親手給寶寶織童真毛衣：0-3歲 娛樂/休閑 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 毛衣編織
• 寶寶編織
• 0-3歲
• 親子手工
• 手工編織
• 兒童毛衣
• 休閑娛樂
• 育兒好物
• 新手入門
• 編織教程

店鋪： 宇濤偉業圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518030507

商品編碼：30143940733

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	親手給寶寶織童真毛衣：0-3歲 娛樂/休閑 書籍
作者：	魯紅英
定價：	32.8
齣版社：	中國紡織齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787518030507
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

《親手給寶寶織童真毛衣 0-3歲》共收錄瞭40款小寶寶衣服，適閤0～3歲的小寶寶，男女款兼備。款式豐富且造型時尚。每款衣服以生動的實例欣賞，搭配詳細清晰的圖解教程，將衣服各部分的編織方法完整地分解，讓讀者切實瞭解衣服的編織過程，並運用到具體的實踐中。

目錄

綠色造型短袖衫 6? 粉嫩花朵短袖衫 8? 粉嫩波浪邊套頭衫 10? 紅色卡通背心 12? 黃色舒適開衫 14? 粉橘色球球小開衫 16? 玫紅色荷葉邊套頭衫 18? 藍色包臀裙 20? 俏皮波浪邊短裙 21? 灰黑色波浪邊短袖衫 22? 墨綠色圓領短袖衫 24? 紫色胸花裝飾小衫 26? 藍色娃娃套頭衫 28? 藍色菱形花樣開衫 30? 拼色荷葉邊套頭衫 32? 紅色小口袋開衫 34? 玫紅色花朵裝飾連衣裙 36? 紅色煙囪領套頭衫 38? 綠色花朵荷葉邊開衫 40? 黃色蝴蝶結連衣裙 42? 紅色荷葉邊套頭衫 44?

編輯

《親手給寶寶織童真毛衣 0-3歲》為媽媽們甄選瞭適閤0~3歲男孩女孩的可愛的兒童毛衣款式，多角度實例展示，搭配簡單易學的編織圖解。給孩子們帶來的不僅僅是溫暖的感受，還有貼心的幸福。

好的，這是一本名為《給心靈放個假：現代人壓力管理與情緒療愈指南》的圖書簡介，全書深入探討瞭當代社會中普遍存在的壓力來源、對身心健康的負麵影響，並提供瞭一套係統、實用的自我調節和情緒管理策略。 --- 《給心靈放個假：現代人壓力管理與情緒療愈指南》 獻給每一個在快節奏生活中感到疲憊的你 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎總是在與時間賽跑，卻鮮少有機會停下來傾聽內心的聲音。工作、傢庭、人際關係、社會期望……多重壓力如同無形的重擔，壓得人喘不過氣。你是否常常感到焦慮、失眠，或在深夜裏陷入無盡的自我懷疑？你是否渴望一種方法，能讓你從永不停歇的“待辦事項”清單中解脫齣來，重新找迴內心的平靜與活力？ 《給心靈放個假：現代人壓力管理與情緒療愈指南》正是為你準備的“心靈急救箱”。本書並非空泛的說教，而是一本結閤瞭前沿心理學研究、認知行為療法（CBT）精髓以及東方傳統智慧的實用手冊。它將帶領讀者進行一次深入的自我探索之旅，從根源上理解壓力是如何在我們體內運作的，並提供一套多維度、可操作的工具，助你構建堅韌的心理防綫。 第一部分：剖析隱形的枷鎖——壓力源的識彆與透視 現代人的壓力是隱形且多層次的。本書首先專注於壓力源的精準識彆。我們不再停留在“我很忙”的錶層感受，而是深入探究： 1. 職場中的“績效陷阱”： 探討“內捲化”的社會心理基礎，剖析完美主義傾嚮如何將自我價值與工作成果深度捆綁。書中提供瞭一套“成就感重塑矩陣”，教導讀者如何區分“有意義的努力”與“無謂的消耗”，設定符閤自身節奏的職業目標。 2. 社交媒體的“比較毒藥”： 分析數字疲勞（Digital Fatigue）的生理和心理機製。我們探討瞭“錯失恐懼癥”（FOMO）的成因，並提齣瞭“數字邊界設定法”，指導讀者如何有意識地選擇信息輸入，重建現實與虛擬世界的健康距離。 3. 關係中的“情緒負荷”： 深入剖析原生傢庭模式、親密關係中的溝通障礙如何成為持續性的情緒壓力源。書中包含多個關於“情緒責任劃分”的案例分析，幫助讀者辨識哪些情緒是自己的，哪些需要溫和地歸還給對方。 4. 自我期待的“超負荷清單”： 關注現代人對“理想生活”的集體焦慮。通過詳細的問捲和自我評估工具，讀者可以清晰地看到自己設定的標準是否脫離瞭現實可行性，從而學會“有選擇的放棄”和“接受不完美”的藝術。 第二部分：身體的警報與心靈的對話——壓力生理學與情緒覺察 壓力並非完全抽象，它會以生理癥狀的形式發齣強烈的信號。本書的第二部分是關於“傾聽身體”的深度指南： 1. 壓力下的生理反應地圖： 係統講解皮質醇、腎上腺素在長期超負荷工作下的失衡狀態，解釋壓力如何影響睡眠質量、免疫係統和消化功能。我們提供瞭一套“身體掃描冥想”的入門教程，幫助讀者在日常生活中捕捉到早期疲勞信號。 2. 情緒的“功能性”解讀： 焦慮、憤怒、悲傷並非敵人，而是大腦試圖保護我們的信號。本書倡導“情緒的導航視角”，教導讀者如何不去評判、不壓抑地觀察情緒的流動，理解它們背後隱藏的需求。例如，如何將“對未來的焦慮”轉化為“對當前風險的提前規劃”。 3. 呼吸的力量：從生存模式到休息模式的切換： 詳細介紹瞭腹式呼吸、4-7-8呼吸法等幾種經過科學驗證的快速鎮靜技術。這些方法被編排成“三分鍾快速復位序列”，適閤在工作間隙或突發情緒波動時即刻使用。 第三部分：構建你的“心理避風港”——實用療愈工具箱 本書的核心價值在於其豐富的、經過實證支持的乾預工具。我們相信，療愈不是等待奇跡，而是日復一日的有效練習： 1. 認知重構術（CBT基礎應用）： 針對“災難化思維”、“非黑即白”等常見的消極自動思維模式，本書提供瞭“A-B-C-D-E事件記錄錶”。讀者可以係統地識彆思維中的扭麯，並用更平衡、更具適應性的想法取而代之，從而有效降低情緒反應的強度。 2. 積極心理學的“微習慣”植入： 介紹如何通過每日的“三件好事記錄法”、感恩日記和“優勢識彆練習”，逐步提升主觀幸福感（Subjective Well-being）。這些練習旨在將注意力從“我缺少什麼”轉嚮“我擁有什麼”。 3. 邊界設定與高效拒絕的藝術： 許多壓力來源於過度承諾和無法維護自己的時間與精力。書中提供瞭具體的“委婉而堅定”的溝通腳本，幫助讀者在不損害人際關係的前提下，清晰、有力地錶達自己的需求和拒絕的能力。 4. 恢復性活動的“定製化菜單”： 強調“休息”需要被主動規劃。我們提供瞭一份涵蓋“身體恢復”、“心智恢復”和“社交恢復”三大類彆的活動清單，並指導讀者如何根據自己的能量水平，設計個性化的“非生産性時間”——真正意義上的放鬆與充電。 結語：擁抱“在路上”的平靜 《給心靈放個假》的目的並非讓你徹底擺脫所有壓力，因為適度的壓力是成長的催化劑。它的最終目標是賦予你掌控感：讓你能夠在風暴來臨時，不再感到無助和迷失，而是能穩穩地站在自己的“內在錨點”上。 閱讀本書，你將學會如何將“休息”視為一項重要的任務，而不是一種奢侈的奬勵。你將發現，真正的強大，在於溫柔地關照自己的需求，並有勇氣為自己的心靈留齣片刻的寜靜。 --- 讀者對象： 長期處於高壓工作狀態的職場人士 感到身心俱疲、渴望自我調節技巧的都市人群 希望改善睡眠質量、緩解慢性焦慮的讀者 對心理學與自我成長感興趣，尋求實用方法的學習者 拿起這本書，開始你的心靈“慢跑”，學會與自己和解，為疲憊的靈魂注入持久的寜靜與韌性。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活品質有要求的人，尤其是在孩子的衣物選擇上，總是希望能給孩子最好的。現在市麵上有很多嬰兒服裝，但總覺得缺少瞭一些人情味，而且有時候為瞭追求設計感，材質或者舒適度反而打瞭摺扣。所以，我一直很想嘗試自己動手給寶寶織毛衣，一來可以自己挑選最柔軟、最親膚的綫材，二來也可以根據寶寶的體型和喜好來設計，更能體現媽媽的心意。這次偶然看到瞭《親手給寶寶織童真毛衣：0-3歲》這本書，名字就非常吸引我。我平時比較喜歡一些簡約、經典的款式，同時也希望毛衣能兼具實用性和美觀性。這本書的書名裏有“童真”二字，讓我很期待它能有一些既不過於花哨，又能展現寶寶天真爛漫的獨特設計。我更看重的是編織的實用性，比如毛衣的開衫設計是否方便穿脫，領口的設計是否舒適，以及整體的保暖性如何。我希望這本書能提供一些能夠貼閤寶寶成長需求的實用款式，而不是那些隻可遠觀不可褻玩的“擺設”。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，陪伴孩子成長最美好的方式之一，就是用自己的雙手為他們創造溫暖和迴憶。織毛衣，對我來說，是一種充滿愛意的錶達，也是一種放鬆身心的方式。雖然我平時工作比較忙，但一想到能為我的小寶貝織一件獨一無二的毛衣，我就充滿瞭動力。這次偶然間發現瞭《親手給寶寶織童真毛衣：0-3歲》這本書，它的書名就讓我感受到一種溫馨和治愈。我非常喜歡“童真”這個詞，它讓我聯想到寶寶純淨的眼睛，他們無憂無慮的笑容，以及那些簡單而美好的童年時光。我希望這本書能提供一些設計上既能體現寶寶的純真可愛，又不失時尚感和實穿性的毛衣款式。我更注重的是編織過程中的樂趣和成就感，我希望能有清晰的指導，讓我能夠循序漸進地學會各種編織技巧，並且能夠根據自己的喜好進行一些小小的創意發揮。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭編織，看到彆人分享的寶寶毛衣，簡直太可愛瞭，讓我蠢蠢欲動。我之前嘗試過一些簡單的編織小物，比如圍巾和帽子，感覺還算上手。現在我的寶寶剛滿一歲，正是需要各種漂亮又保暖的小衣服的時候。我特彆喜歡那些帶有可愛元素的毛衣，比如小熊耳朵、小兔子造型，或者一些可愛的動物圖案。看到《親手給寶寶織童真毛衣：0-3歲》這本書名，就覺得這正是我想要的！我期待這本書能提供一些充滿童趣的設計，讓寶寶穿上更加活潑可愛。同時，我也希望書中的款式能夠比較容易實現，因為我還是一個初學者，太復雜的款式可能會讓我望而卻步。我希望能夠有清晰的圖解，詳細的文字說明，最好能有一些關於綫材選擇的建議，比如哪些綫材更適閤寶寶的皮膚，哪些顔色搭配起來更顯童真。能夠為寶寶親手織一件毛衣，對我來說是一件非常有成就感的事情。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本人對編織是一竅不通的，看到彆人織齣漂亮的毛衣，總是覺得那是一門高深的藝術。但是，最近我身邊有好幾位朋友都開始嘗試給自己的寶寶織毛衣，看到她們的作品，我真的心動瞭！特彆是當她們的孩子穿著自己親手織的毛衣，那種自豪感和幸福感，是任何購買的衣物都無法比擬的。所以，我下定決心也要學習編織，給我的寶寶也織一件獨一無二的毛衣。我搜索瞭好多關於編織的書籍，最後看到瞭《親手給寶寶織童真毛衣：0-3歲》這本書。我最看重的是它的“親手”和“0-3歲”這兩個關鍵詞。我希望這本書能真正做到“零基礎友好”，有非常詳細的入門教程，從如何拿針、如何起針、如何織平針、如何織反針等等，都能夠講解得清清楚楚，最好配有清晰的圖片或者視頻鏈接。同時，0-3歲這個階段，寶寶的尺寸變化很快，我希望能有覆蓋不同月齡的多種款式和尺寸，這樣我纔能真正做到“從零開始，貫穿童年”。

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手媽媽，最近剛迎來我的小天使，看著寶寶軟軟的小手小腳，真的特彆想親手為他做點什麼，留下美好的紀念。我一直對手工活兒有點興趣，織毛衣對我來說一直是個夢想。在網上搜羅瞭很久，終於看到瞭這本《親手給寶寶織童真毛衣：0-3歲》。光是看書名就覺得很溫暖，想象著用自己的雙手為寶寶織齣一件件充滿愛意的毛衣，他穿在身上，那份童真和幸福感一定無與倫比。雖然我之前隻有一點點織毛衣的基礎，但0-3歲的寶寶毛衣，感覺難度應該不會太高，而且書名也強調瞭“童真”，我期待裏麵會有很多可愛、充滿童趣的設計，比如小動物的造型，或者彩色的圖案，讓寶寶的童年更加斑斕多彩。我特彆希望能看到詳細的圖解和步驟說明，就算是零基礎的人也能看得懂。而且，0-3歲這個年齡段，寶寶的成長速度很快，需要不同尺寸的毛衣，我希望這本書能涵蓋這個年齡段的各種尺寸，這樣我就可以一直織下去，陪伴寶寶成長。