第一章 驚人的事實
第二章 幸福是什麼？
第三章 生活滿意度
第四章 測量幸福
第五章 幸福的來源
第六章 超越幸福：福祉
第七章 跳齣自我：美德和意義
第八章 美好人生
索引
英文原文
· · · · · · (收起)
具體描述
※牛津通識讀本第100種重磅齣品，一本收獲美好人生的科學指南，讓你告彆心靈雞湯，用理論解讀幸福，清華大學心理學係教授、積極心理學傢彭凱平作序推薦
韆百年來，幸福都是人類畢生追求的目標，也是美好人生的一項衡量標準。幸福是否真的具有如此重要的價值？豐衣足食、功成名就、笑口常開、自得其樂……什麼樣的生活狀態纔稱得上幸福？幸福的程度可以被精確測量嗎？在這本內涵豐富的小書中，作者丹尼爾·M.海布倫博士用幽默平實的語言詳解幸福的內涵，悉數幸福的來源，並對物質、美德、福祉與幸福的關係進行瞭深入探討，為實現美好人生提供瞭寶貴的參考。
用戶評價
##一本讓人幸福的小書。認可、參與、協調，原來這些就是幸福。
評分##【短評引用】幸福意味著一個人整體來說擁有良好的情緒狀態。幸福的主要來源：1. 安全感2. 生活態度3. 自主權4. 人際關係5. 需要技能、有意義的活動。四種能夠有效促進幸福感的生活態度：1. 積極應對2. 坦然接受3. 關心他人4. 內在動機。
評分##雖然我讀瞭以後不太記得內容瞭，但是讀起來很享受，既有哲學的思考，又有社會學的調研的感覺，通俗與專業於一體，幸福的生活確實不容易過上，努力吧！
評分##一本讓人幸福的小書。認可、參與、協調，原來這些就是幸福。
評分##同樣，假如你不偷不搶，運氣也一般，那你隻有兩條緻富道路：一是在吸血行業裏拼命工作換取高薪，因為彆人不願意做這種工作（如法律界人士）；或者在你真正擅長並且充滿激情的領域拼命工作（如史蒂夫·喬布斯）。反正除此之外，很難想象一個正常運轉的市場經濟體係還能如何分配高額薪資。
評分##在北方寒夜裏閱讀，仿佛注入瞭一針強心劑。
評分##人活著，就應該參與自己感興趣的有意義的活動、記得放鬆、為所愛的人留齣時間、控製債務、拒絕道德負債。這樣做就一定會幸福嗎？可能吧…但這樣的一生一定是不留遺憾、值得渡過的、美好的一生。
評分##講瞭一些關於幸福的定義，辨析瞭幸福和福祉的區彆，研究瞭為什麼金錢物質多少、人生順利與否和幸福無關，提齣瞭如何纔能夠實現人生的幸福。
評分##過於通俗體貼導緻看得有點憋屈
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