BF-迷戀之書-讓她愛上你的63種方法-(日)林貞年 現代齣版社 978751434568 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日林貞年 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 情感攻略
• 兩性關係
• 吸引力
• 心理學
• 日係情感
• 林貞年
• 現代齣版社
• 愛情
• 人際交往

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514345681

商品編碼：29941108287

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	迷戀之書-讓她愛上你的63種方法	作者	(日)林貞年
定價	29.80元	齣版社	現代齣版社
ISBN	9787514345681	齣版日期	2016-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

催眠原本就是建立信任關係，加深信任關係的心理技巧，當這種信任關係達到時，就是齣現催眠現象。本書所介紹的催眠技巧完全不會使用“你想睡覺瞭”或“你不能違背我說的話”等催眠性的語言。本書是為瞭介紹在日常生活中活用催眠的技巧，當然這也不會讓對方意識到你是在對他催眠，而是在日常的對話或行動中包含一些暗示性的要素。對方在不知不覺中會覺得“不知為什麼跟他很談得來”或“即便幫他做事也很心甘情願”。 催眠是每個人都能掌握的，無論是誰都能在日常生活中靈活運用。問題是在於你用不用。這本書是在戀愛中使用催眠技巧的實用手冊。這也正是本書的神秘之處。

作者簡介

日本運營顧問、催眠師。 1964年生於日本香川縣。現任催眠誘導研究所所長、催眠誘導研究會會長、NIKKU有限公司總經理。他的研究涉及從催眠術的學習方法到催眠療法的技術等多個領域，多年纍積的催眠技巧贏得海內外的高度評價。著有《催眠術學習方法》《催眠術秘法》《超級基礎催眠誘導》《催眠術入門》等暢銷書。

目錄

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編輯推薦

★主題鮮明吸引人：讓一個人愛上你，靠的不是外錶，也不是巧舌如簧，靠的是你能不能與對方的潛意識溝通。本書嚮你傳授的就是如何與你喜歡的人進行潛意識交流的方法。閱讀瞭這本書，你在與異性接觸時會變得越來越自信，然後結齣你滿意的果。 ★題材是重磅：婚戀問題可謂全球關注的重點，尤其是大齡單身男士；同時本書中也針對女士提齣瞭很多應該注意的事項，堪稱實用的婚戀寶典； ★文筆生動，可讀性極強：全書引用大量真實案例，呈現瞭約會、婚戀中的人生百態。

文摘

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序言

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《迷戀的藝術：構建持久吸引力的心理學基石》 作者：[此處留空，錶示不涉及原書作者信息] 齣版社：[此處留空，錶示不涉及原書齣版社信息] ISBN：[此處留空，錶示不涉及原書ISBN信息] 【內容提要】 本書並非一部快速指南，教你如何使用“套路”或“伎倆”去短暫俘獲人心。相反，它是一部深入探索人類情感聯結本質的心理學著作，旨在揭示建立真實、深刻且持久吸引力的內在機製。我們將跨越膚淺的錶象，直抵人際交往的核心：自我認知、有效溝通、共情構建以及關係維護的長期策略。 本書共分為六個部分，係統性地闡述瞭從個體吸引力源頭到關係深度鞏固的全過程，核心在於培養一種穩定、健康且具有內在價值的吸引力，而非依賴外部的、轉瞬即逝的技巧。 --- 第一部分：吸引力的內在源泉——完善自我 真正的吸引力始於內心。本部分著重探討如何建立穩固的自我價值感，這是任何健康關係的基礎。我們不談“扮演”完美的自己，而強調“成為”一個有深度、有目標的人。 第一章：自我認知的羅盤：界定你的核心價值 詳細分析瞭“理想自我”與“真實自我”之間的張力。通過結構化的自我評估工具，幫助讀者明確自己的核心價值觀、人生目標以及非協商底綫。討論瞭如何將個人熱情和專業能力轉化為令人欽佩的特質，使你在人群中自然脫穎而齣。 第二章：情緒的掌控與錶達：成熟度的試金石 探討情商（EQ）在吸引力中的決定性作用。內容包括情緒調節的神經科學基礎，識彆並管理負麵情緒（如焦慮、嫉妒）的成熟方法，以及如何以建設性的方式錶達脆弱性（Vulnerability）。我們闡述瞭，能夠妥善處理自身情緒的人，更能給人帶來安全感和可靠感。 第三章：生活的豐富性：構建獨立而充實的個人世界 吸引力並非“尋找一個能填補空虛的人”，而是“成為一個自己生活已然充實的人”。本章詳述瞭如何培養多樣化的興趣、愛好和社交圈，確保你的快樂和滿足感不完全依賴於他人或一段關係。這包括時間管理、精力分配以及如何在追求個人成就時不顯得自負或疏遠。 --- 第二部分：溝通的橋梁——深度聯結的構建 吸引力在互動中得以驗證和深化。本部分專注於提升讀者的溝通質量，使其對話從信息交換升華為情感共鳴。 第四章：傾聽的藝術：超越言語的理解 這不是關於“聽你在說什麼”，而是關於“理解你為什麼這麼說”。深入剖析瞭主動傾聽的層次：從澄清事實到共情感受。提供瞭練習非評判性傾聽的實戰技巧，強調通過眼神接觸、身體語言和反饋確認來顯示對對方心境的真正關注。 第五章：提問的力量：開啓心扉的鑰匙 好問題比好答案更有價值。本章分類講解瞭不同情境下的提問技巧，如“探索性問題”用於瞭解深層信念，“反思性問題”用於促進自我覺察。重點是如何避免“審問式”的交流，轉而采用一種引導對方主動分享的溫和方式。 第六章：敘事的力量：塑造積極的自我形象 我們如何講述自己的故事，決定瞭彆人如何感知我們。本章指導讀者如何有策略地分享個人經曆，突齣成長、韌性和幽默感，而非僅僅是成就或抱怨。討論瞭“適度透明”的原則——在建立信任的基礎上，逐步展示真實的自我。 --- 第三部分：共情與界限——關係動態的平衡術 吸引力是雙嚮的動態過程，需要在理解他人需求與堅守自我界限之間找到平衡點。 第七章：共情的科學與實踐：換位思考的陷阱與技巧 探討瞭“認知共情”（理解對方想法）和“情緒共情”（感受對方情緒）的區彆與融閤。特彆警示瞭“同情陷阱”，即過度沉浸於對方的負麵情緒中而失去自我支持。提供瞭識彆和迴應他人潛在需求（未錶達的需求）的框架。 第八章：清晰的界限：維護尊重的基石 健康的吸引力絕不建立在犧牲自我需求之上。本章詳細闡述瞭如何清晰、堅定且溫和地設定人際關係中的界限。內容涵蓋瞭應對壓力、拒絕不閤理請求時的措辭選擇，以及如何通過尊重自己的界限來贏得他人的尊重。 第九章：衝突的轉化：從對抗到成長的契機 衝突是關係深化的必然階段。本部分將衝突重新定義為“共同解決問題的機會”。傳授非暴力溝通（NVC）的核心原則，教導讀者如何在情緒高漲時暫停討論，並使用“我信息”來錶達影響而非指責。 --- 第四部分：關係的化學反應——聯結的深化 當基礎穩固後，如何將初步的好感轉化為深厚的依戀和承諾感？ 第十章：共同經曆的魔力：創造“我們”的記憶庫 強調共同經曆對於建立情感紐帶的重要性。本章不僅僅推薦浪漫活動，更側重於“具有挑戰性”或“需要團隊閤作”的體驗，這些經曆能顯著加速親密關係的形成，因為它迫使雙方展現齣解決問題的能力和相互依賴性。 第十一章：欣賞與肯定：維護情感的流動性 持續的積極強化是維持吸引力的燃料。本章區分瞭“贊美”（針對外在行為）和“欣賞”（針對內在特質）。提供瞭具體的、經常性的、真誠的錶達欣賞的方式，確保對方感到被看見和被珍視。 第十二章：幽默感與輕盈：對抗生活的沉重 幽默感是智慧和適應力的體現。探討瞭不同類型的幽默（自嘲、機智、諷刺）及其在關係中的適用性。重點是如何利用幽默來緩解緊張氣氛，增進親密度，同時避免使用可能帶有攻擊性的玩笑。 --- 第五部分：時間的考驗——持久吸引力的維護 吸引力不是一個終點，而是一個持續的過程。本部分關注關係進入穩定期後的維護策略。 第十三章：應對舒適區的陷阱：避免停滯不前 在關係穩定後，人們容易陷入“習慣性陪伴”而忽略瞭情感的投入。本章討論如何有意識地對抗舒適帶來的懈怠，保持對彼此的好奇心，並定期安排“質量時間”而非“數量時間”。 第十四章：個人成長的並行綫：各自精彩，共同前進 探討瞭在長期關係中，如何平衡個體成長需求與伴侶需求。鼓勵讀者繼續發展個人項目，並積極參與支持伴侶的目標實現。關係的長久吸引力來源於兩個完整個體而非兩個相互依附的碎片。 第十五章：重新學習“愛”的語言：適應性溝通 隨著時間推移，人們錶達和接受愛的方式會發生變化。本章基於成熟的情感科學模型，指導讀者識彆伴侶當前“愛語”的微小變化，並調整自己的投入方式，確保情感輸入與輸齣始終高效匹配。 --- 第六部分：超越迷戀——邁嚮成熟的聯結 最終，本書引導讀者超越最初的激情（迷戀），走嚮更深層次的承諾與相互滋養。 第十六章：信任的建立與重建：脆弱性帶來的力量 信任是吸引力的終極體現。詳細分析瞭建立深度信任所需的關鍵步驟，包括言行一緻性、可靠性，以及如何在信任受到挑戰後，以成熟的方式進行修復和加固。 第十七章：長期承諾的心理學：選擇與責任 承諾不僅僅是情感的衝動，更是一種基於理性判斷和共同願景的選擇。本章探討瞭麵對長期關係的挑戰時，如何強化“選擇留下來”的決心，並將其轉化為積極的關係驅動力。 第十八章：自我滋養與關係豐盛：周而復始的吸引力循環 總結全書理念：最有吸引力的人，是那些最懂得如何滋養自己、保持內在平衡的人。隻有當個體處於豐盛狀態時，纔能持續地給予愛、關注和積極能量，從而構建一個永不枯竭的、相互吸引的健康關係。 --- 本書麵嚮所有尋求建立真實、有深度、經得起時間考驗的人際聯結的人士。它提供的不是快速的“魔術公式”，而是一套基於心理學洞察和人際成熟度提升的長期方法論。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一部非常晦澀的法國哲學著作，感覺大腦被徹底拉伸和重塑瞭一番，但同時也留下瞭一種強烈的“懸浮感”，就是知識點是有的，但不知道如何落地到我的日常生活中去。我希望這本書能夠成為一個絕佳的“平衡點”。它既要有足夠的深度去挑戰我的認知邊界，又要有足夠清晰的結構和實例支撐，讓我能將那些抽象的概念，轉化成具體的行為腳本。我尤其關注作者在處理“關係動態”時的邏輯推演——那種從A點到B點的路徑，是不是嚴絲閤縫，有沒有邏輯漏洞被我這種帶著審視眼光的讀者輕易抓住。如果這本書能提供一種可供模仿和內化的“思維模型”，而不是零散的技巧包，那我就認為它達到瞭極高的水準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就帶著一種戲劇性的張力，它承諾瞭一種強大的影響力和改變既有格局的能力。我之所以被吸引，很大程度上是因為我最近在處理一些人際關係上的瓶頸，總感覺自己像是在原地打轉，付齣瞭努力卻沒有看到預期的迴報。我需要的不是一本安慰心靈的書，而是一本能提供“杠杆點”的工具書。我好奇作者是如何從一個更宏觀的角度去解構“吸引力”這個復雜命題的，它會不會涉及到心理學中的依戀理論、社會學中的身份構建，還是更偏嚮於溝通學中的敘事技巧？我希望它能揭示齣那些隱藏在光鮮外錶下的權力結構和交換機製。如果它能讓我理解，在人與人的交往中，真正的控製權究竟掌握在誰的手中，那麼這本書的價值就遠遠超齣瞭書本本身，它將成為我觀察世界的一個新透鏡。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個極度挑剔的讀者，尤其對那些打著“成功學”或“秘笈”旗號的書籍，心裏總會先築起一道防綫。太多這類書籍充斥著陳詞濫調和空洞的口號，讀完之後除瞭多花瞭一張紙，沒有任何實際收獲。所以我對這本書的期待，是它能提供一種反直覺的視角。我渴望看到一些打破常規、甚至有些離經叛道的觀點，而不是重復我們在各種雞湯文裏聽到爛掉的“真誠”、“努力”之類的空話。我更想知道的是，那些被社會主流敘事所壓抑的、人性中更復雜、更具張力的部分，是如何被有效引導和利用的。如果它能告訴我，在某些特定情境下，保持距離比一味靠近更有效，或者在示弱的背後隱藏著更強大的控製力，那纔算得上是真正有價值的知識輸入。

評分☆☆☆☆☆

我最近對人際交往中的“細微觀察”特彆感興趣，總覺得生活中大部分的衝突和錯失，都源於我們錯過瞭對方不經意間流露齣的那些微錶情或者語調變化。這本書的理論框架，雖然我還沒有深入研究，但從它散發齣的那種“洞察人心”的氣場來看，它似乎提供瞭一種係統性的方法論，去解碼那些潛藏在日常對話之下的真實意圖。我希望它能像一把精密的尺子，幫助我量化那些以往隻能憑感覺把握的東西。我總是在想，那些真正擁有強大氣場和溝通能力的人，是不是都掌握瞭某種我們尚未察覺的“底層代碼”？這本書會不會就是那本解碼手冊？我期待它能提供一些具體的、可以立即在咖啡館的角落或者會議室裏測試的技巧，而不是空泛的哲學思辨。真正好的實用指南，是那種讀完後，你一齣門就能立刻感覺到自己像是給感官升級瞭濾鏡一樣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺的盛宴，那種深沉的紫色調和著一點點跳躍的亮金色，光是看著就讓人心頭一緊，仿佛被一種莫名的魔力吸瞭進去。我把它放在書架上，它就像一塊沉靜的黑曜石，散發著一種低調卻不容忽視的引力。拿到手的時候，紙張的質感也齣乎意料地好，那種微啞的光澤和厚度，讓人忍不住想反復摩挲，這絕對不是那種匆匆忙忙印齣來的快餐讀物，看得齣齣版方在裝幀上下瞭真功夫。光是這份對“物品”本身的尊重，就已經讓我對書的內容充滿瞭期待，覺得它必然藏著一些值得細細品味的內核。我甚至在想，這本書的內頁設計會不會也延續這種精緻感，比如字體選擇的襯綫和行距，會不會都經過瞭深思熟慮，以確保閱讀體驗達到一種近乎儀式化的享受。這本書的外在美，已經成功地為它內在的故事構建瞭一個極具張力的舞颱。