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左右 著

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出版社： 四川人民出版社

ISBN：9787220106866

商品编码：29934928501

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

图书基本信息
图书名称	简单恋爱学	作者	左右
定价	45.00元	出版社	四川人民出版社
ISBN	9787220106866	出版日期	2018-04-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《简单恋爱学》是一本为渴望恋爱的单身男性量身定制的恋爱实用手册。 在书中，左右老师不仅剖析了众多年轻单身男性很难进入爱情的的原因，更围绕如何让女性对你一见钟情、如何寻找具有吸引力的聊天话题、如何约会、如何实现感情升级、恋爱中需注意哪些细节等几个方面提供了非常实用的方法，从而帮助男性提升自身魅力，进入亲密的恋爱关系。

作者简介

左右，原名芦沛然，职业与人生规划咨询师，中国人力资源和社会保障部就业培训技术指导中心认证讲师，国家二级心理咨询师，河南省“五一劳动奖章”获得者。“简单恋爱”品牌创始人，简单恋爱学首席讲师。 他是擅长从女性视角解读两的情感专家，也是在我国开展男性情感类教育的先驱者，致力于帮助男性建立男性魅力吸引女孩、挽回爱情、改善婚姻质量、解决婚姻矛盾等。因讲授内容实用性强，能唤起学员的自尊、成熟、包容等意识，帮助学员成功获取异性青睐而受到广大学员的推崇。 他自创“恋爱与婚姻系列”“恋爱系列”“人生规划轨迹”等课程。“简单恋爱学”声音专辑在喜马拉雅点击量累积破亿次。

目录

第1章 幼稚想法是男人恋爱的拦路虎 恋爱，恋的是世俗生活 关于恋爱，男人需要改变哪些幼稚的想法 第2章 如何做才能让女性对你一见钟情 恋爱是如何开始的 女性的一见钟情，钟的是男性的外形 女性的一见钟情，情来自男性的内在修养 让女性一见钟情，男性需要进行形象建设 第3章 让女性感兴趣的聊天话题有哪些 聊天就是为了邀约 女生为什么不和你聊天 和女性聊天，哪些表现会让她反感 和女性聊天，男性需要具备哪些资格 和女性聊天，男性要保持正常的心态 掌握有趣的话题，跟谁都能聊不停 和女性聊天，男性要注意哪些细节 第4章 天使约会，主导你和她的亲密关系 成功的天使约会重在安排 感动她的浪漫不是等出来的，而是创造出来的 感动她的约会要留在陪伴的回忆 如何检验天使约会的成果 第5章 魔鬼约会，用脑用心，不断把她约出来 排除错误观念，正确理解次约会的意义 轻松、好玩是吸引不熟悉的她的要务 魔鬼约会需要遵循哪些原则 如何检验魔鬼约会的成果 第6章 如何实现双方的感情升级 如何做才能在恋爱中牵手 不同阶段感情升级的关键点在哪里 如何应对女性的犹豫不决 如何避免成为她的“好朋友” 不要成为她的“备胎” 第7章 恋爱中有哪些不懂就出局的细节 恋爱中可以“好色”，但不可“急色” 好感是约会的前提，但不等于爱情 恋爱要遵循一定的流程，不可一蹴而就 发现并解决自身问题，才是挽回她的正确做法

编辑推荐

文摘

序言

寻觅真爱：都市情感迷思与心之所向 图书简介 在这个快节奏的时代，人与人之间的连接似乎比以往任何时候都更频繁，但真正的亲密和深刻的理解却愈发稀缺。我们穿梭于各种社交场合，指尖不停地滑动屏幕，渴望着一份触手可及的、却又常常遥不可及的“爱”。《寻觅真爱：都市情感迷思与心之所向》并非一本教人如何玩弄感情或速成爱情的指南，它是一份深入当代都市人情感困境的剖析报告，更是一场关于自我认知与关系哲学的深度探索。 本书的作者，资深心理咨询师兼社会观察家林薇，以其二十余载的临床经验和敏锐的社会洞察力，将目光聚焦于现代社会中爱情的“失语”现象。我们懂得如何高效地完成工作、如何精通复杂的数字技术，却往往在面对“爱”这一最基本的人类需求时，手足无措，迷失方向。 第一部分：现代爱情的“幻象”与“陷阱” 我们首先要直面一个现实：当代社会构建了一种关于爱情的“完美幻象”。社交媒体上充斥着经过精心策划、滤镜加持的“理想伴侣”和“浪漫瞬间”，这无形中抬高了我们对真实关系的期望值。 书中详细剖析了都市情感中的三大陷阱： 1. 效率至上的择偶观： 很多人将择偶过程“项目化”——设定清晰的KPI（收入、外貌指数、学历背景），用最短的时间筛选出最“匹配”的选项。这种思维模式固然提高了效率，却扼杀了关系中至关重要的“化学反应”和“非理性吸引力”。林薇指出，当爱被量化，它便失去了生命力。我们忘记了，最好的关系往往是在不经意间发生的，而不是在严密的计划下诞生的。 2. 情感的“快消品化”： 互联网带来的即时满足感，深刻影响了我们的耐心和承诺能力。一旦关系中出现摩擦或不完美，人们的第一反应不再是“如何修复”，而是“是否该换一个”。本书通过大量案例分析了“边缘化关系”（Breadcrumbing, Orbiting等新型关系模式）对个体情感安全感的侵蚀，揭示了人们在渴望稳定的同时，却又被即时反馈的需求所驱使的矛盾心理。 3. 边界感的模糊与失控： 现代都市人由于工作压力大，倾向于在伴侣关系中寻找“全能的容器”，期望对方不仅是爱人，还是知己、是心理医生、是经济伙伴。这种过度依赖，最终导致了亲密关系中的“窒息感”。本书探讨了如何建立健康的“自我边界”，认识到健康的关系是两个完整圆圈的相交，而非两个半圆的拼凑。 第二部分：解构“爱”的底层代码：认识自我 要找到一份深刻的爱，我们必须先学会与自己相处。《寻觅真爱》的核心论点之一是：我们吸引来的，往往是我们内在状态的投射。 1. 童年模式的重演：依恋风格的深层解析。 书中详尽介绍了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋风格的形成机制，并清晰地指出了它们如何在成年后的亲密关系中自动触发和循环。例如，一个在童年经历过“忽冷忽热”关爱的个体，成年后可能会在关系中表现出强烈的“追逐者”或“逃离者”的角色，不断重演旧有的情感创伤。作者提供了具体的内观练习，帮助读者识别并打破这些无意识的脚本。 2. 恐惧与渴望的辩证法： 爱情中的许多“不安全感”并非源于伴侣的行为，而是源于我们内心深处对“被抛弃”或“不值得被爱”的恐惧。本书引导读者深入挖掘恐惧的根源，学会将这些恐惧“去神化”，承认它们的存在，但不让它们主宰我们的选择。真正的勇气，是在看清关系的不确定性后，依然选择敞开心扉。 3. 拒绝“寻找另一个半圆”的神话： 作者坚信，成年人首先应该是一个“完整的人”。只有当个体的价值感、成就感和幸福感不再完全依附于“拥有一个伴侣”时，爱才可能以一种更自由、更健康的姿态降临。书中提供了重塑个人兴趣、发展独立生活圈的实用建议，强调“丰富自我”是吸引高质量关系的前提。 第三部分：构建有韧性的关系：从吸引到相守 真正的爱，并非一见钟情后就自动“天长地久”。它是一种需要持续学习、主动维护的技能。《寻觅真爱》将重点放在了关系中的“动态平衡”上。 1. 有效沟通的艺术：从指责到倾听。 沟通失败是关系瓦解的首要原因。书中摒弃了空泛的“多沟通”口号，而是聚焦于具体的沟通技巧。例如，“我信息”的有效运用（避免使用“你总是……”的指责句式），以及“情感共情”的练习——不是去解决问题，而是先验证对方的情绪：“我理解你现在感到很沮丧。”这种“先连接，后解决”的模式，极大地降低了冲突的破坏性。 2. “冲突”的价值重估： 本书将冲突视为关系成长的催化剂，而非破坏因素。关键在于如何“吵架”。林薇提出“建设性批评”的框架，教导伴侣如何在不攻击人格的前提下，针对具体事件进行有效的反馈和协商。 3. 维护亲密感的“微习惯”： 浪漫不只是盛大的仪式，更多是日常琐碎中的温柔维护。书中特别介绍了维持长期关系活力的“微连接”概念，例如每日固定的“签到时间”（即便只有十分钟，也必须是高质量的交流），以及如何有意识地创造新的“共同冒险”，防止关系陷入“室友化”的平淡泥潭。 结语：爱是一种选择，也是一种实践 《寻觅真爱：都市情感迷思与心之所向》最终的目的，是帮助读者从对“完美爱情”的虚幻追逐中抽离出来，转而专注于构建一份基于真实、接纳与成长的、有韧性的亲密关系。爱不是等待被发现的宝藏，而是一场需要勇气、智慧和持续实践的人生功课。它引导我们向内看，向外行，最终找到那个既能安放自我，又能共同前行的灵魂港湾。 本书适合人群： 经历过多次无效亲密关系、渴望建立深度连接的都市白领；对自我成长与心理学有浓厚兴趣的读者；以及所有对现代爱情的复杂性感到困惑的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构简直像一个错综复杂的瑞士钟表，每一个齿轮、每一个发条都咬合得天衣无缝，令人叹为观止。它跳跃性地展现了几个看似不相关的故事线，通过一些非常巧妙的意象和符号进行串联。比如，一种特定的鸟鸣声，或者一种罕见的植物，在不同的篇章中反复出现，每一次出现都赋予了它新的含义，直到最后，所有的线索汇聚成一个令人拍案叫绝的整体。我花了很长时间才完全理清其中的逻辑关系，那种“啊，原来如此！”的顿悟感，是阅读体验中最酣畅淋漓的部分。作者的知识储备令人震惊，他对历史事件、哲学思辨以及一些边缘科学的引用，都显得游刃有余，毫不生硬。这本书的阅读门槛不算低，它不迎合大众的快速消费习惯，更像是一场智力上的挑战赛。我不得不承认，有些段落我需要反复阅读好几遍，甚至需要查阅一些背景资料才能完全领会其中的深意。但正是这种需要投入精力的过程，让最终的收获显得格外珍贵和扎实。这本书绝对是那种可以反复阅读、每次都能挖掘出新东西的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

最近翻开一本新书，感觉像是被拉进了一个名叫“都市迷踪”的怀旧剧本里，故事的主角似乎总在寻找着某个失落的物件，也许是一枚旧时的怀表，也许是一封尘封已久的信。这本书的叙事节奏带着一种老电影的悠长感，每一个场景的描摹都细致入微，让人仿佛能闻到空气中弥漫着的旧木头和灰尘混合的味道。作者非常擅长捕捉人物内心深处的那些微妙波动，比如在某个雨天的午后，主人公独自坐在窗边，看着雨水顺着玻璃滑落，那份无声的惆怅和对过往的追忆，被刻画得入木三分。书中的对话很少，更多的是依靠环境的烘托和主角的内心独白来推动情节，这种写法要求读者有一定的耐心去细细品味，去体会字里行间那些没有明说出来的潜台词。我特别喜欢它对城市光影的处理，那些霓虹灯下的影子，那些穿梭在狭窄巷弄里的身影，都充满了文学性的诗意。虽然情节推进得慢，但它带来的沉浸感是无可替代的，读完后，心里留下的是一种久久不能散去的，关于时间和记忆的淡淡忧伤，非常适合在安静的夜晚，泡一杯热茶，慢慢品读。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场色彩的盛宴，作者在文字中编织了一种近乎迷幻的、高度风格化的世界观。它的叙事语言充满了大量的比喻、象征和奇特的想象，读起来完全不像是在读一个世俗的故事，更像是在进行一次深海潜水，进入一个光怪陆离、逻辑规则都由作者独自制定的平行宇宙。书中的角色行为常常是反常理的，他们的动机往往隐藏在华丽辞藻和夸张行动的背后，让人捉摸不透。我喜欢作者对感官细节的极致描绘，比如那种“像融化的琥珀”一样的光线，或者“带着金属腥味的沉默”，这些描述极大地拓宽了我的想象边界。阅读过程本身就是一种对既有阅读习惯的颠覆和挑战，你会不断地问自己：“这到底是什么意思？”但也许，这本书的魅力就在于它拒绝被轻易定义。它更像是一部概念艺术作品，注重氛围的营造和情绪的渲染，而非传统情节的跌宕起伏。对于那些厌倦了平庸叙事，渴望在文字中寻找纯粹审美体验的读者来说，这本书提供了一种极其新颖和令人兴奋的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它采用了“多重日记体”的叙事结构，由十几位完全不认识的人记录的零散片段构成了一个宏大的故事图景。每一个“作者”的声音都极其鲜明，有着自己独特的口音、用词习惯，甚至是对世界的看法都有着显著的差异。比如，有一个片段是一个老渔夫记录的，充满了对海洋的敬畏和古老的迷信；而另一个片段则是一个年轻程序员的冷峻、数据化的观察记录。这种拼图式的叙事，让真相的呈现显得非常暧昧和碎片化，读者必须主动地去填补那些空白，去判断哪些信息是可靠的，哪些是带有偏见的。这种互动性极强的阅读方式，极大地激发了我的好奇心和推理欲望。它不是直接告诉你故事是什么，而是让你自己去构建故事，去承担解读的责任。这本书更像是一个开放性的艺术装置，而不是一本传统的线性小说。如果你喜欢那种需要动脑筋、不断猜测下一步走向的作品，这本书绝对会让你着迷，因为它让你真正成为了故事的共同创作者。

评分☆☆☆☆☆

读完这本小说，我唯一能想到的词就是“蓬勃”。它充满了生命力的张力，描述的是一群在巨大社会变革浪潮中努力生存和奋斗的小人物。这些角色的塑造非常立体和真实，没有绝对的好人或坏人，每个人都有自己的灰色地带和不得已的苦衷。特别是关于职场斗争和家庭伦理的那几章，写得极其尖锐和写实，毫不留情地揭示了人性在压力下的扭曲和挣扎。作者的语言风格如同带着锋芒的匕首，直插人心，毫不拖泥带水，直接剖开问题的核心。我特别欣赏它处理冲突的方式，紧张感营造得极好，仿佛下一秒就要爆发的火山，让人屏住呼吸。整本书读下来，虽然主题略显沉重，但那种积极向上的生命意志和对公平正义的执着追求，又给了读者强大的精神鼓舞。读完后，感觉自己像是经历了一场酣畅淋漓的搏击，虽然疲惫，但内心充满了力量，准备好去面对生活中的那些硬茬子。这是一种直击灵魂的阅读体验，非常具有现实意义。