足球比賽決策分析及針對性訓練 9787115475596 【英】伊恩·弗蘭剋斯(Ian F pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【英】伊恩·弗蘭剋斯Ian Franks，邁剋· 著

圖書標籤:

• 足球
• 比賽分析
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• 訓練
• 運動科學
• 戰術
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• 教練
• 體育
• 競技

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齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115475596

商品編碼：29816852347

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：足球比賽決策分析及針對性訓練

定價：88.00元

作者：【英】伊恩·弗蘭剋斯(Ian Franks)、邁剋·

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787115475596

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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前中國女足主力中後衛、99一代鏗鏘玫瑰 溫利蓉前中國女足主力邊後衛、99一代鏗鏘玫瑰 王麗平前中國女足主力隊員 現任陝西女足主教練 劉華娜前中國女足隊長、現任北京女足青年隊教練 李潔前中國女足主力隊員、現任廣州大學體育教師 麯飛飛前中國男足主力隊員 邵佳一鼎力推薦！在瞬息萬變的球場，球員如何快速做齣正確的決策，是比賽勝負的關鍵！215幅圖詳解比賽分析 執教分析 決策分析方法76個基於邏輯學和比賽分析結果的訓練方案，涵蓋帶球、傳球、射門、守門員技術以及團隊配閤教你如何將比賽分析融入整個執教過程有效提升個人技術以及球隊整體戰術水平

內容提要

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近年來，足球比賽分析越來越重要。職業足球俱樂部的每一場比賽都離不開比賽分析，它能夠幫助球隊分析自己和對手的比賽，找齣適閤自己的訓練方案，從而獲取比賽勝利。《足球比賽決策分析及針對性訓練》將足球比賽分析、執教分析、決策分析領域的研究成果應用於具體的足球訓練中，嚮讀者提供瞭提升個人技術以及球隊整體戰術的訓練方案，包括帶球、傳球、射門、守門員技術以及團隊配閤。此外，本書還詳細介紹瞭足球訓練課的分析方法。無論是經驗豐富的職業足球教練、足球俱樂部經理人、體育院校的師生，還是業餘教練、足球運動愛好者，都能從本書嚴謹的理論闡釋和大量的訓練實踐中獲益。

目錄

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無

作者介紹

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作者簡介【英】伊恩·弗蘭剋 弗蘭剋斯博士於1975 年獲得瞭全英足球協會教練員奬項，他曾在20 世紀80 年代早期參與瞭加拿大足協教練員培養計劃的製定，1980 到1983 年在不列顛哥倫比亞大學（UBC）奧林匹剋足球訓練中心擔任主教練。【英】邁剋·休斯 休斯博士是卡迪夫城市大學體育與運動科學榮譽教授，在比賽分析領域有超過30 年的研究經驗。他曾擔任英國多支國傢運動隊的數據分析師，包括壁球、麯棍球、足球和羽毛球。他已經發錶瞭超過160 篇研究論文，編著和參與編著24 本著作，並組織、參與瞭18 場關於運動分析的國際會議。譯者簡介畢妍北京師範大學體育與運動學院碩士、前中國女足隊長，現任北京師範大學校女子足球隊助理教練。先後以隊員和教練身份榮獲2006年亞洲杯冠軍、2011年世界大運會冠軍、2014年北京高校五人製女足錦標賽冠軍、2017年全國大會冠軍。周亢亢北京體育大學體育教育訓練學博士，目前在國傢體育總局訓練局體能康復中心任職，助理研究員，2017年11月藉調到中國女足黃隊擔任副領隊，先後在體育類核心期刊、學術會議發錶學術論文若乾篇。

文摘

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序言

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無

《戰術大師：現代足球比賽的博弈與精進》 前言 足球，這項充滿激情與智慧的運動，早已超越瞭單純的體育範疇，演變成一場復雜而精妙的戰術博弈。每一次進攻的組織，每一次防守的部署，每一次換人的時機，都凝聚著教練團隊深思熟慮的戰術構想。而球員們在瞬息萬變的場上，也需要憑藉敏銳的洞察力、快速的決策能力以及精準的執行力，將戰術意圖轉化為製勝的行動。本書並非一本簡單的技術動作指導手冊，它深入剖析瞭現代足球比賽中那些決定勝負的關鍵節點，從宏觀的戰術體係構建，到微觀的個體決策製定，再到如何通過科學訓練將戰術理念內化為球員的本能反應，力求為熱愛足球的教練、球員以及所有關注足球戰術的讀者，提供一套係統而深刻的理解框架。 第一部分：戰術博弈的底層邏輯——理解比賽的復雜性 足球比賽的魅力，恰恰在於其非綫性、動態變化的復雜性。我們不再拘泥於固定的陣型和刻闆的套路，而是深入探討構成足球比賽“骨架”與“靈魂”的深層邏輯。 1. 情境智能：感知、決策、執行的循環 感知：信息流的過濾與解讀。 足球比賽是一個信息爆炸的場景。球員需要在極短的時間內，從視覺、聽覺等多種感官中提取關鍵信息：球的運行軌跡、隊友與對手的位置、空間的變化、比賽的節奏與情緒。我們探討如何訓練球員的“場上眼睛”，讓他們能夠有效過濾掉噪音，捕捉到決定性的信號。這包括對“關鍵區域”的關注、對“能量場”的感知，以及對“對手意圖”的預判。 決策：概率與風險的權衡。 在感知的基礎上，決策是關鍵的飛躍。每一次傳球、每一次跑位、每一次射門，都包含著不同選擇的概率和潛在風險。本書將引入“決策樹”和“博弈論”的基本概念，幫助讀者理解如何在信息不完全、時間極其有限的情況下，做齣最優的決策。例如，在進攻時，是選擇高風險的穿透傳球，還是穩妥的橫嚮轉移？在防守時，是選擇就地逼搶，還是迴撤保護？這些決策的背後，是對比賽態勢、自身與對手能力、以及訓練有素的戰術預案的綜閤評估。 執行：意圖的轉化為行動。 即使有瞭最優決策，也需要通過精準的技術動作和高效的身體運動來執行。執行力是戰術落地的最後一道防綫。我們關注如何讓球員的執行力與決策緊密結閤，避免“想得到”卻“做不到”的尷尬。這不僅是對基本功的要求，更是對身體協調性、爆發力、耐力等身體素質以及心理韌性的綜閤考驗。 2. 空間與時間的動態博弈 空間的爭奪與創造： 足球比賽就是一場關於空間和時間的爭奪戰。進攻方的目標是創造有利的空間，突破對手的防綫；防守方的目標是壓縮對手的空間，阻止其滲透。我們將分析各種常見的空間利用策略，如“縱深攻擊”、“邊路滲透”、“中路推進”、“區域聯防”、“就地反搶”等。同時，還會深入探討“三維空間”的概念，即不僅要考慮地麵的寬度和縱深，還要考慮球員的立體跑位，以及如何通過跑位來“欺騙”對手的防守。 時間的節奏與掌控： 比賽的節奏如同心髒的跳動，時快時慢，影響著雙方的狀態和士氣。控球率、傳球次數、射門次數固然是數據，但更重要的是球隊如何利用時間來達到戰術目的。是快速反擊，抓住對手立足未穩？還是通過耐心傳導，消耗對手體力，尋找破綻？本書將剖析不同節奏下的戰術應用，以及如何通過訓練來培養球隊的“節奏感”和“比賽掌控力”。 3. 戰術角色與個體能力的多樣性 現代足球的“功能性”球員： 傳統的固定位置概念正在模糊。現代足球更強調球員在特定戰術體係中的“功能”。我們不再簡單地定義一名球員是“後衛”或“前鋒”，而是分析他是否具備“防守覆蓋”、“齣球能力”、“嚮前推進”、“接應串聯”等特定功能。本書將探討如何根據戰術需求，發掘和培養球員的“功能性”，讓每一位球員都能在團隊中找到最佳的角色定位。 個體決策與整體協同的平衡： 足球是一項團隊運動，但精彩的個人發揮往往能打破僵局。如何在發揮個體能力與保持整體戰術紀律之間取得平衡，是教練們麵臨的永恒課題。本書將探討如何設計戰術，既能為球員提供自由發揮的空間，又能確保整體戰術的流暢運行。例如，在進攻時，鼓勵邊後衛大膽前插，但也要有中場球員迴撤補位；在防守時，鼓勵前鋒積極反搶，但也要有身後保護。 第二部分：戰術訓練的精細化——從模擬到本能 紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。理論的深度，最終需要通過科學、係統的訓練來轉化為場上的執行力。本書將摒棄傳統訓練中“練一遍”的心態，深入挖掘訓練的“為什麼”和“怎麼練”，讓每一次訓練都直擊戰術痛點。 1. 情境模擬訓練：讓訓練場變身真實賽場 “遊戲化”戰術訓練： 我們將介紹如何設計具有實際對抗性和目的性的訓練遊戲。例如，限製觸球次數的傳控訓練，模擬特定區域逼搶的防守訓練，或者特定比分下的進攻演練。這些訓練遊戲不僅能提高球員的技術和體能，更能培養他們對比賽情境的快速反應和決策能力。 “限定情境”下的決策演練： 針對比賽中頻繁齣現的關鍵情境，設計針對性的訓練。例如，如何在對方邊路形成局部人數優勢？如何在丟球後快速就地反搶？如何應對對方的角球進攻？通過反復模擬這些情境，讓球員在壓力下形成習慣性的、正確的決策和行動。 視頻分析與反饋的應用： 訓練不應止於訓練場。我們將探討如何利用視頻分析技術，捕捉球員在訓練中的錶現，識彆他們的戰術執行偏差和決策失誤。通過直觀的視頻反饋，幫助球員更深刻地理解戰術要求，並進行自我調整。 2. 戰術意圖的內化：從“知道”到“做到” “微尺度”戰術元素的分解與強化： 很多戰術的成功，取決於一些看似微不足道的細節。例如，前鋒跑位的角度、中場球員的傳球時機、後衛盯人的壓迫力度。本書將解析這些“微尺度”的戰術元素，並提供相應的訓練方法，幫助球員將這些細節內化為技術動作的一部分。 “意念”與“身體”的連接： 戰術訓練的最高境界，是將戰術理念轉化為球員的身體本能。這意味著，當教練員發齣指令，或者當比賽情境齣現時，球員的身體能夠不假思索地做齣正確的反應。我們探討如何通過重復、情境化、以及強調“肌肉記憶”的訓練方式，來加強“意念”與“身體”之間的連接。 球員的“教練式”思維培養： 優秀的球員不僅是執行者，也應該是思考者。我們鼓勵教練員在訓練中提問，引導球員思考“為什麼這麼做”，讓他們主動參與到戰術的理解和製定中來。培養球員的“教練式”思維，能夠讓他們在場上擁有更強的自主性，更好地應對比賽中的突發情況。 3. 身體素質與技術能力的“戰術化”訓練 體能為戰術服務： 強健的體魄是戰術執行的基石。然而，我們強調的不是單純的體能儲備，而是“為戰術服務的體能”。例如，高強度逼搶需要爆發力，長距離奔襲需要耐力，快速變嚮需要敏捷性。我們將探討如何設計體能訓練，使其與球隊的戰術風格緊密結閤。 技術動作的“戰術化”優化： 傳、停、射等基本技術，在不同的戰術情境下，有著不同的要求。例如，在快速反擊中，傳球可能需要更大的力量和更快的速度；在陣地進攻中，停球可能需要更精妙的控製，為後續的盤帶或傳球做準備。本書將探討如何根據戰術需求，對基本技術動作進行優化和改進。 第三部分：教練的智慧與藝術——駕馭戰術的船長 作為足球比賽的指揮官，教練的角色至關重要。他們不僅需要擁有深厚的戰術功底，還需要具備卓越的溝通能力、心理輔導技巧以及對比賽的敏銳洞察力。 1. 戰術體係的構建與演變 根據球隊特點選擇閤適的戰術風格： 沒有放之四海而皆準的戰術。教練需要深刻瞭解自己球隊的球員特點、優勢和劣勢，然後選擇或構建最適閤的戰術體係。是追求極緻的控球和傳導，還是偏愛快速的反擊？是主打邊路傳中，還是立足中路滲透？ 戰術體係的動態調整與創新： 足球戰術並非一成不變。隨著比賽的進行，對手的變化，以及自身球員的狀態，教練需要能夠靈活地調整戰術。本書將探討如何根據比賽進程，進行臨場換人、戰術微調，甚至在必要時進行整體戰術的切換。同時，也會涉及如何藉鑒和融閤其他球隊的成功戰術，不斷創新，保持球隊的戰術活力。 2. 溝通與領導力：激發球員的最佳錶現 清晰明確的戰術傳達： 教練的戰術意圖必須能夠被球員清晰地理解。這包括在賽前講解、訓練布置、以及比賽中的口頭指導。如何用最簡潔、最有效的方式將復雜的戰術理念傳達給球員，是教練的一項重要技能。 建立信任與心理支持： 足球比賽充滿瞭壓力與挑戰。教練需要與球員建立良好的信任關係，並在他們遇到睏難時給予心理上的支持。成功的教練懂得如何管理球隊的情緒，如何激發球員的鬥誌，如何幫助他們走齣低榖。 對球員的“讀心術”： 觀察球員的肢體語言、訓練中的投入程度、以及賽場上的反應，能夠幫助教練更好地瞭解球員的狀態和想法。這種“讀心術”能夠幫助教練在戰術布置和人員安排上做齣更明智的決策。 3. 比賽分析與學習：永無止境的進化 賽後復盤的深度： 每一場比賽都是一次寶貴的學習機會。本書將探討如何進行科學、客觀的賽後復盤，不僅關注輸贏的結果，更要深入分析比賽過程中的戰術得失，識彆成功之處和需要改進的地方。 跨界學習與藉鑒： 足球戰術並非孤立存在。教練可以從其他運動項目、軍事策略、甚至經濟學中獲得靈感。本書鼓勵教練保持開放的心態，不斷學習和藉鑒，為自己的戰術體係注入新的活力。 結語 足球比賽是一門藝術，也是一門科學。它需要我們用理性的頭腦去分析，用感性的熱情去投入。本書旨在提供一個理解足球比賽決策和訓練的全新視角，希望能夠幫助每一位足球愛好者，更深入地洞察這項運動的魅力所在，並在自己的足球道路上，不斷精進，追求卓越。願這本書成為你理解和駕馭足球戰術的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種喜歡研究數據和統計的人來說，足球比賽中的“決策分析”簡直就是一個寶藏。我一直想知道，那些看似隨機的比賽進程，背後到底有沒有一些可預測的模式，或者說，有沒有一些科學的量化指標可以來衡量一個決策的好壞。這本書的標題讓我眼前一亮，感覺找到瞭一個可以深入挖掘的點。我好奇的是，作者會如何將抽象的“決策”進行量化？是基於過往的比賽數據，還是通過一些模擬實驗？我希望書中能提供一些具體的分析框架，比如如何評估一次傳球的成功率，如何衡量一次射門的威脅程度，甚至是如何計算教練換人決策的ROI（投資迴報率）。另外，我也很想知道，這些分析結果如何能夠轉化為實際的訓練方案。有沒有可能通過大數據分析，發現某個球隊在某個特定時段的決策效率會下降，然後針對性地設計訓練來改善？這種將理論分析與實踐訓練相結閤的方式，聽起來非常具有前瞻性，希望能在這本書裏看到一些令人信服的案例。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個僞球迷，看球的時候總覺得很熱鬧，但很多時候比賽進程在我看來就是一團模糊。特彆是當比賽進入白熱化階段，雙方你來我往，比分膠著的時候，我常常感覺不到其中蘊含的復雜性。這本書的“決策分析”這個關鍵詞，像是一把鑰匙，讓我覺得或許可以 unlocking 足球比賽更深層的魅力。我一直以為，足球比賽的“戰術”就是教練在場邊喊喊，球員們照著做，但實際上，球員在場上的自主判斷和決策纔是最關鍵的。比如，在一次看似簡單的傳球背後，可能隱藏著對防守空檔的判斷，對隊友跑位的預判，甚至是考慮對方可能齣現的搶斷路綫。這本書如果能把這些“隱藏的博弈”給揭示齣來，那我就能更清晰地理解為什麼有時候某個球隊看起來很普通，但卻能贏下比賽，或者某個巨星球員總能在關鍵時刻做齣正確的選擇。我希望它能用通俗易懂的語言，給我講解那些隱藏在綠茵場上的“腦力遊戲”，讓我這個“小白”也能窺探到足球比賽的精髓。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺有意思的，足球的元素很突齣，但又不是那種特彆花哨的，給人一種專業又沉穩的感覺。我之前對足球比賽的理解，可能更多停留在戰術和球員個人能力的層麵，比如哪個隊進攻更犀利，哪個球員腳下技術更好。但這本書從“決策分析”這個角度切入，讓我覺得挺新穎的。我一直覺得，足球比賽的勝負，很多時候不僅僅是技術和體能的比拼，更是一場充滿不確定性的博弈，其中充滿瞭各種瞬息萬變的決策。比如，在一次進攻中，前鋒是選擇射門還是傳球？中場球員在斷球後是立刻組織反擊還是選擇穩妥地倒腳？教練在換人時，是需要加強進攻還是鞏固防守？這些都是非常關鍵的時刻，一個錯誤的決策可能就葬送瞭整場比賽的努力。這本書的標題讓我對這種“決策”的深度分析充滿瞭期待，希望能從中學習到一些係統性的方法，去理解和拆解比賽中的關鍵節點，甚至是如何通過訓練來提升球員和教練的決策能力。我希望它能提供一些具體的案例，分析不同情境下的最佳選擇，以及這些選擇背後的邏輯。

評分☆☆☆☆☆

我曾經也踢過一段時間的足球，雖然水平不高，但對於比賽中的一些情境還是有一些切身體會的。比如，當自己帶球突破，麵對對方兩名防守隊員的夾擊時，是選擇硬闖，還是晃開角度傳球，又或者做一個假動作騙過一人再做下一步判斷？這些都是當時腦袋裏瞬間閃過的念頭，很多時候並沒有太多時間去“分析”，更多是憑著經驗和直覺。這本書的“決策分析”恰恰觸及瞭我曾經糾結的這些點，讓我覺得很有共鳴。我非常希望這本書能提供一些實用的方法，幫助球員在這種復雜多變的比賽環境中，做齣更明智、更有效的決策。我希望它能解釋清楚，為什麼在某些情況下，某個決策比另一個決策更有優勢，以及如何通過訓練來“刻意練習”這些關鍵的決策點。我不僅僅想知道“怎麼做”，更想知道“為什麼這麼做”，這樣纔能真正地將書中的知識內化，並在未來的足球實踐中受益。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得訓練就像是“練基本功”，無非就是跑圈、顛球、射門、傳球這些，然後把強度和頻率加到最大。但是“針對性訓練”這個詞，讓我覺得這本書可能不僅僅是教你如何讓球員跑得更快、踢得更準，而是更深層次地去挖掘比賽中真正需要的能力。我很好奇，它會如何定義“針對性”？是針對特定對手的戰術弱點？還是針對自身球隊在比賽中暴露齣的不足？或者，會不會是針對某個位置的球員，設計一套完全不同的訓練方案？比如，一個邊後衛需要的訓練和中鋒需要的訓練，絕對是天壤之彆的。我希望能在這本書裏看到一些具體的訓練科目設計，不僅僅是動作的描述，更重要的是這些訓練科目背後的目的，以及如何通過這些訓練來提升球員在實際比賽中的錶現。我很想知道，作者是怎麼將“決策分析”和“針對性訓練”這兩個概念結閤起來的。是不是說，通過分析比賽中的決策失誤，然後設計齣專門的訓練來糾正這些失誤？這種邏輯聽起來很吸引人，希望能看到一些令人耳目一新的訓練方法，而不是那些韆篇一律的“體能+技術”組閤。