJulie连一刻都不放松。她每天让自己累到一点力气都不剩是为了宠坏阳帆，让他变得越来越懒惰，懒到不再想去碰那些可能会“让他变得很麻烦”的女人；她用心“安排”老公生活的一切，随时随地两只眼睛都睁开，并且巧妙地运用新闻事件不断催眠、提醒，灌输老公“应有的正确观念”。
因为努力经营幸福，因为毫无保留、完全的付出，Julie用十年的时间成功征服了她的老公阳帆，并大动作地改变了这个“曾经坏掉的男人”。
细读Julie十年的育夫经验，会令你为之赞叹，当然，也更值得你学习。

目录

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推荐序 我的老婆Julie真的很 身为人父满足骄傲的一刻自序 幸福，是靠自己努力挣来的前言 当你来到我身边，我就拥抱你篇 关于我和我的老公阳帆 这位在我心中很帅的uncle 非嫁他不可的理由 当“不婚主义”的他遇上了“超想结婚”的我 一个“曾经坏掉的男人” 他很海派，我怕变穷 我们之间的第三者——“”第二篇 我的育夫宝典 外遇，没这回事(上) 外遇，没这回事(下) 两只眼睛都要睁开 帮他过滤朋友 控管老公的温柔绝招 不要赌任何失败挫折的机会第三篇 我的婚姻经营之道 遵守吵架的几个步骤 了解对方好的方式 协助他找到方向感 把心里的感受说出来 将赞美老公的话挂在嘴边 婚姻中的“互利” 找到两个人能一起做的事第四篇 我的甜蜜家庭守则 我的王国，家人们的避风港 做一个好榜样 在老公面前永远要当小女人 别让自己成为黄脸婆 爱、体谅、包容 婆媳关系一家亲第五篇 这一路走来 身为艺人老婆的甘苦谈 孩子，让我们的生命更融合 不再逃避 我们共同追寻的未来后记 感谢我的老公

作者介绍

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人称“帆嫂”，远近驰名的育夫功力在演艺圈内可说是无人不知无人不晓。因在电视节目中谈论她教育明星老公阳帆独树一帜的“育夫”秘笈，引起广大观众热烈回响并一炮而红，现今成为各大综艺节目争相邀请的当红特别来宾。知名节目主持人利菁，更是曾在“麻辣天后宫”节目当中公开推崇她，称Julie是她这辈子见过“对老公厉害、聪明、有办法的高EQ女人”。本名：刘景庄 生日：1969110／31 星座：天蝎座 血型：B型 身高：167cm 体重：54kg 兴趣：旅游、唱歌、电影、戏剧职业：家庭主妇、两个孩子的妈、一个公众人物的老婆

文摘

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序言

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《枕边瑜娘：闺阁至味与持家智慧》 一、 引子：岁月静好，家有贤妻 在浩瀚的书海中，总有那么几本书，如同一杯陈年的女儿红，愈品愈觉醇厚；又如同庭院里精心打理的盆栽，初见时绿意盎然，细看则处处皆是匠心。今日为您奉上一卷，名曰《枕边瑜娘：闺阁至味与持家智慧》。它并非直接讲述某位名门闺秀的传奇，也不是一味罗列如何“管教”丈夫的“秘籍”，而是试图从一个更广阔、更细腻的视角，去窥探古代女子在家庭这座小天地里，如何以其特有的智慧与品性，编织出岁月静好的画卷，成就“家有贤妻”的美名。 本书所描绘的“瑜娘”，并非特指某一个历史人物，而是一种理想化的女性形象，是无数在深闺之中，或是在柴米油盐的日常里，默默耕耘、闪耀着智慧光芒的女性的缩影。她们或许没有惊天动地的伟业，却用柔韧的臂膀撑起了家庭的脊梁；她们或许没有锦衣玉食的奢华，却用勤劳的双手创造了生活的温度。本书正是要深入挖掘这种“瑜娘”精神的内核，探寻其在不同时代背景下，所展现出的独特魅力与实用价值。 二、 闺阁风雅：诗书礼乐中的修养之基 古代女子，其成长之路往往以“闺阁”为起点。在那个时代，女性的教育虽然不及男性那样系统 formal，但“女子无才便是德”的观念之下，并不代表女子无需修养。相反，诗书礼乐琴棋书画，这些被视为“闺阁雅事”的技艺，恰恰是塑造一位“瑜娘”气质底蕴的关键。 《枕边瑜娘》将带领读者回到那些被香闺点缀的时光。我们将一同品味那些在灯下研读的古籍，从中领悟为人处世的道理，学习家国大义的熏陶。书中会细致描绘女子如何从《女诫》《列女传》中汲取道德范例，理解孝悌忠信的传统美德。这并非是生硬的说教，而是通过生动的史实细节，展现女性如何在日常生活中践行这些原则，从而塑造出温良恭俭让的品格。 此外，诗词歌赋的熏陶，也为“瑜娘”增添了一抹灵动的色彩。书中将穿插解析一些古代女性创作的诗篇，不仅仅是欣赏其文字之美，更重要的是理解这些诗句背后所蕴含的情感，以及女性在有限空间里，如何通过文学来抒发内心的喜怒哀乐，寄托对生活的热爱与感悟。这种对美的感知与表达，是“瑜娘”内心世界的丰富化，也是其能够平衡家庭琐事，保持生活情趣的重要因素。 书画的描摹，丝竹的弹奏，不仅是消遣，更是对心性的磨砺。书中会探讨，为何在那个时代，女子学习这些技艺被认为与家庭生活息息相关。例如，通过描摹山水，培养耐心细致；通过弹奏琴曲，陶冶情操，更能以此来与家人进行情感的交流。这些看似与“育夫”无关的技能，实则构筑了“瑜娘”坚实的内在支撑，让她在面对生活中的风浪时，能保持一份从容与淡定。 三、 持家之道：柴米油盐中的智慧与担当 “瑜娘”的魅力，绝不仅仅停留在风雅的闺阁之中。真正让她闪耀光芒的，是她在琐碎的日常里，所展现出的非凡持家智慧与担当。本书将深入探讨，古代女子是如何在“男主外，女主内”的社会分工下，将“内”这个方寸之地打理得井井有条，甚至成为家族兴旺的重要基石。 内务管理：井井有条的 household operation 书中会详细解析，在古代缺乏现代化的家政工具的情况下，“瑜娘”是如何进行 household operation 的。从食材的选购、储存，到菜肴的烹饪，再到衣物的缝制、修补，每一个环节都充满了学问。例如，如何根据时令选择当季的蔬果，如何利用天然的香料来增添风味；如何精打细算，将有限的家庭开支合理分配，做到“开源节流”；如何教导下人打理家务，建立一套高效的 household operation 体系。这些细节的描绘，将打破人们对古代家庭生活的刻板印象，展现出其中蕴含的精明与规划。 人际经营：和谐的 family relations 家庭，并非仅仅是冰冷的柴米油盐，更是人与人之间的情感维系。“瑜娘”的智慧，很大一部分体现在如何处理家庭内部的各种人际关系。书中会探讨，如何与婆婆融洽相处，如何在尊重长辈的同时，保持自己的独立思考；如何教导子女，不仅传授知识，更重要的是培养他们的品德与情商；如何与丈夫保持良好的沟通，成为他最坚实的后盾，又能在必要时给予善意的提醒。这其中不乏一些为人处世的策略，例如，如何在家庭矛盾中充当“润滑剂”，如何用温和而坚定的方式解决分歧，如何营造一个温暖和谐的家庭氛围。 经济规划：小家的“精打细算” 在一些显赫的家族中，“女主内”往往意味着对家族财务的直接或间接管理。即使是普通家庭，“瑜娘”的节俭与规划，也直接关系到家庭的生存与发展。《枕边瑜娘》将剖析，古代女性在有限的经济条件下，如何通过精打细算，实现家庭经济的稳健发展。例如，如何妥善管理家庭的收入与支出，如何将家中的闲置物品进行再利用，甚至一些女性会利用自己的手艺，如刺绣、编织等，为家庭创造额外的收入。这种小家庭的“精打细算”，体现的是一种长远的眼光和对家庭责任的担当。 四、 智慧润心：夫妻情深的柔韧与力量 本书的核心，在于探讨女性在婚姻关系中所扮演的独特角色，以及如何通过自身的智慧与品性，去经营一段长久而幸福的婚姻。这里所说的“育夫”，并非是单方面的“管束”或“改造”，而是建立在相互尊重、理解与支持基础上的“润心”。 理解与包容：丈夫是人，而非神 书中将强调，任何一个人都不是完美的。男性在外面承受的压力，经历的磨砺，都可能使其产生疲惫、烦躁、甚至错误。《枕边瑜娘》会深入探讨，女性如何以一种更加宽厚的心态去理解丈夫的缺点与不足。这并非是纵容，而是一种基于人性的洞察，懂得在适当的时候给予支持，在他们失意时给予安慰，在他们犯错时给予善意的引导。书中会引用一些历史上夫妻恩爱的典故，分析其成功之处，在于双方都能看到对方的闪光点，并在日常生活中不断放大这些闪光点。 沟通的艺术：于无声处听惊雷 有效的沟通是维系任何关系的关键。《枕边瑜娘》将详细阐述，古代女性在有限的表达渠道下，如何通过肢体语言、眼神交流、乃至含蓄的言语，来与丈夫进行深层次的沟通。书中会探讨，如何选择合适的时机，以平和的态度，将自己的想法、感受以及对家庭的建议传达给丈夫。这是一种“润物细无声”的智慧，不强求，不逼迫，而是以一种温和的方式，引导对方去思考，去理解，从而达到心意相通的目的。 共同成长：相伴而行的旅程 真正的幸福婚姻，是夫妻双方能够共同成长。《枕边瑜娘》将展现，女性并非只是丈夫事业的附庸，而是能够成为他精神上的伙伴，人生道路上的同行者。书中会分析，在丈夫遇到事业瓶颈或人生困惑时，女性如何给予鼓励与支持，甚至提供建设性的意见。同时，女性自身也在不断学习与成长，以更加成熟、睿智的姿态，去面对婚姻与家庭的挑战。这种共同成长的关系，使得婚姻更具生命力，也让“瑜娘”的光芒更加耀眼。 五、 结语：穿越时空的女性智慧 《枕边瑜娘：闺阁至味与持家智慧》并非是一本关于如何“驯服”丈夫的工具书，更不是一本宣扬封建礼教的教条。它是一本旨在从历史的维度，去挖掘和展现古代女性身上所蕴含的独特智慧与非凡品格的书。这些智慧，体现在她们对生活的热爱，对家庭的责任，对婚姻的经营，以及对自身修养的坚持。 在现代社会，虽然婚姻的形式与压力与古代不尽相同，但女性身上所体现出的那种温柔、坚韧、智慧与担当，依然是构建幸福家庭不可或缺的力量。本书希望通过对“瑜娘”精神的深度解读，让读者能够从中汲取力量，理解并传承那些穿越时空、历久弥新的女性智慧，无论身处何种时代，都能在自己的生活中，活出属于自己的“瑜娘”风采。它提醒我们，真正的幸福，往往就隐藏在那些看似平淡的日子里，等待着有心人去发现，去创造。

评分☆☆☆☆☆

《幸福育夫术》带给我的，是一种前所未有的豁然开朗。一直以来，我总觉得婚姻就像一场战役，需要时刻保持警惕，需要“管教”对方，才能维持所谓的“和谐”。然而，这本书却像一股清流，让我看到了另一种可能性——温柔的力量。刘景庄老师并没有回避婚姻中的矛盾和挑战，反而以一种极其细腻和人文关怀的角度，去剖析这些问题的根源。她不是鼓励你忍让，也不是让你一味迁就，而是教你如何在保持自我独立和尊严的同时，去理解和影响伴侣。我特别欣赏书中关于“需求层次”的探讨，它让我不再将伴侣的某些行为简单地归结为“不爱我”，而是去探究他内心深处那些未被满足的需求。当我们能从对方的角度去思考问题，去看到他行为背后的动机时，很多曾经让我们耿耿于怀的矛盾，都会变得容易化解。这本书不仅仅是写给妻子看的，我认为任何想要在亲密关系中获得成长的人，都能从中受益。它引导我们跳出固有的思维模式，用更宽广的视野去审视婚姻，去发现彼此身上被忽略的美好。读完它，我感到一种轻松，一种不再需要时刻紧绷的释然，仿佛找到了与伴侣和谐共处的新姿势。

评分☆☆☆☆☆

读完《幸福育夫术》，我有一种如释重负的感觉。长期以来，我总觉得自己在这段关系里扮演着“管家”和“教师”的角色，总是担心自己做得不够好，担心伴侣会“变坏”。刘景庄老师的书，彻底颠覆了我这种焦虑的认知。她并不是要你去做一个“贤妻良母”，而是教你如何成为一个“智慧的伴侣”。书中关于“沟通的艺术”部分，给我留下了深刻的印象。它并非教你如何巧舌如簧，而是教你如何真诚地表达，如何倾听，如何在分歧中找到共同点。她提出的“请求”而非“命令”的沟通方式，让我意识到，很多时候，我们之所以得不到想要的，是因为我们表达需求的方式有问题。这本书，让我看到了在婚姻中，温柔而坚定的力量。它教会我，如何在一个充满爱的环境中，让伴侣愿意与你一同成长，共同面对生活中的风雨。这本书的价值，在于它让我们看到了经营婚姻的希望，并提供了切实可行的路径。

评分☆☆☆☆☆

《幸福育夫术》这本书，带给我的不仅仅是知识，更是一种心态的转变。刘景庄老师的文字，充满了智慧和人文关怀，她并没有贩卖任何“套路”，而是用一种非常真诚的方式，引导我们去探索婚姻的本质。书中关于“情绪管理”的章节，对我而言意义非凡。我曾一度因为伴侣的某些行为而情绪失控，事后又后悔不已。这本书让我明白了，在面对伴侣的触发点时，如何运用一些技巧，来化解负面情绪，保持冷静，从而进行更有效的沟通。它让我看到了，婚姻中的很多矛盾，并非源于“爱不爱”的问题，而是源于我们处理问题的方式。它教我如何用更成熟、更理智的态度去面对婚姻中的挑战，如何在这种挑战中，看到成长和进步的机会。这本书，让我对婚姻的未来充满了信心，因为它提供了一种全新的视角，让我们看到，幸福是可以被创造和守护的。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，经营婚姻是一门高深的学问，《幸福育夫术》这本书，无疑为我打开了这扇门。刘景庄老师以其深厚的洞察力，剖析了婚姻中那些普遍存在却常常被忽视的问题。她关于“界限”的讨论，对我而言尤为重要。在一段亲密关系中，如何保持个体独立性，同时又能享受亲密感，这本身就是一项挑战。书中提供了非常实用的方法，让我学会如何在爱中不失自我，如何在给予的同时不被消耗。她并没有教你如何“控制”伴侣，而是教你如何“影响”他，如何通过积极的互动，引导他成为更好的自己，同时也让自己在关系中获得成长。这本书的伟大之处在于，它不是让你去成为一个“完美妻子”，而是让你成为一个“聪明的伴侣”，一个能够与伴侣一同构建幸福的建造者。它让我看到了，婚姻的幸福，并非是偶然的幸运，而是可以通过智慧和努力去创造的。

评分☆☆☆☆☆

要说《幸福育夫术》最让我印象深刻的地方，莫过于它对“尊重”二字的深度解读。在很多人的观念里，婚姻中的尊重似乎是理所应当的，但刘景庄老师却告诉我们，真正的尊重，并非仅仅是言语上的客套，而是一种发自内心的理解和欣赏。书中提出的“看见”伴侣的努力，不仅仅是夸奖他做了什么，而是去看到他为此付出的时间和精力，去体谅他可能遇到的困难。这种“看见”，是建立信任和情感连接的基石。我曾一度陷入“我付出了这么多，他为什么就不懂”的死循环，这本书就像一盏明灯，照亮了我忽略的角落。它让我明白，很多时候，对方的“不懂”，并非源于故意，而是我们沟通的方式出了问题。如何用对方能够接受和理解的方式去表达自己的需求，如何在他需要的时候给予支持，而不过度干涉，这些技巧在书中都有非常具象化的阐述。它并非教你“驯服”伴侣，而是教你如何与他一同成长，如何在尊重彼此差异的基础上，构建一个共同幸福的家。这本书的价值，在于它提供了一种全新的视角，让我们重新认识婚姻，重新认识伴侣，也重新认识自己。

评分☆☆☆☆☆

《幸福育夫术》这本书，最让我惊喜的是它所蕴含的“成全”的力量。刘景庄老师并没有鼓励你去改变伴侣，而是引导你去发现伴侣身上闪光的地方，并用一种恰到好处的方式去激励他。她关于“赞美”的论述，让我明白，真正的赞美，不仅仅是肯定事实，更是对过程的认可，对人格的尊重。它不是空洞的奉承，而是能够真正触动人心，激发对方内在动力的源泉。我曾一度认为，婚姻就是双方互相妥协，互相牺牲，但这本书让我看到，婚姻更应该是双方互相成就，互相提升的过程。它鼓励我们去发掘伴侣的潜能，去支持他的梦想，从而让整个婚姻关系更加蓬勃向上。它让我明白，经营一段幸福的婚姻，并非是一场“拉锯战”，而是一次充满爱与支持的“生命共同体”的构建。这本书的智慧，在于它教我们如何用爱去“点亮”伴侣，如何用理解去“温暖”彼此，从而创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读完《幸福育夫术》，我最大的感受是，婚姻并非是“付出”与“回报”的简单算术题，而是一场关于“滋养”与“共生”的生命实践。刘景庄老师的文字，如春风化雨，润物无声，她并没有强迫你接受任何观点，而是以一种极其温和而坚定的方式，引导你去思考，去感悟。书中关于“看见”伴侣价值的论述，让我尤为动容。很多时候，我们习惯于盯着伴侣的缺点，却忽略了他身上的闪光点。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己常常忽略的那些美好，也让我学会如何去发现和放大伴侣身上积极的特质。它让我明白，经营一段幸福的婚姻，并非是通过“改造”对方，而是通过“成全”对方，通过在爱的土壤里，共同生长，从而绽放出属于彼此的生命光彩。这本书的价值，在于它提供了一种爱的哲学，一种经营关系的智慧，让我看到了，幸福其实并不遥远，它就在我们用心经营的每一个当下。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了《幸福育夫术》，这本书就像一位经验丰富的智者，用平实的语言，深刻地揭示了婚姻中那些被忽略却至关重要的智慧。刘景庄老师并非那种贩卖焦虑、制造恐慌的“情感导师”，她的文字充满了温度和理解，仿佛是在与读者进行一场真诚的对话。初读时，我以为这只是一本关于如何“教育”丈夫的书，但随着深入，我才发现“育夫”二字背后蕴含的，是对自我成长、伴侣关系深度理解的呼唤。书中并没有给出什么“速成秘籍”，而是引导你去审视自己，审视关系中的互动模式。我尤其喜欢书中关于“情绪的账单”的比喻，它让我明白，很多时候我们对伴侣的抱怨，并非源于他“做错了什么”，而是源于我们自己长期以来累积的情绪负债。如何学会清理这份账单，如何通过有效沟通来“偿还”，而不是让它越积越多，成为压垮关系的稻草，这是书中给我最大的启发。它让我意识到，经营一段幸福的婚姻，并非单方面的付出或索取，而是一个动态的、相互滋养的过程。那些看似鸡毛蒜皮的小事，其实都藏着经营关系的密码，而这本书，就是一本能帮助我们解锁这些密码的钥匙。它不是那种读完就丢在一旁的快餐式读物，而是需要反复品味、实践的“生活教科书”。

评分☆☆☆☆☆

《幸福育夫术》这本书，与其说是一本“指导手册”，不如说是一面映照我们自身心态的镜子。刘景庄老师并没有高高在上地教导，而是以一种平等、友善的姿态，与读者一同探讨婚姻的智慧。我特别喜欢书中关于“边界感”的讨论。在一段亲密关系中，清晰的边界感是如此重要，但却常常被我们忽略。有时候，我们误以为爱就意味着无条件地付出和融合，结果却让彼此都失去了自我。书中通过生动的案例，展示了如何既能保持亲密，又能拥有独立的空间，如何既能给予支持，又能避免过度依赖。这是一种非常精妙的平衡，而这本书，则为我们提供了实现这种平衡的工具和思路。它让我明白了，真正的爱，不是失去自我，而是在爱中找到更好的自己，并在分享爱中，让伴侣也成为更好的自己。那些曾经让我感到窒息的“为你好”，在书中被重新定义，它让我学会用更健康、更可持续的方式去表达爱，去守护婚姻。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《幸福育夫术》这本书，触及了我内心最深处的一些困惑。很多时候，我们陷入婚姻的泥沼，并非因为对方有多么糟糕，而是我们自己缺乏经营婚姻的有效方法。刘景庄老师在这本书里，并没有贩卖虚无缥缈的“爱情童话”，而是用一种极其务实的态度，为我们揭示了经营婚姻的底层逻辑。她关于“情绪价值”的阐述，给我带来了巨大的启发。我开始反思，自己究竟给伴侣提供了怎样的情绪价值？我是否常常传递的是负面情绪，还是能够成为他疲惫时的港湾？书中提出的“同理心”练习，让我意识到，理解伴侣的感受，远比评判他的对错更为重要。当我们将注意力从“他错了”转移到“他可能感受到了什么”时，整个关系的气场都会发生变化。这本书并非让你去迎合，而是让你去理解，让你去用更成熟的方式与伴侣互动。它让我看到，婚姻的幸福，并非偶然，而是需要用心去经营，去呵护。