BF-迷恋之书-让她爱上你的63种方法-(日)林贞年 现代出版社 978751434568 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日林贞年 著

图书标签:

• 恋爱技巧
• 情感攻略
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• 吸引力
• 心理学
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店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514345681

商品编码：29941108287

包装：平装

出版时间：2016-03-01

图书基本信息
图书名称	迷恋之书-让她爱上你的63种方法	作者	(日)林贞年
定价	29.80元	出版社	现代出版社
ISBN	9787514345681	出版日期	2016-03-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

催眠原本就是建立信任关系，加深信任关系的心理技巧，当这种信任关系达到时，就是出现催眠现象。本书所介绍的催眠技巧完全不会使用“你想睡觉了”或“你不能违背我说的话”等催眠性的语言。本书是为了介绍在日常生活中活用催眠的技巧，当然这也不会让对方意识到你是在对他催眠，而是在日常的对话或行动中包含一些暗示性的要素。对方在不知不觉中会觉得“不知为什么跟他很谈得来”或“即便帮他做事也很心甘情愿”。 催眠是每个人都能掌握的，无论是谁都能在日常生活中灵活运用。问题是在于你用不用。这本书是在恋爱中使用催眠技巧的实用手册。这也正是本书的神秘之处。

作者简介

日本运营顾问、催眠师。 1964年生于日本香川县。现任催眠诱导研究所所长、催眠诱导研究会会长、NIKKU有限公司总经理。他的研究涉及从催眠术的学习方法到催眠疗法的技术等多个领域，多年累积的催眠技巧赢得海内外的高度评价。著有《催眠术学习方法》《催眠术秘法》《超级基础催眠诱导》《催眠术入门》等畅销书。

目录

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编辑推荐

★主题鲜明吸引人：让一个人爱上你，靠的不是外表，也不是巧舌如簧，靠的是你能不能与对方的潜意识沟通。本书向你传授的就是如何与你喜欢的人进行潜意识交流的方法。阅读了这本书，你在与异性接触时会变得越来越自信，然后结出你满意的果。 ★题材是重磅：婚恋问题可谓全球关注的重点，尤其是大龄单身男士；同时本书中也针对女士提出了很多应该注意的事项，堪称实用的婚恋宝典； ★文笔生动，可读性极强：全书引用大量真实案例，呈现了约会、婚恋中的人生百态。

文摘

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序言

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《迷恋的艺术：构建持久吸引力的心理学基石》 作者：[此处留空，表示不涉及原书作者信息] 出版社：[此处留空，表示不涉及原书出版社信息] ISBN：[此处留空，表示不涉及原书ISBN信息] 【内容提要】 本书并非一部快速指南，教你如何使用“套路”或“伎俩”去短暂俘获人心。相反，它是一部深入探索人类情感联结本质的心理学著作，旨在揭示建立真实、深刻且持久吸引力的内在机制。我们将跨越肤浅的表象，直抵人际交往的核心：自我认知、有效沟通、共情构建以及关系维护的长期策略。 本书共分为六个部分，系统性地阐述了从个体吸引力源头到关系深度巩固的全过程，核心在于培养一种稳定、健康且具有内在价值的吸引力，而非依赖外部的、转瞬即逝的技巧。 --- 第一部分：吸引力的内在源泉——完善自我 真正的吸引力始于内心。本部分着重探讨如何建立稳固的自我价值感，这是任何健康关系的基础。我们不谈“扮演”完美的自己，而强调“成为”一个有深度、有目标的人。 第一章：自我认知的罗盘：界定你的核心价值 详细分析了“理想自我”与“真实自我”之间的张力。通过结构化的自我评估工具，帮助读者明确自己的核心价值观、人生目标以及非协商底线。讨论了如何将个人热情和专业能力转化为令人钦佩的特质，使你在人群中自然脱颖而出。 第二章：情绪的掌控与表达：成熟度的试金石 探讨情商（EQ）在吸引力中的决定性作用。内容包括情绪调节的神经科学基础，识别并管理负面情绪（如焦虑、嫉妒）的成熟方法，以及如何以建设性的方式表达脆弱性（Vulnerability）。我们阐述了，能够妥善处理自身情绪的人，更能给人带来安全感和可靠感。 第三章：生活的丰富性：构建独立而充实的个人世界 吸引力并非“寻找一个能填补空虚的人”，而是“成为一个自己生活已然充实的人”。本章详述了如何培养多样化的兴趣、爱好和社交圈，确保你的快乐和满足感不完全依赖于他人或一段关系。这包括时间管理、精力分配以及如何在追求个人成就时不显得自负或疏远。 --- 第二部分：沟通的桥梁——深度联结的构建 吸引力在互动中得以验证和深化。本部分专注于提升读者的沟通质量，使其对话从信息交换升华为情感共鸣。 第四章：倾听的艺术：超越言语的理解 这不是关于“听你在说什么”，而是关于“理解你为什么这么说”。深入剖析了主动倾听的层次：从澄清事实到共情感受。提供了练习非评判性倾听的实战技巧，强调通过眼神接触、身体语言和反馈确认来显示对对方心境的真正关注。 第五章：提问的力量：开启心扉的钥匙 好问题比好答案更有价值。本章分类讲解了不同情境下的提问技巧，如“探索性问题”用于了解深层信念，“反思性问题”用于促进自我觉察。重点是如何避免“审问式”的交流，转而采用一种引导对方主动分享的温和方式。 第六章：叙事的力量：塑造积极的自我形象 我们如何讲述自己的故事，决定了别人如何感知我们。本章指导读者如何有策略地分享个人经历，突出成长、韧性和幽默感，而非仅仅是成就或抱怨。讨论了“适度透明”的原则——在建立信任的基础上，逐步展示真实的自我。 --- 第三部分：共情与界限——关系动态的平衡术 吸引力是双向的动态过程，需要在理解他人需求与坚守自我界限之间找到平衡点。 第七章：共情的科学与实践：换位思考的陷阱与技巧 探讨了“认知共情”（理解对方想法）和“情绪共情”（感受对方情绪）的区别与融合。特别警示了“同情陷阱”，即过度沉浸于对方的负面情绪中而失去自我支持。提供了识别和回应他人潜在需求（未表达的需求）的框架。 第八章：清晰的界限：维护尊重的基石 健康的吸引力绝不建立在牺牲自我需求之上。本章详细阐述了如何清晰、坚定且温和地设定人际关系中的界限。内容涵盖了应对压力、拒绝不合理请求时的措辞选择，以及如何通过尊重自己的界限来赢得他人的尊重。 第九章：冲突的转化：从对抗到成长的契机 冲突是关系深化的必然阶段。本部分将冲突重新定义为“共同解决问题的机会”。传授非暴力沟通（NVC）的核心原则，教导读者如何在情绪高涨时暂停讨论，并使用“我信息”来表达影响而非指责。 --- 第四部分：关系的化学反应——联结的深化 当基础稳固后，如何将初步的好感转化为深厚的依恋和承诺感？ 第十章：共同经历的魔力：创造“我们”的记忆库 强调共同经历对于建立情感纽带的重要性。本章不仅仅推荐浪漫活动，更侧重于“具有挑战性”或“需要团队合作”的体验，这些经历能显著加速亲密关系的形成，因为它迫使双方展现出解决问题的能力和相互依赖性。 第十一章：欣赏与肯定：维护情感的流动性 持续的积极强化是维持吸引力的燃料。本章区分了“赞美”（针对外在行为）和“欣赏”（针对内在特质）。提供了具体的、经常性的、真诚的表达欣赏的方式，确保对方感到被看见和被珍视。 第十二章：幽默感与轻盈：对抗生活的沉重 幽默感是智慧和适应力的体现。探讨了不同类型的幽默（自嘲、机智、讽刺）及其在关系中的适用性。重点是如何利用幽默来缓解紧张气氛，增进亲密度，同时避免使用可能带有攻击性的玩笑。 --- 第五部分：时间的考验——持久吸引力的维护 吸引力不是一个终点，而是一个持续的过程。本部分关注关系进入稳定期后的维护策略。 第十三章：应对舒适区的陷阱：避免停滞不前 在关系稳定后，人们容易陷入“习惯性陪伴”而忽略了情感的投入。本章讨论如何有意识地对抗舒适带来的懈怠，保持对彼此的好奇心，并定期安排“质量时间”而非“数量时间”。 第十四章：个人成长的并行线：各自精彩，共同前进 探讨了在长期关系中，如何平衡个体成长需求与伴侣需求。鼓励读者继续发展个人项目，并积极参与支持伴侣的目标实现。关系的长久吸引力来源于两个完整个体而非两个相互依附的碎片。 第十五章：重新学习“爱”的语言：适应性沟通 随着时间推移，人们表达和接受爱的方式会发生变化。本章基于成熟的情感科学模型，指导读者识别伴侣当前“爱语”的微小变化，并调整自己的投入方式，确保情感输入与输出始终高效匹配。 --- 第六部分：超越迷恋——迈向成熟的联结 最终，本书引导读者超越最初的激情（迷恋），走向更深层次的承诺与相互滋养。 第十六章：信任的建立与重建：脆弱性带来的力量 信任是吸引力的终极体现。详细分析了建立深度信任所需的关键步骤，包括言行一致性、可靠性，以及如何在信任受到挑战后，以成熟的方式进行修复和加固。 第十七章：长期承诺的心理学：选择与责任 承诺不仅仅是情感的冲动，更是一种基于理性判断和共同愿景的选择。本章探讨了面对长期关系的挑战时，如何强化“选择留下来”的决心，并将其转化为积极的关系驱动力。 第十八章：自我滋养与关系丰盛：周而复始的吸引力循环 总结全书理念：最有吸引力的人，是那些最懂得如何滋养自己、保持内在平衡的人。只有当个体处于丰盛状态时，才能持续地给予爱、关注和积极能量，从而构建一个永不枯竭的、相互吸引的健康关系。 --- 本书面向所有寻求建立真实、有深度、经得起时间考验的人际联结的人士。它提供的不是快速的“魔术公式”，而是一套基于心理学洞察和人际成熟度提升的长期方法论。

评分☆☆☆☆☆

我最近对人际交往中的“细微观察”特别感兴趣，总觉得生活中大部分的冲突和错失，都源于我们错过了对方不经意间流露出的那些微表情或者语调变化。这本书的理论框架，虽然我还没有深入研究，但从它散发出的那种“洞察人心”的气场来看，它似乎提供了一种系统性的方法论，去解码那些潜藏在日常对话之下的真实意图。我希望它能像一把精密的尺子，帮助我量化那些以往只能凭感觉把握的东西。我总是在想，那些真正拥有强大气场和沟通能力的人，是不是都掌握了某种我们尚未察觉的“底层代码”？这本书会不会就是那本解码手册？我期待它能提供一些具体的、可以立即在咖啡馆的角落或者会议室里测试的技巧，而不是空泛的哲学思辨。真正好的实用指南，是那种读完后，你一出门就能立刻感觉到自己像是给感官升级了滤镜一样。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就带着一种戏剧性的张力，它承诺了一种强大的影响力和改变既有格局的能力。我之所以被吸引，很大程度上是因为我最近在处理一些人际关系上的瓶颈，总感觉自己像是在原地打转，付出了努力却没有看到预期的回报。我需要的不是一本安慰心灵的书，而是一本能提供“杠杆点”的工具书。我好奇作者是如何从一个更宏观的角度去解构“吸引力”这个复杂命题的，它会不会涉及到心理学中的依恋理论、社会学中的身份构建，还是更偏向于沟通学中的叙事技巧？我希望它能揭示出那些隐藏在光鲜外表下的权力结构和交换机制。如果它能让我理解，在人与人的交往中，真正的控制权究竟掌握在谁的手中，那么这本书的价值就远远超出了书本本身，它将成为我观察世界的一个新透镜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种深沉的紫色调和着一点点跳跃的亮金色，光是看着就让人心头一紧，仿佛被一种莫名的魔力吸了进去。我把它放在书架上，它就像一块沉静的黑曜石，散发着一种低调却不容忽视的引力。拿到手的时候，纸张的质感也出乎意料地好，那种微哑的光泽和厚度，让人忍不住想反复摩挲，这绝对不是那种匆匆忙忙印出来的快餐读物，看得出出版方在装帧上下了真功夫。光是这份对“物品”本身的尊重，就已经让我对书的内容充满了期待，觉得它必然藏着一些值得细细品味的内核。我甚至在想，这本书的内页设计会不会也延续这种精致感，比如字体选择的衬线和行距，会不会都经过了深思熟虑，以确保阅读体验达到一种近乎仪式化的享受。这本书的外在美，已经成功地为它内在的故事构建了一个极具张力的舞台。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一部非常晦涩的法国哲学著作，感觉大脑被彻底拉伸和重塑了一番，但同时也留下了一种强烈的“悬浮感”，就是知识点是有的，但不知道如何落地到我的日常生活中去。我希望这本书能够成为一个绝佳的“平衡点”。它既要有足够的深度去挑战我的认知边界，又要有足够清晰的结构和实例支撑，让我能将那些抽象的概念，转化成具体的行为脚本。我尤其关注作者在处理“关系动态”时的逻辑推演——那种从A点到B点的路径，是不是严丝合缝，有没有逻辑漏洞被我这种带着审视眼光的读者轻易抓住。如果这本书能提供一种可供模仿和内化的“思维模型”，而不是零散的技巧包，那我就认为它达到了极高的水准。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个极度挑剔的读者，尤其对那些打着“成功学”或“秘笈”旗号的书籍，心里总会先筑起一道防线。太多这类书籍充斥着陈词滥调和空洞的口号，读完之后除了多花了一张纸，没有任何实际收获。所以我对这本书的期待，是它能提供一种反直觉的视角。我渴望看到一些打破常规、甚至有些离经叛道的观点，而不是重复我们在各种鸡汤文里听到烂掉的“真诚”、“努力”之类的空话。我更想知道的是，那些被社会主流叙事所压抑的、人性中更复杂、更具张力的部分，是如何被有效引导和利用的。如果它能告诉我，在某些特定情境下，保持距离比一味靠近更有效，或者在示弱的背后隐藏着更强大的控制力，那才算得上是真正有价值的知识输入。