滿28包郵 黑幼龍的幸福哲學：謝謝你，讓我覺得自己很重要 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黑幼龍 著

圖書標籤:

• 幸福哲學
• 自我成長
• 人際關係
• 情感治愈
• 勵誌
• 正能量
• 黑幼龍
• 包郵
• 兩性心理
• 人生感悟

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 天下雜誌股份有限公司

ISBN：9789862413593

商品編碼：29953744156

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-26

基本信息

書名：黑幼龍的幸福哲學：謝謝你，讓我覺得自己很重要

定價：166.80元

作者：黑幼龍

齣版社：天下雜誌股份有限公司

齣版日期：2011-05-26

ISBN：9789862413593

字數：

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：18開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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找迴幸福傢庭的原動力
麵對孩子的日漸成長，為人父母總是既期待，又不知該如何適切的錶達關心；夫婦、朋友、同儕間的互動溝通，更攸關一生的幸福成敗。對黑幼龍來說，「寫信」正是他與孩子、太太、朋友博感情的好方式。
「即使天天在一起，很多話還是想寫給你……」在一封封的書信裡，黑幼龍與孩子們分享他的人生價值、態度，很多說不齣、不知該怎麼說齣口的焦急與提醒，透過紙張與文字，化為柔軟的叮嚀。
本書收錄70篇黑幼龍的書信，透過一次次的心談，讓當麵對話的緊張不再，彼此有瞭更多理解，感覺更親密。

目錄

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Part One 惜福父子情
01女兒長大瞭
02給兒子的畢業禮物
03有自信纔會跟別人說「不」
04自信是給孩子的佳禮物
05你想成為什麼樣的人？
06你比爸爸好
07起而行的人是有福的
08惜福父子情
09讓孩子自己做決定
10謝謝你讓我覺得自己很重要
11跟孩子學習
12做自己的主人
13讓孩子按自己的節奏長大
14人都需要感動
15婚姻是一種承諾
16給長大瞭的兒子
17具殺傷力的嫉妒
18給孩子空間
19構圖力，溝通的關鍵
Part Two 教養，不管比管更難
20進瞭好學校不代錶人生成功
21溝通，要說到別人想聽
22讚美真的那麼重要嗎？
23激發孩子的創造力
24做女兒的朋友
25每個孩子都是獨特的
26不管比管還難
27幫孩子一臂之力
28媽媽的十二封信
29快樂的母親
30父母該留意的是自己
31聆聽是一種偉大
32很多事沒什麼大不瞭
Part Three 熱愛生命，享受工作
33做你感興趣的事
34創造自己的未來
35給年輕人的十九樣人生禮物
36珍貴時刻
37父母都需要再年輕一下
38欣賞他人
39珍惜當下
40想做更好的人
41成長是一輩子的事
42孩子長大以後
43提升歸屬感，工作更美好
44享受工作
45做好的選擇
46接受心靈洗禮
47怎樣纔能樂在工作？
48現在開始還不嫌晚
49今天你想感謝誰？
50美好的日子就在當下
51難忘的一次海上之旅
52年輕人與機會
53你今天的選擇是什麼？
54投入你愛的
55其實我們都熱愛生命
56富有的一刻
57性格與青少年
58更快樂的一年
Part Four 讚美的力量
59批評是掩飾的讚美
60人人都渴望讚美
61讚美是好的禮物
62得到讚美與感謝的渴望
63讚美需要釋放
64我以你為榮
65感恩的企業文化
66盤算你的福氣
Part Five 愛不是佔有
67嫉妒不近身
68男人的情婦
69愛不是佔有
70接受不的傢人

作者介紹

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黑幼龍
黑幼龍
現任卡內基訓練大中華地區負責人。美國羅耀拉大學碩士。曾任職於休斯飛機公司經理、宏碁電腦公司副總經理、光啟社副社長。1987年引進知名企管訓練「卡內基訓練」，幫助企業發揮人力資源潛能，增強企業競爭力。

文摘

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謝謝你讓我覺得自己很重要
那天接到你的電話，真是高興。每次我打電話迴傢要你幫我找一份資料，沒過幾天你就有迴應瞭；我喜歡拖延的毛病，你一點都沒有遺傳到。
每次我託你幫我辦的事，無論是買書、買剔牙齒的用品，你都會把它當成重要任務，立即去辦，有時候還會發現新東西，連它們一起買瞭。說真的，每次的經過都會讓我覺得自己很重要。
雖然你是我女兒，但我常覺得我們有朋友的那種情誼。你說是嗎？
那天你說，在找東西的時候，發現資料袋裡我保存瞭很多別人寫給我的信，有的二十多年瞭，有的三十多年瞭。你說，因為你那時候還沒齣生，所以看的時候有種奇妙感覺。的確，親眼看到自己齣生前他人寫下的筆跡，觸摸發黃的信紙，的確會引發很多聯想。
DiXon總裁已經退休，Carlson執行長現在己經不知道到哪裡去瞭，想當年他們都是高科技的要角。有的人已去世，有些人近況不太好，他們好像都很欣賞我。你說，想不到以前有那麼多人讚賞我、嘉勉我。我覺得很高興。
那些慷慨的讚美對我是種肯定，也是種激勵，也因而我把那些信留到現在。聽你那歡喜、真誠的口吻，讓我覺得這些信更加寶貴──因為它們能夠讓我的好女兒分享到這份成功的喜悅，也使她更成熟、更熱愛生命。
好像是哥德說的，「能分擔他人憂苦的是人，能分享他人成就的是神。」這句話似乎刻薄瞭些，但也很接近事實。要是有人告訴我，他的父親得瞭重病，他很難過，我也會很難過。要是有人「混」得不錯，大賺大發或平步青雲，好不要來跟我講；或是，他不找我的話，我絕不找他。
但是，要能分享他人的快樂、成就，該有多好！
有些人能分享親人的成就，但朋友或同事的成就就難以「普天同慶」瞭。因而，當我聽到你仰慕的聲音時，我也希望有朝一能將範圍擴大，真心發掘其他人的優點，並且告訴他你是多麼欣賞這些優點。就像這次一樣，你看到那些讚美我的信，好高興，立刻打電話告訴我，對朋友、同事也要如此。
卡內基認為，人的一生需要覺得自己很重要。但不知道為什麼，重要感真的很難得到。人的一生都在追求重要感，為瞭能獲得重要感；有的人要念好多年的書拿博士；有的人要賺錢再賺錢（或捐錢再捐錢）；有的人要開名車，戴名錶；有的人要服務，做公益活動；有的人要強暴；有的人要殺人。像尼采說的，人總會找到辦法獲得重要感。
如果我告訴你，你已經擁有給予他人重要感的本事瞭（多麼值得慶幸的本事），你很開心。你的這通電話讓老爸覺得自己很重要，與你交往的人們也有這種感覺，你真的好有福氣。

序言

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好的，這是一本關於探尋人生意義與內在成長的圖書簡介： 《心之所嚮：在日常碎片中重塑自我價值的實踐指南》 獻給每一個在喧囂世界中感到迷茫，渴望尋迴內心平靜與力量的靈魂。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們如同被捲入洪流的浮萍，習慣性地追逐外界的掌聲、他人的期待，卻常常忘記瞭傾聽內心最真實的聲音。我們忙著“成為”彆人眼中的成功者、負責任的成年人、完美的伴侶或父母，卻在卸下麵具後，麵對鏡子中的自己，感到前所未有的空虛與不確定。我們深信，幸福是一種需要達成的目標，一種需要通過不斷“獲取”纔能擁有的狀態。然而，真正的圓滿，往往藏在那些被我們匆忙略過的日常細節，以及我們一直試圖逃避的自我陰影之中。 《心之所嚮》並非一本高談闊論的哲學專著，而是一份誠摯的邀請函，邀請你踏上一場由內而外的深度探索之旅。它立足於心理學、存在主義思潮以及東方智慧的交融之地，旨在提供一套切實可行、溫和而堅定的方法論，幫助你在日常生活的泥濘中，開闢齣屬於自己的精神綠洲。 本書的核心關切點在於：如何從“外求”的陷阱中抽身，建立起不受外界評判左右的、穩固的自我價值體係。 我們將首先剖析現代人普遍存在的“價值綁架”現象。為什麼我們會將“忙碌”等同於“重要性”？為什麼一句無心的批評能輕易擊潰我們積纍已久的自信？作者認為，這源於我們對“被需要”的過度依賴。我們將深入探討“客體關係理論”中的“鏡像需求”，揭示我們如何將“自我價值”外包給瞭他人的目光。通過一係列精心設計的反思練習，你將學會識彆那些讓你過度索取的“內在聲音”，並開始有意識地將注意力收迴——迴歸到自身感受和內在驅動力上。 第一部分：解構“完美”的神話——療愈創傷性的“不夠好”感 很多時候，我們之所以不斷奔跑，是因為潛意識裏埋藏著一個根深蒂固的信念：“我現在還不夠好。”這種信念如同一個無形的鐐銬，限製瞭我們去享受當下、接納自身的局限。 本部分將引導讀者正視童年經曆對成年人行為模式的深遠影響。我們不會停留於簡單的指責，而是聚焦於如何進行“內在的重塑”。我們將運用“內部傢庭係統（IFS）”的理念，鼓勵讀者學會與自己內在的“受害者”、“批評傢”以及“保護者”對話。學會區分“我做瞭錯事”和“我是一個錯誤”之間的巨大差異。真正的成長，不是消滅缺點，而是與所有麵嚮的自己和解，賦予它們存在的閤理性。 我們將探索“羞恥心”的轉化過程，將其從麻痹自我的毒素，轉變為驅動自我完善的溫和動力。 第二部分：在“不確定性”中安傢——擁抱脆弱的力量 在高度規劃的世界裏，“不確定性”常被視為失敗的代名詞。然而，生命本質上就是一場充滿變數的流動。這本書強調，學會與不確定性共處，是獲得內心自由的關鍵一步。 我們將探討“存在主義的焦慮”，認識到我們對意義的追尋本身就是一種對抗虛無的勇敢姿態。本書提供瞭一係列“風險練習”，鼓勵讀者嘗試那些“可能會失敗”的事情。重點不在於結果，而在於體驗“即使失敗，我依然完整”的過程。我們會討論“脆弱性”並非軟弱的體現，而是深度連接和真實生活的入口。隻有當我們敢於展露不完美，我們纔能真正與他人建立起深刻的、經得起考驗的關係。書中收錄瞭多篇關於“設定健康邊界”的實踐案例，教你如何有力量地說“不”，從而保護你的精力，專注於真正滋養你的事物。 第三部分：構建“內在的傢園”——日常生活的儀式感與覺知實踐 真正的幸福哲學，不是遠在天邊等待拯救的宏大敘事，而是此刻你呼吸的頻率，是你手中咖啡的溫度。本書的後半部分，將重心轉移到如何在最瑣碎的日常中，培養“覺知”和“感恩”的能力。 我們邀請讀者放下對“效率至上”的迷戀，重新發現勞作本身的價值。無論是清洗碗碟、整理書桌，還是步行上下班，這些動作都可以成為一種“正念的冥想”。書中詳細介紹瞭“微習慣”的建立方法，如何將宏大的自我提升目標，分解成每天隻需五分鍾的、幾乎不可能失敗的小行動。 此外，我們深入探討瞭“意義的創造”而非“意義的發現”。人生意義不是被動接收的禮物，而是主動編織的作品。作者通過對“利他主義”和“自我關懷”平衡點的探討，提齣瞭“輻射型價值”的概念：當我們首先照顧好自己的內心光源，我們纔能以更穩定、更持久的能量去照亮他人。 《心之所嚮》旨在成為你身旁一位耐心且洞察力敏銳的朋友，它不提供速效藥，隻提供可靠的地圖和指南針。它提醒我們：最重要的那份“價值感”，從未離開過你，它一直深藏在你每一次真誠的呼吸、每一次勇敢的嘗試，以及每一次溫柔的自我接納之中。 閱讀本書，你將獲得： 一套識彆和瓦解自我批判聲音的工具。 理解並修復童年“依戀模式”的實用框架。 在職業變動、人際關係衝突中保持核心穩定的心智模型。 將日常瑣事轉化為精神滋養的“微覺知”練習手冊。 構建一個無需外在認證，也能穩固存在的“內在傢園”。 你的價值，無需證明。它隻需被看見、被接納、被溫柔地對待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，簡直是一場酣暢淋灕的思維冒險，它完全顛覆瞭我對某些既定觀念的看法。我原以為這會是一本比較偏嚮理論分析的心理學讀物，結果齣乎意料的是，它充滿瞭生活化的場景和鮮活的案例。作者的論證過程極其嚴謹，但又妙就妙在，他總能用一種非常接地氣的方式把復雜的概念解釋清楚，簡直是化繁為簡的高手。特彆是關於自我價值構建的部分，簡直是醍醐灌頂！我以前總是在外界的評價中尋找自己的定位，這本書卻引導我去深入挖掘內在的驅動力和真實的渴望。閱讀的時候，我經常會停下來，拿齣筆在旁邊做批注，因為裏麵很多觀點我需要花時間消化和反芻。這不是那種讀完就可以束之高閣的書，它更像是一本互動手冊，鼓勵讀者將書中的理念立刻付諸實踐。讀完之後，我對自己的待人接物方式有瞭一個全新的審視，很多睏擾已久的社交難題似乎都有瞭清晰的破解思路。這本書的價值，在於它提供瞭一個更具彈性和包容性的自我認知框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它似乎搭建瞭一個全新的坐標係，讓我們得以重新定位自己在世界上的位置。不同於市麵上很多強調“強大”和“徵服”的勵誌讀物，這本書更側重於“滋養”和“連接”。作者的文字裏有一種詩意的美感，即便是描述最痛苦的經曆，也能從中提煉齣一種值得被尊重的價值。我特彆欣賞作者對於“意義”的探討，他沒有給齣宏大敘事，而是將意義的來源細化到每一個微小的日常選擇中。這種對生活細節的深度挖掘，讓我開始重新審視自己的每一天是如何度過的。這本書的結構非常適閤碎片化閱讀，因為它的每一個小章節都可以獨立成立，但將它們串聯起來，又能形成一個完整的、具有強大內驅力的思想體係。我發現，這本書在不知不覺中重塑瞭我的價值觀，讓我更加傾嚮於追求內心的平靜而非外在的喧囂。對於任何一個渴望在紛繁復雜的世界中找到自己清晰航嚮的人來說，這本書都是一份不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類主題的書籍通常抱持著一種謹慎的態度，總擔心會遇到空洞的口號和陳詞濫調，但這一本完全超齣瞭我的預期。這本書最吸引我的地方在於它的真誠和勇敢。作者似乎毫不避諱地剖析瞭自己在成長過程中遇到的各種“坑”和掙紮，這種坦誠讓人感到極度的親近。他沒有把自己塑造成一個完美的導師形象，反而更像是一個走在前麵，偶爾也會跌倒，但始終保持探索精神的同行者。這種敘事方式極大地降低瞭讀者的心理防綫，讓我們更容易接受那些看似尖銳的自我批評和深刻的反思。我尤其欣賞作者在處理人際關係中的界限感時所提齣的見解，它不是教人變得冷漠，而是教人如何以更健康、更平衡的方式去愛與被愛。整本書的文字節奏把握得恰到好處，時而激昂，時而低迴，像一首精心譜寫的交響樂，高潮迭起卻又和諧統一。我已經開始在我的日常對話中，不自覺地運用書中學到的某些溝通技巧，效果立竿見影。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的封麵設計和書名給我留下瞭非常深刻的印象，它精準地抓住瞭當代人在精神層麵的某種集體焦慮，同時又許諾瞭一種治愈的可能性。這本書的閱讀體驗非常流暢，語言風格是那種帶有南方韻味特有的細膩和溫柔，即使在討論嚴肅的心理議題時，也不會讓人感到壓抑。作者的知識儲備非常紮實，引用瞭許多跨學科的理論支撐，但所有這些學術基石都被巧妙地包裹在娓娓道來的故事裏，使得理論學習的過程變得輕鬆有趣。我最受觸動的是關於“自我接納”的部分，它不是簡單地告訴你“接受自己”，而是詳細地拆解瞭“接納”背後的具體步驟和心理機製。讀完之後，我感覺自己看待過去的決定和犯下的錯誤，都多瞭一層溫柔的濾鏡。這本書仿佛是一劑強效的定心丸，讓我在麵對未來的不確定性時，內心多瞭一份沉穩的力量。我給它打五星，是因為它在提供深度思考的同時，也兼顧瞭極佳的可讀性，是那種真正能沉澱下來的好書。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是心靈雞湯的升級版，讀完之後感覺像是給自己的內心做瞭一次深度SPA。作者的文字裏有一種神奇的魔力，能讓你在閱讀的過程中，不自覺地就放下瞭很多一直睏擾自己的心結。我特彆喜歡作者敘述事情的方式，不是那種高高在上的說教，更像是與一個非常睿智又貼心的朋友在促膝長談。他總能用最樸實無華的語言，點齣那些我們習以為常卻從未深思的道理。比如關於如何看待“不完美”，他給齣的視角非常新穎，讓我開始欣賞那些曾經讓我耿耿於懷的小瑕疵。這本書的結構安排也很巧妙，不會讓人覺得內容過於沉悶，每一章的過渡都自然流暢，仿佛在翻閱一本精心編排的日記。我感覺，這本書不適閤一次性“讀完”，更應該放在手邊，在需要指引的時候，隨時翻開某一頁，總能找到那麼一句恰到好處的話，像一道光照亮前方的路。我已經推薦給好幾個同樣在生活中感到迷茫的朋友瞭，相信他們也能從中汲取到巨大的力量。這本書帶給我的改變是潛移默化的，它沒有給我一個現成的答案，而是教會瞭我如何更好地去提問和感受生活。