正版全5册 没有什么了不起 我决定活得有趣 也要好好吃饭 不如任性过生活 愿你成为的女子 蔡澜的书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 蔡澜
• 散文集
• 人生感悟
• 生活态度
• 女性成长
• 治愈
• 励志
• 港风
• 随笔
• 自我提升

店铺： 翠林祥顺图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569905182

商品编码：30284989280

丛书名： 蔡澜经典套装五册

女人要活出自己的气象，活出自己理想的模样，不纵容自己的缺陷，不放弃对完美的追求，多读书，多旅行，多用心对待生活，爱自己也爱他人。

 《舌尖上的中国》总顾问，《开讲啦》特邀演讲嘉宾，《新周刊》年度生活家——蔡澜，会吃，会玩，会生活，真正把人生玩透了的人。

蔡澜——
“年轻态”的生活家。
其他身份为电影人、美食家、作家、主持人等。
爱好吃吃喝喝，到处旅行，与人闲谈，写书写字……
向来活得潇洒，过得任性，金庸说他是真正潇洒的人，是世间等风流人物。

 

 

《不如任性过生活》

《不如任性过生活》的作者蔡澜是《舌尖上的中国》的总顾问，《开讲啦》的特邀演讲嘉宾，《新周刊》评选的年度生活家，无论从哪个角度来看，他都可以算是一个会吃，会玩，会生活，真正把人生玩透了的人。他是电影人，监制过成龙的电影，也是主持人，与倪匡、黄霑主持过节目，还是美食家、作家、旅游家、收藏家……他似乎有无穷无尽的经历，并把这无

穷无尽的精力都用在了玩上，关键是还玩出了境界。他说，人生苦短，不玩对不起自己。

人生想要达到某种境界，首先要确立一个良好的心态。永远保持对生活的好奇心，永远有一分任性，这样对待的生活会永远有趣，而有趣的生活，才会让我们更有动力地活下去。蔡澜是一个能用各种方式把生活过得有趣的人，并且，这样的生活并非必须大量的金钱才能得到。他说种花，养鱼，养鸟，看书，都不是费钱的爱好，但是都能陶冶情操，培养心性。我们普通人，总是被生活的重担所压，每天过着千篇一律的生活，似乎总是抱怨生活疲惫而无趣，其实只要放开一点，任性一点，把生活中每个小细节的快乐都细细享受，那么，生活一定会回报给你更多的快乐。

跟随蔡澜《不如任性过生活》，让生活更快乐一些吧。

《愿你成为的女子》

《愿你成为**的女子》是美食家、作家、电影人，生活家、旅行家、收藏家蔡澜的随笔集。在他七十多年的人生中，与无数个形形色色的女人打过交道，是实实在在的对女人有切实了解的人。他并非从书上读来一些故事，而是从自身经历出发，去记录那些遇见过的女人，或高雅，或庸俗，或大气，或小气，并加以犀利或温和的点评。蔡澜的记录颇有“从实践中来，

到实践中去”的意味，让所有的文字都颇具真实感，并因此更具指导意义。读蔡澜的文字，可能感受到自己如被刀割的痛感，但是，这刀却是手术刀，如果每个女子都能对自己下得去刀，就会变成一个更好的自己。

《也要好好吃饭》

蔡澜素有“食神”之称，他走遍天下，吃遍天下，以好吃闻名，以会吃闻名。他七十余年的人生，尝遍了世界美食，他吃出中国，吃向世界，将吃发展为一种职业，将吃升华为一种境界。他一直信奉“吃过之后，此生足矣”的人生信条，吃好，喝好，把日子过好。

《女人先要有礼貌，温柔就跟着来》
“银座有几千家酒吧，你去哪一家？”随农历新年旅行团，一个晚上吃完饭后目送团友回房睡觉，我独自走到帝国酒店附近的“Gilbey A”去。
主要是想见这家酒吧的妈妈桑有马秀子。有马秀子，那时已经100岁了。
银座木结构的酒吧，只剩下这么一家吧？不起眼的天门一打开，里面还是满座的，日本经济泡沫一爆已经十几年，银座的小酒吧有几个客人已算是幸运的，哪来那么热烘烘的气氛？
这家酒吧以前来过，那么多的客人要一一记住是不可能的事，她开酒吧已经50年，见证了明治、大正、昭和、平成四个时代的历史。衣着还是那么端庄，略戴首饰，头发灰白但齐整，有马秀子坐在柜台旁边，看见我，站起来，深深鞠躬，说声欢迎。几位年轻的吧女周旋在客人之间。
“客人有些是慕名而来，但也不能让他们尽对着我这个老太婆呀！”有马秀子微笑。
说是100岁，样子和那对金婆婆银婆婆不同，看起来多是七八十，笑起来给人一种很切的感觉。
坐在我旁边的中年男子忽然问：“你不是《料理铁人》那位评判吗？”
我点头不答。
“他还是电影监制。”这个人向年轻的酒女说。
“我也是个女演员，姓芥川。”那女的自我介绍，听到我是干电影的，有兴趣起来，坐下来问长问短。
“那么多客人，她不去陪陪，老坐在这里，行吗？”我有点不好意思。
“店里的女孩子，喜欢做什么就做什么。”有马秀子回答，“我从来不指使她们，只教她们做女人。”
“做女人？”我问。
“嗯。”有马秀子说，“做女人先要有礼貌，这是基本的，温柔就跟着来。现在的人很多都不懂。像说一句‘谢谢’，也要发自内心，对方一定感觉到。我在这里50年，送每一个客人出去时都说一声谢谢，银座那么多家酒吧不去，单单选我这一家，不说谢谢怎对得起人！你说是不是？”我赞同。
“我自己知道我也不是一个什么美人坯子。”她说，“招呼客人全靠这份诚意，诚意是用不尽的法宝。”
有马秀子生于1902年5月15日，到了2002年5月15日满100岁。许多杂志和电视台都争着访问，她成为银座的一座里程碑。
从来不买人寿保险的有马秀子，赚的钱有得吃有得穿就是。
丧礼的费用倒是担心的，但她有那么多的客人，不必忧愁吧？每天还是那么健康地上班下班。对于健康，她说过：“太过注重自己的健康，就是不健康。”
那个认出我的客人前来纠缠，有马秀子看在眼里：“你不是已经埋了单的吗？”这句话有无限的，那人即刻道歉走人。
“不要紧，都是熟客，他今晚喝得多了，对身体不好，是应该叫他早点回家的。”有马秀子说。
我有100个问题想问她，像她一生，吃过的东西什么难忘，像她年轻时的罗曼史是什么，像她对死亡的看法如何，像她怎么面对孤独，等等。

 

 

“我要问的，您大概已经回答过几百遍了。”我说，“晚上，您想讲些什么给我听，我就听。不想说，就让我们一起喝酒吧。”
她微笑，望着客人已走的几张空凳：“远藤冈作喜欢那张椅子，常和柴田练三郎争着坐。吉行淳之介来我这里时还很年轻，我尊敬的是谷崎润一郎。”
看见我在把

基本信息

书名：我决定活得有趣+没有什么了不起全2册

作者：蔡澜著

出版社：北京时代华文书局

书号：978-7-5699-1443-6T

出版日期：2017年5月

字数（幅数）：163千字

定价：90元

开本：16开

印张：15

页数：240页

装帧:平装

 

编辑推荐：

☆《舌尖上的中国》总顾问，《开讲啦》特邀讲师，“食神”，《新周刊》年度生活家——蔡澜，美食家、作家、旅游家、收藏家、电影人，监制过成龙的电影，与倪匡、黄霑主持过节目，把半生钻研的料理心得传给谢霆锋……他有无穷无尽的经历。他是一个活得通透的人，也是一个把生活过得有趣的人。他要追求所谓的真实，他不喜欢所有标签，他坦言，只想做个有人味的人。

 

☆《鲁豫有约》、许知远《十三邀》在继罗振宇、冯小刚、姚晨、李安等后，对话蔡澜，谈人生、谈生活、谈美食，以放松的姿态，性情的表达，获高收视率；网易、腾讯、搜狐、凤凰网、新浪、尚客、知行天下等专访蔡澜。

 

☆    有趣味的生活家蔡澜，以七十余年的经历告诉我们，一个人来到这个世界，要爱可爱的，听的，看的，吃的，活得有趣，这才是真正可取的人生。蔡澜是一个能用各种方式把生活过得有趣的人，活得有趣，才能活得任性，活得精彩。

 

☆    十点读书、二更、头条、金庸、倪匡、鲁豫、沈星、林依轮、黄佟佟等诚心推崇。

 

☆    收录《开讲啦》《鲁豫有约》《十三邀》等热门节目专访文字，奉送，金庸先生自撰文推荐，插画师苏美璐绘插图，附赠蔡澜笔题字书签。

 

内容简介：

活得有趣，才能活得任性，活得精彩。有趣，源于对生活的爱和自信，一个人来到这个世界，要爱可爱的，听的，看的，吃的，有趣地活着很重要。

当一个人活得有趣，也就活得通透了。蔡澜不仅会吃，会玩，更会享受人生。把生命中的事情都简单一点考虑，生活就会比较开心。多旅行、多阅读、多经历，对生活保持好奇，喜欢的事，加以研究，别的事就不必去理它。珍惜每一刻应得的享受，把人生充分地活足了它。他说，平稳的人生，一定闷。我受不了闷，我决定活得有趣。

 

《我决定活得有趣》是有趣味的生活家蔡澜的生活艺术，他谈穿衣品位、男女两性、文学电影、江湖老友，如金庸、黄霑、三毛、成龙等，看似随意，实则充满了生活的趣味和人生的智慧。人这辈子，要永远保持对生活的好奇心，永远有一分任性，生活才会永远有趣。

作者简介：

蔡澜——

作家、生活家、美食家、电影人、主持人；

《舌尖上的中国》总顾问，《开讲啦》特邀讲师，《新周刊》年度生活家；

与金庸、倪匡、黄霑并称“香江四大才子”；

代表作《不如任性过生活》《愿你成为的女子》《也要好好吃饭》。

 

苏美璐（插图作者）——

旅居苏格兰小岛。为《时代周刊》和《国泰航空杂志》画插图，还她画过很多英文版的儿童书，在国际出版界地位尊崇，作品曾经获评为《纽约书评》2008年度十大绘本之一。

 

目录   

序•蔡澜是一个真正潇洒的人——金庸

*一部分我决定活得有趣

活得有趣，才能活得任性

我们这辈子人幸福的事

我活着，我活过

会玩时间的人，会更懂得生活的乐趣

玩泥沙的日子哪去了

有时不妨问问自己

无聊，是年轻人的绝症

练习，喜欢自己的生活

适当的放纵，会令人年轻很多

请不要压抑人的天性

学会用“我”，有多重要

折磨，折磨，好过瘾

爱人，像爱花一样

好朋友，始终要分开的

我爱这个虚伪的世界

活着，就要做有意义的事

可爱的宠物，让人开心每

养猫会让时间过得有趣

年轻时做过的疯狂的事

我的笑点又低了

专注与热爱，方能在不同行业创造奇迹

一世到底有多长

努力向前，必有收获

过我想过的日子

乐观的人，运气好

 

第二部分兴之所致地活，才算精彩

 

美人在每一阶段都好看

和女孩搭讪的技巧

男人和女人

男人，当有男人味

这世界哪有什么剩女

拍戏让我洞悉人生

做制片人，是怎样的体验

当成玩的，什么事都可以做

品味好的人，都在穿西服

穿衣服还是要自己喜欢

一条领带，看男人的品味

衣着

的恤衫，是干净和挺直的恤衫

荒唐裤

追踪底裤

第三部分吃喝玩乐，才有学术性

大吃大喝也是对生命尊重

吃，也是一种学问

逛菜市场是享受的时候

人生的乐趣，从一点点小的罪恶开始

香烟的优雅和高度

男人抽起雪茄，是天下看的

每个喜饮者都有一个梦

喝酒，也是人生乐事

好酒，收获的不仅是愉悦

啤酒与优雅无缘

真正酒徒，容许一生放纵几次

酒中豪杰，才是好人

普洱茶的真性情

名副其实的老茶虫

茶在心间，才是人间清欢

吃茶去

 

第四部分江湖老友，多是传奇

 

金庸的稀奇古怪

倪匡的演员时代

黄霑再婚记

古龙、三毛和倪匡

悼！丁雄泉先生

永远的陈小姐

真正的老友，是一生的感动

我们是同学

从未谋面的人

雨衣人

酒舅

苏美璐

老人与猫

一辈子的人生看更人

奸人也是可爱到了极点

师兄禤绍灿

雷大师

 

 

 

 

 

记忆中那双美丽的手

我的家人

.......

《人间烟火》：品味生活，拾取乐趣，活出真我 卷首语： 在喧嚣的世界里，我们渴望一处心灵的栖息地，一个可以让我们卸下疲惫、找回自我的空间。这套《人间烟火》系列图书，便是为此而生。它不是一本孤立的哲学著作，也不是一本空洞的生活指南，而是五位不同领域、不同视角的生活实践者，用他们亲身经历、真挚感悟，勾勒出了一幅幅生动而充满智慧的生活画卷。在这里，你将遇见蔡澜先生对美食与人生的独到见解，遇见那些在平凡日子里发掘不平凡乐趣的勇者，遇见那些敢于打破常规、随心而活的灵魂，遇见那些懂得善待自己、享受当下的人。这套书，是对“好好吃饭”的致敬，是对“活得有趣”的追求，更是对“成为更好的自己”的温柔召唤。 第一卷：《舌尖上的哲学：蔡澜的味蕾人生》 蔡澜，这个名字本身就承载着一种对生活的热爱与执着。他的文字，如同一道道精心烹制的佳肴，无需华丽的辞藻，却能直击人心，引发最真挚的共鸣。在《舌尖上的哲学》中，蔡澜先生将我们带入一个充满烟火气的世界，用他那标志性的幽默与洞察，剖析了食物背后蕴含的人生哲理。 本书不仅仅是介绍美食的食谱，更是一场关于“吃”的深度对话。蔡澜先生从一道家常小菜，到一席珍馐盛宴，无不倾注了他的情感与思考。他告诉我们，吃饭，不仅仅是填饱肚子，更是与家人朋友的情感连接，是品味人生的过程，是了解一个地域文化最直接的方式。他笔下的食物，不仅仅是味道的呈现，更是承载了故事、回忆和温度。 他会告诉你，为何一碗看似简单的阳春面，也能吃出人生的况味；他会分享，如何在寻常巷陌中，寻觅到那份令人魂牵梦绕的独特味道；他会以他特有的豁达，谈论人生的起起伏伏，就像品尝一道菜，有酸甜苦辣，才有百味人生。他反对矫揉造作，推崇本真，无论是在品尝食物，还是在经营人生，他都鼓励我们回归初心，感受最纯粹的美好。 这本书，也将引导读者重新审视自己的饮食习惯，发现食物的魅力，学会用一颗感恩的心去对待每一餐，去体会“好好吃饭”背后所蕴含的对生命的热爱与尊重。它会让你的餐桌变得更加生动有趣，也会让你在品味食物的同时，品味出更深层次的人生智慧。 第二卷：《寻常中的闪光：那些“没有什么了不起”的生活魔法》 我们常常羡慕那些轰轰烈烈的事业，惊叹于那些非凡的成就。然而，《寻常中的闪光》却告诉我们，真正的生活魔法，往往就藏匿于最平凡的日常之中，那些看似“没有什么了不起”的点点滴滴，却能汇聚成照亮生命的光芒。 本书汇集了不同年龄、不同职业、不同生活背景的人们，分享了他们如何在日常生活中创造惊喜、发现乐趣、安顿心灵的故事。他们或许是晨起为家人准备早餐的母亲，或许是加班后独自品味一杯咖啡的上班族，或许是退休后重拾儿时爱好的老人。他们没有惊天动地的壮举，却用最朴素的方式，经营着自己的人生，让每一个平凡的日子都闪耀着独特的光泽。 在这里，你将读到关于如何在繁忙的工作中挤出时间陪伴孩子，如何在一成不变的生活中创造小小的仪式感，如何面对挫折时依然保持乐观的心态，如何从微小的进步中获得成就感。这些故事，没有励志的口号，没有遥不可及的梦想，只有真实的生活轨迹，和其中闪耀着的人性光辉。 《寻常中的闪光》鼓励我们放下对“伟大”的执念，学会欣赏生活中的细微之处，发现那些容易被忽略的美好。它告诉我们，一个会生活的人，懂得把普通的日子过得有声有色，懂得在平凡中寻找诗意，懂得如何让“没有什么了不起”的生活，变得“没有什么比这更了不起”。 第三卷：《玩转生活：打破规则，随心而“任性”》 “任性”二字，在许多人眼中，似乎与不负责任、随心所欲划等号。然而，《玩转生活：打破规则，随心而“任性”》却为“任性”赋予了全新的定义。它倡导的，是一种积极主动、敢于突破、忠于自我的生活态度。 本书中的主人公们，他们可能选择了与主流价值观背道而驰的道路，他们可能不顾他人的眼光，坚持自己的热爱，他们可能在人生的十字路口，选择了那条最少人走，却最能让他们心安的路。他们不是在对抗世界，而是在与自己的内心对话，并勇敢地付诸行动。 他们或许是辞去稳定工作，去追逐一个看似不切实际的梦想的年轻人；他们或许是拒绝平庸的婚姻，选择独立自主的女性；他们或许是晚年才开始探索未知领域的老者。他们的“任性”，源于对生活的热情，源于对自我价值的肯定，源于对生命体验的渴望。 《玩转生活》鼓励读者勇敢地审视自己内心的声音，打破固有的思维模式和生活框架。它告诉我们，生活不应该被条条框框所束缚，所谓的“规则”，很多时候是我们自己为自己设下的枷锁。真正的自由，在于敢于质疑，敢于尝试，敢于在不伤害他人的前提下，活出最真实的自己。这本书，将点燃你内心深处那份渴望自由、渴望精彩的火苗，让你敢于在人生的画布上，挥洒出属于自己的斑斓色彩。 第四卷：《吃出健康，活出滋味：食物与身心的和谐之道》 “民以食为天”，这句古语在《吃出健康，活出滋味》中得到了最深刻的体现。这本书将视角从单纯的味蕾享受，延伸到了食物与我们身体、心灵之间更为深刻的联系。它倡导的是一种科学、健康、有智慧的饮食方式，让每一次“好好吃饭”，都能滋养我们的身体，安抚我们的心灵。 本书将深入浅出地探讨食物的营养价值、烹饪方式对营养成分的影响，以及不同食物对身体的益处与禁忌。它不会提供一套严苛的节食计划，而是通过对食物的科学认知，引导读者建立起一套适合自己的饮食习惯。从如何选择当季食材，到如何运用健康的烹饪技巧，再到如何根据身体的需求调整饮食结构，本书将为你提供全方位的指导。 更重要的是，它强调了“吃”与“活”的相互作用。健康的饮食，不仅仅是身体的供给，更是心灵的慰藉。当我们在精心烹制食物的过程中，本身就是一种放松和疗愈。当我们在品味食物的过程中，能够体会到食物带来的能量和喜悦，这本身就是一种对生命的敬畏。 《吃出健康，活出滋味》还将分享许多关于食物与情感、食物与情绪的联系。它会告诉你，为什么在情绪低落时，我们渴望某种特定的食物；它会教你如何通过健康的饮食，来管理压力、提升情绪。这本书，将帮助你重新认识食物，将“好好吃饭”提升到“好好生活”的高度，让你在享受美食的同时，收获健康与内心的平和。 第五卷：《做个有故事的女子：愿你内心丰盈，眼中有光》 “愿你成为的女子”，这是一个充满期许与祝福的篇章。本书聚焦于女性的成长与独立，鼓励每一位女性，无论处于何种人生阶段，都能拥有独立的人格、丰盈的内心和闪耀的灵魂。 这本书不是一本教导女性如何取悦他人、如何迎合社会期待的读物，而是鼓励女性回归自我，认识自身价值，并活出属于自己的精彩。它将探讨女性在社会、家庭、职场中所面临的挑战与机遇，并提供来自不同女性的真实经验与感悟。 在这里，你将读到关于如何在自我怀疑中找到自信，如何在逆境中坚韧成长，如何在人际关系中保持独立与边界，如何在忙碌的生活中找到属于自己的时间和空间，如何不断学习与探索，让自己的生命充满无限可能。 本书的文字，如同一位知心姐姐的絮语，温暖而有力。它不会告诉你应该做什么，而是会启发你去思考，去探索，去发现自己内心深处真正的渴望。它鼓励女性，拥有独立的思想，敢于表达自己的观点，不被外界的声音所左右，活出真实而闪耀的自己。 “愿你成为的女子”，是希望每一个女性，都能在人生的旅途中，不断发现自己的美，不断丰富自己的灵魂，最终成为一个有故事、有深度、有力量，并且眼中有光、心中有爱的女子。 结语： 《人间烟火》这套书，像是一扇扇窗户，让我们得以窥见不同生命的美好。它没有说教式的教诲，只有真诚的分享；没有刻意的励志，只有自然的启迪。它邀请你，放慢脚步，用心去感受生活，去品味食物，去发现乐趣，去拥抱真实的自己。在这五本书的陪伴下，愿你都能在平凡的日子里，活出属于自己的不凡，活出属于自己的烟火气，活出属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

《没有什么了不起》这本书，我拿到手的时候，说实话，是被它的书名吸引了。生活嘛，总会遇到这样那样的坎坷，有时候真的会觉得，什么都没用了，一切都变得索然无味。但这本书，就好像一阵清风，吹散了我心中的阴霾。作者用一种特别温柔而坚定的语气，讲述了那些看似微不足道，实则支撑着我们继续前行的小确幸。读着读着，我仿佛看到了自己曾经的迷茫，也看到了那些被我忽略的美好。书里有很多小故事，有关于亲情，有关于友情，也有关于一个人的生活。我特别喜欢其中一个关于“整理”的章节，不是那种把东西摆得整整齐齐的整理，而是心灵上的整理，把那些不再需要的情绪，那些让人纠结的过往，慢慢地放下。这让我意识到，很多时候，我们之所以感到沉重，是因为背负了太多不属于自己的东西。这本书真的给了我一种“没有什么了不起”的释然感，它不是鸡汤，而是那种让你真正从内心深处感受到平静和力量的文字。我开始尝试着去发现生活中的小乐趣，比如在清晨醒来时，好好感受阳光的味道，或者在忙碌一天后，为自己泡一杯热茶。这些曾经被我视为理所当然的事情，现在都变得格外珍贵。它让我明白，生活是否有趣，很大程度上取决于我们自己的心态。

评分☆☆☆☆☆

“愿你成为的女子”这本书，我真的觉得它适合每一个在这个世界上努力生活的女性。我常常在想，什么样的女子才算是“好”的女子？这本书没有给出一个标准答案，而是用一种非常细腻和温暖的笔触，描绘了各种各样的女性形象。有独立自主的，有温柔坚韧的，有豁达乐观的，也有敢于爱恨的。它让我看到了女性身上各种各样的美好，也让我意识到，我们不必为了迎合别人的期待而改变自己。最重要的，是成为自己。书里有很多引人深思的句子，它们像是一面镜子，照出了我内心的渴望和不安。我尤其喜欢其中关于“独立思考”和“保持好奇”的篇章，这让我意识到，一个女性的魅力，不仅在于外表，更在于内心的丰盈和思想的深度。它鼓励我们去学习，去探索，去不断地丰富自己，成为一个有思想、有温度、有力量的女性。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑，不再那么害怕犯错，而是更加坚定地相信，自己也可以成为那个闪闪发光的女子，无论我选择什么样的道路。

评分☆☆☆☆☆

“也要好好吃饭”这本书，给我的感觉就像是一位温暖的长辈，在细细叮嘱着你。我一直觉得，吃饭这件事情，太容易被我们忽略了。每天匆匆忙忙，随便塞点东西填饱肚子，哪还有心思去品味呢？这本书就让我重新认识了“吃”这件事的意义。它不仅仅是满足生理需求，更是对生活的一种态度，一种对自己的关爱。作者在书中分享了许多关于食物的故事，有的是儿时的回忆，有的是旅行中的发现，有的是对食材的敬畏。我读到一些关于家常菜的描述，那份朴实和温馨，瞬间就能勾起我内心深处的共鸣。我忽然意识到，原来我有多久没有认真地为自己做一顿饭了？有多久没有去超市挑选最新鲜的食材，然后用心去烹饪了？这本书让我重新找回了对“吃”的仪式感。我开始尝试着去研究菜谱，去学习一些简单的烹饪技巧，然后，我发现，当食物在自己手中慢慢成型，当那种香气弥漫开来的时候，内心是多么的满足和快乐。这不仅仅是填饱肚子，更是一种治愈。它让我觉得，即使生活再忙碌，也应该留一点时间给自己，好好地坐下来，享受一顿饭。这是一种对自己最基本，也是最真诚的尊重。

评分☆☆☆☆☆

蔡澜先生的书，我一直都非常喜欢，总觉得他的文字有一种不动声色的智慧，也有一种对生活的热爱。这一次，读他的这几本书，更是让我深刻体会到了这一点。他写美食，写旅行，写人生，但都不是那种枯燥的介绍，而是带着一种浓浓的人情味。他写的东西，总是那么接地气，又带着一种不寻常的视角。我特别喜欢他写关于“吃”的部分，那种对食物的品味，对食材的讲究，对烹饪的钻研，都让我觉得，这不仅仅是填饱肚子，更是一种文化，一种生活方式。他的文字，总是那么轻松幽默，读起来让人心情愉悦，但你又会在不经意间，被他点醒很多事情。比如，他会告诉你，很多时候，我们所追求的“了不起”，其实就在于那些细微之处，在于我们如何去感受生活，如何去对待身边的人。他的书，总能让我重新审视自己的生活，让我觉得，生活并不需要那么复杂，很多时候，简单一点，用心一点，反而能收获更多。他的文字，就像是一位老朋友在和你聊天，不经意间，就给你带来了很多启发和安慰。

评分☆☆☆☆☆

“不如任性过生活”这本书，真的像是在为我呐喊！我总是在担心这个，担心那个，生怕自己做得不够好，生怕别人不满意。结果把自己弄得特别累，也特别不快乐。读这本书的时候，我感觉就像是听到了内心深处压抑已久的声音。它鼓励我们去释放自己，去大胆地追求自己想要的生活，而不是被条条框框束缚。书里有很多作者自己“任性”的故事，有的是为了一个梦想，有的是为了一次冒险，有的是为了坚持自己的原则。这些故事让我看到了一个更加真实、更加自由的灵魂。我一直很羡慕那些敢于表达自己，敢于为自己而活的人，但总觉得自己没有那样的勇气。这本书就像是给了我一个“通行证”，告诉我，偶尔的“任性”并没有什么不好，反而可能是找回自我的重要途径。我开始尝试着去说“不”，去拒绝那些让我感到不舒服的要求，去为自己争取一些小小的自由。虽然一开始会有些忐忑，但慢慢地，我发现，这种“任性”并没有让世界崩塌，反而让我的生活变得更加轻松和愉快。这是一种自我解放，也是一种对生活主权的宣告。