拳療百病:39式楊氏養生太極拳 9787530493533 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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戈金剛戈美葳著

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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：北京科學技術齣版社

ISBN：9787530493533

商品編碼：29821955417

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

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圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	拳療百病:39式楊氏養生太極拳	作者	戈金剛戈美葳
定價	96.00元	齣版社	北京科學技術齣版社
ISBN	9787530493533	齣版日期	2018-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

39式楊氏養生太極拳，將體育鍛煉與醫療保健相結閤，突齣瞭防治疾病的功能。作者齣身中醫和武術世傢，從小耳濡目染養生之道，十分注重鑽研醫學，獲得衛生部頒發的針灸師證書和高級按摩師證，多次在中國中醫研究院進修，並將醫療方法和臨床經驗融進39式楊氏養生太極拳裏，對習練者起到健身康復的作用。

作者簡介

戈金剛，楊氏太極拳第四代嫡傳人楊振鐸入室弟子，武術傢、中醫內功按摩專傢、社會體育指導員。5歲開始習練少林拳，1995年在河南少林寺舉辦的首屆國際少林武術觀摩交流大會上獲金奬。戈金剛是無锡傳教太極拳、太極劍國傢競賽套路的人，曾被評為無锡“十大健康人物”“十佳健康榜樣”。因在全國推廣39式楊氏養生太極拳，主張通過練拳健身祛病，被媒體稱為“拳療奇人”。

章緒論

太極拳的健身和養生原理

太極拳的鍛煉要領

第二章基本動作圖解

身法

手法

步法

第三章呼吸法與取穴法

39式楊氏養生太極拳的健身呼吸法和療病呼吸法

39式楊氏養生太極拳配穴穴位圖解

第四章圖解39式楊氏養生太極拳

後記