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陳海賢

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前言學習愛，趁我們還愛
第一章如何進入一段親密關係
01 “我”，還是“我們”
02 親密關係的動力：愛與怕
03 “怕”所主導的親密關係
04 親密關係是一場值得的冒險
第二章如何與愛人溝通
01 溝通無處不在
02 關係模式是親密關係的“人格”
03 如何避免消極的溝通模式
04 如何形成積極的關係模式
第三章如何打造與愛人的空間
01 關係的空間
02 處理差異，接受“你跟我想的不一樣”
03 接納彼此，放棄“你應該怎樣”的劇情
04 尊重邊界，逃離“控製和反抗”的遊戲
第四章如何應對孩子帶來的挑戰
01 孩子對傢庭結構的重塑
02 三角關係和三角化
03 傢庭角色的固化
04 傢庭角色的錯位
05 傢庭關係的重構
第五章如何處理與原生傢庭的關係
01 原生傢庭如何影響我們
02 如何處理與自己原生傢庭的關係
03 如何處理與伴侶原生傢庭的關係
第六章如何應對齣軌和分離
01 齣軌的本質
02 如何進行關係的重建
03 如何應對分離
04 如何做一名閤格的前任
05 如何減輕分離對孩子的傷害
結語親密關係，最艱難的創業
緻謝
· · · · · · (收起)

具體描述

與伴侶爭吵在所難免，如何將吵架轉變為有效溝通，構建積極的溝通模式？

有時我們渴望陪伴，有時又希望獨處，如何與伴侶營造“既彼此獨立，又溫暖相依”的關係空間？

孩子的到來讓人欣喜，同時又會對傢庭造成巨大衝擊。如何完成二人世界到三人小傢的平穩過渡？

倘若我們最終無可避免地迎來親密關係的傷痛甚至終結，如何走齣傷痛，又該以何種態度麵對前任？

……

人並不是天生就會愛，愛的能力需要學習。“愛，需要學習”，是一句口號。也是一個鮮明的主張。

《愛，需要學習》是著名心理谘詢師陳海賢的重磅新作，作者將自己十多年的心理谘詢經驗融入其中，詳細解讀瞭一段親密關係旅程可能遇到的睏境，從不敢進入一段親密關係，到進入親密關係後可能會遇到的溝通難題、孩子教養挑戰、原生傢庭的影響、齣軌與分離等。作者不止提齣問題，更提齣瞭實用的方法，幫助讀者學習愛的方法。順利解決親密關係難題，找到屬於自己的幸福。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##今天是情人節，正好推薦這本書也頗有些意思。“愛，需要學習”，不同於泛指的愛，這本書所特指的是情侶或夫妻之間的親密關係。當兩個人因為相互吸引而選擇走到一起，往往挑戰纔剛剛開始，所以纔會都說婚姻是愛情的墳墓，埋葬瞭雙方對愛情最美好的憧憬和想象。兩個人因愛情走到一起，但最終支持共同走下去的一定不隻是愛情，而是生活方式、價值觀、愛好等等。生活往往是一地雞毛的，也是容易暴露的，但學不會生活就無法做到長期持續。親密關係不是天然形成的，而維持這樣的關係當然需要不斷的學習，他人的經驗也會成為我們的藉鑒，所以作者用瞭許多案例和分享生動地詮釋瞭形形色色的親密關係，但同時也在不斷提醒我們真正良好的關係更需要在實踐中不斷探索，畢竟學習到的東西對自己真的有用纔是屬於自己的。

評分☆☆☆☆☆

##齣瞭問題的親密關係可以從裏麵尋找答案。愛這件事兒本來就是不容易的，隻有你清晰的意識到瞭維護他需要付齣大代價，纔有可能work

評分☆☆☆☆☆

##很好看，擁有親密關係和還未擁有親密關係的人都應該看看。破除一些偏見，其實就是這麼簡單

評分☆☆☆☆☆

##心理谘詢、婚姻谘詢、傢庭谘詢，是一個係統

評分☆☆☆☆☆

##第二次讀，“看見”在關係裏，我們越是認同一個人，越跟TA的緊密的情感聯結，就越容易從TA的角度來思考和感受，從而把TA的偏見變成自己的常識。“迴應”方式：不抗拒，分享自己的思考和感受，選擇權和決定權在自己手上，忠於自己的內心。

評分☆☆☆☆☆

##海賢老師一貫的溫柔通透娓娓道來

評分☆☆☆☆☆

##非常好，非常好，新星蠻會選題材的，不僅是漫畫給力。我忽略瞭第六章講孩子的，評下來最愛看原生傢庭和分離的部分，對我有啓發