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肥桃 著

图书标签:

• 情感
• 两性关系
• 男性心理
• 爱情
• 婚姻
• 沟通
• 心理学
• 情感技巧
• 脱单
• 恋爱

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 文汇出版社

ISBN：9787549614929

商品编码：29907045375

包装：平装

出版时间：2015-06-01

图书基本信息
图书名称	情感专家告诉你的男人真相
作者	肥桃
定价	35.0元
出版社	文汇出版社
ISBN	9787549614929
出版日期	2015-06-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书是国内第三大周报《新女报》的“肥桃门诊”合集，节选收录了该专栏2009年至今的稿件，为都市男女提供了情感问题解答的范本，充满了正能量和有趣的人生观，价值观和世界观。注：本书所有问题均来自真实个案。

作者简介

肥桃，心理咨询师，编辑、记者。2009年初，在中国女报品牌——《新女报》开设情感问答专栏“肥桃门诊”至今，经手上万案例，以毒舌犀利，一针见血的风格深受读者喜爱，多次担任重庆卫视，重庆电视台情感类节目嘉宾。

目录

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文摘

7年爱情记账 Q：和他在一起快7年了，他条件不好，因为家里的压力我中途离场，一年前和他重归于好。 可是，我感觉到他现在做的所有努力都是在为他自己而不是为了我们。他说我们家都是势利眼，把钱看得太重。像你说的，他是没把基本的物质生活条件和钱区分开。他老说不要再提以前，但每次吵架他都把以前拿出来做话题，甚至说我贱。我有什么错？为了和他在一起，我考上的好大学没去上，随他去了个私立大学。为了他差点和家里反目。还背了一身的臭名声。他说做梦老梦到我以前的男朋友，他说只要我单独出去，他就觉得我是在和别的男人在一起。今年我都24岁了，我们有过3个孩子，那是我这辈子的痛。我想结婚，但他老说现在什么都没有，拿什么结？每次吵完架我都想结束了，可又没勇气，不知道是没有勇气放弃这7年，还是没有勇气再去花7年接受一段新的感情。 肥桃：请拿出纸笔，我们来记账。 时间：7年。 你的支出：1.放弃了好的前途；2.为他和父母反目；3.众叛亲离的臭名声；4.流产3次；5.义无反顾地爱他7年。 你得到的：1.每次外出的不信任；2.父母的伤心指数100%；3.无数次“回忆”前男友的机会；4.一个伤痕累累、前景难料的；5.一个精神、人格、道德不健全的男人；6.他对你7年付出的评语：贱。 你的投入产出比……你自己判断。 我只想说：24岁，账单还来得及重新规划，如果一直投资给一只垃圾股，等下一个7年，割肉解套你也别想了，直接下市吧。 凡事听从内心？是真实的心声还是真实的心魔？ Q：我

序言

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《心灵密码：解码人际交往的底层逻辑》 内容简介 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，我们比以往任何时候都更渴望理解他人，也更迫切地希望被理解。然而，无数的摩擦、误解和失落感，常常源于我们对沟通本质的肤浅认知。我们试图用自己习惯的“编码方式”去解读他人的“解码信息”，结果自然是南辕北辙。 《心灵密码：解码人际交往的底层逻辑》并非一本教你如何“说漂亮话”或进行表面奉承的社交指南。它是一部深入剖析人类思维模式、情感驱动力以及潜意识行为模式的“操作手册”。本书旨在帮助读者穿透表象，直抵人心最深处的驱动机制，从而建立更真实、更有效、更持久的人际连接。 第一部分：认知的错位与重建——“我”如何塑造“世界” 我们的世界观并非客观事实的精确反映，而是由我们自身的经验、文化背景和固有偏见共同构建的过滤器。本部分将首先探讨“认知偏差”（Cognitive Biases）在日常互动中的隐形作用。 确认偏误的陷阱： 为什么我们总是更容易接收到印证自己已有观点的信息，而对反对意见充耳不聋？我们将详细解析确认偏误如何影响你对伴侣、同事甚至陌生人的初步判断，并提供一套科学的“去中心化”练习，帮助你主动搜寻“反驳证据”。 归因谬误的解读： 当他人犯错时，我们倾向于归咎于其内在品质（“他就是懒”）；而当我们自己犯错时，则归咎于外部环境（“我只是今天运气不好”）。本书将揭示这种“基本归因错误”如何悄无声息地腐蚀信任，并指导读者如何进行“情境化归因”，真正理解行为背后的多重因素。 框架效应的魔力： 同样的信息，用“损失”的角度描述和用“收益”的角度描述，会引发截然不同的决策。我们将深入研究语言和情境如何构建我们的感知框架，并教授如何巧妙地重塑对话的框架，以促进建设性的沟通，避免陷入零和博弈的思维定式。 第二部分：情感的共振与失真——理解情绪的“语言” 情感，是人际关系中最强大也最难以捉摸的力量。本书认为，情绪不是障碍，而是沟通的高级信号系统。关键在于，我们是否掌握了识别和回应这些信号的语法。 情绪的生理基础与表达差异： 探讨不同文化背景下，以及不同个体间，对基本情绪（如恐惧、愤怒、喜悦）的生理反应和外显方式的差异。了解“微表情”背后的科学原理，使你能够捕捉到那些被刻意隐藏的信号。 “未被满足的需求”的呼喊： 借鉴人本主义心理学的核心观点，本书将所有负面情绪——焦虑、沮丧、怨恨——都视为某种深层需求（如安全感、被尊重、自主权）未被满足的警报。如何从“你让我很生气”的指责，转向“我感到焦虑，因为我需要明确的承诺”的需求表达，是本部分的重点。 共情与同理心的实践路径： 共情并非同意对方的观点，而是能够准确感知对方的情感状态。我们将提供一套阶梯式的共情练习，从“倾听反馈”到“情感命名”，再到“深度确认”，帮助读者建立起真正连接他人的桥梁，而非仅仅是“听到了”而已。 第三部分：行为模式的深层解码——动机与脚本 我们每天的行为，大多遵循着一套由童年经验、早期关系塑造而成的“人生脚本”。要改善现状，就必须识别并重写这些脚本。 依恋风格（Attachment Styles）对亲密关系的塑形： 详细阐述安全型、焦虑-矛盾型、逃避型和混乱型依恋风格如何影响我们选择伴侣、处理冲突和表达亲密的方式。理解自身的依恋倾向，是打破重复性关系模式的第一步。 权力动态与边界的艺术： 任何关系（无论亲密还是职业）都存在着微妙的权力动态。本书将分析如何识别关系中的不健康权力结构，并提供建立清晰、坚定且尊重他人的“个人边界”的实用工具。这不仅是保护自己，更是让关系在健康的基础上方能持续发展。 冲突的转化： 冲突是关系成长的催化剂，前提是我们必须掌握“建设性争吵”的技巧。我们将介绍“非暴力沟通”框架的升级应用，专注于区分“事实、感受、需求和请求”，确保在表达立场的同时，始终保持对对方人性的尊重。 结语：从“理解”到“行动” 《心灵密码》的最终目标是转化。它提供理论基础，更强调实践工具。通过对自我和他人的深层理解，读者将不再被动地卷入人际关系的迷雾中，而是能够有意识地选择自己的回应方式，从而创造出更具意义、更少痛苦的连接。掌握了这些底层逻辑，你将发现，人际交往的复杂性并非不可逾越的迷宫，而是一套可以被精妙破解的密码系统。这是一场关于自我洞察与关系进化的深刻旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计得非常吸引人，封面那种沉稳又不失活泼的配色，一下子就抓住了我的眼球。内页的纸张质感也出乎意料地好，翻阅起来有一种特别的舒适感，长时间阅读也不会觉得累。我特别喜欢作者在排版上的一些小巧思，比如每章开头的小引言或者穿插其中的一些手绘插图，都为这本书增添了许多趣味性，让原本可能略显严肃的主题变得更容易接受。拿到手的时候就感觉这不是一本普通的畅销书，更像是一件用心打磨的艺术品。每次把它放在书架上，看到那个独特的书脊设计，都会让我想起阅读时的那些深刻的思考。整体来看，从触感到视觉，这本书在物理形态上就给读者提供了一种高品质的阅读体验，让人愿意珍惜并反复品味。光是这份对细节的执着，就足以让人对后续的内容抱有极高的期待。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是非常“有料”和“实在”，它真正做到了言之有物。在阅读过程中，我数次停下来，反复琢磨作者对某些复杂情境的剖析角度，那些角度新颖而又极具启发性，常常能点破我过去一直未能察觉的盲点。作者似乎拥有将复杂现象剥丝抽茧的能力，能够直达问题的核心，提供一种看似简单实则精妙的解决方案。这种深度思考的痕迹，让这本书脱颖而出，它不是在迎合读者的喜好，而是在引导读者去提升自己的认知水平。读完后，我感觉自己仿佛经历了一次深入的自我对话和思维重塑，这种精神上的充实感远超预期，是一次非常值得的投资，让人由衷地佩服作者的智慧和勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得极其精准，读起来有一种被情节牵引着向前奔跑的畅快感。它不像有些书籍那样故作高深，用晦涩难懂的词汇堆砌篇幅，而是用一种非常贴近生活、仿佛邻家好友在娓娓道来的方式，将复杂的观点巧妙地融入到流畅的对话和生动的场景描述中。我发现自己很容易就能代入到书中的案例里，那种感同身受的体验，让原本抽象的理论知识瞬间变得鲜活起来。有那么几次，我竟然不自觉地把书放下，对着镜子开始思考自己过去的一些行为模式，这种即时的反思和启发，才是真正好书的价值所在。作者似乎深谙人类思维的惰性，总能在最关键的地方设置一个转折点，让人不得不停下来审视自己，这种精妙的布局让人拍案叫绝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其成熟且富有洞察力，完全不是那种浮于表面的鸡汤文学可以比拟的。它没有用空泛的口号来搪塞读者，而是深入到行为模式和心理深层的根源去探讨问题。作者的文字中透露出一种历经世事后的通透，很多论述看似简单，实则蕴含着深刻的逻辑推导和对人性细致入微的观察。我特别欣赏作者在关键论点后引用的那些社会学或心理学的理论支撑，它们不是生硬地堆砌，而是恰到好处地增强了论证的说服力，让读者在情感共鸣之余，还能获得智识上的满足感。读完一个章节，我总有一种“原来如此”的豁然开朗之感，仿佛被揭开了一层笼罩已久的心灵迷雾，这种由内而外的清晰感，是很多同类书籍难以企及的境界。