我要稳稳的幸福：谈一场不分手的恋爱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人民邮电出版社 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 恋爱
• 幸福
• 两性关系
• 沟通
• 成长
• 心理
• 自我提升
• 人际关系

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115349132

商品编码：30006619188

包装：平装

基本信息

书名：我要稳稳的幸福：谈一场不分手的恋爱

定价：35.00元

作者：出版社:人民邮电出版社

出版社：人民邮电出版社

出版日期：

ISBN：9787115349132

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1 事实上你不需要太多，只想要一种稳稳的幸福，而幸福是一种要学习的能力，是一种你能够学会的能力。
2 如何培养自己幸福的能力，在你阅读这本温暖的书时，你就会逐渐发现，获得幸福其实并不难。
3 优美的文字，温暖的照片，会让你在不知不觉中明白你要的幸福。
4 每一句耐人寻味的话语，都用象征爱情的粉色为你标注，让你一眼就能看到你想要的。

内容提要

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事实上，你可能只想要一种稳稳的幸福。做一个被爱的女人，收获属于自己的幸福，这也许是你内心柔美的期望。一场不分手的恋爱取决于你对恋爱的理解和容纳。《我要稳稳的幸福：谈一场不分手的恋爱》娓娓道来的那些心情、经历、道理会帮助你将恋爱看得更加透彻，帮你成为一个更加聪慧的女人。温暖亲切的文字会给你为爱和幸福努力的力量和勇气。

目录

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篇 单身：等待是为了遇见
恋爱慢慢来
你要照顾好自己
被“剩下”，只是因为你对自己更负责
女人的层次决定了他的层次
幸福不能维系在一个男人的身上
梦中情人只存在于想象中
如果学不会理性，怎能更好地去爱
两个人的生活更甜蜜
要学会认真地过星期五
要给自己再爱的机会
放下不爱你的爱
爱真的需要勇气
等待，让你不会后悔
你在等待着谁
第二篇 遇见：再晚也不迟
爱需要等候
女人的爱情很简单
有的那么少，给的那么多
懂得生活的男人值得去爱
走到一起，需要的是意愿
表里不一的柔弱，才是女人保卫爱情的利器
你要的爱情，其实只是那一抹温暖
对爱后知后觉只是因为缺乏安全感
女人更向往一见钟情
羞涩但不要错过
用勇气去相逢
女人懂得自己的独特，爱情才会降临
你的自信会吸引他
第三篇 相爱：将爱过成生活
我要稳稳的幸福
相爱要一起努力
生气是因为在乎
要永远相信爱情
为爱放弃一切，值吗？
细水长流也很幸福
给爱一个理由
你讨厌的，也是你曾经爱过的
爱需要放开
相爱难免争吵
患得患失，不如尽情去爱
好及时告诉他你的心情
做他爱情里的牛奶糖
爱不需要讨好，爱是爱的理由
只要你想和他走下去，就原谅他
相守的缘分，有时需要等待
遇上，不要轻言放弃
第四篇 相伴：学会在婚姻中延续爱情
如果相爱，就结婚吧！
爱他，重要的是他想要什么，你给了多少
婚姻不是女人的归宿
陪伴和习惯是夫妻相的根
经营了爱情，才能得到幸福
输了“争吵”，却赢了婚姻的女人聪明
做一个平凡的女人，过平凡的生活
请不要抱怨他对你的忽略
其实，男人也爱糖衣
成熟的女人懂得在平庸的日子感受幸福
不切实际的期望会让你感到悲观
其实，生活需要一点幽默
不要试图改变对方
女人失去独立人格，爱情也将倾覆
回忆终究是回忆
分享，日子才会更加有趣
幸福就是一种欢欣甜蜜的感觉

作者介绍

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文摘

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序言

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尘封的记忆：失落的北方小镇 引子：雪落无声，旧时光的低语 在北纬四十度以北，一个被群山环抱，常年被白雪和凛冽寒风“统治”的小镇——寒溪镇，时间仿佛凝固在了上个世纪八十年代末。这里的生活节奏缓慢而沉闷，人们像被冰封的古老雕塑，固守着世代相传的传统与禁忌。 《尘封的记忆：失落的北方小镇》讲述的，是关于“寒溪镇”上几代人，在极端的自然环境与封闭的社会结构下，努力挣扎、挣脱与最终妥协的故事。这不是一个关于浪漫爱情的轻喜剧，而是一部关于生存、责任、与个体命运抗争的厚重史诗。 第一部：冰封的土壤与初绽的生命 故事从主人公 林远山 的童年拉开序幕。林远山是镇上木匠林老头的独子，一个沉默寡言，却拥有超乎年龄的敏锐观察力的少年。寒溪镇唯一的支柱产业是镇外那座常年冒着黑烟的煤矿——“黑石煤业”。小镇的一切都与煤矿息息相关：空气中弥漫着硫磺和煤灰的味道，孩子们从小就学会了辨认矿难的警报声。 林远山渴望离开。他的梦想不是飞黄腾达，而是能看到“南方”——那个传说中四季如春，没有煤灰遮蔽天空的地方。他的世界观受到两位女性的深刻影响： 1. 严厉的祖母：苏氏。苏氏是镇上受人尊敬却也令人畏惧的“老妪”。她坚信家族的荣耀建立在对土地和矿山的绝对忠诚之上。她对林远山的期望，是继承他父亲的木匠手艺，并最终能成为矿厂的基层管理者，以此保住林家的“尊严”。苏氏的教诲中充满了对外界的排斥和对“本分”的执着。 2. 神秘的邻家女孩：柳清霜。清霜是矿上工程师的女儿，比林远山大两岁，她拥有城里人带来的知识和对外面世界的憧憬。清霜是林远山接触到的第一道“光”。她教林远山识别地质图谱上那些晦涩的符号，告诉他煤层深处蕴藏着地球亿万年的秘密，而非仅仅是用来燃烧的燃料。然而，清霜的父母因一次未公开的矿难事故被调离，清霜也被迫随同南下，留给林远山唯一的纪念品，是一本画满了南国植物素描的笔记本。 林远山在懵懂的少年时代，开始明白生存的代价。他目睹了矿难对普通家庭的毁灭性打击，以及镇上权力阶层如何轻易地将灾难定义为“不可抗力”。 第二部：出走与归乡的悖论 十八岁那年，林远山利用祖母为他准备的木匠学徒机会，实则偷偷攒钱，毅然决然地离开了寒溪镇。他没有去他想象中的南方，而是去了省城的一所职业技术学校学习采矿工程学。他想弄明白，那些夺走他童年安宁的力量，究竟是如何构成的。 在省城，他接触到了现代化的工业理论和更广阔的世界。他试图将所学应用到他对寒溪镇煤矿的分析中，发现镇上的开采方式粗放且危险，矿厂高层为了利润最大化，系统性地忽视了安全规程。 毕业后，林远山面临抉择：是留在灯红酒绿的城市，利用他新获得的学历谋求一个高薪职位，还是…… 他最终选择回来。不是为了成为英雄，而是为了履行一种难以言喻的责任感，那份对逝去邻居的愧疚，以及对童年记忆的割舍不下。他以一个受过专业训练的“工程师”身份，回到了寒溪镇的黑石煤业。 第三部：夹缝中的博弈与信任的瓦解 重返寒溪镇的林远山，发现情况比他想象的更糟。矿场管理者换了新人，他们对旧的结构进行美化，对外宣称在进行安全升级，实则将风险转嫁给那些更底层的临时工。 林远山试图利用自己的技术知识推动改革，却四处碰壁。他的归来，在老一辈人看来是“背叛了祖业”，在管理层看来是“多余的麻烦制造者”。他发现，这里的“稳固”，是以牺牲弱者的生命为代价建立起来的脆弱平衡。 他开始秘密收集证据，记录违规操作，并试图与镇上的少数知识分子取得联系。在这个过程中，他发现了几条隐藏的线索： 祖母的秘密：苏氏年轻时曾与矿场的创始人有过一段不为人知的关系，这份联系是林家在镇上能够维持体面的重要原因，但这份“庇护”是以沉默为代价的。 清霜的回归：多年后，柳清霜以省城环保局调查员的身份“偶然”回到寒溪镇，她此行的目的与林远山不谋而合，但她冷峻的官方身份，让他们的合作充满了猜忌和不确定性。她关注的是环保指标和法律责任，而林远山更关注矿工的性命。 两人的合作，如同在冰面上行走，每一步都需要小心翼翼地衡量风险与收益。他们必须决定，是选择“体面地”曝光，让灾难公之于众，还是选择更隐秘的方式，确保矿工能安全撤离。 第四部：崩塌的冰层与最终的抉择 随着内部调查的深入，林远山触动了矿场高层的核心利益。一次针对他的诬陷被策划出来，指控他挪用材料，试图破坏矿场运营。祖母苏氏在家族荣誉与孙子的安危之间挣扎，最终选择了前者，用她过去的人脉压下了部分负面影响，但代价是要求林远山停止调查，接受一个调职到偏远仓库的“惩罚”。 林远山拒绝了。他意识到，真正的“稳固”不应该建立在谎言之上。 故事的高潮发生在一次突如其来的冬季暴雪中。能源调度出现严重失误，矿井深处发生了一次小规模的瓦斯爆炸，但高层为了避免停产，强行压制了消息，只许救出部分“有价值”的人员。 林远山和柳清霜决定铤而走险，利用林远山绘制的内部逃生通道图，试图在救援队进入前，引导被困的工人从废弃的通道撤离。 在这场生死时速的行动中，林远山必须面对：是遵循他内心对正义的追求，冒着被永久封口的风险去拯救更多人；还是屈服于小镇的“潜规则”，保住自己性命和仅存的家族颜面。 尾声：未完的雪季 最终，部分工人被成功救出，但真相的大白需要时间，也需要付出极大的代价。林远山和柳清霜的努力，虽然未能彻底颠覆寒溪镇的权力结构，但为未来的改变埋下了不可磨灭的种子。 故事没有以大团圆收场。林远山没有彻底离开，也没有成为镇上的英雄。他选择留在了镇上的技术部门，成为一个“不合时宜的监督者”。他知道，改变一个被冰雪和煤灰浸染了半个世纪的小镇，不是一蹴而就的事。 在故事的最后一幕，林远山站在被积雪覆盖的矿区入口，空气依旧冰冷，但远山看到了柳清霜留下的一个新标记——那是她用粉笔在冰面上画下的，一株南方植物的嫩芽。 《尘封的记忆：失落的北方小镇》探讨的，是小人物在庞大工业机器下的无力感，以及个体如何在维护良知与适应环境之间，寻找一条艰难而孤独的出路。它关乎遗忘，更关乎如何在废墟之上，重建关于“家园”的真正定义。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类“教你如何恋爱”的书是抱有很大怀疑的，总觉得爱情这东西，是两个灵魂的化学反应，哪能用逻辑和公式去套？但这本书的切入角度非常巧妙，它没有用那种居高临下的“过来人”姿态指点迷津，反而更像是一个经验丰富的园丁，耐心地告诉你，如何去培育一株需要精心呵护的植物。书中的某些章节，比如关于“预期管理”的讨论，简直是醍醐灌顶。我以前总期望伴侣能读懂我的心思，做我未说出口的期待，一旦落空，便认定对方不够爱我。这本书却帮我把那些模糊的情感需求，清晰地翻译成了可以沟通的语言。它让我意识到，所谓的“不分手”，很多时候不是运气好，而是持续不断的、低功耗的、有效率的维护。我尤其欣赏作者对“冲突处理”的论述，没有回避矛盾，而是将其视为关系成长的养分。它提供了一套处理争吵的框架，让你在情绪上头时，至少能有一个“安全出口”，不至于让愤怒烧毁一切。这种建设性的态度，比那些劝人“多包容、多忍耐”的陈词滥调要高明得多。读这本书的过程，与其说是学习如何爱别人，不如说是学习如何更清晰、更诚实地认识自己在这段关系中的位置和需求，从而才能谈得上“稳”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格是极其克制而富有洞察力的，读起来有一种沉静的力量。它不像市面上很多畅销书那样，充斥着夸张的比喻和煽动性的标题，而是像一位心思细腻的心理咨询师在和你进行一对一的深度交谈。我最喜欢的是它对“长期承诺”的解构。我们常常把“不分手”等同于“永恒不变”，但这本书却提出了一个非常现实的观点：关系的变化是必然的，稳固不是拒绝变化，而是在变化中找到新的平衡点。它详细分析了恋爱不同阶段（热恋期、磨合期、稳定期乃至倦怠期）的特征和应对策略，这让我对未来可能出现的挑战有了更清晰的预判。比如，书中对“伴侣差异化”的处理技巧非常实用，它没有鼓吹两人必须变成一体，而是鼓励在保持独立性的前提下，如何构建一个共同的价值体系。这对我这种独立意识较强的人来说，是非常重要的心理建设。读完后，我最大的感受是，稳固的幸福不是天上掉下来的馅饼，而是需要双方共同构建的“动态平衡系统”，需要持续投入，但投入的方向必须是正确的。这种务实和深刻的结合，是这本书最宝贵的地方。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一段能走下去的感情，一定是建立在共同的“安全感”之上的。而这本书，恰恰是围绕着如何建立和修复这种安全感展开论述的。我以前谈恋爱，总是过度关注对方的“爱意表达”，却忽略了自己内心的不安全感到底源自何处。书中有一段关于“依恋模式”的分析，虽然篇幅不多，但让我一下子明白了自己为什么总是容易在关系中“患得患失”。这种从根源上追溯问题的做法，让我感到非常扎实。它不是简单地教你“多发信息”、“多说甜言蜜语”这种表面的技巧，而是深挖到个体在亲密关系中的心理运作机制。更令人耳目一新的是，书中并未将“不分手”设定为唯一的成功标准。它更强调的是，在一段关系中，双方是否都成为了更好的自己。如果一段关系让你持续萎缩、消耗，那么“分手”也许才是更稳健的选择。这种对“健康关系”的定义超越了简单的存续时间，关注的是关系中的“质量”和“自我成长”，这一点让我对这本书的评价极高。它提供了一种更成熟、更少受社会压力裹挟的爱情观。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大触动，是关于“投入的复利效应”。很多时候，我们对一段关系失去信心，是因为看不到过去的努力有什么回报，感觉像在做无用功。这本书巧妙地将经营亲密关系比喻成一项长期的、有复利效应的投资。它详细阐述了那些看似细微的“积极互动”如何通过时间累积，形成一道坚不可摧的信任壁垒。我特别关注了其中关于“仪式感”的部分，它不是教你如何举办盛大的纪念日，而是强调那些日常生活中、只有你们两个人才懂的小约定和微小行动的价值。正是这些看似不经意的“锚点”，在关系遇到风暴时，能提供一个精神上的归属地。这本书的叙述语言非常有画面感，常常能让人联想起自己生活中的真实场景，代入感极强。它不提供廉价的安慰，而是提供了一套可以立刻上手的行动纲领，让你知道，要稳固幸福，需要每天“做点什么”，而不是被动等待。这本读完后，我感觉自己手里握着的不再是焦虑，而是一套结构清晰的“关系维护工具箱”，非常值得推荐给所有认真对待感情的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《我要稳稳的幸福：谈一场不分手的恋爱》光是书名就让人心里咯噔一下，感觉像是抓住了某种救命稻草。我最近的情感状态挺飘忽的，谈的恋爱总是热热闹闹开始，冷冷清清收场，每次分手都像经历了一场小型灾难，身心俱疲。所以，当我翻开这本书时，心里其实是带着一种近乎虔诚的期待的。我希望它能给我提供一套清晰的“防分手操作手册”，或者至少，是一套能让我内心安定下来的哲学体系。 记得有一次，和前任因为一件小事吵起来，本来只是想沟通一下，结果话题一路滑坡，最终滚到了“我们是不是不合适”这个终极问题上。那种感觉，就是你明明想稳住船桨，但周围的浪头一个比一个大，你只能眼睁睁看着船身倾斜，最后倾覆。我读这本书，就是想知道，在那些关键的、可能导致关系破裂的岔路口，到底有没有更稳妥的选择？书里对“稳”的定义是什么？是波澜不惊的平淡，还是充满掌控感的协调？我特别期待看到作者如何解构那些看似微不足道，实则能吞噬爱情的“小裂缝”，以及如何构建起那种能抵御时间侵蚀的爱情地基。这不是一本读完就能立刻开花结果的速成指南，它更像是一张精密的航海图，教会你在风浪中如何调整帆的角度，而不是一味祈祷风平浪静。这种对关系的深度探讨，让我觉得手里的书沉甸甸的，里面装的不是空洞的口号，而是真实生活里需要反复拿出来推敲的智慧。