瑜伽天后LULU美学

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LULU 著
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店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 广西科学技术出版社
ISBN:9787807634942
商品编码:30144744088
包装:精装
出版时间:2010-07-01

具体描述

基本信息

书名:瑜伽天后LULU美学

定价:39.00元

作者:LULU

出版社:广西科学技术出版社

出版日期:2010-07-01

ISBN:9787807634942

字数:

页码:

版次:1

装帧:精装

开本:24开

商品重量:0.540kg

编辑推荐


★ LULU胖公主13年塑身心得总结 13大难瘦部位破解

好的,是雕出S曲线,不是排骨妹!《露露胖公主记》没来及讲的更有效法解密

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内容提要


从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师,LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完,没有讲到的更有效的方法,在这本书里一次教给你!的目的是雕出S曲线,不是减成排骨妹,LULU老师愿与大家分享健康有效的法!
全面揭示:
· 学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法

· 12星期,针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划

· 6招减重不减胸——美胸瑜伽

· 掰掰肉OUT——美臂速成班

· 如何拥有性感美背

· 水桶大婶怎样变蛇腰美人

· 在办公室久坐,就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象,7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题

· 腿部是很难减的部位了,大家都深有体会,LULU老师针对难减部位的美腿提臀方法,让萝卜腿、大象腿、扁扁臀,统统OUT

· 13年血泪史,让LULU老师独创了一套穴道按摩法,中医加瑜伽,让你健康瘦下来

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目录


作者介绍


LuLu:美女瑜伽教师。修习瑜伽多年,曾随美国知名瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar系统训练课程,并拥有三项国际性瑜伽教师*,美国 YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教师,美国治疗瑜伽 (The rapeutic Yoga)合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。

台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。现任吗哪瑜伽经营者兼老师,著有《瑜伽天后LULU美学》《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主变身记》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部图书。

文摘








序言



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