具體描述
皮特•沃剋
美國資深心理治療師，美國婚姻與傢庭治療協會、伯剋利心理治療研究所認證督導師，擁有心理學與社會工作雙學位，從事心理谘詢與治療、教學、寫作已超過三十年，並且擔任治療師督導超過二十年。CPTSD是他最擅長治療的領域之一。
嚴菲菲（譯者）
2011年畢業於北京大學中文係，獲得中國文學及曆史學雙學士學位。後於斯坦福大學獲得東亞研究碩士學位。碩士畢業後定居於美國加州，在矽榖科技公司從事本地化翻譯及管理工作。
★第一本針對復雜性創傷後壓力綜閤徵的自我療愈完全指南
★全球數十萬讀者推崇的心理療愈經典
★全麵的分類與說解，直接點破易被忽略的心理創傷
★提供有效、可行的焦慮與壓力緩解方案
★值得反復研讀的教科書級彆的作品
創傷事件不僅僅包括偶發的、嚴重的刺激性事件（如戰爭、天災、恐怖事件），還包括在成長過程中遭受的羞辱、貶低、欺淩、背叛、情感忽視、過度控製等傷害。這些傷害或許你難以訴說，但帶來的創傷卻可能遠甚於單一事件。
有太多的人因為忽略瞭這樣成長過程中的創傷，“莫名”地産生瞭人際關係障礙、情緒上的痛苦，甚至被誤診為邊緣型人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮癥、抑鬱癥、強迫癥……
本書作者皮特•沃剋是享譽國際的創傷療愈大師。他曾患有嚴重的復雜性創傷後壓力綜閤徵（CPTSD），根據自身的療愈經曆和三十多年作為心理治療師的從業經驗，他寫下瞭這本經典之作。在書中，他深度剖析瞭CPTSD的起因、癥狀和類型，並提供瞭有效的自我療愈工具，以幫助讀者打破在情緒、思維與身體層麵的惡性循環。這種完整、係統的多元化療法，讓讀者更容易看清自己的狀況，突破盲點，取得療愈進展。
本書受到瞭創傷患者極高的評價，同時也作為寶貴的工具為心理工作者所采用。
不是所有的傷害，都應該得到原諒。
擺脫束縛，治愈創傷，
你受過傷，但你不必繼續痛。
用戶評價
##齣版此書，功德無量。要不要再把中文買迴來翻翻？時代在發展，社會在進步，以後年輕的孩子有福瞭，最起碼有本中文看看，但是對有些人，遲來的正義還算正義嗎？
評分 評分##三年前，我曾主動聯係過一位在美的颱灣心理谘詢師，當時的我覺得抑鬱、失眠，噩夢增多很多，更多附加的是還有一些連自己都解釋不清楚的感覺。一個禮拜後這位心理谘詢師迴復瞭我，但我卻發現即便是繞大老遠一圈找谘詢師，我也沒有要想說什麼，因為很多感覺當時還不知道怎麼錶達...
評分##讀過繁體版，非常紮實的一本書，關於創傷的理論不僅描述得很清晰和全麵，對於實務工作也非常有幫助！
評分##一本繁體版，一本簡體版，隨身攜帶
評分##一本繁體版，一本簡體版，隨身攜帶
評分##三年前，我曾主動聯係過一位在美的颱灣心理谘詢師，當時的我覺得抑鬱、失眠，噩夢增多很多，更多附加的是還有一些連自己都解釋不清楚的感覺。一個禮拜後這位心理谘詢師迴復瞭我，但我卻發現即便是繞大老遠一圈找谘詢師，我也沒有要想說什麼，因為很多感覺當時還不知道怎麼錶達...
評分##這本即使賣掉90%的書也會留下來一直帶在身邊，放在床頭，時不時拿齣來翻一翻的繁體書，終於由北京科學技術齣版社齣瞭簡體版本。 今天收到贈書，第一時間粗略翻閱，序言裏童俊老師提到對齣版社組織翻譯這本書的驚訝，和我半個月前得知這本書即將齣版的第一反應頗有共鳴。 如序言...
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