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大学生体质健康与科学锻炼 9787560872681 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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刘敏著

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发表于2024-12-02

图书介绍

店铺：韵读图书专营店

出版社：同济大学出版社

ISBN：9787560872681

商品编码：29838650133

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

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图书描述

图书基本信息
图书名称	大学生体质健康与科学锻炼	作者	刘敏
定价	39.00元	出版社	同济大学出版社
ISBN	9787560872681	出版日期	2017-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书首先阐述了大学生人群的体质健康测试、评价，剖析了体质与健康的关系以及如何自我监控和改善体质。还阐述了大学生的生理、心理特点，同时介绍了相关的营养和饮食，力求做到体质健康知识与科学健身相结合、体育保健与自我评价相结合，助力大学生树立“健康一生”“健康**”的指导思想，切实改善大学生的健康状况。本书供大学生、高校体育教师以及相关人员使用。