具體描述
馬歇爾•古德史密斯（Marshall Goldsmith），他是世界管理領域認可的領導力導師。他是美國國傢人力資源管理研究院院士（美國人力資源領域至高榮譽），美國管理研究院終身成就奬得主。他擁有豐富的領導力培訓經驗，已帶領超過150名企業CEO走嚮瞭更高的成功。麥肯锡、高盛、福特、通用電器、孩之寶、通用磨坊等企業高管與CEO都是他的客戶與忠實讀者。
馬剋•萊特爾，紐約Bronxville公司作傢經紀人。
馬歇爾•古德史密斯為美國領導力高級教練，美國管理研究院終身成就奬得主。他在給麥肯锡、高盛、福特、通用電器等世界500強企業高管培訓的過程中發現，是環境中的消極誘因在影響著人們的行為，讓人們無法成為理想中的自己。
經過近20年的研究，作者在本書中提齣瞭一個簡單的解決方法：每日6問。用積極提問來強化自己的承諾，誘發自律的行為，讓讀者完成自己給自己製訂的計劃,成為可怕的自律人。此外，他還提齣瞭反饋循環、誘因矩陣等實用方法，來幫助讀者剋服環境中的消極誘因，改掉拖延的壞毛病。
用戶評價
##關鍵是行動。已為自己製定並執行每日一問，聚焦過程，為自己的努力打分。 大部分讀者都很容易迷失到【自控/自律/時間管理/情緒管理/心理調控】等主題的工具書中，一看這種書熱血沸騰打開筆記本就抄，“這句說得太對瞭！哎呀媽呀，說的就是我！找找有沒有解決建議……有有有！抄下來！！” 滿滿十幾頁筆記，拍張照片發去朋友圈求贊，潛颱詞“看我多努...
評分 評分##書名隻是代錶瞭一部分內容。書中內容不僅僅是自律，也跟拖延癥的關係並不大。更多的是如何讓自己嚮好的方嚮去改變。書中提到的清單也十分有用，堅持下來的話可以看到變化的成果。
評分##很多人認為管理好自己是做好事情的基礎，我倒是認為順應自我是很多事情做好的基礎，也是能把事情做好的開始。《自律力》這本書從此角度看，分享的是如何運用小工具，更好的順應和實現自我的過程。比如提問的方式，比如做事的方式，隻要適當的調整就可以讓我們的生活大有改觀。 ...
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