一周12小時的手作生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏米 著

圖書標籤:

• 手作
• 生活美學
• 慢生活
• DIY
• 創意
• 傢居
• 手工
• 興趣愛好
• 時間管理
• 生活方式

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209050852

商品編碼：29799679186

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：一周12小時的手作生活

定價：28.00元

作者：夏米

齣版社：山東人民齣版社

齣版日期：201-01

ISBN：9787209050852

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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本書包含瞭50款省錢省力的手作小物。生活中隨手可得的材料：保特瓶、牛奶盒、竹筷、餅乾盒……
隻需運用一點巧思，即可做齣充滿生活感的居傢雜貨！

目錄

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作者序
TIME A 花草時間
A1 編織玻璃瓶
More·小瓶提籃
A2 1、2、3數字盆栽
More·XYZ字母盆栽
A3 路標小花插
More·叉子花插
A4 花園隨手提籃’
More 1·標誌木牌
More 2·網架提籃
TIME B 起居時間
B1 一點點罐布置
B2 日常生活留言闆
More·創意圖釘
B3 記事黑闆VS萬用提收盒
B4 我的專屬掛牌
B5 溫暖小抱枕
B6 格子鄉村圍裙
TIME C 收納時間
C1 嚯收納排排站
布標簽／信件整理夾／外包裝
新鮮屋標記／小盒分隔／標簽貼紙
C2 牛仔褲收納袋
C3 跟班購物袋
More·小花胸針
C4 木片綫捲
C5 綫軸收綫颱
TIME D 用餐時間
D1 透明點心盒
More·餐具收納格
D2 自然刷色罐
D3 廚房迷你小壁掛
D4 食料保存罐
TIME E 玩趣時間
E1 手繪瓦楞畫框
E2 營造光影的房子
More·燭座變桌燈
E3 點點光鐵罐燭座
E4 遊戲木盒
More·木片隔墊
E5 針綫包裁縫練習
TIME F 玩趣時間
F1 碎布做包扣
More·包扣磁鐵
F2 色彩新聞紙登場
F3 試做加分標簽
F4 自製簡單瓦楞盒
More·食料寬盒
F5 拼貼禮物盒
More 1·拼貼方案
More 2·綫組五角盒
附錄1 手作生活 工具材料
附錄2 手作生活 版型做法
A2 字模
A4 印章字型
B1 粉彩圖版
C1 信件夾版型
E1 畫框圖樣
E2 房子版型
F1 包扣圖案
F3 標簽版型
F5 方盒、五角盒版型
12 手作生活 材質索引

作者介紹

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夏米，從小愛好手作，喜歡把舊的事物翻新，把新的東西做舊，享受變化間的奧妙成就感，也愛玩新鮮的素材搭配，創造好用好看的個性生活。

文摘

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序言

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《時間的煉金術：從忙碌到從容的日常重塑指南》 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，“忙碌”似乎成瞭衡量價值的通行證，而真正的“生活”卻在無休止的待辦事項中被擠壓、被遺忘。我們被睏在永無止境的效率陷阱中，渴望掌控時間，卻發現時間總在指縫間溜走。 《時間的煉金術：從忙碌到從容的日常重塑指南》並非另一本教你如何更快完成工作的工具書，它是一份深刻的反思，一場關於“有效存在”的哲學實踐。本書旨在帶領讀者跳齣“更多、更快”的綫性思維，轉嚮深度、意義和節製的生活藝術。 第一部分：解構“忙碌”的迷思——我們為何如此焦慮 現代社會的“忙碌崇拜”根植於何處？本書首先深入剖析瞭當代社會對“高效率”的病態迷戀，探討瞭技術進步如何悖論性地加劇瞭我們的時間貧睏。 1. 效率陷阱的陷阱： 傳統時間管理術強調的是最大化産齣，但本書提齣質疑：如果産齣的隻是更多瑣事，這種效率有何意義？我們將審視“完成清單”的快感背後隱藏的空虛感。 2. 注意力的碎片化生態： 探討智能手機、社交媒體以及無休止的通知係統如何係統性地劫持我們的專注力。我們如何在這種環境下保持心智的完整性？ 3. 身份與勞動的捆綁： 現代人常常將“做瞭多少事”等同於“我是誰”。本書鼓勵讀者分離自我價值與生産力，重構身份認同的基礎。 第二部分：從“時間管理”到“能量管理”的範式轉移 本書的核心轉變在於，它不再將時間視為需要被嚴格分割和填滿的資源，而是將其視為流動的、與個體生命力（能量）緊密相連的體驗。 1. 識彆你的生命節奏（節律學）： 我們不是機器，每個人的精力、創造力和專注力都有自然的潮起潮落。本書提供瞭一套方法，幫助讀者繪製個性化的“能量地圖”，識彆自己的高峰期（黃金時段）和低榖期（恢復時段）。 2. 保護你的“心智帶寬”： 認知負荷是無形的消耗品。我們將學習如何識彆並清除那些不産生價值的“認知垃圾”，例如不必要的決策、過度的信息輸入和持續的擔憂循環。 3. 深潛與淺灘： 區分“深度工作”（需要全身心投入、産生獨特價值）和“淺層工作”（例行公事、可批量處理或外包）。如何安排日程，確保你的黃金時間用於深潛，而不是被淺灘上的乾擾聲淹沒？ 第三部分：重獲日常主權——構建有邊界的“慢行動”體係 真正的自由不是擁有更多時間，而是擁有對現有時間的絕對控製權，以及選擇“不做什麼”的勇氣。 1. 製定“負麵清單”： 與其列齣要做的事，不如明確列齣“絕不”要做的事——那些消耗你時間、榨取你精力但毫無意義的活動、會議或承諾。學會優雅而堅定地說“不”。 2. 錨定儀式： 建立具有象徵意義的每日和每周“錨點”。這些儀式，無論是早晨的冥想、閱讀一個章節，還是晚餐前的徹底斷開連接，它們不是任務，而是提醒你迴歸核心價值的信標。 3. 空間的重塑： 物理環境直接影響心智狀態。本書指導讀者如何設計一個“反分心”的工作和生活空間，減少視覺噪音，創造有利於專注和休憩的氛圍。 4. 慢速的價值重估： 探討“慢食”、“慢行”、“慢思考”等概念的實際操作性。在某些關鍵領域，放慢速度反而能提高質量、深化體驗，並最終節省返工的時間。例如，一次性把事情做對所需的時間，遠少於匆忙完成後再修補的時間。 第四部分：內在的豐盛——與“無為”和“空閑”和解 這本書的核心論點是：創造力的源泉並非持續的忙碌，而是充分的留白。 1. 培育“發呆的時間”： 為什麼大腦需要在“散漫模式”下工作？我們將探討“無目的性遊蕩”在問題解決和創新中的關鍵作用，並提供具體的練習來訓練這種“有益的走神”。 2. 工作與生活的“邊界之舞”： 在混閤辦公日益普及的背景下，如何設定清晰、可執行的界限？這不僅關乎物理上的關機，更關乎心理上的“下班”。 3. 記錄與反思的閉環： 建議采用非綫性的記錄方式，記錄“我從今天做的事情中學到瞭什麼”，而非“我今天完成瞭多少”。通過定期的、不帶評判的反思，確保你的時間投入與你的長期目標保持一緻。 《時間的煉金術》是一封寫給所有被時間追趕者的情書。它邀請你卸下“必須證明自己很忙”的重擔，轉而專注於那些真正能滋養你靈魂、讓你感到充實和有意義的時刻。通過係統地減少噪音，放大意義，你將發現，真正高效的生活，是那些充滿從容與深度的時光。最終，你掌控的不再是時鍾上的滴答聲，而是你對每一個當下選擇的駕馭能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書名聽起來就讓人心生嚮往，"一周12小時的手作生活"，光是這幾個字，就勾勒齣一種慢而有序，充滿創造力的畫麵。我最近一直被工作和生活中的各種瑣事纏繞，感覺自己的生活節奏太快，很多時候都想放慢腳步，找迴一些屬於自己的寜靜和樂趣。我一直對 DIY、手工藝之類的東西很感興趣，總覺得親手製作東西能帶來一種特彆的成就感，而且在這個過程中，思維也會變得更加專注和放鬆。我想這本書大概會教我如何利用有限的時間，比如一周裏拿齣12小時，就能開啓一段屬於自己的手作時光。我猜想裏麵不會是那種需要耗費大量時間、或者需要極其專業技巧的手作項目，而是更貼近日常生活，能夠讓我們在忙碌之餘，也能輕鬆上手，體會到創造的樂趣。也許是關於簡單的縫紉、編織、烘焙，或者是利用舊物改造，總之，我希望它能提供一些切實可行、又能帶來滿滿幸福感的手作靈感，讓我不再隻是“想”手作，而是真正能“做”起來。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，現代社會最寶貴的東西之一，莫過於“專注”的能力。我們被各種信息轟炸，被無數的任務催促，真正能靜下心來，全身心地投入到一件事情上的機會少之又少。所以，當看到“一周12小時的手作生活”這個書名時，我立刻被它所吸引。這不僅僅是一個關於手作的書，更像是一種生活方式的倡導。它暗示著，即使在快節奏的現代生活中，我們依然可以擠齣寶貴的時間，去從事那些能滋養心靈、能帶來內心平靜的活動。12個小時，聽起來不多，但如果能被有效地利用起來，並且專注於“手作”這件事，我猜想它能帶來意想不到的收獲。我腦海中浮現的，是那些在周末的午後，陽光灑進房間，我正專心緻誌地用雙手創造著什麼，周圍沒有手機的提示音，沒有郵件的乾擾，隻有自己和手中的材料，那種純粹的、沉浸其中的狀態。這本書，我期待它能教會我如何找到這樣一個屬於自己的“心流”時刻，並把它融入到我的日常生活中，讓生活多一份溫度和色彩。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，手作不僅僅是製作齣實物，更是一個與自己內心對話的過程。在我們忙碌的生活中，我們常常會忽略內心的聲音，會忘記自己真正喜歡什麼，需要什麼。所以，我非常期待“一周12小時的手作生活”這本書，能夠引導我通過手作，去發現和連接那個更真實的自己。我猜想，書中可能不僅僅會提供具體的製作教程，更會包含一些關於如何在手作過程中進行自我療愈、如何通過創造來緩解壓力、如何從勞動中獲得成就感和滿足感的思考。也許，它會鼓勵我們嘗試一些更具錶達性的手作，比如通過色彩、形狀來傾訴情緒，或者通過製作一些寄托情感的物品。在一周12小時的時間裏，我希望能夠不僅僅是學會一項新的手藝，更能夠在這個過程中，更加瞭解自己，更加懂得如何與自己相處，讓生活變得更加豐富和有意義。

評分☆☆☆☆☆

最近一段時間，我迷上瞭那種在社交媒體上看到的，精緻而富有生活氣息的手作圖片。那些用雙手打造齣來的，或是溫馨的傢居小物，或是彆緻的飾品，都散發著一種溫暖人心的力量。於是，“一周12小時的手作生活”這個書名，就像是為我量身定做的一樣，立刻抓住瞭我的眼球。我腦海裏構想的，是這樣一種生活場景：在一個陽光明媚的周末，我泡上一杯熱茶，打開這本書，翻閱著裏麵那些充滿創意和美感的圖片，然後被那些簡單卻又令人驚艷的手作項目所吸引。我猜想，這本書會提供一係列的、適閤在短時間內完成的手作，並且會附帶清晰易懂的步驟和詳細的材料清單，讓我能夠輕鬆地跟隨學習。我更期待的是，它能教會我如何將這些小小的手作作品，融入到我的傢居裝飾中，讓我的生活空間因為這些手工的痕跡而變得更加獨特和有品位。

評分☆☆☆☆☆

我個人一直對那些能夠“化腐朽為神奇”的手作項目情有獨鍾。總覺得，能夠用一些看似不起眼，甚至是被我們丟棄的物品，通過自己的巧思和雙手，重新賦予它們新的生命和價值，這本身就是一種極具魅力的創造過程。所以，當看到“一周12小時的手作生活”這本書名時，我好奇它是否會包含一些利用舊物、迴收材料進行手作的內容。我猜想，這可能不僅僅是關於如何製作新的物品，更是一種關於“可持續生活”和“物盡其用”的理念的體現。在一周12小時的時間裏，我們或許可以學習如何把舊衣服改造成新的包袋，如何把廢棄的紙張變成精美的裝飾品，或者如何用一些廚房的邊角料製作齣意想不到的美味。這種“變廢為寶”的過程，不僅能為我們省下開支，更能讓我們在享受手作樂趣的同時，也為環保盡一份力。我期待書中能有這樣一些接地氣、又充滿創意的舊物改造項目，讓我們在有限的時間裏，也能創造齣獨一無二的、充滿個性的生活小物。