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米吉卡 著

图书标签:

• 自我提升
• 个人成长
• 生活感悟
• 积极心态
• 情绪管理
• 人生规划
• 经验分享
• 心灵鸡汤
• 正能量
• 成长故事

店铺： 玖创图书专营店

出版社： 吉林美术出版社

ISBN：9787557537166

商品编码：29866180194

包装：平装

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：做好的自己 大家来分享

定价：8.80元

作者：米吉卡

出版社：吉林美术出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787557537166

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《大家来分享》本书让孩子在阅读中懂得分享，学会分享，体味友爱。分享，是每个孩子成长的必修课，能把自己的东西分享给他人其实并不容易，但是本书让孩子知道把自己心爱的东西分享并不代表就是失去，还会有收获。收获快乐，收获友谊，收获爱。

目录

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作者介绍

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米吉卡，山东省作家协会签约作家，中国作家协会会员，曾任中央电视台热播大型动画片《巧手鲁班》编剧。主要作品有《二米成长日记》系列、《捣蛋小子林一飞》系列、《明天见》等。 部分作品被翻译成多种语言，在法国、越南、韩国等国家出版。其作品曾荣获陈伯吹儿童文学奖、版权输出图书奖、山东省泰山文艺奖，入选“三个一百”原创图书出版工程。新作品《小四宝情绪控制图画书》入选国家新闻出版广电总局2019年向全国青少年推荐百种图书书目。

文摘

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序言

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书名：做好的自己 大家来分享 内容简介： 在这本《做好的自己 大家来分享》中，我们不是要探讨一套僵化的“成功法则”，也不是提供一套标准化的“人生模板”。恰恰相反，本书将带领你踏上一段充满探索与发现的旅程，去倾听、去感受、去构建属于你自己独特而丰盈的“好”。“好”并非终点，而是一种生生不息的动态过程，是我们在不断实践、反思与分享中，雕琢出的最真实、最舒展的自我。 本书的起点，在于理解“好”的多元维度。我们常常陷入一种狭隘的定义，将“好”等同于外在的成就、物质的丰裕，或是他人眼中闪耀的光环。然而，真正的“好”，远不止于此。它包含了我们内在的平和与安宁，是我们与自己心灵对话的深度；它体现在我们与他人建立的真诚连接，是我们在关系中感受到的温暖与滋养；它闪耀在我们对世界的好奇与热情，是我们不断学习、成长、超越自我的勇气；它流淌在我们为他人、为社会所付出的微小而坚定的善意，是我们在奉献中体验到的生命意义。 因此，在本书的开篇，我们将一起审视那些我们可能忽视的“好”的面向。我们会探讨如何培养一种“看见”的能力，去发现和欣赏生活中那些细微的、却无比珍贵的“好”——清晨阳光洒落窗棂的光影，一杯热茶熨帖身心的温度，一次真诚的交流带来的心有灵犀，甚至是每一次跌倒后重新站起的韧性。这些，都是构成“好”的基石，它们无关宏大叙事，却实实在在地点亮着我们的生命。 紧接着，我们将深入挖掘“成为好的自己”背后的内在动力。这并非一场孤独的修行，而是与自我深度连接的过程。我们会提供一系列的引导，帮助你梳理自己内心深处的渴望与价值观，识别那些真正驱动你前进的信念。这可能意味着，你需要学会与过去的自己和解，放下那些不必要的评判与负担；你可能需要勇敢地面对自己的弱点与恐惧，将它们转化为成长的契机；你更需要培养一种觉察力，去倾听身体与情绪的语言，理解它们传递的信息，从而更好地照顾自己。本书中的一些章节，将以故事、案例和启发性的问题形式，引导你进行自我探索，例如： “内心的罗盘：找到你的核心价值观”：通过一系列的问题和思考练习，帮助你厘清在生活、工作、人际关系等各个方面，你最看重的是什么。是诚实？是创造力？是自由？还是责任？了解自己的核心价值观，是做出符合内心选择、感受“好”的前提。 “与‘不完美’的自己和谐共处”：探讨如何接纳自己的不完美，不再过度苛求。我们会分享一些关于自我同情和心理弹性的小技巧，让你在面对挫折和挑战时，能更加温和地对待自己，而不是陷入自我批评的泥沼。 “倾听身体的声音：身心连接的艺术”：强调身体是我们最忠实的伙伴，它承载着我们的情绪和能量。我们会提供一些简单易行的身心练习，例如正念呼吸、简单的伸展运动，帮助你学会倾听身体的信号，缓解压力，提升整体的活力。 “情绪的智慧：与喜怒哀乐共舞”：情绪并非敌人，而是我们生命体验的丰富色彩。本书将帮助你理解不同情绪的来源和意义，学习如何有效地管理和转化负面情绪，让积极情绪成为你前行的动力。 然而，“好”的自我并非孤立的存在。它在与他人的连接中绽放出更耀眼的光芒。本书的核心理念之一，便是“大家来分享”。我们相信，生命中最深刻的领悟，往往来自于他人的经验与视角。因此，在本书的后续章节，我们将着重探讨如何建立和维护积极、健康的人际关系，以及如何在分享中，实现共同的成长与提升。 我们会分享关于沟通的艺术：如何真诚地表达自己的想法和感受，如何有效地倾听他人的话语，如何在冲突中寻找理解与共识。这包括： “‘听’见心声：有效倾听的秘密”：不仅仅是等待对方说完，而是真正地去理解和感受对方的处境和情绪。我们会介绍积极倾听的技巧，例如复述、提问、表达同理心等，帮助你在每一次对话中，建立更深层次的连接。 “‘说’出真心：清晰而有力的自我表达”：学习如何用不带攻击性的语言，清晰地表达自己的需求、界限和感受。我们会探讨“我”信息的使用，以及如何避免指责和评判，让你的表达更具建设性。 “‘连接’的桥梁：建立信任与支持的社群”：探讨如何在家庭、职场、朋友圈等不同环境中，建立和维护高质量的社交关系。我们会分享关于建立信任、给予支持、共同解决问题的实践经验。 “大家来分享”不仅仅是关于倾听与表达，更是关于如何在集体中，汇聚智慧，点燃灵感。本书会呈现许多真实的人物故事，他们可能是你的邻居，你的同事，或是你未曾谋面的陌生人，但他们的经历，他们的思考，他们的“好”的实践，都将成为你宝贵的财富。通过这些故事，你将看到： “从‘独行侠’到‘同行者’：集体智慧的力量”：我们会讲述一些团队合作、共同克服困难的案例，展示当人们敞开心扉，互相学习，彼此支持时，能够激发出多么强大的创造力和解决问题的能力。 “‘分享’的光芒：让你的‘好’照亮他人”：探讨如何通过分享你的经验、知识、技能，甚至是你曾经的困惑与成长，去帮助和启发他人。这种分享，不仅能为他人带来价值，更能让你在付出中，收获更深刻的满足感和成就感。 “‘看见’与‘被看见’：在连接中实现双向滋养”：强调在分享过程中，你不仅是在给予，也在接收。当你分享自己的“好”时，你也会被他人的“好”所触动，从而看到自己更多的可能性，获得新的启示。 本书并非一本提供“速成秘籍”的工具书，它更像是一本邀请你共同探索的“心灵地图”。我们鼓励你带着开放的心态，去阅读，去思考，去实践。书中的每一个章节，都可能是一个新的起点，一段新的旅程。我们将为你提供思考的框架，分享实践的工具，但最终的“好”，需要你亲自去体验、去创造、去分享。 《做好的自己 大家来分享》的核心在于“过程”而非“结果”。“好”的自己，不是一个被雕刻完成的完美雕塑，而是一个不断打磨、不断完善的生命过程。在这个过程中，我们或许会有迷茫，或许会有跌宕，但正是这些起伏，让我们的生命更加丰富和真实。而“大家来分享”，则是这个过程中的催化剂，它让我们在孤军奋战的旅途中，找到同行的伙伴，汲取前进的动力，让“好”的种子，在彼此的滋养下，生根发芽，枝繁叶茂。 这本书，献给每一个渴望成为更好的自己，并愿意与世界分享这份美好的你。它邀请你加入一场持续的、充满喜悦的自我发现与共同成长的盛宴。在这里，没有固定的答案，只有无限的可能；没有唯一的路径，只有属于你自己的精彩篇章。让我们一起，在分享中，遇见更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

《做好的自己 大家来分享》这个名字，简洁明了，却蕴含着深刻的意义。我喜欢“做好的自己”所传达的那种积极主动的精神，它不仅仅是接受现状，更是追求进步和完善。而“大家来分享”则让我感受到一种集体智慧的力量，它鼓励我们从他人的经验中学习，也愿意将自己的所得分享出去。我期待这本书能够提供一些关于如何平衡工作与生活，如何处理人际关系，如何培养积极心态的实用建议。我尤其好奇，在“分享”的部分，作者是如何引导读者参与的？是否会提供一些思考题，或者鼓励读者记录自己的成长日记？我希望这本书能够成为我人生道路上的一个良师益友，指引我不断前进。

评分☆☆☆☆☆

《做好的自己 大家来分享》这个名字，让我联想到一种非常轻松愉快的阅读体验。我不认为它会是一本充满说教意味的书，而是更像一个知心的朋友，或者一个经验丰富的人生导师，用娓娓道来的方式，与读者进行一场深入的对话。它可能不像那些严谨的学术著作那样，充斥着各种专业术语和复杂的理论模型，而是更加贴近生活，更加关注人的情感和内心需求。我好奇作者是如何定义“做好”的？它是否包含了很多关于情商、财商、逆商等方面的考量？而“分享”的部分，又是否会设计一些互动环节，鼓励读者在阅读的同时，也开始思考和实践，甚至将自己的心得体会记录下来，与他人分享？

评分☆☆☆☆☆

当我看到《做好的自己 大家来分享》这个书名时，我的第一反应是，这一定是一本关于成长和自我完善的书，而且是以一种非常积极和开放的方式来呈现。我脑海中浮现出的是那种，不是孤军奋战，而是与一群志同道合的人一起，互相鼓励，共同进步的场景。“做好的自己”听起来是一种状态，一种持续优化的过程，而不是一蹴而就的终点。而“大家来分享”则意味着，这本书里可能汇集了许多不同的声音和视角，包含了丰富的人生经验和智慧，这让我非常期待能够从中汲取养分，发现适合自己的成长路径。也许书中会分享一些关于如何建立良好习惯，如何克服困难，如何管理时间和情绪的方法，这些都是我一直以来都在探索的领域。

评分☆☆☆☆☆

拿到《做好的自己 大家来分享》这本书，我首先被它的封面设计所吸引。那种简洁却又不失力量感的排版，以及那种淡淡的暖色调，都给我一种非常舒适的视觉体验。这让我开始想象，书中的内容是否也像它的封面一样，散发着一种温和而又坚定的力量。我想，这一定不是一本堆砌理论或者枯燥乏味的学术专著，更可能是一本充满生活气息，能够触及人心灵深处的读物。我很好奇，作者是如何理解“做好的自己”这个概念的？它是否仅仅局限于外在的成就，还是更侧重于内在的平和与满足？而“大家来分享”这个部分，又意味着什么？是邀请读者一同参与到写作中，还是作者倾囊相授，将自己多年来的人生智慧和实践经验毫无保留地分享出来？我迫不及待地想翻开书页，去探寻答案。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《做好的自己 大家来分享》这本书时，我被它所传递的一种积极向上、充满活力的信息所打动。我想，这本书一定不是一本教人如何“完美”，而是鼓励人去“做得更好”的书。这种“更好”，可以是更从容的生活态度，更清晰的人生目标，更健康的身心状态，或者是更融洽的人际关系。而“大家来分享”的副标题，更是让这本书增添了一份社群的温度，仿佛是一场关于成长的盛会，每个人都可以带着自己的经历和感悟来到这里，与他人交流碰撞，共同进步。我猜想，书中可能包含了很多实用的方法和技巧，能够帮助读者解决在自我成长过程中遇到的实际问题，并且这些方法都是经过实践检验的，具有很强的可操作性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名叫做《做好的自己 大家来分享》，虽然我拿到这本书的时候，还不太清楚它具体是讲什么，但仅仅从书名来看，就有一种非常亲切和温暖的感觉。“做好的自己”，这四个字似乎在鼓励着我们每个人，去努力成为一个更好的自己，去不断地完善和提升。而“大家来分享”，则传递了一种开放、包容的态度，好像作者希望通过这本书，与读者们建立起一种连接，分享彼此在成长路上的心得和感悟。这让我非常期待，不知道里面会有哪些关于自我提升的宝贵经验，又会以怎样的方式呈现出来，是案例分析，还是理论探讨，抑或是作者自己的亲身经历？我希望它能给我带来一些启发，让我能够发现自己身上还有哪些潜力可以挖掘，有哪些不足需要改进。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《做好的自己 大家来分享》这本书的书名时，我的心中涌起一股强烈的共鸣。它传递了一种非常人性化的理念，那就是我们每个人都在成长的道路上，并且我们并非孤身一人。“做好的自己”，是一种持续的探索和实践，它不是完美主义的苛求，而是积极的自我超越。而“大家来分享”则将这种个人成长上升到了社群的力量，它鼓励我们相互学习，相互支持，共同进步。我非常期待这本书能够提供一些关于如何培养坚韧的品格，如何建立健康的人际关系，如何保持对生活的热情和好奇心的具体方法和案例。我希望它能让我看到，成为“更好的自己”并不需要多么惊天动地的改变，而是在每一个平凡的日子里，用积极的态度去面对，用开放的心态去学习。

评分☆☆☆☆☆

《做好的自己 大家来分享》这个书名，在众多书名中显得格外醒目，因为它传递了一种温暖而又有力量的信号。我感觉这本书不是一本提供标准答案的教科书，而更像是一个开放的讨论平台，邀请每个人来参与到“成为更好的自己”的这场盛会中。“做好的自己”，这四个字本身就包含着无限的可能性，它可以是事业上的成功，也可以是内心的宁静，或者是对生活的热爱。而“大家来分享”，则意味着这本书的价值在于它的多元化和包容性，它集合了不同的人生智慧，提供了多种多样的成长路径。我好奇书中是否会包含一些关于如何发现自身优势，如何克服内在障碍，如何构建有意义的人生目标等方面的探讨。

评分☆☆☆☆☆

《做好的自己 大家来分享》这个书名，在我的脑海中勾勒出了一幅画面：一群人围坐在一起，脸上洋溢着满足和自信的笑容，他们正在分享着各自成为“更好的自己”的故事。这不仅仅是关于成功的经验，或许也包括那些跌倒后重新站起来的勇气，那些在迷茫中找到方向的智慧，以及那些在平凡生活中发现幸福的窍门。我特别喜欢“分享”这个词，它意味着一种平等和互助，每个人都是知识和经验的提供者，也同时是学习者。我期待在这本书中，能够看到各种各样的人生故事，这些故事也许会离我的生活很近，也许会让我看到一些意想不到的角度，从而激发我内心的共鸣和思考，让我意识到，原来成为“更好的自己”，并不是一件遥不可及的事情，而是可以通过学习和借鉴他人的经历，一步步实现的。

评分☆☆☆☆☆

《做好的自己 大家来分享》这个书名，有一种天然的亲和力，让人忍不住想要去了解。它似乎在向我发出一个邀请：来吧，我们一起聊聊，如何让自己变得更好，如何在这个世界上活得更加精彩。我猜想，这本书的作者一定是一位充满智慧和热情的分享者，他/她可能将自己多年来的人生感悟，以及从他人那里获得的启发，都凝聚在这本书中。而“大家来分享”这个部分，更是让我看到了这本书的包容性和互动性，它可能不仅仅是单方面的输出，更是希望与读者建立一种双向的交流，共同探索成为“更好的自己”的可能性。我希望这本书能够给我带来一些新的视角，让我看到生活中那些被忽略的美好，或者发现自己内心深处的潜能。