具體描述
叢非從
自由心理谘詢師、講師。應用心理學碩士， 北京叢非從心理谘詢工作室負責人。10餘年心理學專業積澱，深邃與有趣並存，被學員稱為“叢牌挖掘機”。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，深度療愈上韆人。著有《原來，懂比愛更重要》《你是在戀愛，還是在發神經》等書。
▼內容簡介
叢非從近年來最具影響力、曆經考驗與實踐的45篇精選文章。從親密關係、安全感、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、原生傢庭、成熟的人格等等不同角度……發錶關於個人成長的心理學見解。語言幽默精闢，對人的心理有較深刻而圓融的洞見。
▼編輯推薦
本書作者係眾多心理平颱 和媒體的一綫邀約作者，曾獲2015年最佳心理科普作者第三名（14097票，壹心理提供）。
本書內容結閤讀者普遍性的睏惑，以親密關係、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、安全感、成熟的人格、自我發展與完善等不同的主題，發錶瞭作者關於個人成長的心理學見解。作者對大眾的心理睏惑有準確的把握，對人的情感、認知有深入、係統的體察。語言冷感而幽默，閱讀感輕鬆。但內容本質理性而溫暖，動人且充滿正能量。45篇成長主張使我們可以覺察自己、改變自己、活齣自己，收獲更好的命運！
用戶評價
##看完以後覺得啪啪打臉的書，都是好書。認真的細讀瞭一遍，自省瞭幾天。“世間所有的冰冷，都是對溫暖的隱藏。世間所有的批評，都是對愛的渴望。”一個人逞強久瞭，確實開不瞭口“我並不完美 有的地方確實做不好 所以纔需要你啊”。
評分 評分##道理是很棒的，作為心理從業者，是一本寫得很通俗的書。隻是分段句式都是公眾號模式，做成書看，就很零碎 如何真正的成長 王小波說：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能為力的憤怒。”離開學校麵對社會，這裏有太多的未知的恐懼，初入社會的我們驚慌失措，迷茫憤怒。經年之後，學著彆人的樣子逐漸適應社會，可麵對人生，我們又顯得那麼的弱小，相愛之人不能長久相伴，想做之事沒有...
評分 評分 評分 評分 評分##關於自我: 1.（因為我想擴寬新的經驗）增加而不是（因為我不好）改變。允許懶惰，增加勤奮。 2.接納此時此刻的自己 3.性格是壓力下慣性的反應模式，能習得也能更改。 4.學會從多維度歸因，找到並專注於有利於事情解決的歸因方式。 5.你不開心時想通過理性思考“想開點”很難。...
評分##無話可說，還是讀正宗的心理學書吧
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