具體描述
Bestselling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers—athletes, artists, scientists, CEOs and more—who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams much more attainable for all of us.
用戶評價
##一本太好的方法論的書瞭。Get to work. 迴頭再讀一遍
評分##一本太好的方法論的書瞭。Get to work. 迴頭再讀一遍
評分##一本太好的方法論的書瞭。Get to work. 迴頭再讀一遍
評分##1.跑步、正念、良好睡眠2.興趣交叉點3.進入一個領域，5本專業書剛剛入門4.技能的訓練清單化。每天、每周5.習慣與焦慮在一起6.壓力太大和太鬆，都不利於完成任務7.學習最關鍵的位置8.在未知中思維容易活躍（森林散步、即興發言）9.心流産生於深度的當下體驗（離開未來、過去）10.長時間的專注（關閉手機、電腦）11.25個好奇的問題甚至更多，從中尋找交叉點，堆積成興趣調，形成天然驅動力
評分##Personality doesn't scale. biology scales. Impossible is a checklist. * Play with your curiosity, passion, and purpose. Learn a bit each day. * Layer in goals. Complete clear goals everyday. Let dopamine give you momentum. * 90-120 min high concentration time on hardest task. 2-6 hrs of high flow activities per week. Go get 'em, Tiger!
評分##如何科學地給自己打雞血。解釋瞭大腦在什麼狀態下會發揮最大的功效，以及如何進入那種最佳的狀態。腦科學在21世紀發展迅猛。
評分##1.跑步、正念、良好睡眠2.興趣交叉點3.進入一個領域，5本專業書剛剛入門4.技能的訓練清單化。每天、每周5.習慣與焦慮在一起6.壓力太大和太鬆，都不利於完成任務7.學習最關鍵的位置8.在未知中思維容易活躍（森林散步、即興發言）9.心流産生於深度的當下體驗（離開未來、過去）10.長時間的專注（關閉手機、電腦）11.25個好奇的問題甚至更多，從中尋找交叉點，堆積成興趣調，形成天然驅動力
評分##一本太好的方法論的書瞭。Get to work. 迴頭再讀一遍
評分##This is perfect to read if one does meditation.
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