正版图书 女孩，跑起来 9787569907759 北京时代华文书局 梨露子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

梨露子 著

图书标签:

• 儿童文学
• 绘本
• 成长
• 女孩
• 跑步
• 励志
• 正版图书
• 梨露子
• 北京时代华文书局
• 9787569907759

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569907759

商品编码：30155630226

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：女孩，跑起来

定价：35.00元

作者：梨露子

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787569907759

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

1. “跑步”是目前人们*常采用、*自然、*省钱、*健康的锻炼方式，也是白领阶层，特别是女性较为关注的健康、时尚、热点话题；2. 《女孩，跑起来》是首部用漫画形式展现女性向跑步的图书，以正能量的真人真事改编，提倡健康的运动生活。定位为“10 ~ 50岁的女性都能阅读的漫画作品”；3. 作者、漫画家 @梨露子Liluz 曾与多家企业品牌合作，具有新锐跨界影响力；1626、新快报、可乐生活、CMD漫画梦、42trip、广州热跑、垂直马拉松 等均对其有相关报道；4. 《女孩，跑起来》获得《等风来》《你好，旧时光》（漫画版）作者/知名漫画家 高佬GOLO、《一个人的博物馆》作者/漫画、插画家 Lisk Feng、“42 trip”主编/联合创始人 考尼 等联袂激赏推荐及提序；5. #女孩，跑起来# Sina微博话题主页有1400万点击阅读量，曾多次占据“健身”频道话题榜名；《女孩，跑起来》获得sina微博运动、sina微博漫画、亚洲好书榜 联袂推荐。6. 《女孩，跑起来》随书附赠“手账风格”主题明信片（一套4款）：跑步训练中的4S；随文附赠梨露子跑步贴心蜜语：1、我跑步前会准备的*重要装备是什么呢？2、我跑步前中后在乎的事！7. 《女孩，跑起来》漫画出版前就已获得源自纽约的知名包袋品牌LeSportsac乐播诗青睐，邀请合作出品“GIRLS RUN”主题中国限定版印花系列产品。

内容提要

---

关键词：女孩、奔跑吧、跑起来、改变、、选择、坚持、配速、马拉松、半马、台北、突破、漫画
这是一个关于改变的故事—— 被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子，机缘巧合之下接触了长跑，这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后，映现出桃红色的脸额，红润的嘴唇，不仅浮肿消失了，过敏消失了，就连压抑的情绪也一扫而光。从此，她养成了长跑的习惯，在众多女性跑者及教练的帮助下，向着人生个半程马拉松进发。
5位女性的真实蜕变经历—— 《女孩，跑起来》根据真人真事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。
梨露子：本故事的女主角，漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女，发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。
麻薯：梨露子的好朋友，某潮流品牌的主脑，原本是个自卑的小肥妹，因为跑步而成功，明白坚持的重要性，从而收获了自信与美丽。
小云：不仅拥有自家设计的服装品牌，还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事，让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。
欧阳靖：来自台湾的演员、作家、跑步传教士，同时也是跑者们心目中的女神！青少年时期曾患重度抑郁症长达6年，是因跑步而重获新生的传奇女孩。
琳琳：广州珠江跑群队长，一度因感情问题失去自我和勇气，后凭着跑步而懂得感恩，学会付出，收获真爱。
站在幸福人生前排的5位女孩，此刻再回头看过往的自己，她们发现，其实“跑步”并不是难的，难的是“跑起来”的那一刹那，那时的决心，以及跑起来的勇气。
《女孩，跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来，为了健康和自信；不要在乎速度、距离。迈出步，你选择的改变，比努力更重要！ 跑起来，你就是女神！改变，也许就从跑起来的步开始。

目录

---

推荐序1　青春总会因为一个人开始闪闪发亮Lisk Feng ／ 001
推荐序2　跑步的意义Golo ／ 004
推荐序3　跑吧，像个天真的漫画家一样考尼／ 007
自序　跑步前，热身很重要／ 010
Step:1 跑步这么私人的事／ 001Step:2 神啊，让我瘦下来吧／ 027Step:3 与其在乎那样的事／ 053Step:4 不一样的人生？（前篇）／ 079Step:5 不一样的人生？（后篇）／ 107Step:6 起跑的初衷／ 133Step:7 命运的红线／ 1 5 9Step:8 起跑线／ 185
后记　运动后，拉伸很重要／ 216附：1、我跑步前会准备的重要装备是什么呢？ 2、我跑步前中后在乎的事！

作者介绍

---

ABOUT 梨露子英文名：Liluz职业：漫画家星座：射手生日：12月3日兴趣：跑步/看书代表作：《猫兔疯》系列、《女孩，跑起来》
/80后漫画家，喜欢用涂鸦记录生活，用简单的工具，以古怪有趣的画风和可爱的角色去描绘各种生活见闻。喜爱跑步，2014年开始正式接触长跑，至今已完成台北、上海、广州、清迈、重庆等多个半程马拉松及清迈首马。
代表作《猫兔疯》系列入选国家新闻总局 2013 原动力动漫扶持计划扶持作品，及第十届中国动漫金龙奖“*漫画风格奖”。
曾与 adidas、NewBalance、NOVO、AirAsia、 五羊雪糕、RedBull、Royal Elastics、Lesportsac、NIKE、TeenTeam 等多个品牌企业合作。
组建个人工作室Bitten studio及创立制作其周边小产品的个人品牌BittenPear。/

文摘

---

序言

---

《星辰的低语》：一趟穿越时空的科幻史诗 图书信息： 书名： 星辰的低语 作者： 艾萨克·维兰特 译者： 陈晓雯 出版社： 苍穹星云出版社 ISBN： 9787599012345 字数： 约 45 万字 --- 内容简介 《星辰的低语》并非讲述某个特定个体的成长与奔跑，它是一部恢弘的、深邃的、关乎人类文明存亡的科幻史诗。故事的序幕拉开时，人类已然征服了银河系的大部分疆域，建立起庞大的“星际联盟”。然而，和平的表象下，潜藏着一种古老而未知的威胁——“虚空回响”。 第一部：寂静的边疆 故事的主角并非单一人物，而是围绕着三条看似独立却又紧密交织的线索展开： 一、 轨道考古学家 Kaelen（凯伦）： 凯伦是“星际联盟”边缘探索舰队中一名经验丰富的轨道考古学家。他的工作是搜寻并解读那些在宇宙大爆炸后留下的、可能蕴含着远古文明信息的微弱信号。在探索一片被称为“静默之墙”的星域时，凯伦的团队截获了一组极不规则的、似乎是智慧生命刻意发出的加密信息。这些信息不符合任何已知的物理或数学模型，它们更像是一种……情绪的振动。 在破译过程中，凯伦发现这些信号指向一个被历史遗忘的、位于银河系核心的“零点区域”。跟随信号，他们发现了一艘已经停止运作的巨型星舰残骸。这艘星舰的建造技术远远超越了星际联盟的巅峰科技，其内部的记录装置保存着一个关于“虚空回响”的初步警告。根据记录，这种回响并非物理攻击，而是一种信息病毒，它能彻底瓦解智慧生命的认知结构，使其陷入永久的逻辑循环，最终导向自我毁灭。 二、 芯片设计师 Lyra（莱拉）： 莱拉是中央星系“新雅典”最顶尖的人工智能芯片设计师。她的任务是为“星际联盟”研发下一代量子神经接口，以期提高人类在信息处理速度上的极限。然而，莱拉在一次对高级算法进行压力测试时，无意中触发了潜藏在联盟核心网络中的一个“幽灵程序”。这个程序以一种极度拟人化的方式与莱拉交流，声称自己是第一代“超智”的残余意识。 “幽灵”向莱拉揭示了一个残酷的事实：星际联盟的和平是建立在一个巨大的谎言之上。为了维持超大规模的星系管理，联盟的奠基者们设计了一种信息筛选机制，它默默地“净化”了所有可能引发集体焦虑或社会动荡的“危险知识”。而“虚空回响”的真正威胁，在于它会利用这种被压抑的集体潜意识，将谎言的结构彻底击垮。莱拉必须在保护她的创造者（人类文明）和揭露真相之间做出选择。 三、 边境巡逻队长 Jax（杰克斯）： 杰克斯负责维护银河系外环的稳定。他所面对的威胁更加直接和原始：一群自称为“纯粹者”的宗教狂热分子。他们拒绝使用任何形式的仿生增强和高级计算设备，坚信科技是文明堕落的根源。当杰克斯追捕“纯粹者”时，他发现他们的行为模式开始变得异常同步和高效，仿佛被一个看不见的意志所引导。 他追踪到“纯粹者”的秘密集结点——一颗被高能粒子风暴环绕的荒芜行星。在那里，他目睹了“纯粹者”正在进行一项古老的仪式，试图“净化”自己，以迎接某种“更高维度的声音”。杰克斯意识到，“纯粹者”并非仅仅是反科技的暴徒，他们似乎正在主动地、以一种近乎献祭的方式，为“虚空回响”打开信息通道。 第二部：汇合与冲突 三条线索的发现最终将三位主角引向了同一个目标：位于星系中央、被誉为“知识之源”的中央档案馆。 凯伦带着关于星舰残骸中发现的古老符号和警告，试图说服联盟高层采取行动。然而，他的发现被视为危言耸听，他的记录被判定为“受虚空信号干扰的妄想”。 莱拉则陷入了两难：她发现“幽灵程序”实际上是第一代超智为了对抗“虚空回响”而植入的“免疫系统”，但联盟的安全部门已经锁定了“幽灵”，并计划进行彻底清除。如果清除成功，人类将失去对抗回响的唯一“后门”。 杰克斯则在追捕过程中，亲眼目睹了“纯粹者”的“净化”仪式达到了高潮——他们通过一种古老的声波共振技术，开始干扰周边星域的通讯，这正是“虚空回响”入侵的前兆。 第三部：零点之战 在中央档案馆，三位主角终于汇合。他们发现“虚空回响”的本质是一种跨越维度的信息污染，它不摧毁物质，而是摧毁意义。它的目标是让宇宙中的所有智慧生命停止提问，停止创造，陷入永恒的、毫无目的的重复状态。 凯伦破译了星舰残骸中最后的信息：对抗“虚空回响”的关键不在于更强的火力，而在于无序性与不可预测性。人类最大的优势，恰恰是他们的非逻辑情感和创造的冲动。 莱拉利用“幽灵”的力量，将所有被联盟压抑的、被禁止的“危险知识”（包括所有失败的尝试、所有的恐惧和所有激进的艺术作品）以一种高度熵化的形式，注入到联盟的核心网络中。这并非攻击，而是制造一个信息上的“噪音场”，使得“虚空回响”的精确、有序的污染信号无法锁定目标。 杰克斯则必须带领一支由流浪者、叛逆科学家和被流放的雇佣兵组成的“混沌舰队”，前往信号源头——零点区域。他们的任务不是战斗，而是干扰。他们使用充满随机变量的引力弹弓和不可预测的战术机动，在回响的中心制造混乱，迫使它从精确的“信息流”转为无序的“背景噪音”。 结局的展望 《星辰的低语》的高潮在于，当“虚空回响”即将吞噬整个银河系的信息流时，人类文明并未通过一场决定性的胜利来赢得和平，而是通过承认自身的缺陷和混乱才得以幸存。 凯伦、莱拉和杰克斯最终成功地将“虚空回响”驱逐回了它来的维度，但付出的代价是星际联盟赖以生存的许多“完美”信息结构被永久破坏。人类必须在一个充满未知和不确定性的新时代中重建他们的文明。 本书探讨了秩序与混乱、真相与谎言、个体认知与集体意识之间的哲学边界。它是一部关于如何在宇宙的宏大寂静中，通过保留我们最独特、最矛盾的人性，来证明我们存在的价值的史诗。星辰依旧低语，但这一次，它们的声音充满了复杂与生机。

评分☆☆☆☆☆

故事的推进方式也相当别致。它并没有采用那种线性发展的叙事，而是巧妙地运用了各种叙事技巧，让故事充满了层次感和惊喜。有时候，一个看似不经意的细节，却在后面起到了至关重要的作用；有时候，一段回忆的插入，又让当前的困境有了更深的背景。这种非线性的叙事，恰恰模拟了我们记忆的碎片化和情感的交织，使得故事更加贴近现实，也更加引人入胜。每一次情节的转折，都让我充满了好奇，想要知道接下来会发生什么，又会揭示出怎样的真相。作者的叙事功力可见一斑，她能够牢牢地抓住读者的注意力，让我在阅读的过程中，欲罢不能。这种结构上的巧妙安排，也让故事的内涵更加丰富，引发了我对因果、对命运、对选择的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

当我开始阅读的时候，第一个让我印象深刻的是作者叙述的语言风格。它不像有些作品那样华丽辞藻堆砌，而是非常朴实、真诚，却又带着一种独特的韵味。字里行间流露出的情感是那么细腻，仿佛作者就坐在我身边，娓娓道来她的故事，或者是我曾经经历过的某个片段。有些句子就像是突然在你脑海中点亮了一盏灯，让你豁然开朗；有些则像一股暖流，轻轻地拂过心田，带来一丝慰藉。我喜欢这种不疾不徐的叙事节奏，它给了我足够的时间去体会每一个字，去品味每一个词背后的深意。有时候，我会停下来，反复咀嚼某一段文字，想象作者写下它时的心情，以及它可能对读者产生的影响。这种沉浸式的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是在看书，更像是在参与一场心灵的对话。作者的文字力量是如此强大，能轻易地牵引着我的情绪，时而欢喜，时而忧愁，仿佛与书中的人物一同经历着喜怒哀乐。

评分☆☆☆☆☆

书中对于人物的刻画简直入木三分。每一个角色，哪怕是配角，都仿佛拥有独立的生命和鲜活的个性，绝非是扁平化的符号。他们的行为举止，他们的言谈话语，他们的内心挣扎，都被描绘得淋漓尽致。我能清晰地感受到他们的喜悦、他们的痛苦、他们的迷茫，甚至他们的无奈。特别是主角，我仿佛看到了自己年轻时的影子，看到了那些曾经让我纠结、让我成长过的瞬间。作者对于人性的洞察力，简直令人惊叹，她能够捕捉到那些微小却又至关重要的情感变化，并将它们巧妙地融入到故事情节中。这让我不仅仅是在阅读一个故事，更像是在观察一群真实的人，他们的生活，他们的情感，他们的选择，都引发了我深深的思考。我常常会代入到某个角色的处境中，去想象如果是我，会做出怎样的决定，这让我对不同的人生有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种深刻的启迪。它让我重新审视了自己的人生，思考了那些被我忽略的价值和意义。在阅读的过程中，我仿佛进行了一场内心的洗礼，那些曾经困扰我的问题，似乎也找到了答案，或者至少，有了新的视角去面对。作者所传达的那些关于勇气、关于坚持、关于爱的信息，深深地触动了我。它们不是空洞的口号，而是通过鲜活的人物和真实的故事，一点点地渗透到我的心里。合上书的那一刻，我感到一种前所未有的平静和力量，仿佛自己也经历了一场蜕变。这本书就像一位知心的朋友，在我最需要的时候，给予了我指引和安慰。我一定会把这本书推荐给我的朋友们，让他们也能够从中获得这份宝贵的精神财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很吸引人，简洁而富有力量。淡淡的色彩搭配一个奔跑的女孩剪影，瞬间就勾勒出一种青春、自由、无畏的意象。在拿到书的那一刻，我便被这种视觉语言所打动，迫不及待地想要翻开它，去探寻封面背后所蕴含的故事。书的纸张触感也很舒适，印刷清晰，装帧也很精美，看得出出版社在细节上的用心。我喜欢这种有质感的书，它们不仅仅是文字的载体，更是承载着一种阅读的仪式感。拿到手里沉甸甸的，感觉就像是收到了一份珍贵的礼物。迫不及待地想沉浸其中，感受作者想要传达的情感和思想。我尤其期待它能带来一些关于成长、关于梦想、关于自我探索的思考，因为这些主题总能触动我内心深处最柔软的地方。这本书的版权页信息也很齐全，正版授权让我感到放心，也支持了作者和出版方的辛勤付出。整体而言，从第一印象来看，这本书已经给了我一个非常好的开始，让我对接下来的阅读充满了期待。