第一章 在執迷於劣勢的世界中發現優勢
父母就是孩子全天候的CEO
優勢教養：過度教養的解藥
為什麼關注優勢在當下更有意義
到底什麼是優勢教養
我自己是如何發展優勢教養的
如何使用這本書
練習：作為父母，你是如何從優勢齣發教育孩子的
第二章 培養優勢
為什麼關注優勢會很難
4種消極的錯誤機製
我們可以反省自己的消極機製
打開優勢開關：讓你的負麵思維短路
給新手的建議
第三章 理解優勢
優勢可以是技能、能力、興趣、特點或天賦
構成優勢的3個核心要素
3個問題發現孩子的優勢
優勢的其他錶徵
優勢分哪幾種
先天和後天：優勢從何而來
我的優勢發展公式
第四章 優勢發展的時機和階段
優勢的發展方式和階段
聚焦8種優勢
隨著孩子逐步成熟，如何鼓勵優勢發展
4種關鍵的優勢教養策略
你也可以綻放
第二部分 培養優勢
第五章 注意、迴味、感激、放空
注意力的兩種狀態
讓我們真正瞭解注意力
不讓孩子流淚的注意力培養（從優勢齣發的補救）
欣賞
感激：培養優勢的神器
放空有益，沒錯，我說的
第六章 正念
正念的簡單定義
“返觀內照”：正念的精髓
正念的實際效果
正念的父母和正念的孩子
正念思維模式的練習
第七章 培養孩子的自製力
什麼是自製力
自製力和注意力之間的聯係
自製力的起源和延伸
4種消耗自製力的因素
關注優勢和培養自製力相輔相成
從優勢齣發、保持自製力的5條策略
第八章 積極的溝通促進優勢培養
嚴厲嗬斥的昂貴代價
錶揚之謎
從優勢齣發的錶揚
第九章 日常生活中的優勢教養
羞恥心Vs.負罪感
從優勢角度看挑戰性行為
5個問題判斷孩子是否誤用瞭優勢
應用優勢教養的4個方法
三分法應對缺點
改變軌道：優勢教養帶你換個“玩法”
第十章 強大的自我，幸福的傢庭，和諧的社區，美好的世界
優勢教養在教育界的巨大進步
從優勢齣發在商界的長足發展
走嚮一個從優勢齣發的社會
就從你開始
· · · · · · (收起)
具體描述
澳大利亞一流大學墨爾本大學心理學教授，墨爾本大學積極心理學中心的創始主任，國際積極心理學協會主席莉·沃特斯20年潛心研究，集結一手實際案例，正麵教養領域全新力作；
從發現優勢、培養優勢兩大主題齣發，包含心理學解讀，全麵涵蓋真實傢庭、學校案例和應用場景，每章包含指導練習，切實幫助傢長將優勢教養應用在日常生活；
美國心理學會主席、積極心理學創始人馬丁·塞利格曼大力提倡的正麵教養方法，沃頓商學院終身教授亞當·格蘭特、知名心理學傢安吉拉·達剋沃斯、清華大學社會科學院院長、心理學係主任彭凱平傾情推薦；
教養領域大V聯名推薦：百萬公眾號常青藤爸爸創始人黃任、公眾號“暖暖媽愛分享“創始人趙君瀟、公眾號小土大橙子創始人親撰書評力薦；
《優勢教養》隨書附贈使用手冊，通過科學的測試，發現自己對孩子教育的不足之處，更好地瞭解書中的內容。
這本書是來自澳大利亞的知名心理學傢莉·沃特斯的顛覆性作品，扭轉我們消極的思維模式，閱讀這本書， 你會瞭解到：
優勢是什麼，構成優勢的3個核心要素
4 種常見的消極機製，把自己從一個關注負麵的傢長轉變為關注正麵的傢長
3個發現孩子優勢的方法
8種孩子身上的核心優勢
學會正確地誇奬孩子，既讓贊美成為孩子前進的動力，又不至於讓孩子者驕傲自滿
4種關鍵的優勢教養策略
7種培養孩子優勢的核心方法
用戶評價
比較係統，對於一些常見的主題比如如何錶揚，如何提高自製力等內容有擴展性的東西
評分##就如同《自控力2》是對讀者進行的“壓力有利”心理乾預一樣，這本書的主要目的是讓我們學著凡事從能否更好發揮自身優勢齣發看問題，不管是管教小孩，還是管教自己。
評分##如果關注教育、自我成長，絕對不能錯過“發揮優勢”這個概念，而目前已有的中文書籍中這本應該是不能錯過的。
評分##關於積極心理學應用到孩子教養、培養積極正嚮親子關係的非常係統的一本書
評分##如果這世上所有人都能瞭解自身優勢、從自身優勢齣發，並帶動彆人這樣做，我們的世界會變成什麼樣子呢？——光是這句話，就讓我愛上瞭積極心理學。
評分##誇孩子成功的因素，而不僅僅是結果。做喜歡的事兒，是積極放空。孩子的實際錶現水平高低似乎無關緊要，優勢教養根本作用在於，讓孩子從心底接受這個事實：他們是有優勢的，他們的優勢是讓他們充滿激情的東西，讓他們變得樂觀、堅韌的力量，鼓舞他們追求夢想的內在源泉。對父母與孩子來說，還有比這更好的結果嗎？
評分##其實教育孩子的過程真的是自我反思、自我教育的過程，當你去教育孩子的時候，你需要去思考哪些東西是真的值得被教育，哪些東西是自己身上的痛而自己想去刻意強加，哪些東西是無聊的情緒問題。太多的主觀想象在孩子的客觀成長上蔓延。每次想到這些還是挺恐怖的。
評分##如果對話中一直強調優勢 反而特彆刻意 主要還是積極心理學的內容 正念和當下的力量很相似
評分##（200602）4月份略讀過一遍，知道各個章節具體在講些什麼，完成檢視閱讀3階段。
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