引言 / 真正值得一过的人生
第一章 / 失落的友谊艺术
第二章 / 珍视你的时间：不要推迟生命
第三章 / 如何克服担忧和焦虑
第四章 / 愤怒的问题
第五章 / 无论你走到哪里，你都在那里：你无法逃避自己
第六章 / 如何战胜逆境
第七章 / 为什么你应该永不抱怨
第八章 / 与际遇的战争：如何在贫困和极端财富中生存
第九章 / 乌合之众和联结人类的纽带
第十章 / 如何保持真实并为社会做贡献
第十一章 / 无视死亡，全心生活
第十二章 / 给悲痛留一席之地
第十三章 / 爱与感恩
第十四章 / 自由、宁静与永恒的喜悦
附录
斯多葛哲学练习清单
原文注释
参考书目
致谢
· · · · · · (收起)
具体描述
◎内容简介
当人生陷入困境，不妨问一句：哲学家塞涅卡会怎么做？
如何处理和时间的关系
如何克服担忧和焦虑
如何战胜困境
如何在困难和极端财富中生存
如何保持真实并为社会做贡献
给悲伤留一席之地
......
斯多葛主义是两千多年前古罗马时期最有影响力的哲学。斯多葛哲学崇尚理性，注重培养人的内在品格，以应对外部世界的不确定性。古罗马政治家、哲学家塞涅卡被认为是斯多葛学派最有才华、最人性化的作家，他教导人们自由而有目的地生活。他历久弥新的作品，是一百多封写给朋友的书信《斯多葛主义者来信》，阐述了如何应对逆境，如何克服悲伤、焦虑和愤怒，如何将挫折转化为成长机会，如何认识友谊的真正本质等重要人生议题。
《与塞涅卡共进早餐》是第一本介绍塞涅卡哲学思想全貌的指南。在这本书中，大卫·菲德勒结合当代人的生活，深入阐释了塞涅卡的哲学思想对当下人生的重要指导作用。事实证明，在过去的两千多年里，人类本性并没有发生太大变化，针对我们今天面临的各种人生困境，斯多葛哲学依然能提供历经时间考验的实用建议。塞涅卡的哲学智慧并非遥不可及，它像每天早晨一杯提神的咖啡，可以融入生活作为一种日常仪式去享受。
◎名家推荐
这本书是现代商业主义和肤浅价值观的完美解药。塞涅卡虽然生活在两千多年前，却在和今天的我们直接对话。
——罗宾·沃特菲尔德，英文版《沉思录》译者
当发现自己陷入困境时，我会走一条哲学捷径，简单地问一句∶塞涅卡会怎么做在这种情况下，《与塞涅卡共进早餐》将派上用场。这本书通俗易懂地介绍了斯多葛学派的基本哲学理念和在生活中的实践。
——威廉·B.欧文，《像哲学家一样生活》作者
一场灵魂与精神的盛宴。如果能从《与塞涅卡共进早餐》中汲取教益，你将开启更有价值的生活。
——克里斯托弗·菲利普斯，《苏格拉底咖啡馆》作者
一部介绍塞涅卡和斯多葛主义的伟大著作。它甚至能帮助已经对塞涅卡著作很熟悉的人获益更多。
——唐纳德·罗伯逊，《如何像罗马皇帝一样思考》作者
真正的赢家，都是斯多葛主义者。
——脱不花，得到APP联合创始人兼CEO
用户评价
##在我痛苦的时候，这本书带来了新的思考。逆境中，找寻积极的一面。不确定的时代，更需要确定的内心。自由，就是确定的内心，自己属于自己。
评分读了好几本有关斯多葛主义的书，也是因为这几年生活的动荡给人造成的不安感太强，斯多葛确实是比较实用的且会探讨何为美好生活的哲学，哪怕这个世界已经失控，我们如何在自己能力的直径内，过上另自己满意的生活，保持内心的安宁。斯多葛学派从抽象到具象，拥抱美好生活，也不要太害羞了。
评分##警醒自己读这种近期发表的二手知识的书不如去读原著！！！
评分##“真正的哲学做出的第一个承诺是带来友谊、同情和与他人休戚相关的感觉。”最后的练习清单打总结了！社交媒体的交流过于浅显，和更多的人的联系起来却变得更孤独。
评分##警醒自己读这种近期发表的二手知识的书不如去读原著！！！
评分##这三年最大的感触就是在撕裂、混沌、悲鸣中若有若无地窥探到了人性、生活、世界的某种本质。更有意思地是确认如斯多葛这样的哲学在某种他维给予我们“战斗”下去的方法。更更有意思的是那种他维之上有一双大手在拨捻着人类的罗盘。 见天地、见众生、见自我
评分##斯多葛哲学 古罗马
评分##塞涅卡确实是古代斯多葛哲学家里面作品可读性最高的（毕竟雄辩技能也是顶呱呱的）。作者选取的 14 个主题几乎囊括了斯多葛学派最核心的议题。比较让我惊喜的是他把“失落的友谊艺术”放在开篇第一章。这不是斯多葛学派通常会让人联想到的话题，却是现代哲学比之古代哲学最令人遗憾的地方。
评分##塞涅卡确实是古代斯多葛哲学家里面作品可读性最高的（毕竟雄辩技能也是顶呱呱的）。作者选取的 14 个主题几乎囊括了斯多葛学派最核心的议题。比较让我惊喜的是他把“失落的友谊艺术”放在开篇第一章。这不是斯多葛学派通常会让人联想到的话题，却是现代哲学比之古代哲学最令人遗憾的地方。
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