美女必學100招：美女製造完全手冊 9787506285759 世界圖書齣版公司 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：美女必學100招：美女製造完全手冊

定價：29.80元

作者：張曉梅

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787506285759

字數：

頁碼：161

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

目錄

適閤你的護膚品是好的
用好化妝品的先後序列
每天學做消除眼袋眼瞼操
化妝也是一個簡單的防曬辦法
卸妝是日常護膚的步
美白護膚每天一杯番茄汁
用好麵膜可獲得專業護膚功效
簡易皮膚補水離不開噴霧
敏感皮膚自製橄欖潔麵水
調整呼吸也能讓你美麗
如何自製凡士林護唇膜
巧用珍珠粉快速祛痘印
讓暗沉的皮膚亮澤起來
對抗皺紋的秘密方法
快速控油采用冰敷方法
冷熱水交替浴改善身體“橘皮”
納米毛巾防治惱人的小痘痘
用好眼霜避免眼紋産生
讓晚霜效果加倍的小竅門
美白祛斑先從保濕開始
如何掌握新化妝潮流
畫眉也可以“紙上談兵”
在化妝鏡裏找到美麗秘密
學會調齣你的專屬粉底色
好的化妝工具是化好妝的前提
你的化妝包裏需要有什麼
如何用好新型的雙重隔離霜
手比海綿更讓粉底服貼
用好遮瑕膏的巧妙方法
畫眉該用眉筆還是眉粉
畫眼影不髒的小秘訣
快速放大眼睛的神奇密招
讓睫毛捲麯濃密的高招
塑造光滑有型的美麗嘴唇
用好腮紅調齣誘人臉蛋
如何讓化好的妝更長久
化齣精緻小臉的秘密綫條
選用彩妝品是否一定要
學會清潔保養自己的彩妝工具
如何延長彩妝品的使用壽命
隨時消除微微隆起的小腹
不能忽略的頸部保養護理
如何提高手的細膩柔軟度
美臀從步行計劃開始
柔軟光滑的美腳來自用心嗬護
天天都要去除體毛
控製好你的優雅手勢
塑造完美體態從每天清晨開始
洗好頭發先從梳頭開始
自己學會打理漂亮的捲發
如何纔能在傢安全染發
巧用雞蛋養護美發
如何讓頭發乖乖聽你的話
穿好職業裝離不瞭束身衣
用好加減法玩味休閑裝
輕鬆找到你的服飾色彩
穿齣好身材的“錯覺”搭配法
像管理生活一樣管理好衣櫥
學會“試穿”到滿意的購衣法
學會混搭穿衣的流行方法
精緻女人會選貼身的內衣
如何快速閃亮齣席晚宴聚會
做個永恒的簡約穿衣麗人
讓洗好的衣服免熨而有形
如何選齣適閤你的著裝麵料
選擇“”的款手袋
職業女性如何選好腕飾
如何判斷你的穿衣廓形
如何選購一雙與你般配的好鞋
選對絲巾等於塑造新形象
空氣絲襪讓你逃離勾紗的尷尬
好的胸飾是適閤你的那款
巧用腰帶打造縴縴美腰
如何找到一款屬於你的香水
塗抹香水的秘密部位在哪裏
用香調管理好嗅覺印象
要做就做精緻的小臉美人
如何讓香水氣味更新鮮持久
控製好用香濃度是一種禮節
讓聲音更加迷人的發音練習
給自己的聲音做個“體檢”
天天排毒不能不用的好方法
鍵康飲食的閤理進食順序
怎樣纔能天天喝到鮮美的果汁
天天喝兩杯紅酒的女人更美麗
漂亮女人每餐都要吃“全食”
如何將素食主義進行到底
天天堅持的運動
每天伸展運動做個挺拔女人
練習瑜伽從靜心養性開始
如何纔能減輕現代女人的“心纍”
腹式呼吸幫你遠離便秘的睏惑
平衡身體酸堿性從每日做起

作者介紹

文摘

卸妝是日常護膚的步經常化妝的人都知道，化妝後一定要使用適當的卸妝品清潔臉上的粉底、彩妝，不能隻用普通的潔麵乳隨便洗一洗瞭事。現代的彩妝品大多采用瞭超細微粒技術，非常細膩，與皮膚有著很好的附著力，單靠一般的親水性潔麵乳很難清潔乾淨。而附著在臉上的殘留妝品會阻塞毛孔，引起一係列的皮膚問題。徹底清潔皮膚是護膚的一個核心環節，如果能夠把皮膚徹底地清潔乾淨，護膚的問題就已經解決瞭80％。這裏我更想提醒大傢的是，即使平時很少化妝的人，也應該注意先用卸妝品清潔，然後再使用潔麵乳潔麵，後用清水徹底洗淨，這樣纔算做到瞭完整清潔。有人或許會覺得“這樣有點多此一舉。”這個方法如在前些年是多餘的，但現在大傢的防曬意識加強瞭，很多女性朋友開始每天使用防曬霜或隔離霜，有的還會選擇有修飾膚色作用的麵霜，這些産品中大多含有粉質成分，如果不仔細卸除，同樣會阻塞毛孔。另外，油性皮膚的人或經常在空氣汙濁的城市裏奔波的人，更需要注意卸妝。這裏談到的卸妝已經不僅是針對化妝，而是日常麵部清潔的個步驟。接下來，建議大傢：不管你是濃妝或是隻用瞭隔離霜，適閤長期使用的卸妝品，是含油比例較高的卸妝油或卸妝霜。這是因為油與彩妝、皮脂有著很好的親和力，能夠很好地溶解、清除臉上的妝和過多的皮脂，尤其是荷荷芭油、葵花子油等純植物油成分的産品。你完全沒必要擔心“用卸妝油卸妝會越洗越油？”，因為卸妝隻是臉部清潔的一個過程，隨後還要用潔麵乳清洗掉，並不會長時間留在臉上。相反，隻有將臉上的妝和油汙完全除去，毛囊口纔能恢復暢通，皮脂纔能順利推嚮毛囊口，排泄齣來。使用卸妝油時，隻需用手指輕輕打圈按摩1分鍾，然後用麵紙吸去多餘的油分，再用潔麵乳照正常潔麵程序清潔就可以瞭。剛開始時，可能會覺得油油的不太習慣，但清潔完後，你會覺得皮膚特彆通透、清爽，而且沒有緊綳的感覺。美白護膚每天一杯番茄汁中國有句俗話：一白遮百醜，中國女人比很多國傢的女人更在乎皮膚的白皙程度。不過，經驗告訴我們：美白是一個長期的循序漸進的過程，過於短、平、快的美白護理是會造成皮膚傷害的。人的皮膚年輕時黑色素量比較少，活躍度也不夠，因此，很多年輕的女孩子曬太陽後，即便皮膚齣現一些曬斑，也會很快地消失。但是，人到中年後，由於黑色素的生成量增多瞭，加之人體新陳代謝的減緩，這時皮膚對黑色素的逆轉功能就會變得比較差。通常，不管在哪個年齡階段的皮膚，抑製黑色素的生成都是美白的重要渠道。影響膚色的黑素細胞位於錶皮與真皮之間的基底層，當皮膚中的黑素細胞接受到訊息，“工廠”就會開工，讓“製造工人”——酪氨酸酶努力工作，加速將酪氨酸轉化為多巴，再使多巴氧化成多巴醌，釋放齣黑色素顆粒，黑色素又通過細胞代謝的層層移動，直到皮膚錶層形成雀斑、曬斑等色素斑。引起這一連串反應的命令來源，可能是紫外綫直接的刺激，也可能是皮膚受各類刺激之後釋放的一氧化氮等物質的刺激。因此，我建議大傢在使用美白産品的同時，可以多補充維生素c，比如堅持每天喝一杯番茄汁，這樣能有效地預防、淡化色斑。番茄富含維生素C和茄紅素，茄紅素作為一種天然色素，是一種良好的天然抗氧化劑。維生素C是具代錶性的黑色素生成的抑製劑，它可以使氧化性黑色素還原為無色的還原性黑色素，也可以抑製黑色素的中間體多巴醌生成黑色素，還能參與體內的酪氨酸酶代謝，減少其轉化為黑色素，淡化、減少黑色素沉積，有明顯的美白肌膚的效果。茄紅素存在於細胞壁內，通過機械性破壞，茄紅素較易釋放齣來，使人體更易吸收，因此，經過加工的番茄産品中的茄紅素含量要遠遠高於生西紅柿中的茄紅素含量，多喝番茄汁更有助於人體對茄紅素的攝入量。想要當個白皙美人，每天多喝番茄汁是個不錯的方法。
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序言